Parterapi vs ekteskapsrådgivning Fordeler og ulemper

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Et forhold mellom to personer vil oppleve høydepunkter og nedturer. Være de familiedynamikk, dust-ups på arbeidsplassen eller med en partner ... det vil være tider når du deler en del av livet ditt med noen vil resultere i stress mellom deg og den andre personen. Dette er spesielt problematisk i romantiske forhold, ettersom hjemmet er ment å være komfortets sted.

Terapi og rådgivning er utmerkede verktøy for å løse forholdskonflikter. Det er et par populære alternativer tilgjengelig, avhengig av din unike situasjon, hver med sine egne styrker og svakheter. Når det gjelder å håndtere forholdsproblemer, Du må utforske og sammenligne teknikkene som brukes i parterapi kontra ekteskapsrådgivning.

Innholdsfortegnelse

En definisjon av parterapi og ekteskapsrådgivning

Avhengig av hvor du ser, kan noen bruke begrepene par terapi og ekteskapsrådgivning om hverandre ... noe som er forståelig. Men hver har distinkte funksjoner, avhengig av ditt overordnede mål som en "tvilling". Hva vil du komme ut av opplevelsen?

Parterapi er en form for psykoterapi rettet mot å hjelpe to partnere med å forbedre forholdet. Terapien fokuserer i stor grad på å bidra til å kommunisere tanker og følelser på en konstruktiv måte med en annen. Det har også en tendens til å fordype mer i hver enkelt person, for å hjelpe dem med å forstå hverandre bedre.

Ekteskapsrådgivning fokuserer ikke bare på individene, men også på Ekteskap som sin egen enhet. Denne formen for rådgivning fokuserer mindre på individers fortid og mer på dagens situasjon ... og hvor ting er på vei. Dette handler mer om fremtiden enn fortiden.

Parterapi fordeler og ulemper

Fordeler med parterapi

• Du trenger ikke å være gift for å prøve parterapi. Et av de første målene med parterapi er å forbedre kommunikasjonen, som gjøres ved å se på hver enkeltes fortid for å lære de motiverende faktorene for deres atferd og tankeprosess. Dette muliggjør mye å komme seg etter uløste spørsmål fra fortiden for begge involverte.
• På grunn av den forbedrede kommunikasjonen vil forholdet styrke seg og intimiteten utdypes.
• Parterapi jobber med å coache hver enkelt for å være en bedre partner for den andre, og styrker forholdet fra et grunnlag av gjensidig avhengighet. Hvis du ikke er gift ennå, kan du innse at du trenger parterapi på forhånd, kan hjelpe deg med å unngå et dårlig ekteskap som ikke var ment å være.

Ulemper av parterapi

• Terapi er en langsiktig prosess, og krever en forpliktelse fra hver enkelt For forholdet til jobb. Det er en prosess som blir bedre gjort før heller enn senere, slik at helbredelsen kan skje før skade er for alvorlig.
• Grenser kan bli forvirrende. Enkeltpersoner som lærer å sette grenser kan være litt raske til å tegne linjer i sanden i stedet for å være støttende. Nye grenser kan forsterke unødvendige vegger i stedet for å styrke grunnlaget.
• Det kan avslutte forholdet. Parterapi kan avdekke at forholdet er ekstremt ensidig og motiverer en partner til å avslutte ting. Fordi det vekker det som får hver av dere til å krysse av, kan det åpne øynene for dere begge som ønsker to forskjellige ting. Den rå naturen til å bli sårbar kan være for mye for en person, eller begge deler, å håndtere. Det er ingen måte å vite hva sluttresultatet av parterapi vil være, uansett hvor mye du kanskje vil at det skal hjelpe.

Ekteskapsrådgivning fordeler og ulemper

Fordeler med ekteskapsrådgivning

• Siden du allerede er gift, ser du ikke bare på flukt ... men potensiell skilsmisse. Så denne praksisen fokuserer mindre på din individuelle bagasje for å skifte fokus på paret som en enkelt enhet ... og det spesifikke problemet eller problemene, de vil ta opp. Det er misjonsdrevet.
• Terapeuter fungerer som en nøytral tredjepart. De er ikke ute etter å legge skylden på den ene personen eller den andre. Det kan være vanskelig for venner og familiemedlemmer å spille mekler på grunn av hvor nær situasjonen de er, så vel som Naturlig skjevhet som skjer hvis det er din venn eller ektefellen din er familie.
• En terapeut kan hjelpe til. Dette fører til bedre funksjon som en teamenhet, inkludert bedre foreldre. En stor del av ekteskapsrådgivningen er å se på hver enkeltes handlinger for å bestemme deres kommunikasjonsstiler og forventninger. Dette kan føre til slutten av mange konflikter som skjer i ekteskapet.

