Topp 10 måter å projisere positiv energi gjennom hele livet

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Som mennesker, Vi gir alle fra seg en slags energi. Jeg har vært i situasjoner der jeg umiddelbart følte meg ukomfortabel med noen som ikke sa et ord eller utførte en bestemt handling før jeg kom til min konklusjon.

Hele stemningen eller energien reeked negativiteten til hvor jeg raskt måtte unnskylde meg. Jeg er sikker på at du kan si at du har vært i lignende situasjoner.

Har du noen gang gått inn i et rom og bare følt behov for å forlate fordi energien var så tett? Alternativt, Har du noen gang møtt en fremmed og følt en øyeblikkelig følelse av fred? Førstnevnte er et eksempel på negativ energi, mens sistnevnte er positiv.

Så hva er egentlig denne tingen som kalles energi, og hvordan kan vi sikre at vi projiserer positiv energi i stedet for negativt?

Innholdsfortegnelse

Hva er positiv energi?

Positiv energi er et begrep som brukes i populær psykologi og tro på New Age. Det referer til En generell følelse av god muntre, lykke og håp.

Noen kan også si at det er en livskraft som hjelper til med å fremme helse og velvære.

Positiv energi brukes ofte som en måte å beskrive hvordan visse mennesker får andre til å føle. Når du er rundt noen med positiv energi, kan du føle deg lykkelig, gledelig og rolig.

Hva er fordelene med å projisere positiv energi?

Fordelene med å projisere positiv energi er mange. Utstråling Positiv energi kan ha en fantastisk effekt på livet ditt og andre. Dette inkluderer:

Mer suksess

For det første kan det føre til økt suksess på forskjellige områder i livet ditt.

Når du utstråler positiv energi, blir folk naturlig trukket til deg. Det er mer sannsynlig at de vil jobbe med deg, være rundt deg og hjelpe deg med å nå dine mål.

På den annen side, når du gir av negativ energi, er det mer sannsynlig at folk vil unngå deg. Dette kan føre til tapte muligheter og generelle følelser av ulykkelighet.

God helse

En positiv holdning har vært knyttet til bedre helse, både fysisk og mentalt.

En studie fant at mennesker som hadde et mer optimistisk livssyn var mindre sannsynlig å dø av hjerte- og karsykdommer, sammenlignet med de med et mer negativt syn.

Annen forskning har vist at positiv tenking kan øke immunforsvaret ditt, hjelpe deg med å håndtere stress og til og med øke levetiden din.

Bedre forhold

Positiv energi kan også føre til sunnere og mer oppfylle forhold.

Når du er positiv, er det mer sannsynlig at du ser det gode i andre og er mer tilgivende. Du kan også synes det er lettere å uttrykke din kjærlighet og kjærlighet.

Mer produktivitet

Positiv energi kan også gjøre deg mer produktiv. Når du er oppegående og optimistisk, er det mer sannsynlig at du tar grep og holder ut gjennom vanskelige oppgaver.

Denne sunne produktiviteten kan føre til bedre resultater på jobb, skole eller i ditt personlige liv.

Forgreningene av negativ energi

Negativ energi er ikke bare dårlig for deg, men det kan også Skader de rundt deg. Her er noen av grunnene til at negativ energi kan stå i veien for.

Vanskelig tid i forhold

Å bære negativ energi kan avle mistillit, harme og konflikt. Det kan også føre til argumenter, konflikt og generell ulykkelighet.

I noen tilfeller kan det til og med føre til at folk distanserer seg fra deg. Jeg har en familievenn som er en god person, men fordi hun alltid klager og negativt, har tiden hennes i familiekretsen blitt redusert for vår trygghet.

Et mer positivt syn kan også gjøre deg mer attraktiv for andre. Mens du er på datingsmarkedet, kan du raskt slå av potensielle kamerater med konstant dårlig energi.

Stress og bekymring

Negativ energi kan også føre til økt stress og bekymring. Når du stadig er pessimistisk eller engstelig, kan du ha det vanskelig å slappe av og nyte livet.

Det kan føre til problemer med å sove, hodepine og andre helseproblemer.

Redusert produktivitet

Negativ energi kan også gjøre deg mindre produktiv. Når du føler deg nede, kan det være vanskelig å finne motivasjonen til å ta grep og få ting gjort.

