Største usikkerhet? Topp 10 vanlige usikkerheter folk har

I følge WebMD kan usikkerhet stamme fra forskjellige kilder. Vi har allerede berørt noen tidligere, men de er verdt å gjenta.

Det er Ingen grunner til en størrelse for våre usikkerheter. De vanligste skyldige er imidlertid:

• Tap av en kjær
• Lider gjennom en traumatisk eller livsendrende hendelse
• En skadet eller lav selvtillit
• Mangelen på en stabil innflytelse i livet ditt
• Eksponering for dårlig foreldreskap eller en ulykkelig barndom
• Fysisk eller emosjonell overgrep (dette inkluderer mobbing)
• Forlatelse

Det er viktig for deg å Ta deg tid til selvutredning og prøv å komme til roten til usikkerheten din. Å føre journal eller dagbok er en måte å gjøre dette på. Også oppmerksom meditasjon er et annet flott verktøy.

Hvis du fremdeles har problemer med å komme med årsakene til din største usikkerhet, noe som sannsynligvis fører til andre usikkerheter, kan det være lurt prøve snakker med noen. Brainstorm med pålitelige familiemedlemmer, nære venner eller til og med en terapeut.

Jo før du kommer med "hvorfor", vil du kunne komme med "hvordan" å sparke disse usikkerhetene til fortauskanten! Og hvis du fortsatt lurer på om følelsene dine virkelig er usikkerhet eller ikke, sjekk ut listen over de vanligste usikkerhetene folk har. Du kan bare forholde deg.

Usikkerhet kommer i alle former og størrelser, omtrent som folk gjør. Uansett hvor stor eller liten, Å ignorere dem vil bare forsterke problemet og send deg på en nedadgående spiral mot selvskyende og sosialt forkrøplende introversjon.

Her er våre valg for de vanligste usikkerhetene folk har brutt inn i kategorier. La oss starte med den åpenbare vinneren .. .

Kroppsbilde

1. Jeg er ikke så attraktiv som andre mennesker.

La oss være ærlige. Vi har alle minst en ting Vi liker ikke om vårt fysiske utseende. Når jeg vokste opp, var min nese. Jeg hadde min bestemors italienske "schnoz", med en liten støt på broen.

Den tristeste delen er det Jeg ville bruke utallige timer Skuring av TV -serier, filmer eller magasinannonser for bilder av kjente kvinner med ufullkomne neser. Julianne Moore var det nærmeste jeg kunne finne.

Selv om du kanskje føler at du ikke er så attraktiv som andre, er det heller ikke helt din skyld at du tror dette. Samfunnet plasserer latterlige mengder press og viktigheten av "ytre skjønnhet". I motsetning til hva moren din fortalte deg om ekte skjønnhet som kommer innenfra, hvor mange supermodeller eller blockbuster actionstjerner tror du har store hjerter?

Kanskje det er mer enn vi tror, ​​kanskje det er ingen. Som noen gang vet?

Så her er tipset mitt: Slutt å sammenligne deg selv med andre mennesker og jobbe med ditt indre selv. Hvis du er lykkelig, er du i fred ... og hvis du er i fred, vil du smile. Og det smilet kan lyse opp et rom, som er attraktiv på så mange måter. For ikke å nevne, Skjønnhet er subjektivt... og det du kan være usikker på, kan bare være den ene tingen din fremtidige sjelevenn virkelig graver.

2. Jeg er for feit.

Dette er Topp på listen for mange kvinner På spørsmål om hva deres største usikkerhet er. Ikke at noen menn ikke føler seg fete, men de har en tendens til å maskere det ganske bra - vanligvis med en grandiose humor for humor.

I likhet med usikkerheten nr. 1 på listen vår, plasserer samfunnet massevis av Presset på å være tynn... når det virkelig skulle plassere vektlegging av "å være i form" i stedet. Kjendiser er alltid slanking, og sosiale medier utpeker alltid den neste store mirakelpillen, pulveret eller diettfadet. Hva oppnår dette?

Svaret er ingenting.

Det som er viktig å huske på er at Genetikk kommer i spill Når det gjelder kroppsformen vår. Uansett hvor mye vekt jeg mister, for eksempel, er muskeltonen og formen min fortsatt klassifisert som svingete med en fyldigere bunn.

