Topp 10 ting å gjøre når du er alene og kjeder deg hjemme

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Å være alene og kjede seg hjemme er ikke verdens ende. Faktisk skal hjemmene våre vurderes våre helligdommer. Og takket være moderne teknologi er det så mye mer vi kan gjøre uten å måtte forlate vår bolig ... mens vi fremdeles lever fulle og produktive liv.

Husk at mens jeg skriver dette, legger jeg mitt introverte perspektiv på livet som noen som liker tid til meg selv og ut av det offentlige øyet. Imidlertid, hvis du er en ekstrovert, energisk ved sosialt samvær med andre, kan det å være hjemme alene være en kilde til ubehag og det ytterste kjedsomhet.

Imidlertid kan vi gjøre så mange ting for å holde oss underholdt, slappe av og slappe av og til og med få kontakt med andre. Mens vi sitter fast i hjemmene våre.

Innholdsfortegnelse

Hva er kjedsomhet?

Kjedsomhet er misnøye som kommer fra å trenge noe spesielt å gjøre. Kjedsomhet er også når vi mangler spenning i staten eller aktiviteten vi deltar i og/eller omgivelsene våre. I tillegg stammer kjedsomhet fra en kjedelig og ustimulerende del av dagen.

Merkelig nok er ingen definisjon av kjedsomhet universelt akseptert.

Noen forskere antyder det Uten kjedsomhet i verden ville ikke noen av de mest bemerkelsesverdige kreative bragdene blitt nådd. Kjedsomhet har ført til noen av de mest ekstraordinært artikulerte fenomenene gjennom skriftlige filosofiske, litterære og sosiologiske verk.

Det er subjektivt og objektivt, intellektuelt og emosjonelt, alt på samme tid, ikke bare et svar på ens nåværende tilstand av å være. Kjedsomhet fører til inspirasjon når du varerperioder med et svikt, navigerer gjennom forskjellige vanskeligheter, eller opplever en lengre periode som mangler stimulering.

Dessuten, Kjedsomhet er oppsummert som en ubehagelig mental tilstand. Det er en tid vi mangler inspirasjon og lengter etter en flukt fra den. Til slutt kan kjedsomhet introdusere en rekke sosiale, medisinske og atferdsmessige konsekvenser.

Potensielle effekter av kjedsomhet

Vi kan alle oppleve kjedsomhet av forskjellige grunner, og det har vært godt etablert at det ikke er en god følelse.

Faktisk,De som kjeder seg er sannsynligvis stresset eller frustrert av grunner som har ført til at de opplever større følelser av kjedsomhet. Spesielt når vi ikke har kontroll over situasjonen og stoler på at noen andre kommer gjennom for oss. Og ting tar lengre tid enn vi har tålmodighet til å vente på.

Kjedsomhet begynner å påvirke oss negativt når det hindrer vår evne til å fullføre essensielle oppgaver eller redusere vår glede av livet. I tillegg, når det lei deg, kan det hende at vi merker at oppmerksomhetsspennet vårt ikke er det det vanligvis vil være.

Mange individer har også vært kjent for å vise økte symptomer på depresjon og ADHD (oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse - en kronisk tilstand der individer har problemer med å opprettholde oppmerksomhet og handle impulsivt og hyperaktivt).

Kjedsomhet kan føre til angst og gjør oss utsatt for å falle i en depresjonstilstand. Det kan være lurt å vurdere å diskutere ting med legen din hvis du opplever følgende symptomer.

• Tristhet
• Beskylder andre for å kjede seg
• Håpløshet
• Unngå potensielt engasjerende muligheter
• Tretthet
• Uinteresse
• Irritabilitet

En lege vil hjelpe deg med å avgjøre om disse følelsene du opplever bare er kjedsomhet eller, mer alvorlig, depresjon. Følg deretter opp med behandlingen.

For de fleste trenger ikke følelser av sporaditets følelser av og til å se på som tortur ... men snarere en mulighet for vekst og endring.

71 ting å gjøre når du er alene og kjeder deg hjemme

1. Rydd opp bilen din.

Du har kanskje ingen steder å gå nå, men når du gjør det, vil bilen din være frisk, detaljert og klar for ditt neste eventyr.

2. Les en bok.

Lesing tar deg ut av dine nåværende realiteter til et sted hvor du kan glede deg over action, eventyr, romantikk eller økt kunnskap.

