7 narsissistiske forholdsmønstre og advarselsskilt

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

“Mannen min er det Så dominerende. Han viser meg alltid hvor flott han er, og hvis jeg ikke berømmer ham, blir jeg ropt på. Det er alltid en kamp!”Da min venn sa disse ordene til meg, lurte jeg øyeblikkelig på om mannen hennes bare var å være en rumpe eller hvis han var Kanskje en narsissist. I all ærlighet er en rumpe lettere å jobbe med, mens en Narsissist krever mer dyptgående håndtering og tråkking nøye.

Narsissistiske forholdsmønstre er noe vi har blitt kjent med takket være en rekke online magasiner og artikler som forklarer alt om narsissisme, Gaslighting, og et hvilket som helst antall andre forhold og personlighetsmønstre.

Det virker nesten som om ingen er "normale" lenger. Kanskje du til og med lurte på Hvis du var narsissist eller ikke? Hvordan vet du at du er i en forhold til en narsissist? La oss finne det ut.

Innholdsfortegnelse

Hva er en narsissist?

En narsissist er noen som tror dem skal være større enn alle andre. Deres evne til føler deg bra med seg selv er direkte proporsjonal med deres Evne til å reise andre opp. En narsissist er noen som prøver å se ut som den gode fyren, Frelseren og helten, når de er litt mer av skurken i virkeligheten.

Å være narsissist er mer enn bare å ha en god følelse av selvtillit eller høy selvtillit. I stedet, en narsissist er noen som vil med vilje få andre til å mislykkes Så de kan selv lykkes. Noen ganger trenger dette bli sett og bli rost er så sterk at narsissister vil konstruere drama slik at de kan se ut som heltene.

Manipulering av andre til å lage punkt Den andre personen tror De er ingenting og at de ikke kan gjøre ting (eller at de blir gale fordi de mislykkes så mye) er kjent som Gaslighting-En av en narsissists mektigste våpen.

Farene ved et forhold til en narsissist

Ikke alle narsissister er ute etter å få deg. Som med det meste i livet, Narsissisme oppleves i alvorlighetsgrader av de med denne mentale tilstanden. Fra å ha en overutviklet selvtillit eller selvtillit til å ha en skjult stygg side som bare lar deg føle deg bra hvis du kan knuse andres drømmer, Narsissisme oppleves i forskjellige grader.

Å være i et forhold med en narsissist er spesielt ødeleggende Hvis personen har lov til å slippe unna med manipulasjon og nedverdigende av partneren deres. La oss være veldig klare: Hvis den narsissistiske personligheten til partneren din er Kjører deg ned og forårsaker alvorlig selvtillit, så er du i en voldelig forhold med en alvorlig narsissist.

Mens partneren din kanskje ikke roper på deg, treffer deg eller skader deg offentlig, er de fortsatt opptatt ødelegger deg systematisk på en mye mer ufarlig måte. De overbevise deg at du ikke er noe, at du er svak, og at du bare vil lykkes med noe hvis de hjelper deg hvis de gjør det for deg å lage deg videre tror du er verdiløs.

Lurer på hvorfor noen ville gjøre noe Så vridd til personen de skal elske? Det er enkelt: når Du føler deg dårlig, de føler seg bra.

Narsissisten velger vanligvis en sterk partner, som de kan løpe ned, derved etablere sin egen dominans og overlegenhet. I stedet for å jobbe med sitt eget liv, bruker de det på å bryte ned ditt for å få seg til å føle seg viktige.

Skade forårsaket av å være i et forhold med en narsissist

Å være i et forhold med noen som så dominerer og bryter deg kan ha langvarige negative effekter. Spør alle som bare gikk ut av et narsissistisk forhold ... de vil fortelle deg at det er rent helvete, men ofte ender de opp går tilbake fordi de tror de ikke kan lage det på egen hånd.

Den verste skaden ved å være i et narsissistisk forhold er hjernevask det skjer. Du blir overbevist om at du ikke er i stand til å gjøre noe uten partneren din (fordi De vet best, Ikke sant?). Alvorlige narsissister bekymrer seg aldri for partnerne sine.

Andre effekter inkluderer:

• Tilliten din synker, mens deres stiger

Den narsissistpartneren vil ikke bygge deg opp. De bruker tiden sin bryter selvtilliten din Ved å påpeke alle dine feil og tidligere feil. Selvfølgelig, hvis noen skulle gjøre det i ansiktet ditt, vil du sannsynligvis be dem om å la deg være i fred, da du ville identifisere dem som din fiende. Men En narsissist er sleipt.

Narsissister vil later som om du bryr deg. De vil fortelle deg hvordan de vil at du skal lykkes, hvordan de tror på deg, og at de bare vil ha det beste for deg. Men samtidig forteller de deg at beslutningene dine er dumme, at du ikke kan gjøre en suksess, og at du trenger dem for å fikse ting.

• Angst og depresjon

Siden du blir overbevist om at du er verdiløs, vil du sannsynligvis lide av depresjon og angst i massive doser. Du kan til og med begynne å tro deg trenger din narsissistiske partner, at de er "ikke så ille" og at du var den som gjorde feil.

