Topp 10 gasslysende sitater for å håndtere narsissistiske manipulatorer

Gaslighanter er mestere til å få folk til å gjette deres virkelighet. Begrepet "Gaslighter" refererer faktisk til tittelen på et britisk scenespill fra 1938 Gasslys. Dette er historien om en mann som overbeviser kona om at det hun ser foran henne ikke er ekte, og som sådan driver sakte men sikkert henne sinnssyk.

Dette er lekeboken for all gaslighting - personen bruker psykologisk bedrag og overgrep for å få offeret til å tro at de ikke er i stand til noe med den narsissistiske manipulatorens godkjenning eller hjelp.

Så - hvordan hjelper det å lese disse sitatene deg? Hvis du søker etter gaslighting sitater, er du kanskje interessert i å lære mer om det, eller at intuisjonen din kan prøve å fortelle deg noe. En gasslignere er ikke en sterk, mektig person - de er mest som å delta i denne oppførselen fordi de har sine egne problemer som ikke blir håndtert.

Moderne medier liker i noen tilfeller å glorifisere mennesker som dette (se på alle de narsissistiske seriemorderdokumentarene som store underholdende selskaper regelmessig produserer). Imidlertid kan ikke gjøre noen feil, en gasslign kan skade din fornuft, selvtillit, og sakte men sikkert sap gleden av å leve.

Disse sitatene i gasslys vil hjelpe deg med å tilby deg litt perspektiv og hjelpe deg.

1. “Noen mennesker vil merke deg som rettferdig, utilgivende eller til og med onde for ikke å la dem skade deg, enda en gang.” - Wayne Gerard Trotman
2. “Gaslighting er tankekontroll for å få ofrene til å tvile på deres virkelighet.” - Tracy Malone
3. Når narsissister spør “hvordan har du det”, sier de faktisk: “Jeg har ikke det bra, og lytter nå til meg.” - Emma Xu
4. Den verste delen med Gaslighting er at den undergraver din egenverd til det punktet hvor du gjetter på alt.” - Dana Arcuri
5. “Der det er mye stolthet eller mye forfengelighet, vil det også være mye hevn for.” - Arthur Schopenhauer

6. “Hvis du endrer oppførselen din fordi du er redd for hvordan partneren din vil reagere, blir du misbrukt.” - Sandra Horley
7. “Hvis folk virkelig er narsissistiske eller har behov for å bli sett på som mer enn de egentlig er, eller å bli beundret som å ha det hele sammen, kan de ikke følges og stole på av andre.” - Henry Cloud
8. “Det eneste prinsippet som styrer deres sinn er spørsmålet“ Hvordan ser jeg ut?” - Haruki Murakami
9. “Husk at et faktum er et faktum, uansett hvor hardt løgnerne blant dere kan prøve å hysse det opp.” - Billy Childish
10. “Endret atferd er den eneste unnskyldningen, ellers er det bare manipulasjon.” - Maranda hyggelig

