Topp 10 beste daglige positive bekreftelsesapper for topp 10top 10

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Leter du etter en måte å starte dagen riktig på?

Eller kanskje du føler deg nede og trenger noen oppmuntringsord for å løfte deg opp?

I så fall har du landet på høyre side. Disse daglige positive bekreftelsesappene er det du trenger.

Bekreftelser er positive uttalelser du forteller deg selv å endre måten du tenker på visse ting. For eksempel, hvis du er i en stressende situasjon, kan du bruke en bekreftelse som "Jeg kan gjøre dette" eller "Jeg er bedre enn dette problemet" for å løftet humøret ditt umiddelbart og snu oddsen i din favør.

På samme måte hjelper bekreftelser deg med å overvinne selvsaboterende atferd som selvkritikk, utsettelse og overindulgens. Gjennom disse ordene hjelper du deg selv å komme deg tilbake for å fortsette kampen.

I dette innlegget har vi samlet 13 av de beste daglige positive bekreftelsesappene der ute for deg å prøve.

La oss sjekke dem ut!

Innholdsfortegnelse

Beste daglige positive bekreftelsesapper

1. Thinkup: Positive bekreftelser

Thinkup ser ut til å være den ledende appen for øyeblikket når det gjelder daglige bekreftelser. Det ble grunnlagt av Irit Wald og Jenny Shalev, som trodde at det å dele positive bekreftelser var en utmerket måte å hjelpe mennesker med å nå sine mål og forbedre sin livsførsel.

I tillegg til å gi daglige bekreftelser, lar denne appen deg legge til musikk for å gjøre opplevelsen din mer avslappende og hyggelig. Du kan til og med tilpasse bekreftelsene dine ved å spille inn dem med stemmen din og legge til et bilde du liker.

Appen tilbyr en premiumversjon som gir deg ubegrenset tilgang til alle premiumfunksjonene, for eksempel et ubegrenset antall bekreftelser, en endring i bakgrunnsmusikk, en auto-stop timer og hashtags for spillelister.

Apple Store | Google Play

2. Louise Hay -bekreftelsesmeditasjoner

Louise Hay sies å være “en av grunnleggerne av selvhjelpsbevegelsen.”Hun er forfatteren av en av de mest solgte personlige utviklingsbøkene gjennom tidene som heter“ Heal Your Body ”, som senere ble revidert og utvidet til å bli“ Du kan helbrede livet ditt.”

De Louise Hay Affirmation Meditations App er en samling av Hays 16 mest effektive og kraftige positive og bekreftende tanker. Hay mener at positiv tenking er nøkkelen til et lykkelig og vellykket liv-tanker har makt til å endre fremtiden din og ta kontroll over livet ditt.

Apple Store | Google Play

3. Skinne

De Shine App Mål å være et støttesystem for mental helse for din kamp med stress og angst. Det er også et samfunn for mennesker som lider av mentale og emosjonelle sykdommer som depresjon, panikkanfall og alvorlig angst.

Shine hjelper deg med å prioritere deg selv ved å tilby daglige meditasjoner og motivasjonsmeldinger. Det tilbyr også egenomsorgsprogrammer og historier om sengetid for å hjelpe deg med å hvile med letthet. Gjennom denne appen vil du lære å ta vare på deg selv ved hjelp av andre som er i lignende situasjoner.

Hvis du leter etter en bekreftelsesapp som kan koble deg til andre mennesker, anbefaler vi å prøve denne. Denne appen vil hjelpe deg å huske at du ikke er alene.

Apple Store | Google Play

4. Takknemlig

Takknemlig gir deg daglige spørsmål som “Hva fikk deg til å smile i dag?”Eller“ Det som i dag gjorde en god dag?”Du trenger bare å svare med et ord eller et avsnitt, og så kan du legge til et bilde for å representere tankene dine. Hvis du er i humør, kan du til og med skrive dine egne spørsmål og tilpasse appen etter din smak.

Denne appen er mer en takknemlighetsjournal enn en positiv bekreftelsesapp, men takknemlighet er en av de beste måtene å omfavne positivitet og oppleve lykke. Når du besøker og leser dine tidligere oppføringer, fungerer de som positive bekreftelser som kan øke humøret og løfte din ånd.