Så her er tipset mitt: fokus på å komme i form med et godt balansert kostholds- og treningsprogram, i stedet for å kaste bort energi på å ville bli sett på som tynn. Å gjøre det vil forbedre hjertet, lungen, blodtrykk og leverfunksjon ... så vel som din mentale helse.
Du kan ta en leksjon fra de amerikanske skolesystemene, som har konsultert med ernæringsfysiologer for å konsekvent redesigne lunsjmenyer gjennom årene for å prøve å dempe overvekt hos barn. Eller National Football League, som slo seg sammen med American Heart Association for Play 60, et program designet for å holde barna aktive i minst 60 minutter per dag.

3. Mine private deler "måler seg".

Vanligvis rundt tiden Puberteten begynner å krype opp, Barn begynner å bli klar over variasjoner i kroppsstørrelse. For unge kvinner handler det om bh -størrelse. For unge menn handler det om det spesielle "medlemmet" av teamet deres og hva de ser mens de skifter i garderobene.

Og ærlig talt, Disse følelsene endrer seg ikke egentlig etter hvert som du blir eldre. Selv om du kanskje er komfortabel med det du fikk til å jobbe med ... hvis du tilhører et treningsstudio eller noen gang har hørt vennene dine hviske rå ting som: "Se på stativet på den ene", vet du at det fremdeles betyr noe til en viss grad. Det burde det ikke, men det gjør det.

Så her er tipset mitt: Dusj hjemme i stedet for i klubben, eller stopp og tenk før du snakker om noens utseende. Du vet aldri hvordan personen du målretter deg mot egentlig om sin egen kropp, og du må Fokuser på deg. Å være respektfull og Komfortabel i din egen hud er langt mer sexy enn et stort "verktøy". Det er tross alt hvordan du bruker det du har som teller.

4. Jeg blir for gammel for dette.

Dette treffer oss alle på et tidspunkt. Tanken krysset meg først da jeg var i 30 -årene og prøvde å komme meg etter en natt ute og drikke som om jeg fremdeles var i 20 -årene.

Deretter skjedde det igjen i begynnelsen av 40 -årene, da kroppen min begynte å gjøre de samme aktivitetene jeg alltid hadde ... som å jogge eller sykle. Bærer et barn på skuldrene mine. Jeg ville være sår i flere dager fra å gjøre tilsynelatende ingenting.

Og så var midten av 40-tallet over meg og "frykten" satt inn. Først var det Fomo (Frykt for å gå glipp av)… Ønsker å gjøre ting med barna mine som jeg aldri hadde prøvd før, som snowboard og ziplining. Jeg tålte ikke tanken på sitter rundt mens de hadde det gøy uten meg.

Da var det en Frykt for å bli skadet. Som i, havner opp på krykker eller i en armslynge (som begge skjedde, BTW). Hvis jeg blir skadet, som tar seg av barna?

Selv om det sugde å bli skadet, syntes barna mine at jeg var fantastisk og modig. Min yngste skrev til og med et dikt om ski med meg. I dag, alt jeg husker om den turen er latteren vi delte ... ikke smerten ved en mildt dislokert skulder eller revet leggmuskel.

Så her er tipset mitt: si ja til alt minst en gang. Tillat deg selv å erkjenne frykten din og alle tingene som kan gå galt ... men bare i noen minutter. Så bare ta en pust godt inn Og la dem gå.
Flere ganger enn ikke, å prøve nye ting vil resultere i minner over skade. Du er også bare så gammel som du føler deg, så mens du alltid skal lytte til kroppens signaler ... bør du heller ikke la det hindre deg i å gå for det (innenfor dine grenser).

Sosial status

5. Jeg har ikke mange venner.

Nå som jeg er en mamma til fire, hvorav to er i løpet av tenårene, synes jeg at jeg snakker om vennskap med dem minst en gang i måneden. Vi diskuterer viktigheten av vennskap som gjør deg bedre som person og hjelpe deg med å vokse... de som er aldri dømmende eller prøv å påvirke deg til å være noen du ikke er.

Fortsatt, Dette er ikke et enkelt konsept for yngre barn ... og noen voksne er til og med hang på ønsket om at alle skal like dem. Men det er bare ikke mulig.

