Topp 10 tidlige røde flagg i et forhold du aldri bør ignorere

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Røde flagg i et forhold. Hmmm. De stirrer på oss. Hvorfor ser vi dem ikke? Eller er det slik at vi ser dem, men har valgt å se gjennom fingrene? Jeg er sikker på at vi alle har vært der minst en gang.

I dag skal jeg hjelpe deg med å avdekke 13 tidlige røde flagg I forhold bør du omgående ta opp før du vikler deg inn i nettet av et giftig forhold. Vi vil diskutere hvorfor folk savner advarselsskiltene, de potensielle konsekvensene og hvordan tidlig intervensjon kan forhindre anger og hjertesorg.

Og hvis du allerede har funnet deg offeret for et blindvei, kan du fremdeles få nyttig kunnskap om hvilke røde flagg du kan ha gått glipp av ... for å forhindre at det skjer igjen.

Innholdsfortegnelse

Hva er røde flagg?

Et rødt flagg er et flagg som er rødt i fargen og vanligvis brukes til å advare om fare eller be deg om å stoppe eller trekke deg tilbake. Røde flagg blir kastet opp i idrett for å stoppe spillet midlertidig når en idrettsutøver bryter spillregler.

Relasjonseksperter og rådgivere bruker begrepet “røde flagg” når de diskuterer tegn på potensielle problemer i dating. Signalene skal trekke oppmerksomhet til ting som ikke stemmer overens med partnerens oppførsel overfor deg eller andre, eller forholdet som en helhet.

Klinisk psykolog og relasjonsekspert, DR. Wendy Walsh, pH.D., forklarer det "I forhold er røde flagg tegn på at personen sannsynligvis ikke kan ha et sunt forhold og å fortsette nedover veien sammen vil være følelsesmessig farlig.”

Røde flagg er også forskjellig fra gule flagg i forhold og vanligvis mer alvorlige. Men det er en annen artikkel for en annen dag.

Hvorfor du savner eller ignorerer tidlige røde flagg i forhold

Du kan ikke gå glipp av eller overse dem med vilje. Du hadde sannsynligvis en magefølelse noe var "av" Men kunne egentlig ikke pakke hodet rundt det av disse grunnene:

• De er ikke åpenbare i løpet av de første dagene av dating
• Personen skjuler med vilje sitt sanne selv
• Å se partneren din gjennom rosafargede briller i løpet av forelskelsen av dating
• Ikke stoler på din egen intuisjon og skjønn
• Redd for å ringe personen ut
• Dårlige grenser eller lav selvtillit
• Å tro deg personen er den beste partneren du noensinne har hatt
• Minimere røde flagg som ufarlig

Advarsel: 13 tidlige røde flagg du aldri bør ignorere

Å følge er 13 tidlige røde flagg i forhold å se etter og aldri feie under teppet. Røde flagg er skilt av et potensielt giftig forhold. Tenk på dem som Ikke-negativt Når du ønsker å etablere et sunt, lykkelig romantisk eller platonisk forhold. Mange av dem er manifestasjoner av personlighetstrekk som ikke bare endrer seg over natten.

Så hvis du tenker å ignorere dem til de går bort eller håper individet vil utvikle seg til et bedre menneske, kan du bli skuffet. Noen av de røde flaggatferdene du er i ferd med å oppdage, for eksempel manipulasjon og overgrep, er vanskelig å adressere selv gjennom psykoterapi.

1. Elsker bombing

Kjærlighetsbombing skjer sannsynligvis hvis personen du går ut over flommer deg med overdreven romantiske gester. Dusetter de deg med dyre gaver, oppmerksomhet, kjærlighet, smiger og grandiose erklæringer om kjærlighet, selv om de nettopp møtte deg?

Dette er vanlige tegn på kjærlighetsbombing, og du ser dem vanligvis når dating er i bryllupsreisefasen.

I etablerte forhold kan partneren din oversvømme deg med romantiske gester hvis de gjorde noe galt og ønsker å stille deg.

