Positive psykologressurser
Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.
Innholdsfortegnelse
Hva er positiv psykologi?
Wikipedia Positive Psychology Page.
[TED ID = 312]
Hva (og hvorfor) er positiv psykologi, en oversiktsdokument av psykologer Shelly Gable og Jonathan Haidt.
Positive psykologbøker
1. Lykkehypotesen: Å finne moderne sannhet i gammel visdom - boken som introduserte meg for positiv psykologi.
Boksammendrag.
2. Snublende om lykke - hva er kognitive skjevheter og hva er deres relevans for lykke og velvære?
[TED ID = 97]
Wikipedia Book Sammendrag.
3. Mytene om lykke: hva som skal gjøre deg lykkelig, men ikke, hva som ikke skal gjøre deg lykkelig, men gjør - avkobler en rekke lykkemyter.
Video introduksjon.
Et sammendrag av hedonisk tilpasning.
4. Flourish - Skrevet av Field -grunnlegger Martin Seligman, introduserer nyere forskning så vel som den nye Perma -modellen for velvære.
New York Times -stykke introduserer Perma.
Relaterte bøker
Tidsparadokset - Tidspsykologien som vil endre livet ditt - undertittelen er litt av en overdrivelse, men boken gir en underholdende og informativ oversikt over en annen tilnærming til lykke.
De første 20 minuttene - en oversikt over nyere treningsvitenskap. Hvorfor er dette på listen? Fordi trening er en av de mest effektive metodene for å øke velvære.
Selvmedfølelse: Slutt å slå deg selv og la usikkerhet bak-Beste bok om selvmedfølelse, en annen effektiv metode for å øke velvære.
Takk!: Hvordan praktiserende takknemlighet kan gjøre deg lykkeligere - den beste boken om takknemlighet, kanskje den mest effektive metoden for å øke velvære.
Lykkeprosjektet - en inspirerende historie om noen som faktisk implementerer positive psykologiråd.
Viljestyrke: Å gjenoppdage den største menneskelige styrken - hva er råd hvis du ikke implementerer det?
Søk inni deg selv - ikke den mest nøyaktige eller vitenskapelige introduksjonen til meditasjon, men absolutt den mest inspirerende.
En guide til The Good Life - The Ancient Art of Stoic Joy - Jeg anbefaler denne boken for sin del om negativ visualisering, kanskje den kraftigste takknemlighetsøvelsen. Beskriver også en alternativ tilnærming til lykke.
Blogger
Velværepsykologien
Positive Psychology News Daily
Motiverende notat
Lykkeprosjektet
Positivitetsbloggen
Marc og Angel Hack Life
Endre tankene dine Endre livet ditt
Sprette
Referanse bøker
Oxford Handbook of Positive Psychology
Velvære: Foundations of Hedonic Psychology
Designe Positive Psychology: Ta lager og fremover
Forskning
Kognitive skjevheter - Å tenke raskt og tregt, den beste boken om emnet. Lesswrong, et dypere blikk på rasjonalitet.
Takknemlighet - Forskningsstudier her, forskningsstudier og oversikter her.
Grit - Forskningsstudier her, forskningssammendrag her.
Sel -medfølelse - Forskning her, forskningssammendrag her.
Selvregulering - forskning her og her.
Sosial angst og karakterstyrker - Forskning her, via Institute on Character Here.
Tidsperspektiv -
Losada Ratio - Forskning og sammendrag her.
Kontakt meg hvis du trenger hjelp med å få forskningsartikler.