3. Gå en tur.

Siden du kjeder deg innendørs, kan du gå en tur og oppleve en endring av naturen. Få litt frisk luft og nyt fordelene med vitamin D -terapi. Se fordelene med daglig turgåing.

4. Arbeid med et kryssord.

Kryssord er utmerkede måter å få tankene fra kjedsomheten du opplever og hjelper deg å rømme gjennom problemløsing.

5. Bake en kake.

Hvis oppførsel ikke ville bli endret ved å spise et fint stykke sjokoladekake? Å samle ingrediensene sammen, gå seg vill i disse oppskriftene og lukte kaken mens du baker i ovnen kan skifte kjedsomhet til forventning og spenning.

6. Binge-watch en ny TV-serie.

Pass de kjedelige timene på dagen din ved å gå deg vill i en ny serie TV -serier på din favoritt streaming -app. Mine personlige favoritter er hjemmeforbedringsserien.

De kan gi deg ideer om flere ting å gjøre rundt i huset.

7. Ta på deg et boligforbedringsprosjekt.

Trenger noe å gjøre, omorganisere stuen, male soverommet ditt eller ta badet på nytt. Ta på deg et boligforbedringsprosjekt når du kjeder deg hjemme alene.

8. Bli involvert i en hobby som du liker.

Få ut golfklubbene, ta tak i basketball og bøyle, eller jobb med stempelkolleksjonen din. Ta deg tid til å komme inn i hobbyen din og kos deg. Ønsker å finne en god hobby? Start her.

9. Rent hus.

Vi vanligvis ikke dypt rent fordi vi er opptatt med livet. Imidlertid, når vi kjeder oss, og hjemme alene, er det en flott tid å ta et par timer å dypt rengjøre kjøkkengulvene og bevege oss og rengjøre bak store møbler eller apparater. Gjør det beste ut av en kjedelig situasjon.

10. Spill et videospill.

Ingenting passerer tiden som å spille ditt favoritt videospill på PlayStation eller X-Box. Kos deg med tiden din alene eller kontakt med andre spillere mens du spiller ved å koble spillet ditt på nettet.

11. Undersøk og planlegg detaljene i din neste tur.

Ta tankene dine av din nåværende situasjon ved å planlegge hva du vil gjøre videre. Slå for eksempel opp feriedestinasjoner og steder for dagsturer med fasiliteter du vil glede deg over.

12. Jobbe med blomsterbedene dine.

Før vi vet ordet av det, vil våren være her. Så jobb med blomsterbedene og gjør dem klare til våren.

1. 3. Ta en telefon.

Ring en venn du ikke har snakket med på lenge. Facetime en kjær, ta igjen om gamle tider og fortell dem hvordan du føler om dem og at du savner dem.

14. Gjør leksene dine.

Kjedelig? Gjør lekser du måtte ha før du går tilbake til klassen. Det kan være kjedelig å være hjemme alene, men det betyr ikke at tiden din ikke kan være produktiv.

15. Skriv håndskrevne brev til dine venner eller familie.

Legg følelsen ned på papir, skriv et brev til menneskene du bryr deg mest om, og send det til det. Det er en tapt kunst som kan være et rørende sentiment. Vi kan være alene, men det trenger ikke å handle om oss.

16. Ta en lur.

Ingenting passerer kjedsomhetens tid som å ta en lur. Søvn får tid til å gå og gir deg et oppdatert sinn og en mer avslappet holdning.

17. Doner forsiktig brukte klær og husholdningsvarer.

Det er ikke bare veldedighetsorganisasjoner som er åpne for å ta de forsiktig brukte varene og møblene du ikke lenger har bruk til, men det er mennesker rundt deg som kan bruke det du ikke lenger har brukt til også.

For eksempel kan du ha et ungt par i familien din som begynner med ingenting eller en sliter nabo. Et siste alternativ er å legge ut varene dine på sosiale medier og tilby dem bort gratis.

18. Start en blogg.

Å være alene er det perfekte tidspunktet å bruke fred og ro til å skrive en blogg. Du har emner og ideer du føler sterkt om, så hvorfor ikke skrive dem ned og legge dem ut i en blogg.

19. Se YouTube- eller Tiktok -videoer.

Vi ser ofte videoer på YouTube og Tiktok når vi skal gjøre noe annet. Så hvorfor ikke glede deg over favorittvideoene og skaperne dine når du kjeder deg og ikke har noe annet som skjer.

