5 enkle trinn for å finne ditt livsformål

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Har du noen gang følt at din eksistens i dette store universet er dispenserbar, at du er en liten flekk som ikke vil bli husket på lenge?

Tror du at du lever et selvopptatt liv med ingenting å se frem til?

Føler du at du lever et monotont liv der dagene blir blandet til uker og uker i måneder uten vesentlige hendelser i livet ditt?

Denne følelsen av å gå glipp av noe og den medfølgende evigvarende nummenhet finnes ofte hos mennesker som sliter med å finne sitt livsformål. For dem ser det ut til at det ikke er noen grunn til å leve og at de bare skummer gjennom livet. Mens du blar på Facebook -nyhetsfeeden din og reagerer på vennens livsprestasjoner, hvisker du ofte følgende til deg selv, “Jeg vet ikke hva du skal gjøre med livet mitt.”

Før vi går videre, se to scenarier.

Scenario 1: Klokka er 12, og du har nettopp våknet. Du går inn i stuen og faller ned i sofaen foran TV -en. Gjennom øyekroken kan du se løypa med solstråler som falmer bort. Når du slår av fjernsynet, er det allerede natt. Du åpner kjøleskapet og rusler gjennom de rotete rommene.

Du får bare noe du kan bite på. Innen 23.00 kommer du inn i sengen din igjen. Denne gangen underholder du deg selv ved å se på et show på en app. Etter et seks timers langt maraton av showet du allerede har sett tre ganger, sovner du.

Scenario 2: Du våkner klokka 06:30 skarpt og tar en kald dusj. Du når kontoret ditt 15 minutter for tidlig og begynner å sjekke e -postene dine. Midt på dagen kjeder du deg i hjel. Klokken ser ut til å fungere i sneglens tempo. I løpet av lunsjtid blir du med på arbeidsvennene dine.

Du har ikke noe 'morsomt' å snakke om at du bare diskuterer hvordan du kan forberede deg på det viktige møtet. Du forlater skrivebordet så snart klokken slår til klokka 18.00 og drar hjem til deg for å spise et mikrobølgeovnmål. Selv om du hadde en virkelig slitsom dag på jobben, føler du deg fortsatt utilfreds, og hvorfor føler du deg så trist og ufullstendig er noe du ikke kan finne ut av. Men du vet at livet ditt glir bort og at du ikke kan holde på det.

Kan du forholde deg til noen av de to scenariene beskrevet ovenfor? Eller kjenner du alle som kan bli gruppert i en av de to kategoriene mennesker som kaster bort livet på å gjøre ting som ikke betyr noe? Blir du den middelaldrende hovedpersonen i en indiefilm som dreier seg om hvordan hovedpersonen slutter på hans høyt betalte bedriftsjobb og dro til Antarktis etter å ha brutt opp med sin mangeårige kjæreste bare for å gjenoppdage seg selv?

Det er lett for deg å klassifisere personen i det første scenariet som slacke. Det er også lett for deg å skylde på personen for å leve et målrettsløst liv, lollelegagging i sin egen stue festet til en sofa.

Men hva med nummenheten som personen i scenario 2 føler hele tiden på kontoret? Hvorfor mangler han den smittsomme lidenskapen, drivkraften og den uklangbare tørsten etter å nå toppen? Er det sant at vi kan leve livet vårt uten engang å stille oss til å søke etter livsformål?

Det er en rekke mennesker som lever uten formål. De følger en samfunnsstøttet tidslinje for å gjøre visse ting. De melder seg på college i en alder av 18 år, får sin første jobb på 22 år og gifter seg med 26. Etter 30 er de allerede påmeldt at de er førstefødte til en god skole. Livet fortsetter så mekanisk som det kan.

For dem er det dette livet handler om - å sjekke av elementer fra den større oppgavelisten. Gud forbyr hvis noen tar tid å fullføre noen få milepæler, de er orkastiserte fra samfunnet. De er hånet for å leve et målrettsløst liv. Men mange ganger sliter menneskene som tilsynelatende har det bra i livet også med å finne et livsformål.