Kjærlighetsbombing er et av narsissistens verktøy for handelen for å manipulere partnerne sine. Jeg savnet dette røde flagget for mange år siden da jeg var forlovet med en narsissist. Jeg var clueless den gangen om tidlige røde flagg i forhold og elsker bombing som en narsissistisk overgrepstaktikk.

Han fortalte at vi var sjelevenner innen seks uker etter å ha møtt ham. Da jeg prøvde å bryte opp med ham, bombet han meg tilbake i forholdet.

Hans m.O. sendte blomster, gaver og penger, og tilbød å ta meg på dyre ferier. Det var en vanvittig syklus av overgrep og en emosjonell berg -og -dalbane jeg ikke kunne komme av.

2. Historier om “Crazy Exes”

Å snakke om ekser på første date og spesielt dårlig. Mens jeg på en klar måte dater den narsissistiske fyren, elsket han å klage på alle sine "sprø" ekser. Ifølge ham behandlet alle av dem dårlig selv om han behandlet dem så godt. Ja sikkert!

Mennesker, for eksempel en narsissist eller på annen måte giftig person, vil prøve å male eksen som en dårlig person. De gjør det vanligvis på den første datoen og i den tidligere perioden med dating.

Målet er å komme over som et offer, slik at du kan synes synd på dem. Det er en psykologisk taktikk for å få deg til å redde dem fra deres "dårlige" ekser.

Legg merke til hvordan den enkelte aldri eier vanligvis opp til sine feil og dramaet de skapte for å få eksene sine til å handle “gal.”I det minste, forringet de menneskene de en gang brydde seg om og merket dem som vanvittig, formidler respektløshet.

3. Sjalusi eller kontrollerende atferd

Sjalusi når det er kombinert med besittelsesevne og prøver å kontrollere deg er ikke kjærlighet. Dette er tegn på en usikker og muligens voldelig partner. Ta nærmeste avkjørsel! Hvis du blir værende, vil ting bare eskalere, og før du vet ordet av det, blir du dominert av individet.

Sjalusi og kontroll kan dukke opp som å overvåke samtalene dine og tvinge deg til å forklare hvor du skal eller hvem du sender tekst. I andre tilfeller kan de isolere deg fra dine venner og familie for å utøve mer kontroll over deg. Denne isolasjonstaktikken brukes vanligvis av voldelige partnere.

Sjalusi og kontroll kan bli til forfølgelse på telefon, via sosiale medier eller personlig. De kan dukke opp hjemme eller på arbeidsplassen uanmeldt og gi en spinkel unnskyldning som for eksempel “Jeg var i området og bestemte meg for å gå forbi.” Bs! Du blir forfulgt og forfølgelse er en forbrytelse.

4. Inkonsekvent kommunikasjon

Det er veletablert at kommunikasjon er nøkkelen for alle forhold og romantiske partnerskap å jobbe. Du må snakke for å kjenne og forstå hverandres tanker, følelser og behov og løse misforståelser.

Hvis samtaler, tekster og ansikt til ansikt-samtaler er sporadiske, kan det bety at det er lav interesse eller personen er for selvopptatt til å samhandle.

Noen mennesker er stille og mindre snakkesalige som de som anses som introverte. Men selv i deres forbehold, kan en introvert kommunisere regelmessig for å vise at de bryr seg. De vil stille dype spørsmål for å bli kjent med deg på et intimt nivå.

Jeg har lagt merke til at mangel på eller inkonsekvent kommunikasjon er et tegn på emosjonell utilgjengelighet. Det er også en sterk mulighet personen ikke holder kontakten konsekvent fordi de er sammen med andre mennesker.

Uansett årsak, kan du virkelig ikke få intimt å kjenne noen eller bygge og opprettholde et sunt forhold når du knapt snakker.

5. Mangel på emosjonell intimitet

Hvis du allerede har å gjøre med mangel på kommunikasjon, opplever du sannsynligvis også et emosjonelt intimitetsrom. Følelsesmessig intimitet innebærer å ha åpne og ærlige samtaler om dine dypeste tanker, følelser, frykt og kompliserte følelser. Du bør føle deg trygg å dele den slags informasjon uten å bli dømt eller kritisert.

