Topp 10 selvtillitsaktiviteter for barnehager

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Hvor ofte har du hørt noen snakke om noen de kjenner med lav selvtillit? Dette sies ofte om mennesker i voldelige situasjoner, mennesker som lider av avhengighet og de som er ofre for mobbing.

Lav selvtillit har blitt nevnt som en indikator på at folk ikke har mot til å følge drømmene sine eller til og med glede seg over sosiale situasjoner. Men hva er egentlig selvtillit, og hvorfor er det viktig at vi gir dette hos barn så snart vi kan? Det er det vi skal snakke om i dag.

Innholdsfortegnelse

Hva er selvtillit?

Selvtillit er i utgangspunktet Hvordan vi føler om oss selv. Det er det vi bruker for å bestemme vår verdi og kreve respekten og kjærligheten som alle vesener er verdige til å motta. Det er tilliten vi har i vår evne til å trives, vokse og lykkes.

Når en person har god selvtillit, føler de seg respektert, har en følelse av personlig kontroll og er mer spenstige. Barn med sunn selvtillit er mer uavhengige, har mot til å ta gode beslutninger og er villige til å be om hjelp når de trenger det.

Disse barna tar ansvar for sine handlinger og er stolte av seg når de legger ut sin beste innsats.

Hvorfor er det viktig å innpode selvtillit tidlig?

Forskere sier at våre grunnleggende personligheter er dannet før vi fyller syv år. Ting kan og gjøre endringer etter det, men kjerneverdiene vi har absorbert til da, vil påvirke oss resten av livet.

Et barn som ikke utvikler en sunn følelse av selvtillit tidlig, vil kjempe gjennom hele livet på både skole og voksenverden.

Dette er barna som ofte føler seg sinte, triste eller frustrerte. De har problemer med å få venner og ofte trekke seg eller gi etter for gruppepresset. De stoler ikke på sin egen evne til å takle frustrasjonene de står overfor, og tar ofte feil valg angående utfordringer. Det er en grense for mengden selvtillit som anses som sunt, men.

Barn som ikke har lov til å mislykkes og lære av feil, eller som ikke får sjansen til å tjene belønninger eller lykkes på egen hånd, kan utvikle en følelse av rettigheter. Dermed kan deres selvtillit grense for narsissisme.

Disse barna blir verdens mobber. De kan kreve uten å gi, være uvillige til å ta eierskap til sine egne feil og nekte å vokse.

Det er viktig at du Finn en balanse mellom å innpode selvtillit og forhindre et barn i å bli berettiget. Følgende aktiviteter er et flott sted å starte.

15 selvtillitsaktiviteter for barnehager

Følgende selvtillitsaktiviteter for barnehager er Lett å gjennomføre og de fleste koster ikke penger, Likevel er leksjonene de skaper uvurderlige.

Aktivitet 1. Fang komplimentet

Dette er fangst med en vri og kan tilpasses for en gruppe barn eller bare en en-til-en mellom foreldre og barn. Alt du trenger å spille er en ball.

en. Begynn med å velge en person for å gi et ekte kompliment til. Gjør det spesifikt og ekte.

b. Når du har oppgitt komplimentet, kaster du ballen til den personen for at de skal fange komplimentet.

c. Denne personen uttaler da et kompliment til enten en annen spiller eller deg og kaster ballen.

d. Dette fortsetter så lenge alle kan tenke på komplimenter å gi, eller alle blir slitne.

Aktivitet 2. Ha en samtale med en venn

Denne aktiviteten hjelper barn å lære å ikke være altfor hardt mot seg selv når de roter seg eller mislykkes.

en. Be barnet ditt om å tenke på noen de elsker, og forestiller seg at personen går gjennom det samme.

b. La dem snakke med den personen, og fortelle dem alle de gode tingene om situasjonen.

c. La dem fortelle vennen sin hvordan de kan gjøre det bedre neste gang.

d. Forklar at vi må være våre egne beste venner, og de trenger å tro det de nettopp sa.