Hvis du ikke kan se partneren din, vil du fortelle deg selv Du føler deg ensom og at du er deprimert fordi du ikke kan se dem. Disse effektene indikerer alle hvordan Avhengig du har blitt på forholdet, selv om det var grunnleggende feil og voldelig.

• Frykt og posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Når du stadig blir kjørt ned, fortalte du at du blir for følsom eller løyet om hva som ble sagt, tar det en mental toll, Og før lenge, du leve i frykt. Alt dette gjør deg mer sårbar for manipulasjoner.

Hvis du til slutt får mot til å legge igjen et forhold Med en alvorlig narsissistisk partner vil du sannsynligvis lider av PTSD. Høye lyder, plutselige endringer og alt rundt deg som kan opprøre deg eller få deg til å føle deg utrygg, vil spørre en fryktrespons som skjelvende og hjertebank.

På grunn av PTSD vil du sliter med avslappende, Og du vil slite med å stole på nye relasjoner og nye partnere, og til slutt, du Vil ikke stole på deg selv.

• Lav selvtillit

Et av de varige resultatene av å være i et forhold med noen som er narsissistisk, er at selvtilliten din kan være permanent skadet. Lav selvtillit og tap av selvtillit er et sannsynlig resultat. Du kan føle deg som deg ikke har selvtilliten Å ta beslutninger på egen hånd, og du vil føle deg usikker på deg selv i nye situasjoner eller rundt nye mennesker.

Vanligste typer narsissister

Narsissisme, til tross for dets dårlige omdømme og dens forferdelige effekter, kan noen ganger være bra. Yip, du leser det riktig. Det er en God form for narsissisme.

I ekstreme forhold, Det kan hende du må bruke høyere nivåer av selvkjærlighet, selvtillit og selvtillit til Overlev umulige odds som krever uavhengighet. Dette er kjent som en Adaptiv type narsissisme.

Imidlertid er de fleste former for narsissisme ikke gunstig for andre i det hele tatt, og du har bare fordel av deg selv gjennom å ødelegge andre. Dette er kjent som Maladaptiv narsissisme.

Når du har noen av de forskjellige typer maladaptiv narsissisme, vil du vise negative tegn som å være aggressiv, voldelig, og å ha Rettighetsproblemer.

Åpenlyst narsissisme

Narsissister som lager Ingen hemmelighet om deres egenkjærlighet Ved å være krigførende, anmassende, berettiget og arrogant er eksempler på åpenbare narsissister. Når du alltid er fokusert på hvor strålende du er, men føler deg ukomfortabel med innrømmer at du har feil, Du er en åpenlyst narsissist.

Skjult narsissisme

Kanskje du liker å spille offeret. Når andre forteller deg det du er bedre enn du tror og du fortjener å bli behandlet godt i livet, føler du deg bra om deg selv.

Denne formen for narsissisme handler om å manipulere mennesker til synes synd på deg, blir defensivt, og bruker usikkerheten din som et våpen.

Antagonistisk narsissisme

Når du er arrogant, selvbesatt og stadig krangler med andre, er du typisk for motvilje mot narsissisme. Når du er antagonistisk, tror du Problemer er med andre, Aldri med deg og du ser etter konflikt.

Kommunal narsissisme

Narsissister som går opp for å forsvare noen som er urettferdig forfulgt mens Å lage en stor scene, søker oppmerksomhet, og opptrer ubehagelig. Disse menneskene later som de er gode mennesker, men i all hemmelighet manipulerer de situasjonen sin til Gjør seg til helten, ofte på bekostning av andre.

Ondartet narsissisme

Når narsissisme oppleves i sin verste form, vil det være overgrep, sjalusi, aggresjon, sadisme og paranoia, som alle bidrar til Personlighetsforstyrrelser som psykopati.

I forholdet ditt, ditt ondartet narsissist Partner kan være så paranoid at de med vilje forårsaker deg og påfører deg alvorlige straffer for opplevde glider. Du ganske enkelt Kan ikke glede dem, Og de er hyperkritiske til alt du gjør.

7 narsissistiske forholdsmønstre og advarselsskilt

Det er en Få tegn og mønstre som kan gi deg en klar indikasjon på at du er i et forhold til en narsissist.

Igjen, husk at Alvorlighetsgraden av narsissismen kan variere fra å være åpenlyst narsissistisk (å ha en altfor kraftig selvtillit) til å være ondartet (Har ingen empati eller forståelse med andre, i tillegg til at andre forventer at andre mislykkes og skuffer dem med vilje).

1. Føler seg overlegen

Narsissister har en tendens til å tenke på seg selv som Guds Gave til verden. De ser på seg selv som bedre enn alle andre. Deres smerter er den verste, suksessen deres er den beste, og de tror de er smarteste person i et rom.

Hvor et sunt forhold handler om Deling likt, En narsissistisk partner vil insistere på å ha ansvaret. Den narsissistiske partneren vil ta alle beslutningene, ofte snapper på partneren sin når den blir utfordret. Narsissister mener de har rett til å herske og dominere.