På barneskolen hadde jeg fem “beste venner”. På videregående hadde jeg enda mer og var en idrettsutøver og æren student. På college begynte de fleste av disse vennene fra mine yngre dager å sakte og stille vaske bort som et havvann.

Da jeg vokste som person, utviklet jeg nye interesser og idealer. Jeg var på en Oppdrag med selvoppdagelse og møte nye mennesker var en del av det.

I dag er mine beste venner menneskene jeg møtte etter å ha blitt forlovet, gift og fått barn. Disse menneskene er landsbyen min" Og det har vi Lignende ting til felles. Jeg kan stole på den ene hånden menneskene jeg fremdeles holder i kontakt med fra gamle dager - i stor grad takket være sosiale medier.

Så her er tipset mitt: bekymre deg mindre for mengden venner du har og mer om kvaliteten på disse vennskapene. Når livsstilen og personligheten endres, vil du også vennskapene dine. Å finne mennesker å stå på felles grunn med vil fremme stabilitet i livet ditt og hjelpe deg med å komme dit du vil være. Når du har kommet, vil du vite det ... og med deg vil du være en liten og lojal gruppe av venner som har blitt igjen ved din side.

6. Jeg blir ikke invitert til nok arrangementer.

Så igjen, FOMO kan komme i spill her. Også ønsket om å være populært og godt likt. Men du bør spørre deg selv, “Det som utgjør nok?”.

Personlig snakker jeg, jeg ønsker stille helger når vi har null på gang ... mest fordi mannen min og jeg løper rundt som gale mennesker, spiller sjåfør til barna våre 5-6 dager per uke. Det er et dobbeltkantet sverd som ønsker at barna dine skal være aktive og involverte.

Men hvis du er singel og uten barn, kan du lure på om du burde få flere invitasjoner til fester, nattklubber, Happy Hours, Shows, etc. Du kan også begynne å stille spørsmål om vennene dine gjør ting uten deg? Så begynner du å avhøre deg selv og hva du kan ha gjort galt. Det er en ondskapsfull syklus.

Så her er tipset mitt: Spør deg selv hva du virkelig vil at ditt sosiale liv skal se ut. Vil du gå ut hver natt i uken? Eller vil du ha noe driftsstans? Neste, Ta initiativ til å gjøre noe av det innbydende Og ikke vær redd for å avvise invitasjoner som ikke passer deg.

7. Jeg har ikke nok følgere eller "liker" på sosiale medier.

Ah, sosiale medier. Det er begge en Velsignelse og en forbannelse. Og nå er vi på grensen til å virkelig dykke ned i det enorme og grumsete vannet i åpent AI med chatgpt. Snart vil folk spørre datamaskinene, telefonene og Alexa Hvis de er smarte eller pene nok... og hun/han/de/dem vil svare.

Men for øyeblikket har Facebook og Instagram, Tiktok, YouTube og Twitter brorparten av vår oppmerksomhet. Folk er stadig på telefonene sine treffer "som" over et tilfeldig innlegg Det, uansett grunn, får oss til å føle oss fantastiske! Som om vi nettopp har skrevet den neste flotte romanen.

Eller vi får "Følg forespørsler" fra folk vi ikke kjenner, og føles plutselig spesiell som om vi er blitt kronet til promkonge eller dronning. Uugh, vil du til og med gå tilbake til videregående skole?

Jeg er her for å fortelle deg det alt dette betyr ingenting i det store ordningen med ting. Sosiale medier er bare like kraftige som sauene som følger den.

Så her er tipset mitt: ta en pause fra sosiale medier. Dette kan være i en uke, eller en måned. Kanskje lenger? Bruk denne tiden til Koble til med mennesker i den virkelige verden Og øve på sakte liv. Setter pris på de i livet ditt som betyr noe og er fysisk og følelsesmessig til stede For å støtte deg hver eneste dag.

8. Jeg kler meg som om jeg er dårlig.

Som en gal som liker et godt kjøp, er jeg ikke sikker på hvorfor dette til og med er en ting ... men det er det. Faktisk er det den største usikkerheten til min gode venn. Hun er gift uten barn og vil bruke mesteparten av lønnsslippen sin hver måned på å oppgradere garderoben sin.