Aktivitet 3. Tilordne gjøremål og spesielle oppgaver

Barn trenger å føle at de har oppnådd ting og gjort en forskjell.

en. Gi barnet ditt aldersmessige gjøremål som å sette bordet eller mate kjæledyrene.

b. Gjør et poeng av å påpeke hvor fint bordet ser ut eller hvor glade kjæledyrene er siden de spiste.

c. Fortsett å øke ansvaret da barnet ditt viser stolthet i arbeidet sitt.

Aktivitet 4. Lære målplanlegging

Selv små barn drar nytte av å ha noe å jobbe mot. Å lære dem å lage og jobbe mot mål når de er unge vil hjelpe dem å forbli positive gjennom livet.

en. Sett deg ned med barnet ditt og finn ut hvilke drømmer de har, for eksempel å lære å sykle uten å trene hjul.

b. Sammen, skriv ned alle trinnene de trenger å ta for å komme til det punktet der de er.

c. Oppmuntre barnet til å jobbe mot det målet ett skritt av gangen, litt hver dag.

d. Feir suksessen!

Aktivitet 5. Lag et mesterverk

Barn i alle aldre elsker å skape! Denne aktiviteten er med på å fremme en følelse av prestasjon, økt kreativitet og en enkel kilde til suksess.

en. Samle så mange gjenstander av håndverkstype som mulig, for eksempel byggepapir, maling, markører, pom-poms, lim, glitter osv.

b. Fortell barnet ditt at de kan lage hva de vil. Du kan gjøre dette enda morsommere ved å lage din egen skapelse.

c. Hvis de spør hva de skal gjøre, la dem få vite at det ikke er noe riktig eller galt svar. De kan lage hva de vil.

d. Når prosjektet er fullført, må du sørge for at det vises på et fremtredende sted der barnet ditt kan se det hver dag.

Aktivitet 6. Gjør en godhetshandling

Å gjøre andre lykkelige er ofte en god måte å gi oss selv en følelse av glede.

en. Lag en liste over tretti ting som kan gjøre noen andre lykkelige. Dette kan være så enkelt som å gi et kompliment til en fremmed eller hjelpe til med en oppgave. Det kan også være større, for eksempel å donere et leketøy eller hjelpe til med å servere på det lokale suppekjøkkenet. Sett disse på en kalender.

b. Gjør det til et mål å gjøre en godhetshandling hver dag i en måned.

c. På slutten av hver dag, diskuter med barnet ditt hvordan det fikk dem til å føle at noen smiler.

d. Hvis mulig, velg en av de større handlingene du kan innlemme i barnets plan hver måned.

Aktivitet 7. Feel-Good Notebook

Denne aktiviteten gir barnet ditt noe å se tilbake på når de føler seg nede. Det er som en tidlig takknemlighetsjournal.

en. Få en bærbar PC med uforede sider og en penn og markører.

b. Sett deg ned med barnet ditt hver kveld og be dem snakke om en ting som skjedde på dagtid som fikk dem til å føle seg bra.

c. Hvis barnet kan skrive, la dem skrive det ned i notatboken. Hvis de ikke kan skrive ennå eller foretrekker å tegne, la dem tegne et bilde for å vise hva som skjedde.

d. Når de føler seg nede, kan du sitte sammen med dem og gå gjennom notatboken, påpeke alle de fantastiske tingene de har opplevd.

Aktivitet 8. Jeg er styret

Dette er som et visjonsbrett som fremmer en følelse av velvære og hjelper barnet ditt å lære om seg selv.

en. Samle gamle magasiner, markører og et stort stykke plakatbrett.

b. Sett deg ned med barnet ditt og be dem om å nevne positive ting om hvem de er eller ting de liker om seg selv. Du kan legge til dine egne ideer på listen.

c. Gå gjennom magasinene for å finne bilder som illustrerer disse tingene eller la barnet tegne bilder til dem.

d. Heng bildet i nærheten av sengen deres slik at de kan se på det hver dag og tenke på alle de positive tingene som går ut på å gjøre dem spesielle.