11. “Noen mennesker gjør Oscar-vinnende forestillinger for å bensinlys på ditt gode hjerte. Ikke glem hva de er.” - Dinakar
12. “Innse at narsissister har en avhengighetsforstyrrelse. De er sterkt avhengige av å føle seg viktige. Som enhver rusavhengig vil de gjøre alt det som trengs for å få denne følelsen ofte.” - Shannon L. Alder
13. “Gaslighting er implanterte fortellinger som er kledd i hemmelighold.” - Tracy Malone
14. “Narsissisten elsker å spille tankespill med deg. De er smarte å skjule hvem de er.” - Dana Arcuri
15. “Men det er tingen med narsissister. De kan prøve å lure deg, av hele sitt hjerte, men til slutt lurer de bare seg selv.” - Ellie Fox
16. “Gaslighting er løgner med et formål å forveksle og kontrollere.” - Tracy Malone
17. “Husk at noen som gjør noe dårlig mot deg, vil alltid prøve å kontrollere fortellingen, og de kommer generelt ut der først og snurrer historien til alle som vil lytte.” - Maranda hyggelig
18. “Når du arbeider med en narsissist, ikke forsvar deg mot angrep. I stedet si: 'Ditt forsøk på å fremstille meg i et negativt lys er bemerket.'” - Tina Swithin
19. “Gaslighting, hjernevask, kulter, gislersituasjoner og totalitær propaganda har et felles grunnlag. De bruker lignende teknikker for å forveksle, skremme og nedgjøre mennesker.” - Linda Hatch
20. “Narsissisten elsker å spille tankespill med deg. De er smarte å skjule hvem de er.” - Dana Arcuri
21. Noen ganger må du velge mellom å være ensom og være gal.” - Anonym
22. “Løgner krever støy og feilretning for å blande seg inn, stillhet er den beste måten å trekke sannheten til overflaten.” - Anna Pitoniak
23. “Jo mer du verdsetter deg selv, jo sunnere er grensene dine.” - Lorraine Nilon
24. "Gaslighting er det systematiske forsøket fra en person på å erodere en annen persons virkelighet ved å fortelle dem at det de opplever ikke er slik - og den gradvise gir opp fra den andre personen.” - Robin Stern
25. “Vennlighet fra en narsissist kalles en illusjon.” - Alice Little

26. “Gaslighting of the Soul: De gjør alt for å dempe lyset ditt, og så spør de deg hvorfor du ikke skinner.” - Ukjent
27. “Mange ofre for narsissistisk overgrep er overfølsomme. De vil ikke bli fortalt av andre at de tar feil når de kjemper med narsissisten. De ser det som å stå opp for seg selv, når det i virkeligheten foreviger hva narsissisten vil ha- drama og en reaksjon.” - Shannon L. Alder
28. “Hvis jeg lover å savne deg, lover du å gå bort?” - Tracy a. Malone
29. “Det starter med en løgn. Hver dag forsterker løgnene. Tiden går, løgnene blir til gasslys. Etter hvert blir løgnene smør om deg.” - Tracy a. Malone
30. “Det er ingenting så farlig for manipulatorer som mennesker som velger å tenke selv.” - Meg Greenfield
31. “Hver gang noen ikke ser, aksepterer, eier og uttrykker deres faktiske personlige sannhet, vil det automatisk bli en gaslightingssituasjon.” - Teal Swan
32. “Dette begrepet brukes i Ingrid Bergman -filmen Gaslight fra 1944, der en ektemann målrettet driver sin kone sinnssyk ved å flimre lys, lage lyder på loftet, og deretter hevde den veldig virkelige opplevelsen var alt i hodet hennes.” - Samantha Rodman
33. “Giftige mennesker er som, 'Hvordan tør du sette grenser og ikke tillate meg å kontrollere og manipulere deg?'” - Wingheart
34. “I hovedsak snurrer en gasslignere sine negative, skadelige eller ødeleggende ord og handlinger i deres favør, avleder skylden for deres voldelige gjerninger og peker fingeren mot deg.” - Aletheia Luna
35. “Narsissister holder tilbake kjærlighet til å straffe deg. Holde tilbake oppmerksomheten for å få hevn. Og holde tilbake en emosjonell empatisk respons for å få deg til å føle deg usikker.” - Alice Little
36. “Den sanne manipulatoren har aldri et rykte for å manipulere.” - Martin Amis
37. “Emosjonelt overgrep er designet for å undergrave en annens følelse av selv. Det er bevisst ydmykelse, med den hensikt å gripe kontrollen over hvordan andre føler om seg selv.” - Lorraine Nilon
38. “Gaselysere er mest vellykkede når de troverdig kaster seg som lojale og pliktoppfyllende protektorater som er ubetinget investert i å forsvare og ta vare på sine elskede bensinlyer ofre.” - Ross Rosenberg
39. “Målet med gasslys er å få deg til å føle deg dårlig om noe du ikke trenger å føle deg dårlig om. Gaslighting er emosjonelle overgrep ... skjer også i den virkelige verden og på sosiale medier.” - Vikram Karve
40. “Noen som bensinlyser deg prøver å snakke deg ut av opplevelsen din for å lindre skammen og ansvaret til et spørsmål. Det er et verktøy for å kontrollere og manipulere deg.” - Dr. Henry Cloud

