Kodeavhengig vs avhengige 5 forskjeller du bør vite

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Vi ble skapt for å trenge og være avhengige av andre i denne fantastiske verdenen vi lever i. Hvis du ikke tror meg, kan du prøve å flytte en hel husholdning av møbler til en leilighet ovenpå alene (jeg snakker av erfaring).

Ikke bare vil du se behovet for å være avhengig av andre. Men du vil aldri foreta et prosjekt av denne størrelsesorden igjen uten å anmode om hjelp først.

Uansett hvor sterke vi er individuelt, for eksempel å kunne benke å presse hundrevis av kilo, gjør ikke en immun mot behovet for hjelp fra andre.

Å ta et glimt av naturen avslører denne fantastiske virkeligheten av avhengigheten av hverandre. Når de blir konfrontert med fare, koser sauer i en flokk veldig tett sammen, noe som gjør det vanskelig for prediktoren å plukke dem fra hverandre.

Prediktorens mål er å skille en av dem fra pakken. Gjør det enkelt å fange byttet sitt. Styrken til det enkelt lammet er å avhenge av flokken hans.

Problemet vi støter på som mennesker er mye mer sammensatt. Vi må vurdere hvor mye avhengighet av en annen er for mye. I tillegg demonstrerer våre forhold til andre en sunn del av gi og ta?

Til slutt, er den ene siden tydelig utnyttet den andre?

Innenfor forhold, gjenstand for Avhengighet vs. kodeavhengighet har blitt dissekert med fine linjer. Fortsatt er forskjellen mye bredere og tydeligere definert. Uansett, å kjenne til Forskjellen mellom de to er essensiell å smi og opprettholde sunne forhold.

Innholdsfortegnelse

Hva er kodeavhengighet?

I følge Oxford Online Dictionary, Kodeavhengighet er en overdreven psykologisk eller emosjonell tilknytning til en person eller partner. Stoler vanligvis på dem på grunn av en sykdom eller avhengighet av noe slag.

Dessuten er kodeavhengighet en lærd oppførsel som kan overføres gjennom flere generasjoner. Derfor er det en atferdsmessig og emosjonell tilstand som kan hindre ens evne til å ha sunne og gjensidig gledelige forhold.

Mange mennesker med kodeavhengighetsproblemer sies å ha relasjonsavhengighet. I tillegg danner personer med kodeavhengighet og opprettholder ensidige forhold og har en tendens til å være voldelige og følelsesmessig ødeleggende.

Det er en lidelse funnet etter år med å studere mellommenneskelige forhold i familiene til alkoholikere. Den kodeavhengige atferden kan læres og imiteres ved å se et annet familiemedlem som viser denne oppførselen.

Kjennetegn på kodeavhengige mennesker kan omfatte:

• Blir fornærmet når din innsats ikke blir anerkjent
• Føler behov for å kontrollere andre
• Mangler tillit til deg selv og andre
• Veldig kontrollerende
• Konsekvent tilbyr hard kritikk
• Uærlighet
• Viser problemer med grenser
• Kronisk sinne
• Frykt for å være alene eller forlatt
• En usunn avhengighet av forhold
• En overdrevet ansvarsfølelse for en annens handlinger
• Vil gjøre alt for å holde på forhold for å unngå å føle seg forlatt

Som påvirkes mest av kodeavhengighet?

Ektefeller, foreldre, søsken, venner og kolleger av en narkoman eller alkoholmisbruker er mest påvirket av kodeavhengighet. Kodeavhengighet ble en gang betraktet som et begrep for å beskrive partnere i kjemisk avhengighet eller i et forhold til en avhengig person.

Imidlertid, ifølge eksperter, Vi har alle en form for kodeavhengighetstider i våre forhold. Men kodeavhengige har en brennende attraksjon for sliter mennesker. Disse menneskene håndterer vanligvis rus, personlighetsforstyrrelser, umodenhet og emosjonelle sår.

Totalt sett har begrepet fått en bredere beskrivelse for å inkludere enhver kodeavhengig person i en dysfunksjonell familie.

Personer med kodeavhengighet har ikke mye selvtillit og ser etter eksterne kilder for å finne sin verdi og føle seg bedre om seg selv eller deres situasjoner. Derfor er det vanskelig for en kodeavhengig person å være komfortabel med å være seg selv.”

Videre kan kodeavhengige ofte ta på seg rollen som en martyr, eller tvert imot, de blir en mester for noen i nød. For eksempel kan en mann dekke for sin kone, en far kan komme med unnskyldninger for sitt ville barn, eller en mor vil "trekke noen strenger" for å holde barnet sitt fra konsekvensene av en ulovlig handling.