I denne artikkelen vil vi utforske betydningen bak ordet 'livsformål' og de forskjellige trinnene du kan finne ditt livsformål. Å ha en viss motivasjon i livet ditt er viktig for å leve et lykkeligere liv. Ved å finne ut lidenskapen i livet ditt, vil du leve et liv som betyr noe. Denne følelsen av gjennomføring vil til gjengjeld gjøre deg til et lykkeligere menneske.

Innholdsfortegnelse

Hva er et livs formål?

Har du lest boken Alice In Wonderland? I sitt møte med Cheshire Cat ba hun om veibeskrivelse. Katten spurte umiddelbart hvor hun hadde tenkt å gå til som Alice sauete svarte at hun ikke brydde seg hvor. “Da spiller det ingen rolle hvilken vei du går.”

Alice visste verken eller brydde seg om hennes destinasjon. Det er ganske uheldig at så mange mennesker lever et retningsløs liv. Gitt, de har en stabil jobb, en familie å komme til og annet livsansvar, men de har ikke et livsformål. De vet ikke hvor de har tenkt å gå. De lever i nåtiden, men de vet ikke hvor de ville se seg selv fem år nedover linjen.

Under et jobbintervju kan du ha kommet med et tilfredsstillende svar for 'Hvor ser du deg selv om fem år.'Som en ambisiøs juniorstabsassistent, kan du ha sagt at du hadde tenkt å nå en stilling i mellomledelsen. Byttet de fem årene med ti, og du kom med en enda mer imponerende respons. Du fortalte intervjueren at du så deg selv på toppen, i en viktig stilling og ledet en avdeling.

Å leve et ufrivillig liv betyr at alt i livet ditt skjer uten din bevisste kontroll.

Der, som sitter i et lite, klimaanlegg, imponerende designet rom for toppkontorene i byen, definerte du ditt livsformål uten stamme. Du vil klatre opp opp stigen av suksess i feltet du elsker.

For enklere vilkår kan et livsformål defineres som settet med motiverende mål i livet ditt. Men disse målene skal ikke forveksles med vanlige oppgaver som du tildeler deg selv. Disse målene er målene som holder deg i bevegelse, som henter deg når du blir slått ned, som motiverer deg til å le i møte med frykt, som lar deg være en bedre versjon av deg selv, og som blir igjen med deg til selve slutt.

I 'brødrene Karamazov, nevnte den russiske forfatteren Fyodor Dostoyevsky at “mysteriet om menneskelig eksistens ligger ikke i å bare holde seg i live, men i å finne noe å leve for.”Dette sitatet gir oss et viktig spørsmål. Hva lever uansett? Gjør det faktum at du puster jevnlig er nok til at du kan si at du lever livet ditt? En Hans Christian Andersen -karakter har vakkert sagt: “Bare å leve er ikke nok, ... man må ha solskinn, frihet og en liten blomst.”

Lever du livet ditt frivillig eller ufrivillig? Hvis du velger det sistnevnte alternativet, vil det antyde at alt i livet ditt skjer uten din bevisste kontroll. Du går med strømmen i den grad du glemmer hvem du er, hva er tingene som betyr noe for deg, og hvilke andre ting du er i stand til å gjøre.

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt

I innledningen tok vi en velmenende pause på dette viktige spørsmålet. Det er noe som plager ferske nyutdannede, elever på videregående skole og til og med administrerende direktører i store selskaper. Selv etter å ha levd et tilfredsstillende liv, ender du ofte opp med dette irriterende spørsmålet.

“Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt”, gjentar du nøye når du kommer deg etter et samlivsbrudd.

"Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med livet mitt," tørker du tårer fra øynene dine når selskapet ditt ikke klarer å få betydelig finansiering i seeding -runden.