20. Mal et portrett.

En av de beste måtene å gå seg vill og glemme kjedsomheten din er ved å male. Enten du bruker oljemaling, akvarell eller akryl, maler et portrett og går deg vill i kreativitetsgaven din.

21. Makulere papirarbeid.

Har du en gammel bunke med papirer hjemme eller gamle bokstaver du fremdeles trenger å takle? Makulere dem mens du ikke har noe annet å gjøre. Du vil føle deg dyktig når du gjør det.

22. Bygg pallemøbler.

Ta med noen av Pinterest -ideene dine i lys ved å bygge pallemøbler til terrassen, verandaen eller mannehulen.

23. Be.

Ingenting endrer humøret vårt ganske som å bruke stille tid i bønn. Humøret ditt vil garantert bli lysert og utsiktene dine lysere.

24. Trening.

Kjør treningssykkelen din, gå på tredemølle, løft vekter og gjør oppsett og pushups. Dra nytte av tiden alene ved å fokusere på dine personlige kondisjonsmål.

25. Arbeid med skatten din.

Rolig tid alene er det perfekte tidspunktet å gjøre skatten din uten distraksjon. Hvis du ser en skatteforberedende eller CPA, kan du bruke tiden din alene for å få papirene og dokumentasjonen for skattefradragene dine i orden.

26. Lytt til litt musikk.

Strøm Spotify -spillelisten din til Bluetooth -enheten din eller trekk ut den gamle vinylplatespilleren og nyt noen av favorittstoppene dine for å passere tiden. Se hvordan musikk påvirker humøret ditt.

27. Rengjør e -postinnboksen din.

Så mange ganger er e -postinnboksen vår fylt med gamle søppel -e -post eller ting som kan arkiveres i e -postmapper fordi vi ikke har hatt tid til å organisere den. Til nå, selvfølgelig.

28. Legg ut selfies til dine sosiale medier.

Vi ser alltid etter de perfekte selfies å legge ut på våre sosiale mediesider. Så hva bedre tid til å knipse bilder i forskjellige rom, foran forskjellige bakgrunner og belysning for å øke din tilstedeværelse på sosiale medier.

29. Lage nye stilvalg.

Å være hjemme alene er det perfekte tidspunktet å gå gjennom og koble sammen noen av antrekkene du ikke har prøvd før. Match for eksempel den røde blusen og matchende sko med det svarte skjørtet, knallgult belte og smykker for å matche.

Knip deretter bilder og send dem til venner for deres meninger. Forsikre deg om at ingen av klærne på bildene er lånt fra en av vennene dine. Det er kanskje ikke bra.

30. Prøv nye frisyrer.

Hvis håret ditt normalt er rett, gå krøllete. Hvis det vanligvis er krøllete, gå rett. Legg håret opp, bruk det hele og prøv noe nytt.

31. Detaljhandelsterapi hjemmefra.

Jeg vet at dette får mange av oss i trøbbel, men å handle på nettet skader ikke når du kjeder deg.

32. Få ut ditt brettspillkolleksjon.

Som barn som vokste opp med å tilbringe mye tid alene, kan jeg fortelle deg at det ikke er noe galt i å spille et brettspill alene. Det kan være en morsom måte å passere tiden på.

33. Spill Solitaire.

Enten du spiller med et kortstokk eller elektronisk, er det en utmerket måte å eliminere kjedsomhet.

34. Arbeid med skjegget ditt.

Trim opp skjegget ditt og prøv det nye skjeggbalsam og olje. Det vil gi liv til skjegget ditt og holde deg skarp.

35. Begynn å skrive en bok.

Begynn å jobbe med omrisset for romanen som du har utsatt for skriving.

36. Skriv et inderlig brev til ektefellen din eller betydelig annen.

La dem få vite at du har vært hjemme alene og ikke kunne tenke på noe annet enn dem.

37. Legg organisasjon i kjøkkenet ditt.

Hvis spiskammeret ditt er fullt av mat, men mangler organisering, er det å kjede seg mens du er hjemme det perfekte tidspunktet å gå gjennom noe av den gamle maten i spiskammeret ditt.

Organiser det slik at du kan se alt du har, så du bruker mindre tid på å grave etter ting. Kast også gjenstander som kan være eldre og utdaterte.