Hva er avhengighet?

Avhengighet, Også kjent som gjensidig avhengighet, er en gjensidig gi og ta mellom enkeltpersoner. Vi trenger selvfølgelig alle andre og må stole på andre på et tidspunkt. Imidlertid finnes sunn avhengighet i forhold når hver part gir og får oppmuntring, hjelp, støtte og mye mer.

Videre øker avhengigheten i forhold individuell selvtillit, selvtillit og mestring. Det provoserer også følelser av kjærlighet, gjensidig respekt og emosjonell sikkerhet i forholdet.

Når du er i et avhengig eller gjensidig avhengig forhold, hjelper partneren din og oppfordrer deg til å overvinne frykten din, prøve nye ting og takle verdens problemer som er på hodet.

Det lar også hver enkelt være tro mot sin identitet, ha separate liv og finne balanse i forholdet. Som et resultat blir du ikke holdt tilbake, men oppfordret til å være den beste versjonen av deg selv.

Til slutt, når du er i et avhengig forhold, trenger du ikke å kompromittere identiteten din fordi selvtilliten din ikke er basert på andres mening. Derfor kan du være i denne typen forhold og opprettholde individuell autonomi.

Kodeavhengig vs avhengig: 5 forskjeller du bør vite

1. Når du finner sin verdi

Kodeavhengige mennesker synes det er verdt å være nødvendig av en annen person i et forhold. Vanligvis av en enabler som får tilfredsstillelse fra den andre personen som møter alle behov. Imidlertid viser hver part gjensidig kjærlighet og støtte i et avhengig forhold. De finner begge verdien i å være i et forhold.

Den kodeavhengige personen finner sin følelse av hensikt å være nødvendig av en annen person.

For eksempel har William og Joan vært gift i 5 år. Joan lager all matlaging for de to, selv om hun jobber 50 timers uker. William foretrekker hjemmelaget måltider fremfor å spise ute, så selv på Joans lengste og mest utfordrende dager, forventer han at hun skal lage et varmt måltid.

Over tid har Joan avvist kvelder med kolleger, venners utdrikningslag og frivillige aktiviteter fordi hun føler at hun "må være hjemme" for å lage middag til William. Joan har begynt å stole på godkjenningen, så hun utvider seg selv for å være der for å lage mat for ham. Og har blitt villig til å ofre hvem hun er i prosessen.

Todd og Samantha har vært gift i samme tid som William og Joan, og begge jobber lignende timer. Todd foretrekker også hjemmelaget måltider å spise ute.

Men når han vet at Samantha vil jobbe sent eller har hatt en tøff dag, vil han enten lage mat til dem eller bestille takeaway. Det er kanskje ikke hans preferanse til å spise takeaway, men han vil få ting til å fungere ut av gjensidig kjærlighet og respekt.

2. Når du finner sin identitet

Kodeavhengige finner deres personlige identitet, verdier og interesser i deres kodeavhengige forhold. I et avhengig forhold prioriterer hver side forholdet deres mens de nyter hobbyer, vennskap og interesser utenfor.

For eksempel var Pamela en hjemme-mor til en vakker babygutt. Det var ingenting hun ikke ville gjøre for sønnen. Imidlertid ble hun over tid så involvert i livet hans at hun hadde problemer med å gi slipp da han ble tenåring.

For hver aktivitet han ønsket å være involvert i med andre barn, konkurrerte hun med det ved å kaste en lignende fest eller et arrangement hjemme hos dem. Pamela meldte seg til og med frivillig på hver skoletur for å følge med på ham. Hun gikk over toppen da hun chaperoned sin senior prom og fortsatte å prøve å ta bilder av ham og vennene hans.

Pamela brøt til og med en langsom dans mellom sønnen og hans knusing for å få et bilde av henne “Baby.”Til slutt oppfordret en av de andre foreldrene på promen Pamela til å lene seg tilbake og la sønnen glede seg over" hans "dans uten innblanding.

3. På å uttrykke og møte behov

I et kodeavhengig forhold kan en person føle at deres behov eller ønsker er uviktige; Derfor uttrykker de dem ikke. I et gjensidig avhengig forhold kan imidlertid begge sider uttrykke hvordan de føler og finne måter å gjensidig være til fordel for forholdet.

For eksempel kan en part i et forhold være verbalt voldelig. De får alltid partnerne sine til å føle at meningene deres ikke betyr noe, eller at ideene deres er dumme. Som et resultat snakker ikke den misbrukte personen om deres følelse, behov eller meninger. Men de gir alltid etter hva partneren deres vil ha. De blir en "ja" person som bare vil ha utfallet, noe som gjør partneren hennes mindre bekjempende.