Det at du nevner dette, betyr at du ikke har et veldefinert formål i livet ditt. Når du har satt deg et mål for deg selv, når du har den indre freden med å vite hvor du skal, forsvinner hvert tilbakeslag i livet ditt til intethet. Du bryr deg ikke om du må legge inn ekstra krefter for å bli gjenkjent, for å bli tatt på alvor og å kunne gå foran.

Det er bedriftstycoons som tar farvel med sine lukrative jobber bare for å gjøre ting de elsker. Du vil se en person som bruker lønnsslippene sine på å mate forvillede dyr og bygge et ly for dem. Du ser noen selge huset sitt og legge ut på en biltur i en bobil.

Hva som motiverte dem til å gjøre disse uforklarlige tingene? Har de ett ubeskrivelig opplysningsmoment som ledet dem til å følge en viss vei, ingen spørsmål som ble stilt? For oss kan det være sjelden å se at folk vil se bort fra muligheter som betaler dem i sekssifrer. Det kan være enda mer forbløffende å se idrettsutøvere, i sin fyrste tid, ta førtidspensjon for å tilbringe tid med familiene sine.

Men disse hendelsene skjer og med en høyere frekvens enn vi kan forestille oss. Dette er menneskene som har lagt ned sin 'livsplan'. De vet hva de er ute etter, og de fokuserer på å skaffe dem. Hvis du for eksempel er lege, og formålet med livet ditt er å hjelpe mennesker. Du vil legge inn 100% for å hjelpe syke. En vanskelig arbeidsplan eller lange timer vil ikke føre deg ned. Du vet at i de større ordningene med ting, betyr ikke disse problemene noe å si. Du er fokusert på det større bildet.

Hvordan skal du komme ut av fasen der du ikke vet hva du skal gjøre med livet ditt? For det første bør du fortelle deg selv å identifisere og utforske tingene som betyr noe for deg og bevisst definere et mål for deg selv. Når det gjelder å definere et formål i livet ditt, bør du innse at du er på egen hånd.

Det er ikke en selvhjelpsbok som vil dekke et emne om '5 Top Life-formål gjennom tidene'. Ingen andre, uavhengig av hvor erfarne de er, kan fortelle deg hva livsformålet ditt skal være. Hver person har unike filtre og et tydelig livssyn. Det som begeistrer personen a, kan ikke nødvendigvis begeistre deg.

Det første trinnet du må ta er å analysere hva du vil ha fra livet ditt. Ikke bruk livet ditt på å leve andres drømmer. Finn formålet med livet ditt på egen hånd. Ditt driv og lidenskap er det som gjør ditt liv målrettet.

Når du starter følgende lidenskap, fjerner du tingene du ikke vil ha. Det har ikke noe å. Du må ta fullt ansvar for deg selv, dine handlinger og gjøre ting som betyr noe for deg.

Selv med hundrevis av avvisning har mennesker som har levd et målrettet liv lyktes med å nå målet sitt og sette arbeidet sitt der ute.

Alt i dette universet har et formål. Til og med ikke -levende ting som en stol eller en datamaskin har en levetid - perioden du kan få noen fordel av den. Det er ingenting som kan merkes som ubrukelig. Det gamle søppelet du kaster uforsiktig hadde, tidligere, kom deg på en eller annen måte til gode for en eller annen måte.

Så hvorfor skal ikke et menneske bruke tiden sin på å gjøre noe de elsker, noe som betyr noe og noe som er snøret med lidenskap? Det er mer enn en milliard mennesker i denne verden, men du kan bare kjenne igjen de få som levde et målrettet liv.

Har du hørt om Martin Luther King og Nelson Mandela? To aktivister som leder en borgerrettighetsbevegelse i henholdsvis USA og Sør -Afrika. Disse menneskene har kjempet for å bli stemmen til de stemmeløse. De har møtt alle slags utfordringer, og likevel forble de høye og jobbet utrettelig mot målet sitt.