Hun søker kontinuerlig på nettet etter de siste trendene, og med et klikk på en knapp, voila! Nye antrekk og tilbehør vises hjemme hos henne i løpet av en dag eller to. Sannheten skal sies, hennes økonomiske bilde er ikke det beste og lønnen hennes kan brukes bedre (som å betale ned gjeld), men hun bor på et sted der kvinner "kler seg til nines" bare for å hente barna sine fra førskolen Eller gå mathandel.

Kan du forholde deg? Føler du at du konsekvent prøver å følge med Joneses? I så fall er det på tide å treffe pause.

Så her er tipset mitt: kle deg slik du vil føle deg, ikke slik du vil se ut. Det er en forskjell. Hvis du vil føle deg lykkelig eller sexy, kler du deg i noe som fremmer det, for eksempel din favorittfarge topp eller par sko.
Hvis du føler deg lykkelig, vil du se ut som en million dollar Fordi måten du bærer deg selv på, vil utstråle det ... som det ikke er noen prislapp.
Bonustips: Du trenger heller ikke å bruke en formue for å se bra ut. Kjendiser selger motelinjene sine i Big Box og Bargain -butikker nå, så hold alltid øye med salg og gode kjøp.
Til tross for hva du tror, ​​er det ingen?”. Og det er også en god sjanse for at disse menneskene som prøver så hardt å imponere er mangler noe inni seg selv at de kompenserer for.

9. Jeg tjener ikke nok penger.

Noen jobber betaler bedre enn andre. Det er bare et faktum. Og verden skifter stadig på den fronten.

Det pleide å være at en fireårig høyskoleutdanning forsikret deg en god lønn. I dag trenger du en master eller doktorgrad for å tjene de store dollarene i visse felt. Og så er det handelsskoler, som gjør et seriøst spill for konkurransedyktig lønn.

Elektrikere, rørleggere, datateknikere og bilmekanikk ... vi kan ikke leve uten disse menneskene som har et veldig spesifikt sett med ferdigheter som de fleste av oss bare ikke har.

Problemet er dette: Hva vi trenger penger til og hva vi vil ha penger til, har blitt en uskarp linje som alt er for lett krysset.

Så her er tipset mitt: Lag to lister. Den ene skal ha de tingene du trenger og den andre tingene du vil ha. Den første listen skal inneholde ting som et sted å bo og mat på bordet. Den andre skal ha ting som en fancy bil eller eksotisk ferie. Å gjøre dette vil hjelpe deg Prioriter det som virkelig betyr noe.
Hvis du har alle tingene på den første listen, tjener du nok penger.

10. Ikke mange mennesker vil savne meg når jeg er borte.

I en viss alder begynner folk å tenke på sin dødelighet. De lurer på om de har gjort nok godt eller påvirket nok mennesker til å bli savnet når de dør.

Kanskje overtenker de ting, eller lider av depresjonsanstrømmer, der de føler seg alene til tider ... som om ingen bryr seg. Tingen er, Noen bryr seg alltid.

Så her er tipset mitt: Lev livet ditt i nåtiden. Hvert øyeblikk som brukes på å bekymre deg er et øyeblikk brukt egentlig ikke å leve. Jada, det er naturlig å stille disse spørsmålene; Men hvis du besetter dem, går du glipp av hva som er rett foran deg. Og hvis du tar deg tid til å se, er det mennesker som elsker, støtter og er avhengige av deg.

Mentale usikkerheter

11. Jeg er ikke smart.

Moren min pleide å si at det var to typer smarte ... “Book Smart” og “Street Smart”. Hvis du noen gang har sett spillet Show Jeopardy, har du sannsynligvis hørt en deltaker eller to krediterer deres kjærlighet til å lese til deres suksess.

Så er det sekten av mennesker som aldri gikk på college, men hadde en kjøretur til å lykkes og en god idé. Hvem hadde trodd at Steve Jobs eller Bill Gates aldri ble uteksaminert fra universitetet?