Sunne forhold har to parter som diskuterer måter å forbedre omstendighetene, vokse og gjøre livet. De gjør det på en måte der begge sider føler at de har verdi i øynene til den andre.

4. På følelser av sikkerhet og sikkerhet

Kodeavhengige forhold er ofte bygget på frykt for forlatelse, avvisning og hard kritikk. Men avhengige forhold er trygge og sikre.

For eksempel kjørte Tonya ektemannens lastebil til matbutikken en dag. På vei hjem svingte hun for å unngå en katt i veien og beitet lastebilens passasjerside mot noens murstein postboks. Hun gråt hele veien hjem ukontrollert ved tanken på Dans reaksjon på skaden på kjøretøyet hans.

Tro mot mistankene hennes var Dan rasende og gjorde henne redd for å kjøre i flere måneder.

Det samme skjedde senere med Tonyas søster Nicole mens hun kjørte ektemannens kjøretøy. Hun hadde ingen problemer med å fortelle mannen sin hva som skjedde fordi hun var trygg i forholdet sitt. Etter å ha fortalt ham, var han glad for at hun hadde det bra, og sa til og med: “Biler kan byttes ut; Det er du ikke.”

5. På ansvar og selvforsyning

Innenfor kodeavhengige sammenheng er muliggjørelse kamuflert som hjelp. Det stunts personlig utvikling og skaper avhengighet. Imidlertid oppmuntrer sunne avhengige forhold til læring, vekst og selvforsyning.

For eksempel har Rons 31 år gamle sønn Hunter hatt flere børster med loven siden han var 18. Hver gang han blir arrestert, kausjonerer Ron ham ut av det fordi han er kaptein for den lokale politistyrken. Som en høflighet for ham, klarte ikke mange av Hunters arrestasjoner å komme seg til dommeren i retten.

De sakene av Hunter som brakte ham for dommeren ble avskjediget som en tjeneste til Ron. Ron skjønte ikke at han gjorde det mulig for Hunter å fortsette å begå forbrytelser i stedet for å hjelpe ham.

Ralph, en politimester, lærte alltid datteren Bailey at handlinger fikk konsekvenser. Han lærte henne også at hun kunne lære av sine feil og ta bedre valg. Som et resultat hadde de et sunt avhengig forhold.

Etter at Bailey fikk førerkort og hennes første bil, ble hun trukket over mange ganger for fartsovertredelse. Vanligvis kunne hun få ut fartsbilletter ved å informere offiserene om at faren hennes var Ralph, politimesteren.

Men en dag fant Ralph ut om fordelen hun hadde blitt vist og fortalte Bailey at hennes fartsovertredelse ikke lenger ville bli tolerert. Videre formanet han sine offiserer om ikke å vise henne noe mildhet. Senere den uken fikk hun to fartsbilletter i back-to-back-dager.

Ralph fikk Bailey til å få en jobb å betale for billettene og halvparten av bilforsikringen hennes hvis hun ville fortsette å kjøre bilen sin. Så hun begynte å jobbe på en lokal restaurant som ventet på bord.

Til å begynne med var Bailey ikke glad i straffen, men takket senere faren. På grunn av forholdet deres var hun i stand til å lære og vokse. Gjennom omstendighetene ble Bailey uavhengig og likte å tjene penger og betale sin egen måte.

Hun fant også en forkjærlighet for mat og matlaging. Dette fører til at hun blir kokk og restauratør senere i livet.

Endelige tanker om kodeavhengig vs avhengig: 5 forskjeller du bør vite

Noen av oss har ikke sett annet enn usunne forhold modellert foran oss, Så vi ville ikke engang vite hvordan et sunt avhengig forhold så ut.

For eksempel kan en eller begge foreldrene våre ha vært overgripere av alkohol eller avhengig av et stoff. Dessuten kan vi ha sett kodeavhengige forhold i familiens strukturer og visste ikke noe bedre.

Så mangler selvbevissthet, gikk vi inn i vårt første, andre eller til og med tredje ekteskap som ikke forsto hva vi gjorde galt. Som et resultat etterlignet mange av oss enten det vi så og fant ut at det ikke fungerte, eller vi bestemte oss for at vi ikke ønsket å leve livet slik vi så andre leve.

Dermed gikk vi i motsatt retning. Likevel bør vi alle ønske å forfølge emosjonell uavhengighet og sunne avhengige forhold. Det betyr Vi må være forberedt på å rulle opp ermene og jobbe.

Det må vi også Vær forberedt på gi og ta og kjempe for å gjøre forholdet gjensidig fordelaktig. Som skaper en grobunn for kjærlighet og et trygt sted for den å vokse.