38. Øv nye dansebevegelser.

Slå på favorittstoppene dine og øv deg på dine favorittdansbevegelser. Hvis du er modig nok, kan du legge dem ut på sosiale medier slik at dine venner og følgere kan se hvor utrolig talentfull du er.

39. Ta et langt bad.

Få ut boblebadet, badesalt, stearinlys og din valgte drink, og slapp av i karet.

40. Arbeid med dine kosmetiske ferdigheter.

Få ut sminkebørstene dine, pulver, leppestift, eyeliner og falske øyevipper. Dra deretter en sminkeopplæring på nettet og følg ekspertråd for å prøve nye utseende med sminke.

41. Gjør tøyet ditt.

Vask den belastningen med klær som sitter i klærne dine i noen tid. Den har sannsynligvis vært der i noen tid og kan løpe over. Men det vil få tiden til å gå raskere.

42. Gi deg selv en medi/pedi.

Hjem med ingenting å gjøre, oppgradere fingrene og tåneglene. Fil dem, mal dem og gi dem et nytt nytt utseende for neste gang du går ut.

43. Inviter noen over.

Inviter en god venn eller slektning på besøk. Dette vil fikse ensomheten og kjedsomheten din.

44. Farge.

Skarp de gamle fargestiftene og få ut fargeleggingsboken og fargen.

45. Lese avisen.

Hvis samfunnet ditt fremdeles har en lokal artikkel, kan du lese den og se hva som skjer i hagen din. Oppdag nye virksomheter å besøke eller organisasjoner for å melde deg frivillig.

46. Skriv i journalen din.

Å være alene på et fredelig og rolig sted er det perfekte tidspunktet å notere følelsene dine på papir og begynne å journalføre.

47. Fang favorittpodcasten din.

Noen ganger har vi rett og slett ikke en time til å sitte og ta igjen favorittpodcastene våre, men siden du er hjemme uten noe annet bedre å gjøre, er det en perfekt tid.

48. Klipp plenen din.

Jeg vet at dette ikke er et alternativ for mange av oss denne tiden av året, men for de som fremdeles har voksende gress, er dette et perfekt tidspunkt å manikere plenen din.

49. Planlegg måltidene dine for uken.

Mens du har litt driftsstans, bør du forberede måltidene for uken. Du vil være glad for at du gjorde det.

50. Spør vennen din om du kan komme bort.

Hvis du kjeder deg og alene hjemme, besøk en venn; De kjeder seg sannsynligvis og alene også.

51. Slett bilder fra telefonen din.

Som meg kan du samle hundrevis av bilder på telefonen. De spenner fra selfies til skjermbilder og bilder du lagret fra online.

Så ta deg tid til å slette de gamle bildene og frigjøre verdifull plass på enheten din.

52. Bla gjennom oppføringer for hus på nettet.

Kanskje du kjeder deg fordi det ikke er noe å gjøre i ditt område. Bla gjennom hus i lokalsamfunn der du føler at du har mange fasiliteter du vil like.

53. Lær å spille et musikkinstrument.

Lær hvordan du syltet ut på en gitar, kiler elfenben på pianoet, eller slå dyktig trommene. Du kan finne tusenvis av opplæringsprogrammer på nettet for å lære deg hvordan du spiller et hvilket som helst instrument.

54. Be din knus om å gå på en date.

Du har sett henne i noen tid. Du har flørtet med ham og kjempet om hans oppmerksomhet siden du møtte ham. Så ring dem, eller slå dem opp på sosiale medier og be dem ut.

55. Balansere sjekkboken din.

Jeg avslører kanskje min alder med denne. Følg med på din personlige eller forretningsøkonomi og sørg for at alt stemmer overens. Banksystemet gjør feil fra tid til annen.

56. Kos deg på sofaen med et kjæledyr.

Det er ingenting som å legge på sofaen med din lodne venn. Kjærlighet på dem og nyt de våte doggy kyssene eller kattekosen.

57. Scrapbooking.

Samle de gamle bildene sammen og legg dem i en utklippsbok. Legg deretter til noen elegante design og håndverk til det. Dette skal være kreativt og morsomt.

58. Design en logo for din virksomhet.

Mange av oss har forretningsidéer, men trenger fortsatt å designe en logo for selskapet. Eller du kan ha forretningslogoen, men den trenger en oppgradering. Så nå er det perfekte tidspunktet å gran det opp.