Ulemper med ekteskapsrådgivning

• Ikke alle forhold er ment å skje, i stor grad fordi Mange mennesker kommer inn i forhold som var dømt fra starten av. Sikker Utenfor dynamikk (som kompliserte familieforhold) har en betydelig innflytelse på resultatet av et forhold. Ekteskapsrådgivning kan ikke løse påvirkninger utenfor et forhold, utenom å gi forslag om ikke å bli plaget av ting utenfor.
• På grunn av læringen om individene, Uløst spørsmål fra fortiden kan bli besøkt, men valget er fortsatt gjort til ikke adressere underliggende problemer. Noen kan innse hvorfor de plukket opp giftige egenskaper gjennom årene, men bestemmer deg fortsatt for å gjenta denne atferden i stedet for å forbedre, tvinger den andre til å tåle å ha en giftig partner eller forlate.
• Ekteskapet blir lagt over individet. Ekteskapsrådgivning har alle fokusert på å gi mye mer enn å ta for å sikre at det er noe gi som skjer på hver. Det som anses som best for ekteskapet, blir satt foran det som er best for en person i ekteskapet.

Å oppsummere fordeler og ulemper ..

For å oppsummere det vi har diskutert til dette punktet, har vi satt sammen denne nyttige infografien som sammenligner fordeler og ulemper med parterapi og ekteskapsrådgivning. Du kan finne at den ene gjelder mer på forholdet ditt enn den andre gjør.

Hvordan bestemme mellom parterapi og ekteskapsrådgivning

Når du bestemmer hvilket alternativ du skal henvende deg til for forholdet ditt, er det mange realiteter som må vurderes. Hva prøver du å forbedre? Hvor mye av arbeidet du kan forbedre er på deg og på den andre personen? Hvor godt tror du de vil svare på hver av disse?

Gå med parterapi hvis:

• Du er hver villig til å sette av tid for å gjøre indre arbeid og ønsker å bli et bedre menneske for partneren din.
• Stonewalling eller andre kommunikasjonsproblemer er utbredt i forholdet.
• Det er fremdeles uavklarte problemer fra barndommen hos en eller begge individer.
• Du er ikke gift.

Gå med ekteskapsrådgivning hvis:

• Å redde ekteskapet ditt er en prioritet fremfor alle andre ting, inkludert individualisme og personlig egenomsorg.
• Familiedynamikk og andre store påvirkninger utenfra har en ekstrem innvirkning på ekteskapet.
• Du trenger en upartisk tredjepart for kommunikasjon.
• Du er klar til å se på og godta dine egne handlinger og bidrag til ethvert ekteskapelig uenighet.

Endelige tanker om parterapi kontra ekteskapsrådgivning

Hver tjener et så unikt formål at mye kommer ned på situasjonenes behov, så vel som sinnstilstanden til hvert enkelt. Alle har rom for å jobbe med seg selv. Kommunikasjon er viktig i ethvert forhold, det være seg romantisk eller plutonisk.

Ekteskap er en institusjon. Hvis det ikke er ekteskap, vil ekteskapsrådgivning sannsynligvis ikke ta opp de virkelige problemene i forholdet ditt.

Hvis paret er gift, kan det være mer sannsynlig at parterapi ender i skilsmisse ... gitt at det er mer rettet mot å hjelpe dere to å vokse (potensielt fra hverandre) som enkeltpersoner og fokuserer mindre på dere to som en enkelt enhet. Likevel gjør en lykkelig skilsmisse trumf et elendig ekteskap hver dag.

Det kan være et spørsmål om evaluering av hva som virkelig er viktigst. Hvis et sunt ekteskap er viktigere enn din drømmekarriere, kan ekteskapsrådgivning være den perfekte løsningen. Hvis du føler deg kvalt og ikke er sikker på at partneren din virkelig støtter hvem du er, kan det være lurt å utforske parterapi.

Noen ganger er spørsmålet virkelig: Det som betyr mer - du eller forholdet? Det kan være den avgjørende faktoren. For å hjelpe deg med å finne ut hva du trenger, sjekk ut denne artikkelen om ekteskapsmål for ideer som par skal strebe etter.

Til slutt, hvis du vil øke din lykke og livsglede, så Se denne gratis videoen som beskriver den 7 minutter lange vanen for å planlegge dagen for å fokusere på det som er viktig.