Apropos takknemlighetstidsskrifter, kan det være lurt å sjekke dette 90-dagers takknemlighetsjournalen som jeg laget sammen med min medforfatter, Barrie Davenport.

Apple butikk

5. Instar bekreftelsesforfatter

Instar bekreftelsesforfatter er et produkt av Instar Performance, en organisasjon dedikert til å tilby vitenskapsbaserte metoder og strategier for organisasjoner som ønsker å forbedre personlig vekst og ytelse. Denne bekreftelsesappen demonstrerer hvordan kognitiv psykologi kan påvirke folks liv betydelig.

Appen er designet for folk som personlig vil skrive sine egne bekreftelser. Det inkluderer tips og retningslinjer for å hjelpe deg med å produsere velskrevne positive påstander, og tilbyr også bilder og stemmeopptak for å gjøre kontoen din mer personlig.

Apple Store | Google Play

6. Kwippy

Kwippy er en ganske unik inspirerende app som sender deg spørsmål og utfordringer hver dag. Du må utføre disse oppgavene og legge dem ut i strømmen din for å la andre medlemmer se oppføringene dine. Hvis du får mange likes fra andre abonnenter, kan du øke Kwippy -poengsummen og klatre på topplisten.

Det er klart, Kwippy er ikke teknisk en bekreftelsesapp. Det er mer som en sosiale medieplattform som kobler deg med andre mennesker som fullfører de samme utfordringene som deg. Det som gjør det til en bekreftelsesapp er de positive kommentarene fra andre brukere som har sett og beundret innleggene dine.

Apple Store | Google Play

7. Smilende sinn

Smilende sinn hevder å være Australias ledende meditasjonsapp. Det ble utviklet av psykologer og lærere som tar sikte på å bringe balanse til alles liv gjennom utøvelsen av mindfulness -meditasjon. Kanskje det beste med det er at det tilbyr forskjellige programmer til forskjellige aldersgrupper, inkludert barn.

Teknisk sett er denne appen mer en generell meditasjonsapp. Men det gir positive bekreftelser som en del av funksjonene.

Apple Store | Google Play

8. Unike daglige bekreftelser

Unike daglige bekreftelser er den minst kompliserte bekreftelsesappen du noen gang vil finne. Når du har lastet ned appen, må du ganske enkelt holde den store grå knappen for å se din positive bekreftelse for dagen.

Skaperne av appen foreslår å si bekreftelsen høyt foran et speil. Forskning viser at dette øker din moral og ånd betydelig, og styrker selvtilliten og selvtilliten.

Hvis du vil ha en enkel, men veldig effektiv bekreftelsesapp, anbefaler vi å sjekke ut denne.

Apple Store | Google Play

9. Positivitet med Andrew Johnson

Positivitet er bare en av de mange nyttige appene fra meditasjonsmester og mindfulness -ekspert Andrew Johnson. Det fokuserer på å gi selvhjelpsmetoder og oppmuntre til egenomsorgstaktikker for å holde sinn, kropp og sjel sunn og i fred.

Denne appen er ikke helt en bekreftelsesapp. Det er mer en lydapp som tilbyr guidede avslapningsmetoder, meditasjonsteknikker, pusteøvelser og andre egenomsorgsverktøy for avslapning og lettelse. Ikke desto mindre inkluderer det fortsatt oppmuntrende ord som kan løfte din ånd og øke selvtilliten din.

Apple Store | Google Play

10. Rolig

Rolig er mer en meditasjons- og søvnapp enn en bekreftelsesapp. Imidlertid gir det fortsatt oppmuntringsord når du trenger et åndsøkning og angstlindring. Den er designet for å hindre deg i å tenke negative tanker og mimre om ugunstige opplevelser.

Denne appen ble kåret til "App of the Year" av Apple i 2017 og "Editor's Choice" av Google Play i 2018. Det ble også kalt "Verdens lykkeligste app" av Center for Humane Technology. For øyeblikket har den over 50 millioner nedlastinger, med et gjennomsnitt på 4.8 av 5 rangeringer på de fleste nedlastingsplattformer.

Vi anbefaler ro for de som har problemer med å sove om natten. Som taglinjen antyder, kan den hjelpe deg å sove mer, føle mindre stress og leve et bedre liv ved å "finne din ro.”