Noen som bensinlyser deg prøver å snakke deg ut av opplevelsen din for å lindre skam og ansvar overfor et problem. Det er et verktøy for å kontrollere og manipulere deg.” - Dr. Henry Cloud

41. "Husk at når du er fylt med harme, gjør du kontrollene over følelseslivet ditt til andre for å manipulere.” - Wayne Dyer
42. “La oss ikke bli øvet ved å bensinlysende manipulatorer som stjeler følelsene våre og tar besittelse av vårt indre barn for å utføre deres mørke agenda. La lyset fra vår intuisjonsguide oss subtilt og klokt langs tillitsveien og mistanken.” - Erik Pevernagie
43. "Invalidering er vanvittig å lage, og det er også roten til Gaslighting, der ofrenes følelser med vilje blir nektet eller manipulert for å få dem til å stille spørsmål ved deres fornuft.” - Samantha Rodman
44. “Hvis du hater å bli skreket av, har du rett til å insistere på at roping ikke er en del av uenighetene dine. Kanskje en annen kvinne ikke hadde noe imot den høye stemmen, men det gjør du. Hvis det gjør deg følsom, så vær det.” - Robin Stern
45. “Det er ikke greit for noen du liker å behandle deg dårlig og så late som om det ikke skjedde, noe som fikk deg til å stille spørsmål ved ditt eget grep om virkeligheten. Denne dynamikken kalles Gaslighting.” - Ukjent
46. “Narsissister ligner imidlertid på en edderkopp som har bygget et nett for byttet sitt for å bringe seg selv.” - Mwanandeke Kindembo
47. “Hvis de ikke lenger kan score på deg, kan de ikke lenger manipulere deg.” - Dorothy McCoy
48. “Jeg sluttet å kjempe for folk som sladret om meg. Jeg sluttet å kjempe for de som ikke respekterte meg. Jeg slutter å bekymre meg for de som ikke ville verdsette meg for å være meg.” - Dana Arcuri
49. “Din narsissistiske overgriper holder tilbake informasjon i en samtale og erstatter den med falsk informasjon. Det er gasslys.” - Ukjent
50. “Den vanligste måten folk gir opp sin makt på er ved å tro at de ikke har noen.” -Alice Walker
51. “Manipulerende mennesker vurderer ikke den andre personens synspunkt; De vil ta på bekostning av andre.” - Richard Malthouse
52. "Dette skjer ikke i alle tilfeller, men det er bemerkelsesverdig lengdene disse ondsinnede personene overskrider for å søppel deg, sette deg i feil og føre andre til å tro at du er" gal. " - Linda Martinez-Lewi
53. “Ofte nærmer manipulatoren seg, stimulerer eller til og med skaper et kraftig ønske eller et sterkt ønske i målets sinn.” - Sapir Handelman
54. “Pass på narsissistiske mennesker. De vil fortelle alle at du er gal, bare for å dekke opp lureriet. ” - Mitta Xinindlu
55. “Å kjøre noen til sinnssykdom er djevelens arbeid.” - E.EN. Bucchianeri