Hvis du alltid ser på noe fra et negativt perspektiv, vil du usannsynlig prøve nye ting og bryte ut av komfortsonen din.

19 tips for å projisere positiv energi

Så nå som vi vet viktigheten av positiv energi, la oss se på hvordan vi kan projisere den.

Tips nr. 1. Smil mer

En av de enkleste og mest effektive måtene å projisere positiv energi på er å smile mer.

Smilende kan få deg til å føle deg lykkeligere og mer positiv, og det vil også få de rundt deg til å føle det på samme måte.

Jeg har fått gratis drinker, ekstra matvarer og sysselsettingsmuligheter takket være smilet mitt og ser lykkelig.

Tips nr. 2. Kle deg for å imponere

Når du ser bra ut, føler du deg bra. Så sørg for å kle deg på en måte som får deg til å føle deg trygg og komfortabel.

Ikke bekymre deg for å kle seg godt på et budsjett. Det er mange steder og stiltips du kan bruke uten å bryte banken.

Tips nr. 3. Vær nådig

Hvis noen gjør noe fint for deg, må du huske å vise din takknemlighet. Å si takk og være nådig kan få dere til å føle deg bra og vil sannsynligvis oppmuntre dem til å gjøre noe fint for noen andre.

Du vil bli overrasket over hvor overrasket over at folk vil være når noen viser ekte takknemlighet for sin vennlighet.

Tips 4. Komplimentere andre

En annen flott måte å spre positiv energi på er å komplimentere andre. Når du får noen til å føle seg bra med seg selv, vil de ha større sannsynlighet for å gjøre det samme for andre.

Fikk vennen din bare en kampanje? Er en fremmed i en restaurant iført en nydelig kjole? Så du bare noen utføre en tilfeldig godhet? Vel, dette er perfekte tider for å betale noen et kompliment.

Tips nr. 5. Vær en god lytter

Å lytte er en undervurdert kommunikasjonsevne. Når du virkelig lytter til noen, viser det at du bryr deg om dem og hva de har å si.

Det kan også få dem til å føle seg verdsatt og verdsatt. Neste gang noen snakker med deg, sørg for å gi dem din fulle oppmerksomhet og virkelig lytte til hva de sier.

Tips 6. Hjelp andre

En av de beste måtene å spre positiv energi på er å hjelpe andre.

Når du gjør noe hyggelig for noen, får det ikke bare dem til å føle seg bra, men det får deg også til å føle deg bra.

Det kan være noe så enkelt som å bake en ekstra kake og gi den til din eldre nabo eller holde døren åpen for en fremmed.

Du kan også melde deg frivillig til en lokal veldedighet eller organisasjon. Å gi tilbake til samfunnet er en flott måte å gjøre en positiv innvirkning og spre noen gode vibber.

Tips nr. 7. Gjør noe fint for deg selv

Det er viktig å huske å ta vare på deg selv også. Når du gjør noe fint for deg selv, vil det hjelpe deg å føle deg lykkeligere og mer positiv.

Så sørg for å planlegge litt "meg tid" inn i den travle timeplanen din. Du kan ta et avslappende bad, lese favorittboken din eller få en massasje.

Gjør hva som får deg til å føle deg lykkelig og avslappet.

Tips nr. 8. Unngå giftige mennesker

Du kjenner de menneskene som bare alltid er negative? Ja, du bør prøve å unngå dem.

Å tilbringe tid med giftige mennesker kan få deg ned og få deg til å føle deg dårlig om deg selv.

Så hvis du kan, kan du prøve å distansere deg fra negative mennesker og omgi deg med de som får deg til å føle deg bra. Hvis du må takle dem, gjør det med minst mulig engasjement.

Tips nr. 9. Vær tålmodig

Tålmodighet er en dyd av en grunn. Det kan være vanskelig å forbli rolig og nivåhodet når ting går galt, men det er viktig å prøve.

Å miste temperamentet vil bare gjøre situasjonen verre og spre negativ energi. Så neste gang du føler deg frustrert, ta pusten dypt og prøv å være tålmodig.

Tips nr. 10. Smil og bølge

Vi nevnte smilende tidligere. Du kan imidlertid sparke det opp et hakk ved å kamme det med en bølge! Når du er ute i offentligheten, må du gjøre en innsats for å smile og vinke til mennesker.

Det er en enkel handling, men det kan virkelig gjøre noens dag.

