Topp 10 morsomme mindfulness memes for å omfavne øyeblikket
Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.
Er du en meme -elsker som også praktiserer mindfulness?
Sannheten er at du kan være både seriøs og morsom. Å være oppmerksom!
I dette innlegget deler vi med deg 25 mindfulness memes som vil holde deg humre mens du også inspirerer deg til å omfavne øyeblikket.
Disse memene gjorde dagen vår, og vi håper de også lager din!
La oss sjekke dem ut!
Innholdsfortegnelse
1. Å håndtere følelser være som ..
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av OCD -behandling | Kelley Franke (@TheocDtherapeut)
Er ikke dette så relatabelt? Det er det øyeblikket når du prøver å være oppmerksom, men det er bare så vanskelig å gjøre det! Michael Scott unnlater aldri å gi oss stemningen!
2. Løsning av depresjon.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Andrew Heacock (@Andrewheacock)
Tror de virkelig de løste problemet? Hurra til alle våre hardtarbeidende studenter der ute!
3. Meditere hver dag.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg som deles av din emosjonelle kvotient (EQ) trener | Hjerneopplæring (@beefullProject)
Som kan forholde seg til dette? Meditasjon er aldri lett, spesielt når du bare er nybegynner. Men når du først har kommet inn i det, oppdager du at alt kan være en form for meditasjon!
4. Ingen svar på nettet
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg som deles av din emosjonelle kvotient (EQ) trener | Hjerneopplæring (@beefullProject)
Noen ganger er mindfulness-meditasjon virkelig svaret selv hvis du ikke finner den på nettet. Fred må komme innenfra, men ikke nødvendigvis med internett!
5. Nå snakker vi.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg som deles av din emosjonelle kvotient (EQ) trener | Hjerneopplæring (@beefullProject)
Vi kan se gnisten i øyet ditt, og det føles bare så godt å vite at du reiser nedover mindfulness vei!
6. Mindfulness -trening
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Brandy Anderson | Forfatter og åndelig regissør (@ContemplativereFlections)
Meditasjon er vanskelig å gjøre det først og først, det er alltid vanskelig, selv når du er ekspert. Men hvem kan forholde seg til dette meme?
7. Hei, tropp!
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg som deles av din emosjonelle kvotient (EQ) trener | Hjerneopplæring (@beefullProject)
Det er ingenting bedre enn å ha en tropp full av mennesker som forstår verdien av meditasjon og oppfordrer deg til alltid å være oppmerksom!
8. Egenomsorgstid.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Carolyn Snyder (@carolyn_castello_snyder)
Her er et fantastisk livstips fra fruen. Du har ikke tid til å stresse over dramaet. Du må ta vare på deg selv. Hold deg unna ting som tapper energien din.
9. Selvhjelpsøvelser.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Michael Korman (@no.Michael.her)
Gjør du jobben, eller bare leser bøkene? Mindfulness tar innsats-så sørg for at du gjør alle øvelsene!
10. Chillin 'gjennom apokalypsen.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Katy | Psykoterapeut 𝒕𝒖𝒓𝒏𝒆𝒅 Kvinnetrener (@itskatybandy)
Se for deg at verden har gått ned i kaos, men du sitter bare der, chillin '. Det er fordi du har nok trygghet til å overskride apokalypsen!
11. Stolt av meg selv!
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg som deles av din emosjonelle kvotient (EQ) trener | Hjerneopplæring (@beefullProject)
Igjen, det får bare hjertet til å flagre når vennene dine blir oppmuntret av måten du fremmer mindfulness for dem. Del gaven med alle!
12. Husker vs. Glemme
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Soul Alive - The Mindful Life -appen 🧘♀ (@Soulalive.app)
Dette er så ekte! Mindfulness -meditasjon øker lykke. Det får ditt hjerte, kropp, sinn og sjel til å føle seg mer levende.
1. 3. Jeg trenger tiden min alene.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg som deles av din emosjonelle kvotient (EQ) trener | Hjerneopplæring (@beefullProject)
Fordi du heller vil være hjemme, i komforten av tilfluktsstedet ditt, meditere og være i fred-rather enn å gå ut og delta i kaoset. Vi føler deg!
14. Takk, mindfulness.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Mindfulness x Social Justice (@Ganeshspace)
Hvis du så blekksprut, ville du vite hvorfor dette er så på poeng. Mindfulness -praksis holder deg trygg ved å bevare din mentale helse.
15. Før og etter meditasjon.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Yogilab (@the_yogi_lab)
Lurer du noen gang på hvordan det føles før og etter meditasjon? Her er et bilde som perfekt illustrerer opplevelsen.
16. Jeg trenger indre fred.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Pragya Arora (@Pragyarora)
Vi trenger alle vår indre fred. Vi er altfor opptatt til å takle alle livets stressfaktorer, og det er grunnen til at mindfulness -meditasjon er så viktig.
17. Etter oppmerksom hypnose.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av DR. Liz Slonena | ADHD -terapeut | Biz Coach | Høyttaler (@dr.Lizlistens)
Er din indre kritiker som veileder deg riktig? Prøv Mindful Hypnosis, og det vil!
18. Mindfulness i det virkelige liv.
Se dette innlegget på InstagramEt innlegg delt av Sylvia | Mindfulnesscoach voor doeners! (@connec_sea)
Mindfulness er ment å gi deg klarhet og fred i tankene-men det krever mye arbeid å faktisk komme til det punktet!
19. Bor i nåtiden.
Hvordan er det å leve i nåtiden? Nei, ikke den slags gave, dumme! Mindfulness handler om å leve i det nåværende øyeblikket-som er den beste gaven du noen gang kan gi til deg selv.
20. Noen sa det.
Ting trenger ikke å være stort eller høyt for å være viktig. Tankefullhet er bedre enn overtalelse. Mindfulness handler om å koble til hjernen din og fokusere på ting som virkelig er viktige. Det er i stand til å skille hva som trenger din oppmerksomhet og hva som ikke gjør det.
21. Se forskjellen?
Mindfulness har mange fordeler, spesielt for personer med sinnehåndteringsproblemer. Velg fred hvis du vil leve et lykkelig liv.
22. Måten å kjøle seg ned på.
Denne fikk oss til å le! Ha litt fred og ro med denne morsomme gifen. Gjengjeldelse og vold kan virke tiltalende når du er sint, men til slutt vil de bare gjøre deg mer ulykkelig.
23. Pust inn, pust ut.
Her er en inhal-exhale-meter for å hjelpe deg med å puste inn og ut når du trenger å holde deg i ro. Som visste at memes kunne være psykiske helseverktøy?!
24. Selvpleie er ikke egoistisk.
Elsk deg selv. Velg deg selv. Og husk alltid, å ta vare på deg selv er aldri egoistisk.
25. Tøm tankene dine.
Kampsportmestere har oppdaget hemmeligheten bak selvbehandlingen. Ta det fra legenden selv-tom ditt sinn og frigjør sjelen din fra alle unødvendige tanker.
Endelige tanker om mindfulness memes
Vi håper at disse mindfulness -memene var i stand til å hjelpe deg med å fjerne stresset ditt, selv for bare et øyeblikk.
Lagre dine favoritt og send dem til vennene dine. Eller, hvis du vil spre ordet om hvordan mindfulness kan hjelpe noen til å bli en lykkeligere, sunnere person, kan du bruke disse memene som en unik måte å oppmuntre andre!