Å lage en dyp forbindelse lar deg bli kjent med hverandre utover det som er fysisk. Det hjelper deg å skape emosjonelle bånd og utvikle tillit, to nødvendige ingredienser som er med på å skape langvarige forhold.

Hvis du merker din romantiske interesse ikke stiller deg spørsmål, e.g., Om dine fortid, familie og livsmål, det er et tegn på at de egentlig ikke bryr seg så mye om deg. På sin side vil de ikke fritt fortelle deg ting om seg selv, som barndom, ønsker, mål og drømmer.

Problemer med emosjonell intimitet er vanligvis også et tegn på emosjonell utilgjengelighet og gjør det vanskelig for partneren din å tillate seg å være sårbar. Når den dype forbindelsen mangler, vil du sannsynligvis ikke føle deg elsket, støttet, trygg og sikker.

6. Tillit problemer

Betydningen av tillit til romantiske forhold kan ikke overdrives. Det er virkelig ikke retorikk hvis du leter etter et sunt, lykkelig partnerskap. Forholdet ditt er ment å være et trygt sted. Imidlertid er det vanskelig å føle seg trygg i mangel av tillit.

Tillit skaper et sterkt grunnlag for et fremtidig forhold, og det tar tid å utvikle seg. Av denne grunn oppfordrer relasjonseksperter oss til ikke å skynde oss å forplikte oss. Du bør suss ut personen og avgjøre om du kan tro dem og stole på dem.

Å ha en partner som vil være der for deg når du trenger dem mest gjør livet til et kull enklere.

Tillit er bygget gjennom jevn kommunikasjon og å være åpen, ærlig og sårbar. Selv enkle ting som å holde ordet og gi emosjonell støtte kan få deg til å føle deg trygg og trygg.

Hvis partneren din vises stengt, sneak eller skjuler ting om seg selv eller oppholdssted, kan du begynne å føle mangel på tillit. Sannsynligheten for å føle på denne måten er større hvis du er noen som allerede har tillitsproblemer som stammer fra svik i tidligere forhold.

7. Emosjonell utilgjengelighet

Jeg ville ikke gå ut eller bli i et forhold med noen jeg ikke kan nå på et emosjonelt nivå. Ville du? Hvis du ønsker å elske og bli elsket, vil en følelsesmessig utilgjengelig person ikke kutte det. Følelsesmessig utilgjengelighet betyr at individet ikke er i stand til eller ikke er i stand til å vise sårbarhet. For eksempel avslører de ikke følelser og eller sanne selv

Andre tegn på emosjonell utilgjengelighet inkluderer inkonsekvent kommunikasjon. Personen kan unngå intime samtaler om livene dine eller fremtiden, nekter å sette en etikett på forholdet, eller direkte avsky forpliktelse. Menn og kvinner prøver å holde deg i dette grå området når de ønsker å holde alternativene åpne.

Du må være ærlig med deg selv og slutte når du innser at personen er i det for fordelene, men ikke vil begå. Du fortjener noen som gjenkjenner verdien din og respekterer deg nok til å kalle deg kjæresten eller kjæresten sin innen rimelig tid etter dating.

8. Lyver og juks

Disse to er gruppert sammen siden de vanligvis forekommer, spesielt hvis partneren din er narsissistisk. Jeg hater å bryte det for deg, men faktum er rikelig løgn og juks er taktikker narsissister bruker for å manipulere deg og bryte deg følelsesmessig.

Juks er ferdig og brukes til å triangulere deg med noen andre og få deg til å føle deg ikke bra nok. Imidlertid er ikke alle liggende vantro en narsissist.

Det som er viktig er å vite at de er store røde flagg som ikke endrer farge. Det du har kontroll over er å se dem for det de er i stedet for å minimere atferden eller tenke at personen vil endre.