Du vet aldri når du kan lyse opp noens dag med bare et smil og en bølge.

Tips nr. 11. Send en takkemelding

Å sende en takkemelding er en fin måte å vise din takknemlighet for noen. Det trenger ikke å være noe fancy, bare en enkel merknad som uttrykker takknemlighet.

Du kan kjøpe ganske dekorative takkemeldinger i skrivesaker eller til og med lage dine egne.

Tips nr. 12. Hold døren åpen

Dette er en annen enkel godhet som virkelig kan gjøre noens dag. Neste gang du kommer inn eller forlater en bygning, hold døren åpen for personen bak deg.

Du kan også gjøre dette når du går gjennom en dør eller en port.

Tips nr. 13. Betal for noens dagligvarer

Tidene er harde og mange mennesker trenger hjelp med grunnleggende ting som mat og husly. Neste gang du er i kø i matbutikken, kan du vurdere å betale for personen bak deg.

Det er en liten handling, men det kan virkelig utgjøre en forskjell i noens liv. Hvis du ikke har råd til å betale for noens dagligvarer, kan du også donere mat til en lokal matbank.

Tips nr. 14. Tilby setet ditt

Hvis du er på en buss, tog eller fly og ser noen som ser ut som de kan bruke et sete, kan du tilby dem din.

Du kan også gjøre dette hvis du ser noen stå i kø. Det er en liten godhet som virkelig kan gjøre noens dag.

Tips nr. 15. Synge eller nynne i offentligheten

Når jeg sier syng offentlig, mener jeg ikke gå nedover gaten som treffer soprano -notater. Ha det gøy og nynn litt eller syng ordene til en sang du lytter til.

Musikk gjør folk lykkelige. Når noen synger eller nynner, er de helt klart i godt humør, noe som er smittsom.

Folk har startet samtaler eller smilte når de hørte noe jeg nynnet på. Noen ganger kjente de igjen sangen eller ble nettopp tatt inn av min klare glede.

Tips 16. Dans uavhengig av ferdigheten din

Jeg vil være den første til å fortelle deg at jeg ikke er en god danser. Men jeg kan ikke la være å gå til god musikk. Jeg kan danse i en stol mens jeg jobber, svai mens jeg står i kø, eller til og med gjøre en liten pilk som går nedover gaten.

Dansing er en annen flott måte å utstråle positiv energi på. Det får deg også til å se dum ut, noe som kan få folk til å smile og le. Noen ganger kan de til og med bli med - stol på meg, dette har skjedd med meg!

Tips #17. Vær en god taper

Ingen liker å tape, men det er viktig å være en god taper. Å miste grasiøst viser at du er en god sport og en positiv person.

Neste gang du taper et spill eller konkurranse, gratulerer vinneren og ikke bli sint. Det er tross alt bare et spill.

Tips nr. 18. Beklager når du tar feil

Det kan være vanskelig å innrømme når du tar feil, men det er viktig å gjøre det. Unnskyldning viser at du er villig til å ta ansvar for handlingene dine, og at du er lei deg for smerter du måtte ha forårsaket.

Neste gang du gjør en feil, beklager og prøv å gjøre ting riktig. Du kan redde et vennskap eller romantisk forhold til denne modne egenskapen.

Tips nr. 19. Lage og opprettholde øyekontakt

Har du noen gang snakket med noen som unngikk å se deg i øyet? Det føltes rart, gjorde det ikke? Det er viktig å få og opprettholde øyekontakt når du snakker med noen.

Det viser at du er interessert i hva de har å si, og at du er engasjert i samtalen. Det kan også få folk til å føle at du er oppriktig. I tillegg er det tegn på høflighet og respekt.

Endelige tanker om å projisere positiv energi hele livet

Huske, Positivitet er smittsom. Når du projiserer positiv energi, får du de rundt deg til å føle deg bedre. Du kan lage noens dag bare ved å smile eller si hei.

Negativitet, På den annen side er det som en bug zapper .. tegne deg inn før du ødelegger deg. Det kan være giftig for deg selv og andre. Neste gang du er ute og går, kan du prøve å utstråle positiv energi.

Du kan bli overrasket over hvor mange som reagerer i slag. La oss fortsette å forbedre energinivået vårt ved å sjekke ut 17 taktikker for å gi fra seg mer feminin energi.