Denne holdningen er best definert av Viktor E Frankl. Frankl overlevde de tyske konsentrasjonsleirene på 1940 -tallet. I sin bok 'Man's Search for Meaning' sa han, "de som har en" hvorfor "å leve, kan bære med nesten alle" hvordan ".”Det er denne mannen som var på det laveste punktet i sitt liv, som ble holdt fange i andre verdenskrig, og som foretrakk optimisme fremfor fortvilelse i motgangstider.

Vi leser om mennesker som Martin Luther King, Nelson Mandela og Viktor E Frankl, og vi undrer oss ofte over deres styrke, ved deres utholdenhet og på deres grus. Vi ønsker å oppnå den samme holdningen i livet vårt. Det som står mellom disse menneskene og oss er identifiseringen av deres formål.

Selv i dag er det som motiverer en rettighetsaktivist til å bære kritikken fra kollegene og å våkne opp for å hate e -post hver dag. Du må søke etter hvorfor livet ditt. Hvorfor sender du inn denne verden? Hvorfor får du dette livet? Det er da du vil være i stand til å leve et liv som vil bli husket. Det er først da navnet ditt vil forbli udødelig.

En Harvard -studie har også antydet at mennesker som har et formål i livet forblir sunne og sterke når de blir eldre. Men for å få det du ønsker, må du velge en retning og fortsette å følge det.

Du trenger et rammeverk og handle etter det, hvis du har tenkt å nå dine mål. Den menneskelige ånden er så kraftig. Det er vanskelig å definere effektiviteten og glansen av den menneskelige ånd. Når du ser en forretningsmycoon, en milliardær, som deler suksesshistorien, klarer du ikke å legge merke til en ting - deres holdning til deres livsmål.

Det er knapt en person som får alt uten kamp. Det er knapt en person som ikke har episoder med panikkanfall og selvsikker tvil. Det er knapt en person som ikke har møtt avslag. Det er knapt en person hvis ideer ble lo av. Men disse menneskene har på en eller annen måte nådd øvre echelons av berømmelse og suksess.

Selv med hundrevis av avvisning, lyktes de med å nå målet sitt og sette arbeidet der ute. Du burde se deg selv i dem. Neste gang noen spør deg hva du gjør med livet ditt, bør du fortelle dem nøyaktig hva du gjør.

Hvordan oppdage ditt livsformål

Veien til å finne et livsformål er ikke rett. Det er tider hvor du sitter fast i avgrunnen av usikkerhet, når ingenting ser ut til å ordne seg for deg, og når ingenting kan gi deg fred. Dette er alarmklokkene som forteller deg, tydelig og høyt at du bør begynne å søke etter ditt livsformål.

Men prosessen er ikke så enkel som den ser ut, forteller din indre stemme deg. Som nevnt ovenfor kan vi umulig fortelle deg hva livsformålet ditt skal være, men vi kan fortelle deg hvordan du kan finne ditt livsformål. Følg disse trinnene og begynn å lete etter den ene tingen som vil påkalle lidenskap i deg.

1. Kjenn din verdi

Helt siden vi var barn, ble vi fortalt settet med fast tro som vi burde være enige med. Noen ganger var de ufarlige, "Barn på din alder skulle bare se animerte tegneserier". Men de forvandles raskt til "det medisinske feltet er bare for toppstudenter", "du er ikke en markedsføringsperson, gjør noe mindre ekstrovert", "du kan ikke lære et nytt språk i denne alderen", og listen fortsetter.

Gjennom hele livet fokuserte vi på de tingene vi ikke kan gjøre. Hvis vi mislykkes en eksamen en gang, er det ingen som ber oss om å søke på nytt eller ta på nytt testen. Vi blir fortalt at kanskje dette universitetet ikke er der studenter som oss går til, og at vi bør kutte ned forventningene våre. Hjertet til barnet som en gang drømte om å fly, blir kaldt og likegyldig. Det begynner å gjøre ting som en maskin, og opererer på andres vilje.

Tro på deg selv. Hold deg unna negativitet. Fokuser på målet ditt og følg lidenskapen din.