2. Viser ingen empati

Narsissister vil gråte når de føler seg svak eller skadet. Likevel, når andre gråter, har narsissistiske partnere ingen reaksjon i det hele tatt. De Mangel på emosjonell forbindelse At en narsissist har kan få dem til å kjempe i å identifisere seg med andres følelser.

I et forhold vil ikke den narsissistpartneren identifisere at de har skadet partneren deres. I stedet vil de komme med flere grunner til at Andre personer fortjente atferden narsissisten viste dem.

3. Selvbesatt med deres behov

En narsissistisk person er ikke i stand til å sette partnerens behov først. Med dem er det et spill av alt eller ingenting. Det er ingen kompromiss i et forhold til en narsissist.

Deres behov har forrang over alt annet. Du vil oppfylle en støtterolle Med en narsissistisk partner som deres ambisjoner, hobbyer og gleder blir de viktigste i forholdet.

4. I etterkant godkjenning

Til tross for at narsissister har en oppblåst selvtillit, er de fortsatt I etterkant godkjenning. De trives med å bli rost, og de ønsker det. Når de ikke blir berømmet, blir de ekle mot publikum (eller partner), og de opptrer for få oppmerksomhet på andre måter.

En narsissistisk partner kan ha på seg en ny kjole, og hvis du ikke kommenterer hvor vakker hun er, vil hun ha en nedslitt skrikende kamp til Få oppmerksomhet på en annen måte.

5. Bli aggressiv når du blir konfrontert

Å lage en narsissist ansikt til at deres feil er en enveisbillett til Passiv-aggressiv oppførsel Til og med åpenlyst aggressiv oppførsel for eksempel å smelle dører, kaste ornamenter og treffe vegger.

Deres tonefall vil alltid være aggressiv Hvis du prøver å diskutere en situasjon der du ikke var enig i deres oppførsel.

6. Manipulere andre uten å føle seg skyldig

Narsissistiske partnere vil skamløst manipulere partneren sin til å gjøre ting for dem, selv om partneren deres aldri ønsket å gjøre det, og selv om den handlingen er i strid med partnerens ønsker. Din narsissistiske partner kan Krev at du har sex med dem, selv om du ikke har det bra.

De vil Bruk resonnement slik at de vil få deg til å føle deg bedre, og de har lest at sex hjelper hodepine osv. Din Rett til å si at nei blir tatt bort gjennom deres smarte manipulasjoner.

7. Nekter å ta tilbakemelding konstruktivt

EN sunn partner vil lytte tålmodig hvis du forteller dem om noe de gjør som irriterer deg eller som du finner ut til å være imot avtalene i forholdet ditt. Imidlertid vil en narsissistisk partner Vri tilbakemeldingene dine og lansere et motangrep (fordi de føler seg angrepet, og tør du fortelle dem at de ikke er perfekte?).

Hvis du ikke liker måten din narsissistiske partner flørter med andre menn på jobbfunksjoner, så er ditt forsøk på å få henne til å se hvordan du føler deg resultert i at hun forteller deg at du ikke lenger prøver å få henne til å føle deg spesiell og at du ikke gjør det t imøtekomme hennes behov. Hun vil fortsette til får deg til å føle Som om du er den som kjører henne til andre menns armer.

Bli fri for et narsissistisk forhold eller søker hjelp

Hvis du er på det punktet du vil være fri for et narsissistisk forhold, Det er viktig at du får terapeutisk hjelp. Før du vet hvorfor du inngikk et forhold til noen som er narsissistisk, vil du ikke kunne søke frihet.

At frihet ikke nødvendigvis trenger å være separasjon eller skilsmisse. I stedet handler det om å finne føttene og Står opp for deg selv. Imidlertid kan dette bare skje når du føler deg verdig og uavhengig i stedet for kodeavhengig.

Noe fikk deg til å søke en partner som bringer deg ned. Kanskje det er fordi du ikke tror du fortjener mer I forholdene dine som du endte opp med å søke et voldelig forhold.

Frihet starter innenfra. Når du begynner å Verdi deg selv, Du vil starte veien til frihet, eller du kan ende opp med å utveksle en narsissist med en annen.

Endelige tanker om narsissistiske forholdsmønstre

Et narsissistisk forhold har subtile negative mønstre av oppførsel, og andre ganger, skrikende advarselsskilt blinker. Når du begynner å mistenke at du er i et forhold med en narsissist og at de begynner å negativt innflytelse Din følelse av meg selv, det er viktig å se etter tegn.

Hvis partneren din er det misbrukende, forsømmer deg, later som om du er gal og manipulerer Du skal alltid få det de vil, du ser advarselsskilt. Helbredelse starter innenfor. Ved å investere i deg selv, kan du bygge Mot til å heve seg over sabotasjen som går til kjernen i forholdet ditt.

Det vil ta håp og styrke å gi slipp og gå videre. Hvis du vil lære om Hvorfor folk søker oppmerksomhet, Akkurat som narsissister gjør, kan du lese vår guide om oppmerksomhetssøkende atferd.

Til slutt, hvis du vil identifisere personlighetstypen din, Ta deretter en av disse 11 personlighetstestene for å bedre forstå hva som får deg til å krysse av.