En løgner blir ikke til ærlig abe, og som ordtaket sier: “En gang en jukser, alltid en jukser.”Ikke la deg lure av disse to andre løgnene som ofte blir fortalt av juksere. “Jeg har aldri jukset før.”'Jeg jukset bare en gang.”

Hva er oddsen du er den de valgte å jukse på for første gang? Jeg falt nesten for det da narsissisten jeg dater fortalte meg disse berømte løgnene. Men jeg visste bedre. Å bo hos noen som dette kan bare gi deg mer skuffelse og hjertesorg.

9. Stoffmisbruk

Rusmisbruk er et klart rødt flagg, spesielt hvis du er noen som ikke drikker eller bruker narkotika. Dette er dealbreakers for meg. Det er så mye negativitet rundt et forhold til en stoffmisbruker som kan føre til at det mislykkes selv før det går av bakken.

Folk misbruker generelt alkohol eller narkotika for å takle stress og fysisk eller psykisk sykdom. Å bruke denne usunne mestringsstrategien er et tegn på at de sliter med emosjonell regulering og selvkontroll.

En annen ting. Å være med et stoffmisbruker setter deg i fare for å utvikle et medavhengig forhold du kan ha problemer med å avslutte senere. Substansbruksforstyrrelse er en psykisk lidelse. Individet har ikke den mentale kapasiteten til å dyrke et sunt forhold som et resultat.

10. Kodeavhengighet

Kodeavhengighet kan skje i noe forhold uten at du skjønner at det skjer. Mens nærhet er viktig. Hvis personen du er dating begynner for å stole på deg for å imøtekomme deres emosjonelle og psykologiske behov, er det et tegn på kodeavhengighet. Du kan til slutt begynne å stole på at de skal føle seg ønsket, sikker eller “nok.”

Mennesker som sliter med lav selvtillit, kan lett vikle seg sammen med noen som har en tendens til å stole over på partneren sin. Empats er også i faresonen på grunn av deres snille og støttende natur.

Selv om det er greit å være der for partneren din, kan det å bli mulig å gjøre det mulig å gjøre det mulig.

11. Mangel på empati

Jeg liker å tenke på empati som den ene tingen som gjør oss virkelig menneskelig. Se for deg å være sammen med noen som oppfører seg frekk, respektløs eller voldelig mot deg uten å føle anger.

Narsissisten kommer til hjernen. En person som mangler empati kan opptre på denne måten ganske enkelt. Hvorfor? De er ikke i stand til eller ikke i stand til å føle slik du føler deg.

Den emosjonelle frakoblingen kan etterlate deg såret eller ikke forstått. Det føles bra å ha en partner som lytter til deg intenst og er der for deg når du er trist eller nede. En partner som ikke er empatisk kan sannsynligvis ikke føle din sorg eller emosjonell smerte.

12. Narsissisme

Narsissister klarer ikke å etablere sunne, kjærlige forhold fordi deres kjernepersonlighetstrekk ikke tillater det. De har en tendens til å delta i voldelig atferd som kontroll, gasslys og manipulasjon for å komme seg.

Kombinert med det, er resonnement med dem om atferden deres tappende og frustrerende. Ærlig talt, de kan ikke hjelpe seg selv hvis de har narsissistisk personlighetsforstyrrelse, en tilstand som må diagnostiseres av en psykiater.

Røde flaggegenskaper inkluderer kjærlighetsbombing, gasslys, løgn, juks, manipulering, triangulering og kast. Du kan få øye på en enkelt av deres grandiositet, følelse av rettighet og villfarende mentalitet.

Andre narsissister er skjult, og du vil bare innse at du er i fellen deres etter at du har falt for dem.

Narsissistens primære intensjon er å bruke deg til deres egoistiske behov. De kaster vanligvis partnerne sine når de ikke lenger tjener disse behovene. Du er kanskje aldri den samme etter å ha datert en narsissist.

1. 3. Fysisk, emosjonell eller psykisk misbruk

Fysiske, emosjonelle og psykiske overgrep er røde flagg du ikke bør tåle under noen omstendigheter. Løp så langt unna du kan fra overgriperen.