Det første trinnet mot å oppdage ditt livsformål er å bygge en 'kan gjøre' holdning. En introvert kan samhandle med mennesker og bli med i et markedsføringsfelt. En student som slet på videregående kan bli en toppkirurg i landet. Jenta som stammet under skolespillet hennes kan bli showrunner. Disse målene kan oppnås hvis personen som følger disse drømmene er fast bestemt på å løpe etter dem uavhengig av utfordringene som kommer deres vei.

Hva ville du gjort annerledes hvis du ikke trenger å lytte til den støyende stemmen som sier at denne tingen er umulig å gjøre? Hva ville du ha gjort hvis det ikke var noen begrensninger? Hva ville du ha gjort hvis det ikke var noen negative tanker, ingen hemninger og ingen frykt?

Lev livet ditt vekk fra negativitet. Definere målene dine og ta hvert skritt for å oppnå dem. Det er nok hvis du tror på dem. Ikke se etter valideringer på stedene som ikke betyr noe. Fokuser på målet ditt og følg lidenskapen din.

2. Lytt til hjertet

Det er tider hvor du er så spent på å gjøre noe, når alt går i din favør, og når det ikke er noen grunn til å føle deg litt forsiktig. Likevel har du denne følelsen som ber deg om ikke å gå videre med planen din. Det er denne vanskelig å forklare magefølelsen som hindrer deg i å gjøre noe selv når du ikke ser noen overhengende fare.

Det virker umulig å definere hvordan intuisjonen din fungerer, men intuisjonen din hjelper deg med å ta optimale beslutninger som kan være i full motsetning til det andre har sagt om problemet ditt. Dette er beslutningene der du prioriterer hjertet ditt overhead.

Når du søker etter ditt livsformål, må du gi større betydning for hjertet ditt. Ettersom det bare vil hjelpe deg å identifisere de tingene du elsker. For eksempel er en jobb med en syv-sifret årlig inntekt en drøm som går i oppfyllelse.

Det vil tillate deg å dra på ferie hvert år, kjøpe en ny bil og til og med betale nedbetaling på den nye leiligheten din. Men du vil ikke bli fanget i en verden med sene møter og 9 AM -møter. Du liker å tilbringe tid med folk, og du planlegger å åpne en kafé. En liten kaffebar der folk kommer sammen for å møtes.

Alle du møter forteller deg at i lavkonjunktur, bør du være en tosk å til og med vurdere et annet alternativ mens du har et prestisjetunge jobbtilbud som sitter i postkassen din. Dee P inne i hjertet ditt, du vet at du ikke vil være lykkelig mens du er fanget inne i en glassbygning. Mer enn noen andre, du vet hva du er i stand til og hvor ditt fulle potensiale ligger. Lytt til hjertet ditt og velg en arbeidslinje som gjør deg lykkelig og fornøyd.

3. Velkommen formålet ditt

I sin bredt anerkjente bok 'The Alchemist', beroliget Paulo Coelho oss med å si at "og når du vil ha noe, konspirerer alt universet i å hjelpe deg med å oppnå det". Så mye som du leter etter formålet ditt, er det formålet ditt å søke etter deg. Livsformålet.

Prosessen med å finne lidenskapen din tar tid. Men når du først ser etter det, begynner du å observere alle tegnene. Alle hint og brikkene i et ukjent puslespill fører deg til en ting: Målet ditt i livet.

4. Still deg noen spørsmål

Når du søker etter formålet i livet ditt, bør du stille deg selv følgende spørsmål. Selv om disse spørsmålene kan virke enkle, vil de hjelpe deg med å finne formålet ditt i livet.

Hva er det du gjør som vil få åtte år gamle selv til å gråte?

Når vi er barn, har vi visse drømmer for fremtiden vår. Ditt åtte år gamle selv kan elske å spille basketball og drømme om å bli med i en stor liga. Nå, etter fire slitsomme år på college, har du ikke funnet en eneste dag hvor du kan spille ballen litt.

