Topp 10 advarsler tegn du har en giftig kjæreste

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Å velge riktig partner gir deg en bedre sjanse til å bygge et respektfullt, kjærlig, tillitsfullt og oppløftende forhold. Du kommer ikke til å glede deg over de positive tingene med en giftig kjæreste som holder deg overveldende med sin ekle holdning.

Selvfølgelig dukker hun ikke opp med et skilt som lyder “Jeg identifiserer meg som giftig.” Hun kommer ikke til å fortelle deg det, det Hun er ustabil og har en historie med giftig forholds. Det ville være motsatt.

Hvis du har problemer med å fortelle om en kvinne er en giftig person du bør unngå, er du ikke alene. Tegn på at hun kontrollerer eller manipulerer er ikke lett å identifisere i løpet av den tidlige eller bryllupsreise -fasen av et forhold.

Mange menn blir fanget i det grå området. Noen oppdager bare partnerens sanne personlighet etter at de følelsesmessig er investert i forholdet.

Jeg vil hjelpe deg med å redde deg fra et slikt dilemma og en type forhold som vanligvis ikke ender bra. Jeg får ballen til å rulle forbi skissere personlighetstrekkene, egenskapene og atferdsmønstrene av en giftig person.

Deretter skal vi utforske hvorfor et individ blir vanskelig å takle og Effekter av et giftig forhold. Du vil også finne en liste over trinn for å bryte opp og hvordan du takler.

Innholdsfortegnelse

Hva er en giftig personlighet?

Ordet "giftig" betyr bokstavelig talt "giftig", "skadelig" eller i stand til å forårsake skade. I referanse til noens personlighet betyr det at individet oppfører seg på måter som er skadelig for din fysiske sikkerhet, helse og velvære.

Enkeltpersoner som er identifisert som giftige, får deg lett til å føle deg frustrert, overveldet, bekymret og engstelig bare ved å være rundt dem. Hvis det ikke er de tingene de sier, er det tingene de gjør som forårsaker deg nød.

Noen eksempler på mennesker med giftige personligheter inkluderer gullgraver, sosiale klatrere og manipulatorer. Personer med visse personlighetsforstyrrelser viser også giftig atferd. For eksempel sosiopater og de med Narsissistisk personlighetsforstyrrelse og Borderline personlighetsforstyrrelse.

Hvordan er det å være i et giftig forhold?

Dating en giftig kjæreste kan bare føre til en ting - et giftig forhold. Med andre ord, det kommer til å være et forhold der du Føler meg ikke støttet og ulykkelig. Du kommer til å føle deg misforstått På grunn av måten hun kommuniserer og ulykkelig på grunn av hvordan hun behandler deg.

Noen ganger vil du lide muntlige angrep og kritikk. Du kan merke at du gir mer til forholdet enn du får til gjengjeld. Du føler deg også respektert og holdningene hennes får frem det verste i deg.

Dette er alle eksempler som deles av kommunikasjonsekspert, Dr. Lillian Glass, i boka hennes, Giftige mennesker: 10 måter å håndtere mennesker som gjør livet ditt elendig.

Kort sagt, du føler deg stadig truet i forholdet, enten følelsesmessig, psykologisk eller fysisk. Mens alle giftige forhold ikke er voldelige i naturen, er alle voldelige forhold giftige.

Det kan være lurt å se etter følelsesmessig voldelige handlinger som navnekall, truende med å oppføre seg feil og truer med å forårsake skade. I mellomtiden taler fysiske overgrep for seg selv.

I virkeligheten blir ikke et forhold som dette bedre, men blir verre over tid. Som sådan kan det være lurt å tenke nytt på situasjonen før du legger en ring på kjærestens finger.

Hva forårsaker en giftig personlighet?

Giftige mennesker bringer negativ energi inn i rommet. De opprører ofte venner og kjære med de tingene de sier og gjør. Noen er dramatiske og samtaler blir ofte til argumenter.