Dette kan høres dramatisk ut for deg, men det er den eneste måten å kommunisere hvor alvorlige overgrep er for din fysiske, emosjonelle og psykologiske helse.

Selv om det er enklere å oppdage fysiske overgrep. Vanlige tegn inkluderer kontrollerende atferd, navnekall, løgn, juks, ikke respekterer grensene dine og gi deg den stille behandlingen.

Dette er noen av mange giftige egenskaper som skal tjene som røde flagg og ikke bør tolereres i det hele tatt.

Misbruk i noen form har langsiktige konsekvenser, spesielt på din mentale helse. Du kan merke at du begynner å føle deg skuffet, usikker, mindre selvsikker, engstelig eller deprimert.

Personen du opprinnelig trodde var en god kamp viser seg å ikke være så bra for deg i det hele tatt. Følelsesmessig traumer kan også føre til posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Hva skjer når du ignorerer tidlige røde flagg i forhold?

Det er viktig å spørre deg selv hvorfor vil du fortsette å etablere (eller ikke avslutte) et forhold som viser tegn til å være følelsesmessig farlig? Hvis du var overbevist om at jenta ikke var bra for deg i utgangspunktet, hvorfor passet du ikke på faretegnene?

Du kan ha gyldige grunner som å ikke vite hvilket forhold røde flagg er og hva du skal se etter. Likevel, her er noen ting som kan skje:

• Du kan havne i et giftig forhold

Når vi ignorerer tidlige røde flagg i forhold, stiller vi oss opp for et giftig eller medavhengig forhold. Vi kan til slutt kjempe for å avslutte. Enten det eller vi fortsetter å prøve å ordne ting, og føler at å gi slipp vil være et tap tross alt vi har investert.

• Din mentale helse vil slå

Usunne forhold tar en toll på mental helse på den ene eller den andre veien. Du tror kanskje at du er sterk og forlatt forholdet uskadd, men traumer kan sveve under. Tegn på traumer fra et dårlig forhold inkluderer søvnløshet, senket selvtillit, angst, depresjon og PTSD.

• Du vil kaste bort verdifull tid og emosjonell energi

Du kan ikke virkelig gjøre opp for tidstap som håndterer noen som har kroniske personlighetsproblemer som gjør dem til en giftig partner. Jeg kastet bort tre hele år av livet mitt med å håndtere en narsissist.

Jeg så ikke mange røde flagg eller visste hva narsissisme var den gangen. Hver gang jeg prøvde å forlate, ville han elske å bombe meg og manipulere veien tilbake i mine gode nåder.

Det var patologisk løgn, juks og mye mer. Jeg regnet med at jeg var i et traumebånd med narsissisten, og det gjorde det vanskelig å forlate ham for godt. Jeg fikk til slutt suksess etter tre år.

Det er år jeg (eller deg) kunne ha tilbrakt i et sunt, kjærlig, tillitsfullt og givende forhold til noen andre.

Endelige tanker om tidlige røde flagg i forhold til ikke å ignorere

Folk er ikke perfekte, noe som betyr tegn på potensielle problemer nedover linjen vil dukke opp ... til slutt. Men Det er mer sannsynlig at du oppdager dem tidligere hvis du er klar av dem. Når du gjør det, er et viktig spørsmål å stille deg selv om du skal adressere dem for å prøve å forbedre forholdet - eller kalle det slutter.

Avgjørelsen er en personlig, gitt Hva er et rødt flagg for meg kan være noe du har det bra med. Hovedpoenget er at noen forhold ikke er bra for oss. Derfor, Vi må elske oss selv nok til å gå bort hvis vår fysiske, mentale og emosjonelle helse er i faresonen.

De sier etterpåklokskap er 20/20, og det kan forklare hvorfor vi vanligvis ser røde flagg så klare som dag etter faktum. Leter etter noe som likt lest? Hva med 25 giftige personlighetstrekk du bør passe på?