Så her er tipset mitt: Spør deg selv hvorfor du tror du ikke er smart? Undersøk deretter hvorfor det er at du vil være smart ... eller kanskje smartere, i dette tilfellet.Er det å delta i mer meningsfull samtale, avansere i karrieren din eller imponere noen?
Hovedpoenget er det Vi har alle muligheten til å bli mer kunnskapsrike. Du trenger bare å tro på deg selv. Livet handler om å lære og oppleve ting. Å lese, ta klasser og prøve nye hobbyer er gode måter å øke intelligensen din. Bare Forsikre deg om at du gjør det av de rette grunnene.

12. Jeg kommer aldri inn på det college.

Dette er den største usikkerheten for mange eldre på videregående skole. Det er et år med enormt press For studenter som vil gjøre foreldrene sine stolte eller ha et bedre liv.

Ofte, der de først og fremst vil gå på college, har det å gjøre med familiære bånd eller venner og betydningsfulle andre. Og disse skal ikke være den drivende faktoren. Det skal være basert på hva du vil studere, aktiviteter som interesserer deg, økonomi og beliggenhet.

Så her er tipset mitt: Spør deg selv hvorfor du vil dra dit? Bestem deretter om høgskolen har alt du vil få fra opplevelsen eller ikke. Neste, spør deg selv om du oppfyller kravene for å komme inn. Til slutt, tro at du kan.
Det er heller aldri en dårlig idé å ha fall tilbake -alternativer, i tillegg til å sette deg ned med din veiledningsrådgiver for å diskutere sjansene dine for å komme inn. Årsak kommer noen ganger inn i spillet mer enn lyst når du tar slike valg.

1. 3. Jeg vil aldri få en kampanje.

Kampanjer blir ikke bare delt ut som hors d'oeuvres på en fest. Du må jobbe hardt og noen ganger kjenne de rette menneskene for å komme foran.

Det er også viktig å tro på deg selv og din evne til å rykke opp bedriftsstigen. Hvis du utstråler selvtillit eller mangler selvtillit, er det et rødt flagg for arbeidsgivere. Det er også en god idé å sosialisere seg med kollegene dine igjen og igjen, slik at de vet at du er en engasjert del av teamet.

Så her er tipset mitt: begynn med å eliminere negativ selvprat. Vi er ofte vår egen verste fiende Når det gjelder å sette vegger opp i jakten på drømmene våre. Deretter kan du utdanne deg til hva som trengs for å få den spesielle kampanjen du søker (dvs. ... etterutdanning, en hobby som gjør deg mer interessant, jobber lengre timer, tar initiativ). Til slutt, engasjer deg med de høyere UPS og la dem få vite at du er forpliktet til selskapet på lang sikt.

14. Folk snakker bak ryggen min.

Jeg pleide å være skyldig i denne. En stund, hver gang jeg gikk inn i et rom fylt med journalister eller deltok på et PTO -møte, ville jeg se folk se på meg og deretter fortsette å chatte ... forutsatt at de kom med kommentarer eller kommentarer om meg.

De imaginære samtalene som de menneskene hadde om meg, var episke! De vil si ting som: "Avisen hun skriver for er en vits" eller "Hvordan kom hun inn her?”. Det eller de vil kommentere antrekkutvalget mitt eller håret mitt. Brysepten min til og med.

Men her er nøkkelen .. Disse jibene var Alt i hodet mitt. Jeg hørte bokstavelig talt ingenting, ennå valgte å anta det verste. Kanskje du er ferdig med det samme? Bare du lurte på om de kommenterte ditt valg av dato for kvelden eller pensjonen din for knallrød leppestift.

Det betyr ikke noe fordi det var, det var ikke ekte fordi det ikke ble sagt direkte til deg. Hvorfor bekymre deg for noe til det er håndgripelig?

Så her er tipset mitt: Slutt å bry deg om hva folk kan tro. Omvendt, anta at de ikke snakker om deg i det hele tatt. Velg å se det beste i mennesker og redde den overaktive fantasien for bloggen din, eller historier om sengetid med barna dine.

Romantiske usikkerheter

15. Partneren min blir ikke tiltrukket av meg lenger.

Vært der gjort det! Jeg har hatt fire C-seksjoner, og til tross for mine beste intensjoner med kosthold og trening, er kenguruposen her for å bli ... med et besøk hos en plastikkirurg. Legg til at noen få grå hår som bare ikke vil gå bort og krøper føttene fra mangel på søvn, det var dager da jeg ville se i speilet og tenke: “Hvorfor er han fortsatt her?”.