Deres oppførsel er ikke annet enn et uttrykk for dypt forankrede personlighetsproblemer. Disse inkluderer lav selvtillit på grunn av uløst barndomstraumer, foreldrenes forlatelse eller omsorgssvikt, eller overgrep mot barndommen.

Noen ganger er problemet en usunn tilknytningsstil, for eksempel et engstelig tilknytning. I andre tilfeller reflekterer giftig atferd dårlig mental helse. Det vi ser som giftig atferd kan virkelig være mestringsatferd fra individet. Selvfølgelig er det greit å empati eller hjelpe, Men ikke hvis det setter deg i skade.

Emosjonell innvirkning av å håndtere en giftig kjæreste

Selv om det er en underliggende årsak, kan det å være i den mottakende enden av usunn atferd påvirke din mentale helse negativt. Forholdet lider også og blir enten verre eller ender bittert når partnerens skadelige oppførsel eskalerer.

Fysisk vold kan komme inn i forholdet i den alvorlige enden av spekteret. Mange menn la forholdet være et "skall" av personen de var før hun blir viklet sammen med sin giftige kjæreste.

Psykiske helseeksperter påpekte også følgende andre Negative psykologiske effekter av å være romantisk involvert i en ikke -støttende og respektløs partner:

• Emosjonelt ubehag
• Angst, depresjon eller søvnløshet
• Føler seg ensom
• Humørendringer
• En nedgang i selvtilliten
• Negativ selvprat, e.g .. , “Jeg er verdiløs.”
• Isolasjon til tilbaketrekning fra sosialt samvær
• Selvmordstanker
• Tap av tillit til romantiske forhold
• Redusert ytelse på jobb eller skole

15 advarselsskilt Kjæresten din er giftig

En giftig kjæreste gjør godt for et giftig forhold, som forventes. Som ordtaket sier, “Det du legger inn er det du får ut.”

Ingen sier at du har til dags dato eller satt opp med denne typen jente. Faktisk løper dere for åsene når de oppdager følgende ikke så-lett sett ledetråder at de har koblet seg opp med feil jente.

#1. Hun er misunnelig, sjalu og besittende

Misunnelse, sjalusi og besittelsesevne går sammen når det gjelder en kvinne som har dypt forankrede personlighetsutviklingsproblemer og vet ikke hvordan man dyrker sunne forhold. Noen av tingene hun kan gjøre inkluderer å hindre deg i å ha kvinnelige venner. Hun vil også fortsette å spørre hvem du sms eller anklager deg for å jukse.

Hun kan prøve å konkurrere med en eller flere av eksene dine hvis hun tror de er mer attraktive. Ellers kan hun kritisere dine tidligere valg av kvinner.

Når du er ute i offentligheten, kan hun spore bevegelsene dine for å minimere sjansen for å møte andre kvinner. Denne atferden kan få deg til å tro at hun ikke stoler på deg og lar deg føle deg kvalt i forholdet.

#2. Hun er følelsesmessig manipulerende

Følelsesmessig manipulasjon beskrives som ting en person gjør for å påvirke hvordan du tenker, føler og oppfører seg.

Kvinner som har problemer med å be om hva de trenger på en moden og sunn måte, kan ty til psykologisk manipulasjon for å få disse behovene oppfylt. Vanlige skadelige taktikker noen kvinner bruker inkluderer å late som de er opprørt for å få oppmerksomheten din.

Truer med å bryte opp for å komme seg og si at hun vil skade seg selv hvis du forlater er andre eksempler på emosjonell manipulasjon. Hun kan referere til en annen fyr som behandlet henne bedre.

Den grusomme strategien kalles triangulering. Hun vil ikke bare gjøre deg sjalu, men hun håper også å irritere deg. Hun gjør det med vilje til Få deg til å føle deg utilstrekkelig og gi etter for hennes krav.

#3. Hun fornedrer deg stadig

Får hun til at du føler deg som om du gjør ting på feil måte, e.g., Ved å konstant kritisere hvordan du gjør gjøremål eller håndterer situasjoner?