Vil din åtte år gamle selv kunne tåle at de en dag vil miste kontakten av tingene de elsker? I livet vårt er det tilfeller der vi kobler oss på nytt med lidenskapene vi har da vi var barn. Når du aktivt søker etter lidenskapen din, kan du ta en tur nedover minnefeltet og finn ut hva åtteåringen du vil gjøre med ressursene du har nå.

Hva får deg til å glemme verden rundt?

Binge du ser på TV-serier på en app? Den ene episoden etter den andre avslutter du flere sesonger i løpet av to dager. Du glemmer å gå til vaskerommet eller til og med sjekke varsler om telefonen. Da du var barn var du interessert i å spille videospill eller lese bøker.

I sommerferier vil du bruke timer på å gjøre en enkelt aktivitet. På samme måte, nå må du finne noe i livet ditt som får deg til å glemme deg selv. Når du brenner for noe, blir du involvert i det i en slik grad at du ikke bryr deg om hva som skjer rundt deg. På denne måten lar du ikke eksterne faktorer tukle med lidenskapen din.

Hva ville du gjort hvis du bare har ett år å leve?

Er det sunt å stille dette deprimerende spørsmålet? Sannheten skal sies, ja det er det. I vårt liv tar vi det meste av tingene for gitt. Vi innser ikke viktigheten av å leve i øyeblikket. Dette holder oss ofte borte fra å følge våre drømmer eller lidenskap.

Slutt å kaste bort dagene dine og fortsett å forfølge drømmene dine. Forstå presset til å oppfylle dine mål.

Dette er fordi vi ikke forstår presset på å oppfylle våre mål. Du vet hva folk gjør med nyttårsforsettene. I januar er vi motiverte til å følge listen, men siden vi vet at vi har 11 måneder mer igjen, slipper vi bare listen helt. Siden det ikke er noen haster involvert, er det ingen motivasjon.

Dette spørsmålet vil få deg til å tenke på samme haster. I stedet for å kaste bort dagene dine etter dager når du ikke forfølger drømmene dine, vil du bli motivert til å finne formålet ditt når du innser det faktum at livet ditt er uforutsigbart og at den tapte tiden ikke kommer tilbake.

5. Glem myten om 'One'

Vi vokser opp og tror at vi bare har en lidenskap som vi må følge. Vi bruker hele livet på å prøve å oppnå den ene drømmen. Ofte, når vi ikke klarer å oppnå det, lider vi av alvorlig depresjon.

Vi begynner å tro at vi er verdiløse og det er ingenting vi kan gjøre for å bringe livet vårt tilbake på sporet. Det du trenger å forstå er at du kan ta opp forskjellige roller og følge mer enn en lidenskap. Tidens feil skal ikke holde deg borte fra å leve et målrettet liv i fremtiden og i nåtiden. Du må identifisere din storhet og bryte fra å leve et begrensningsliv.

Endelige tanker om å finne ditt livs formål

Å leve et liv fullt av formål betyr at du har en kjøretur og mål som holder deg fremover. Et målrettet liv lar deg være til stede og leve i nåtiden. Hver dag er en mulighet for deg å gå et skritt fremover mot målet ditt. Når du har funnet formålet ditt, vil du være vitne til hvor oppfylt livet ditt er. Å leve et liv med formål er spennende og utfordrende.

Som Napolean Hill sa: "Det er en kvalitet som man må ha for å vinne, og det er en definisjon av formålet, kunnskapen om hva man ønsker, og et brennende ønske om å eie det.”Et liv med formål vil også føre deg til lykke.

Og hvis du vil lære mer om dette emnet, Sjekk deretter ut denne artikkelen med 19 eksempler på Life Purpose.

Til slutt, hvis du vil lære mer om hvordan du kan øke livstilfredsheten din, Sjekk deretter ut denne boken, som har 53 vitenskapsstøttede vaner du kan bruke for å øke lykken din.