Menn eldes mer grasiøst enn kvinner. Bare en hit damer tar for laget. En mann med rynker og gråtoner i skjegget regnes som sexy (hei, Indiana Jones), mens en kvinne med noen få aldringstegn blir sett på som "å la seg gå" ".

Fortsatt, Denne største usikkerheten er ikke en forbeholdt for kvinner. På grunn av presset samfunnet tar på seg kvinner til å ta bedre vare på seg selv med ting som yoga, trening, kosthold, pedikyr og dyr voksing ... noen kvinner ser bedre ut enn noen gang på 50 -tallet.

Dette betyr at Mennene som ble komfortable begynner å lure på om konene deres ikke blir tiltrukket av dem lenger. Hvorfor ellers er det at du ser flere menn på spa, salonger og pilates -klasse i disse dager?

Så her er tipset mitt: alltid strebe etter å være ditt beste selv. I det øyeblikket du slutter å bry deg om hvordan du ser ut, sender du en melding til partneren din om at du er selvtilfreds. Og selvtilfredshet fører til ruter og kjedsomhet, noe som ofte fører til større problemer.
Dette handler ikke om å legge vekt på utseende, men snarere egenomsorg og selvtillit. En partner som mener de er attraktive er veldig sexy, spesielt når du vet at du er den de har valgt å være sammen med.

16. Partneren min jukser, eller i det minste tenker på det.

Dette er en biggie. Hvis du er gift eller i et engasjert forhold, har denne tanken sannsynligvis krysset tankene dine minst en eller to ganger, spesielt hvis du har vært stresset eller gå gjennom en grov lapp.

Saken med ekteskapet er at det tar arbeid. Hver gang jeg hører par resiterer ordene, "for bedre eller verre, i sykdom og helse" under bryllupsløftene ... Jeg anser det som mer en forhåndsskygge enn en "hva om".

Kall meg en buzzkill, men jeg har vært gift lenge nok til å vite at selv om du ikke skulle forvente det verste, må du være realistisk. Ekteskapet skal handle om å gifte seg med en person som vil kjempe i skyttergravene med deg i løpet av de dårlige tider og ikke kausjonere i det øyeblikket ting blir vanskelig eller skummelt.

Sannheten skal sies, ting skjer hele tiden og noen er mer betydningsfulle enn andre. Hvis du lukker hverandre, det være følelsesmessig eller fysisk, vil du få dem til å føle at de ikke er nødvendige. Og når det først skjer, begynner ideen om å gå av med noen som trenger dem å bli et fristende tilbud.

Så her er ideen min: deler du med å få partneren din til å føle deg nødvendig og ønsket. Det er ikke tilfeldig at ordet "del" finnes i partner. Du må holde deg følelsesmessig forbundet med dem ... og åpen kommunikasjon er nøkkelen.
Du må også være fysisk med dem, selv om du ikke alltid føler deg opp til det. Hvis du lar hverdagsstressorer komme i veien for ekteskapet ditt, vil det skape et skille som kan sprekke forholdet for godt.

17. Jeg kan ikke gjøre noe bedre.

Dette ser ut til å være mantraen til mennesker med lav selvtillit eller ofre for misbruke i forhold. Folk som disse er ofte betinget av å betrakte seg som heldige å ha noen ... heller enn omvendt.

Så uansett hvor narsissistisk eller koblet fra partneren sin er, vil folk med denne usikkerheten holde seg i forholdet i frykt for å være alene som alternativ. De tror ikke de fortjener bedre og bare vil bli satt som et resultat, uansett hvor elendige de er.

Så her er tipset mitt: begynn å resitere daglig mantraer og overbevise deg selv om at det er noen der ute som vil elske og respektere deg slik du fortjener. Begynn å snakke opp for deg selv om det er trygt å gjøre det og planlegge en flukt. Hvis dette ikke er nok, kan det være nødvendig å søke en rådgiver.