59. Design en tatovering.

Du har snakket om å få en tatovering i årevis. Nå er det på tide å få et design sammen og bestemme hva du vil og hvor på kroppen du vil ha det.

60. Roter og vend madrassen din.

Har du våknet med rygg og stivhet? Føles madrassen mindre komfortabel enn den pleide å? Det kan være på tide å snu den madrassen og rotere den. Du vil takke meg senere.

61. Lær et nytt språk.

Dette er et perfekt tidspunkt å begynne å lære å snakke et nytt språk du alltid har ønsket. Det er mange apper tilgjengelig for å hjelpe deg i gang, som Babbel.

62. Lag dine egne smykker.

Ta et smykkesett for å oppgradere tilbehørsspillet ditt med varer som er unike for deg og din stil.

63. Spill Nosy nabo.

Dette spillet har ingen vinnere eller tapere. Du stirrer ganske enkelt ut av vinduet og ser hva som skjer rundt deg. Du vil se mennesker og ting om nabolaget ditt du aldri har lagt merke til før.

64. Lag litt hjemmelaget iskrem.

Jeg gjør dette hele tiden. Ta litt pisket krem ​​og søtet kondensert melk og brett dem sammen.

Sett den deretter i fryseren en stund, så har du den bestsmakende iskremen du noen gang har hatt. Du vil gjøre det hele tiden fremover, spesielt når du ikke kjeder deg.

65. Lag en liste over mål.

Bruk driftsstans for å planlegge året ditt. Bestem hva du vil oppnå og sette en handlingsplan på plass for å få det til.

Lag kortere mål og bestem deg for hvordan du vil belønne deg selv med hver prestasjon.

66. Prøv deg med å strikke.

Strikking er en annen listig vane du kan lære på nettet. Det er ikke bare for bestemødre som sitter og ser på såpeoperaer. Folk gamle og unge elsker å strikke og hekle.

67. Sett opp et massasjebord for ektefellen din.

Planlegg en romantisk kveld for ektefellen din. For å toppe det, avslutter du kvelden med en romantisk, levende lys, rosenbladet, område for at ektefellen din skal slappe av. Samtidig letter du spenningen med en massasje.

68. Gå live på sosiale medier.

Å gå live gir deg en sjanse til å få kontakt med mennesker langt og i nærheten av hvem som kan være i samme situasjon som du er, kjeder og alene hjemme.

69. Organiser skuret ditt.

Du hater det når du går til skuret for å finne et verktøy, og det er malplassert og ingen steder å finne. Å legge til en liten organisasjon nå, mens du har tid, vil redusere frustrasjonen din senere.

70. Fyr opp grillen.

Fyr opp en fin saftig biff, grill noen burgere og pølser, eller koke opp noen av dine favoritt varme vinger ute på grillen. Knip deretter bilder av det og legg dem på sosiale medier. Du vil ikke være hjemme alene og kjede deg lenge med en slik spredning.

71. Lys opp ildstedet.

Få ildstedet varmt og sitte ute og lag noen smores. Du kan nyte naturen eller slappe av med din favoritt utendørs snack.

Endelige tanker om 71 ting å gjøre når du er alene og kjeder deg hjemme

Det er nesten ironisk at de fleste av oss har en tendens til å kjede oss når vi er alene hjemme ... men det er det Så mange gode ting vi kan gjøre for å passere tiden. Enten du er opptatt av noe avslappende, morsomt eller produktivt ... det er noe på denne listen for å klø den kløen. Bare velg hva som gjør deg lykkelig.

Bruk tiden til å forbedre deg intellektuelt ved å utfordre hjernen din med spill eller lære nye ferdigheter. Eller få slutt på utsettelse ved å ta på deg hobbyer og prosjekter du har satt av.

Du kan nå ut til venner og kjære som du har vært for opptatt til å følge med på grunn av dine hektiske tidsplaner ... enten ved å skrive dem et brev eller sette opp en videochat.

Når du kjeder deg alene hjemme, kan du ta saken i egne hender. Endre situasjonen ved å invitere til endring. Og hvem vet? Kanskje ved å få mest mulig ut av situasjonen din, kan din nyvunne kreativitet og innovative ideer gjøre en forskjell i andres liv ... kanskje til og med verden!