Negativ kritikk ment å skade gjør nettopp det. Hun kan få deg til å føle deg ikke bra nok e.g., Ved å fortelle deg at hun har hatt bedre menn enn deg. Hvis ikke det, håner hun på soverommet ditt for å skade følelsene dine.

Å høre disse nedleggelsene vil naturlig erodere din selvtillit. Du kan føle deg mer og mer verdiløs når hun fortsetter, noe som får deg til å stille spørsmål ved dine evner. Noen menn har en tendens til å oppleve lav egenverd Lenge etter at det giftige forholdet er slutt.

#4. Hun overreagerer vanligvis til små ting

Giftige kvinner, spesielt de som er berørt av Borderline Personality Disorder (BPD), har en tendens til å reagere på måter som er ikke proporsjonale eller rimelige med situasjonen for hånden.

Kjæresten din kan ha BPD hvis hun er lunefull og uforutsigbar. Du vil muligens føle deg engstelig og forvirret siden du ikke alltid vet hvordan hun vil reagere. Det samme som fikk henne til å smile i går, kan sinne henne i dag.

La oss si at hun ba deg ta med seg sjokoladekaker. I et rush for å komme til henne, hentet du ved et uhell vaniljekaker i stedet. Hun kaster en passform. Hun forteller deg sint at du har problemer med å følge instruksjonene.

Hun får deg til å føle deg som en total fiasko på grunn av mindre slip-ups. Normale, rimelige feil som dette er ikke en stor avtale med en sikker, empatisk kjæreste.

#5. Det er hennes vei eller motorveien

Å ønske at alt skal gå hennes vei er et blendende tegn på en kontrollerende kjæreste. Kvinner blir generelt krevende og kontrollerende på grunn av personlige usikkerheter. Ett scenario er hvis hun føler seg skremt av statusen din i livet eller ikke god nok.

Hun vil bruke feminin kraft for å holde deg i forholdet. For eksempel å diktere hva du bør og ikke bør gjøre og gi ultimatums hvis du ikke følger gjennom. Hvis hun ikke kommer seg, kan hun henvende seg til trusler, tvang eller tilbakeholdende kjærlighet, hengivenhet og sex.

#6. Hun bruker den stille behandlingen for å straffe deg

Par er uenige hele tiden, det er greit. Det er måten de håndterer konflikt som forteller deg alt om helsen til forholdet deres. Med en giftig kvinne kan du ikke virkelig delta i sunn kommunikasjon. Du kan nærme meg pent, og hun kan fremdeles vende henne tilbake på deg eller gå bort (steinmurende).

Kanskje det er den stille behandlingen som er hennes favorittmetode for å straffe deg. De stille behandling er en grusom måte å svare på uenighet eller når hun ikke kan komme seg.

Å få dine behov ignorert ofte og i en lengre periode vil til slutt ta en toll på din mentale helse. Du kan føle deg ikke elsket og uverdig eller oppleve andre negative tanker og følelser.

Lær hvordan du reagerer på den stille behandlingen uten opptrapping.

#7. Hun tar aldri feil

Ingen har alltid rett i noe. Kjæresten din ser ikke ting på den måten. Hun tror hun alltid har rett. For en er det et tegn på arroganse. Hun vil krangle med deg nådeløst for å få poenget sitt over. Du føler sannsynligvis drenert og frustrert på slutten av nesten hver diskusjon.

Å ta beslutninger sammen er vanskelig, da hun ikke vurderer dine synspunkter eller behov. Å vise henne hvor hun handlet urimelig eller overskridet grensene dine er nytteløse. Hun aksepterer ikke feilstegene sine eller beklager. Hun hevder at hun har rett og du tar feil.

#8. Hun overser eller avviser dine behov

Når det gjelder giftige, selvsentrerte kvinner, handler det om dem. Det oppstår egentlig aldri at forholdet involverer to personer. Hvis kjæresten din ikke bryr seg om dine behov, spør om dem eller prøver å forstå følelsene dine, vil du i økende grad bli ulykkelig.