18. Jeg vil aldri finne “den ene”.

Du begynner å føle at du kan skrive en bok om alle Dårlige første datoer Du har vært på eller de gangene du var duped til å tro at et forhold var på vei et sted... bare for å få teppet trukket ut under deg. Du er ikke alene.

Brudd suger og det er å være alene, spesielt når du er på et punkt i livet ditt når Du er klar til å slå deg til ro.

Tross alt tikker tid og biologiske klokker! Når det er sagt, kan det være skadelig å skynde seg inn i et forhold fordi du ønsker at eventyrlignet kan være skadelig og forårsake mer smerter på lang sikt.

Det er få ting som er verre enn å gå gjennom en rotete skilsmisse, føle at du har kastet bort mange år i livet ditt på feil person. Tenk deg å legge barn til miksen. Hvis du trodde å finne den var vanskelig før, kan du prøve det med barn på slep.

Så her er tipset mitt: Vær tålmodig. Hold deg tro mot hvem du er og hva du vil ha fra et forhold. Bli komfortabel med å være alene og delta i aktiviteter og hobbyer som gjør deg lykkelig. Ofte, når du minst forventer det, er det når ekte kjærlighet kommer inn.

19. Han eller hun er ute av ligaen min.

Du vet aldri hva som skjer i en persons sinn. Du tror kanskje du gjør, og elsker å gjøre antagelser ... men folk maskere deres sanne følelser vi vil. Vi har blitt mestere av forkledning i en sløv verden, noe som har forårsaket en virkelig frakobling blant mennesker.

Hvis du ser på en person du er tiltrukket av og tror de er "ute av ligaen min", er det på grunn av hvordan de ser ut eller hvordan de oppfører seg? Kanskje det er begge deler? Kanskje de bærer seg på en slik måte at du er som en møll til en flamme.

Du kan bli overrasket over å høre det Mange av usikkerhetene dine kommer vanligvis fra en skadet psyke og reduserte følelser av egenverd. Personen du tror er ute av ligaen din kan være perfekt for deg, men Din stahet og manglende evne til å tro, og plasserer han eller hun på en annen hylle - Rett utenfor rekkevidden din.

Så her er tipset mitt: Fortell deg selv det du er ute av deres liga. Bedre ennå, overbevis deg selv om at det ikke er noe som heter en liga når det gjelder kjærlighet. Kjærlighet er to mennesker som kommer sammen for å berike hverandres liv. Det spiller ingen rolle hvor du kommer fra, for til slutt hører du sammen. Vis dine sanne farger alltid, og folk vil se deg for akkurat hvem du er.

Endelige tanker om våre største usikkerheter

Uansett hva din største usikkerhet er, er det viktig å huske det Vi har alle dem. Det gjør deg ikke svak, trist eller rart. Det gjør deg menneske. Og det å være menneske er det som gjør at vi kan føle og oppleve livet på en måte som bare vi kan.

Menneskeheten er det som skiller oss fra dyr. Mens de kan føle en følelse av pleie, er de ikke i stand til å føle ekte kjærlighet, lidenskap og hjertesorg. De er designet for å tjene et formål, mens Vi er designet for å ønske å oppleve øyeblikk.

Vi fortjener alle spesielle øyeblikk og skal ikke la usikkerhet stå i veien. Livet kaster nok kurveballer uten at vi tråkker opp til tallerkenen. Definitivt sjekk ut artikkelen vår om 11 måter å slutte å være usikker og bygge selvtillit for flere tips om å komme deg ut av din egen måte og til slutt finne lykken du ønsker.

Og hvis du leter etter mer ressurser på selvtillit og selvtillit, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 11 Selvtillit som øker aktivitetene for studenter
• 9 tegn du er sosialt udugelig og hvordan du slutter å være på denne måten
• 19 selvtillit bygningsøvelser hver person skal prøve

Nicole Krause har skrevet både personlig og profesjonelt i over 20 år. Hun har en dobbel b.EN. I engelsk- og filmstudier. Arbeidet hennes har dukket opp i noen av landets beste publikasjoner, store nyhetssteder, online publikasjoner og blogger. Som en lykkelig gift (og ekstremt travel) mor til fire… artiklene hennes fokuserer først og fremst på foreldreskap, ekteskap, familie, finans, organisering og produktanmeldelser.