56. “En 'Svengali' er mer enn bare noen som er manipulerende. Det er noen som får deg til å tro at du trenger ham for å oppnå noe.” - Ann Beattie
57. “Manipulerende mennesker er de som ønsker å bli elsket på sine egne premisser.” - David s. Viscott
58. “Jeg er ikke gal, jeg ble misbrukt. Jeg er ikke sjenert, jeg beskytter meg selv. Jeg er ikke bitter, jeg snakker sannheten.” - Rene Smith
59. “Du er ikke ødelagt og trenger å fikse. Du er såret og trenger helbredelse.” - Danu Morrigan
60. “Hvis du lar folk gjøre mer uttak enn forekomster i livet ditt, vil du være ute av balanse og i det negative. Vet når du skal lukke kontoen.” - Auliq is
61. “Intuisjon - Når du har hatt en narsissist i livet ditt, må du utvikle din intuisjon og lære å lytte til den og handle deretter.” - Tracy Malone
62. “En narsissist maler et bilde av seg selv som offer eller uskyldig i alle aspekter. De vil bli fornærmet av sannheten.” - Karla Grimes
63. “Emosjonell utpressing er en kraftig form for manipulasjon. Det etterlater deg i en tåke når det er dis av frykt, forpliktelse og skyld.” - Carey West
64. “Å håndtere manipulering handler om å lese mellom linjene og gjenkjenne løgnene for det de er.” - Ukjent
65. “Et følelsesmessig voldelig forhold, i veldig forenklede termer, er omtrent som å stå opp i et for varmt bad og synke tilbake i for ikke å føle seg så svimmel.” - Jackie Haze
66. “Når vi tillater en annen å endre tankegangen vår, kan det ta lang tid å vende tilbake til vår forrige virkelighet. Det er den fantastiske manipulasjonskraften.” - Ryan James
67. “Da jeg var sammen med moren min, tenkte jeg noen ganger på meg selv som et pokal-noe å bli flauntet før venner. Når jeg var ute av offentlig syn, satt jeg på hylla, ignorert og glemt.” - Joan Frances Casey
68. “Gaslighting sine partnere til å tro at overgrepet er ikke reelt ved å nekte, minimere eller rasjonalisere overgrepet. Dette inkluderer å avlede eventuelle samtaler om ansvarlighet ved hjelp av sirkulære samtaler og ordsalat for å unngå å bli holdt ansvarlig for sine handlinger.” - Shahida Arabi
69. “Suksessen med manipulasjonen avhenger av nektelsesnivået og kraften i fornektelsen.” - Tess bindemiddel
70. "En narsissists kritikk er deres selvbiografi.” - M. Wakefield

71. “På grunn av vår innebygde usikkerhet, er vi veldig følsomme når det er manipulert.” - Rick Tobin
72. “Kjærlighet dør ikke en naturlig død. Kjærlighet må drepes, enten ved omsorgssvikt eller narsissisme.” - Frank Salvato
73. “Alle har evnen til å være manipulerende, å være hatefulle og svikefull.” - Neil Labute
74. “Halvparten av folket ligger med leppene; den andre halvparten med tårene.” - Nassim Nicholas Taleb
75. ”De fleste kvinner lærer på den harde måten å aldri la en mann behandle deg som utslitte gamle hus tøfler, bare bra for å ta deg til sengs eller for trøst mens han ser på TV. Hvis han ikke ville ta deg inn i verden, stolt, for alle å se, kan han gjøre Netflix alene.” - Jennifer Delucy

Det bringer oss til slutten av vår Gaslight Quotes Compilation. Vi håper disse sitatene får deg til å innse at du ikke er gal eller så svak som en bensinlyster vil ha deg til å tro. Selv om du har å gjøre med en mesterlig gasslign, kan du flykte fra koblingene deres og vokse alt klokere for det.

Hvis du vil ha en handlingsplan for hvordan du kan svare på denne typen mennesker, Sjekk deretter ut de 11 måtene å snu bordene på en gassliggende.

Og hvis du vil ha flere inspirerende sitater, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 45 giftige familie sitater for å helbrede og gi slipp på smertene dine
• 100 falske personer sitater for å håndtere to-ansikts individer
• 57 falske familie sitater for å takle to-ansikts slektninger

Til slutt, hvis du vil bruke disse sitatene til å gjøre en varig endring i livet ditt, så sjekk ut og resitere disse 57 bekreftelsene for å lykkes.

Tom Smith er en kreativ forfatter med over 6 års yrkeserfaring. Han oppdaget gleden ved å skrive etter å ha dekket noen møbler i barndomshjemmet med graffiti. I senere år fikk han seg en BA i kreativ skriving og har ikke sett tilbake. Etter å ha oppdaget kraften til positiv tenking og oppdaget den åndelige siden av livet, mener han det er et stort privilegium å kunne skrive om alle ting personlig utvikling.