Å diskutere og prøve å imøtekomme hverandres behov er et viktig aspekt av ethvert forhold. Ellers kan en av dere begynne å se utenfor forholdet for tilfredshet. Å ikke få dine normale forholdsbehov oppfylt kan også føre til ulykkelighet og harme.

#9. Hun respekterer deg

Data som er samlet inn viser at menn føler seg lykkelige i forhold når de blir respektert. Kjærlighet og kjærlighet er viktig. Imidlertid behandler menn dem som sekundære behov. Som mann føler du deg ikke respektert når partneren din snakker med deg som om du var hennes sønn. Tilsvarende, hvis hun skriker på deg, forbanner deg, forringer deg, snakker dårlig av dine kjære eller truer deg.

Rop ut hennes respektløse oppførsel og se hvordan hun reagerer. Hvis hun dobler seg ned eller fortsetter i den modusen, er det et klart tegn at hun ikke bryr seg om hvordan du har det. Det kan hende du må kutte tapene dine og gå videre, da denne giftige kjæresten ikke har noen intensjon om å endre.

#10. Hun har mer stemninger enn du kan telle

Hvis hun ikke er gravid og humøret er over alt, anbefaler jeg at du følger nøye med på kjæresten din. Er hun lykkelig et øyeblikk og sint eller trist i løpet av få minutter eller timer? Det er vanskelig å følge med en partner som har humørsvingninger som påvirker hvordan de samhandler med deg.

Mens hun surrer ut noen ganger, virker hun andre ganger kald, trukket tilbake og deprimert. Du vet kanskje ikke hvordan du skal svare eller kan være igjen og lurer på om du gjorde noe galt.

Du kan bestemme deg for å gi henne litt plass av frykt hun kan sprenge hvis du spør henne hva som er galt. Det kan også slå tilbake hvis hun beskylder deg for å forlate henne som kvinner med engstelige tilknytningsstiler pleier å gjøre.

#11. Hun tapper energien din

Du liker å være rundt henne, det eneste er at du lar deg føle at du samhandlet med en energigampyr. Hun yaps mye. Samtalen dreier seg vanligvis rundt problemene, ønsker og behov. Hun gir deg ikke en sjanse til å få et ord inn eller spørre om dine behov og følelser.

Du føler deg følelsesmessig drenert og trenger en pause for å komme deg når det skal være motsatt. Interaksjonene dine skal la deg føle deg løftet og trang etter mer. Hvis ikke annet, er dette en klart tegn på et usunt forhold.

#12. Hun respekterer ikke grensene dine

Forholdsgrenser hjelper til med å forhindre at andre forårsaker deg fysisk eller emosjonell skade. En respektløs partner vil presse grensene dine for å se hvordan du reagerer. For eksempel å kalle deg navn, gå gjennom telefonen eller åpne e -posten din uten tillatelse?

Alltid forsterke grensene dine etter at du uttrykkelig sier hva de er. Du skal aldri tåle handlinger som brudd på ditt privatliv, fysisk aggresjon eller overgrep. Et giftig forhold blir til en fullblåst voldelig situasjon når vold er involvert.

#1. 3. Hun lyver for deg hele tiden

Alle er skyldige i å lyve for å holde en hemmelighet, beskytte deres privatliv eller redde seg fra å komme i trøbbel. De Giftig kjæreste tar løgn og bedrag til et patologisk nivå. Patologiske løgnere ligger av enhver grunn. De lyver til og med når sannheten er lettere å fortelle, og de vil ikke komme i trøbbel.

Det kommer til å være vanskelig å stole på noen som dette. Du kommer til å bekymre deg for om hun løy om andre ting som er viktige for deg og forholdet. Mangel på tillit til forholdet er en av grunnene til at du har problemer med å være sårbar.

Vanligvis er menn mer tilbøyelige til å være åpne og ærlige om følelser og behov Når de føler seg trygge og sikre i forholdetp.