Apple Store | Google Play

11. Motivasjon - Daglige sitater

I stedet for bekreftelser, sender denne appen deg et inspirerende og motiverende sitat hver dag. Den lar deg velge et antall kategorier, og vil deretter sende sitater fra kategoriene du velger.

Hvis du vil ha flere sitater, har det også et bibliotek hvor du kan finne hundrevis av ordtak fra fremtredende mennesker. Den har også en bokanbefaling og en motiverende påminnelsesalarm. Du kan til og med endre skriftene og fargene på sitatene dine, avhengig av din smak.

Denne motivasjonsappen har et premiumabonnement som lar deg fjerne annonser, låse opp alle temaer og kategorier, og angi bilder med sitater som bakgrunnsbilde.

Apple Store | Google Play

12. jeg er

Målet med denne bekreftelsesappen er å hjelpe til med å koble hjernen din og endre dine negative tanker til positive. Det tar sikte på å øke selvtilliten og selvtilliten din ved å bekrefte drømmene og ambisjonene dine. Det hjelper deg å tro på deg selv og innse hva du er i stand til.

I denne appen har du muligheten til å velge hvilken type bekreftelser du skal motta. Du kan endre dine daglige intensjoner avhengig av hva du trenger, og du kan til og med sette påminnelser om når du vil motta dem. Som navnet antyder, oppmuntrer det deg til å bli det du tror.

Appen scorer ganske høyt på Apple og Google, med 4.8 av 5 og 4.7 av 5 rangeringer på begge nedlastingsapper henholdsvis. Det tilbyr kjøp i appen på begge deler, med ett-måneders eller livstidsmedlemskap.

Apple Store | Google Play

1. 3. Selfishbabe

Opprettet og designet av Olanikee Osi, Selfishbabe handler om å styrke kvinner til å praktisere egenkjærlighet fremfor alt annet. OSI hevder at det er et "personlig utvikling og livsstilsmerke" spesielt laget for kvinner som ønsker å leve et bedre, lykkeligere liv. Som grunnleggeren liker å beskrive det, er det en app som hjelper kvinner å "egoistisk og autentisk elsker seg selv.”

Når du har lastet ned denne bekreftelsesappen, får du også tilgang til SelfishBabe -bloggen, The SelfishBabe YouTube Channel og The SelfishTalk Podcast. Hver dag mottar du daglige bekreftelser via #Selfaffirmation and Self-Love Talk via #SelfishTruth.

Hvis du er en kvinne som leter etter måter å øke selvtilliten og selvtilliten, så anbefaler vi på det sterkeste å sjekke ut denne appen. Den har eksepsjonelt høye rangeringer på Apple og Google-4.9 (eple) og 5.0 (Google).

Apple Store | Google Play

Avsluttende ord om positive bekreftelsesapper

Bekreftelser er mye gunstige mer enn du kanskje tror de. De utvikler din selvbevissthet, dyrker positiviteten din, pleier din takknemlighetsfølelse og forbedrer din generelle lykke og livsglede. De eksisterer for å inspirere og motivere deg til å gjøre ditt beste, uansett hvilke utfordringer som kan komme inn i livet ditt.

Nå kan bekreftelsesappene vi oppførte ovenfor være din guide for å oppnå den endelige positivitetstilstanden. De er forskjellige i stil, format og funksjoner, men de har alle samme mål, og det er for å hjelpe deg å bli en bedre, lykkeligere versjon av deg selv.

Har du allerede prøvd noen av appene ovenfor? Eller er din favoritt bekreftelsesapp ikke inkludert på listen? Slipp gjerne en kommentar i feltene nedenfor. Vi vil gjerne vite tankene dine om bekreftelser!

Hvis du tilfeldigvis liker noen av bildene over, vil en del gjennom din favoritt sosiale mediekonto bli satt stor pris på!

Tenk positivt. Aldri gi opp. La positive bekreftelser mate sjelen din med oppmuntring og motivasjon!

Og hvis du vil ha flere ressurser på bekreftelser, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 6 måter å effektivt bruke bekreftelser i livet ditt på
• Bekreftelser vs mantraer: fordeler, ulemper og forskjeller
• Er bekreftelser en synd? Et kristent perspektiv ..

Til slutt, hvis du vil ha et enkelt verktøy for å spille inn og resitere disse bekreftelsene, Sjekk deretter ut disse 13 bekreftelsesappene som hjelper deg med å lage et positivt tankesett.