#14. Hun har en avhengighet

Kjæresten din kan binge drink, misbruke narkotika, engasjere seg i impulsivt shopping eller ha hensynsløs sex utenfor forholdet til å takle stress. Noen av disse laster kan være problematisk for forholdet ditt. Disse vanedannende aktivitetene er usunne måter å takle og potensielt sette deg i skade på.

Avhengighet i forhold, spesielt rusavhengighet eller promiskuitet, er en vanlig kilde til konflikt. Bruk av rusmisbruk kan forårsake din Kjæresten å oppføre seg uberettiget eller voldsomt mot deg. Du vet kanskje ikke hvordan du kan hjelpe henne eller hvordan du skal takle den emosjonelle nøden du opplever som et resultat.

#15. Hun truer selvmord for å få deg til å bli

Å true med å ta sitt eget liv er ikke en sunn praksis, selv om hun virkelig er selvmordende. derimot, Truende selvmord for å holde deg i kø er skadelig for din sikkerhet og velvære.

Mennesker som virkelig er selvmord, sliter med en slags mental helse -krise som får dem til å ha selvmordstanker. Major depressiv lidelse og borderline personlighetsforstyrrelse er vanlige mentale forhold som utløser selvskading og selvmordstanker.

Oppmuntre kjæresten din til å få profesjonell hjelp hvis hun har en mental lidelse som gjør henne selvmord. Hvis du ikke kan takle dette problemet, kan du vurdere å ta plass fra forholdet. Enten du får parterapi for mestringsevner er opp til deg.

Hva du skal gjøre hvis du er i et giftig forhold?

Hvert pars situasjon er annerledes, og nivået av skadelig oppførsel varierer fra mild til alvorlig. Det jeg kan si er Forholdet ditt kan egentlig bare bli bedre Hvis kjæresten din eier opp til sine giftige trekk.

Hun må også være villig til å gjøre nødvendig selvforbedringsarbeid For å rette opp skadelig atferd. I dette tilfellet kan du velge å hold deg og støtte henne gjennom prosessen.

Det andre alternativet er å kalle det slutter hvis forholdet er for usunt eller du ikke kan takle. Her er noen raske tips for å komme ut trygt og helbrede i kjølvannet:

• Lag en liste over alle grunnene til at forholdet er usunt
• Lag en break-up-plan for å holde deg trygg
• Fortell henne grunnen til samlivsbruddet (personlig bare hvis det er sikker å gjøre slik)
• Kutt av kontakt på alle plattformer for å opprettholde emosjonell avstand
• Skriv et notat gratulerer deg selv med å gjøre det som er riktig for deg
• Bruk en journal for å spore humøret ditt og uttrykke følelser
• Omgi deg med positive støttende mennesker
• Gjør aktiviteter for å gjenoppbygge selvtilliten din
• Hold deg til beslutningen om å gå bort
• Søk hjelp og støtte fra en psykisk helsepersonell på nettet eller personlig

Hvis hun kommer til å bli aggressiv eller fysisk angripe deg for å ville bryte opp, kan det være den bedre tilnærmingen å bryte opp over telefonen.

Endelige tanker om rødt flaggstegn på en giftig kjæreste

Et forhold til en giftig kvinne vil forlate deg som du er Gå på eggeskall. Mens du gjør ditt beste for å gjøre henne lykkelig, er hun aldri fornøyd. Det handler om henne og aldri om deg. Hun gir deg bare oppmerksomhet og hengivenhet når hun vil ha noe fra deg.

Det er Ikke sunn eller rettferdig for at du skal stille opp med så lav kvalitetsbehandling. Som Sherman, Ma, LMHC SAid, “Hvis du ikke føler deg bra med deg selv, er det noe galt med forholdet.”

Noen forhold er rett og slett ikke verdt det. Du må være ærlig med deg selv og bestemme om din er en av dem.

Du bør absolutt sjekke ut denne artikkelen om giftig vs sunt forhold: 7 Viktige forskjeller for å forberede deg på en mer positiv opplevelse i ditt fremtidige forhold. Lykke til!