Aktivitet 9. Bryt ut av komfortsonen

Å gå ut av komfortsonen din er like vanskelig for barn som for voksne, men å gjøre det er nødvendig.

en. Når barnet ditt vil gjøre noe, men du kan fortelle at de er redde, snakk om frykten.

b. Be dem om å fortelle deg nøyaktig hva de er redde kan skje. Spør også hvilke gode ting som kan komme fra å gjøre tingen.

c. Neste, kom med ting barnet ditt kan gjøre i hvert tilfelle for å gjøre situasjonen bedre hvis de tingene de frykter skjer.

d. Oppmuntre dem til å prøve, og la dem få vite at du er der for å hjelpe hvis de trenger det.

Aktivitet 10. Bygg på talenter

Hvert barn har en spesiell interesse eller gave. Det kan være kunst, musikk eller sport. Å utvide det talentet gjør at barnet ditt kan føle seg vellykket når de vokser og forbedrer seg.

en. Snakk om hvordan vi alle elsker forskjellige ting og nevner at du ser at barnet ditt liker å gjøre noe spesielt.

b. Se etter måter barnet ditt kan utvide det talentet. Du kan se etter en dans- eller kunstklasse, registrere dem for en sportsliga av andre på deres alder, eller hjelpe dem med å finne å utforske talentet deres på andre måter.

c. Gjør et poeng av å spørre om hvordan ting går regelmessig og delta på spesielle arrangementer.

d. Feir alle trinnene de gjør.

Aktivitet 11. La dem lede

Barn føler seg spesielle når du stoler på at de tar beslutninger.

en. Sett av minst to timers tid hvor du kan fokusere på dere to.

b. Enten spør om barnet har en spesiell aktivitet de vil at du skal gjøre, eller om de ønsker å gå en tur.

c. Fortell barnet at de er den som har ansvaret i dag, du vil følge ledelsen og gå dit de velger eller spiller de spillene de vil ha.

d. Gjør dette på en ukentlig basis og se hvor barnet tar deg.

Aktivitet 12. Pakke for ferie

Hvis du ikke skal på ferie, kan du gjøre denne aktiviteten til en dagstur til stranden, parken eller et annet sted.

en. Finn en aktivitet som krever pakking. Dette kan være en koffert, en piknik lunsj eller en eller annen aktivitet som krever klesbytte som et badeland.

b. Først, snakk med barnet om hvilke gjenstander de måtte trenge for dagens aktiviteter, og fortell dem at de får pakke sin egen koffert eller veske.

c. Før du drar, vil du sannsynligvis sjekke at de ikke glemte noe viktig, men gjør dette stille når de er i et annet rom. Du vil at de skal se at du har tillit til dem.

d. Hvis du merker at de glemte noe viktig, kan du tilfeldig nevne det ved å "lure" hvis du pakket din eller går over listen en siste gang. Hvis de tilfeldigvis glemmer en liten vare, la det gå. Hvis de savner det, kan du bruke det som en læringsopplevelse.

Aktivitet 13. Lære yoga/mindfulness

Dagens barn møter stress og angst på et langt større enn i tidligere generasjoner. Det er aldri for tidlig å hjelpe barnet ditt å lære å redusere stress og angst på en positiv måte.

en. Snakk med barnet ditt om hvordan angst føles og hvordan ignorering av det kan forårsake alle typer problemer. La dem få vite at du skal hjelpe dem å lære noe som lar dem ha makt over angsten.

b. Gjør vanlige pusteøvelser og lær barnet ditt hvordan mindfulness kan hjelpe dem å holde seg jordet når ting går galt. Lær dem hvordan du kan stoppe og legge merke til sensasjoner i kroppen deres og hvordan du finner opplevelser som hjelper dem å føle seg roligere.

c. Hvis du trener yoga, kan du lære barnet ditt. Hvis ikke, kan det å ta en klasse sammen bidra til liming. Som et alternativ, se etter videoer for å hjelpe, for eksempel Cosmic Kids Yoga.

d. Etter hver økt, snakk med barnet ditt om hva de føler at det skjer, og minne dem om at dette er ting de kan gjøre når de velger.

Aktivitet 14. Lag en oppskrift

De fleste barn elsker å få igjen å lage på kjøkkenet.

en. Fortell barnet ditt at du skal hjelpe dem med å lage sin egen oppskrift, og de kan legge inn hva de velger.

b. Bestem deg for en tallerken. Det kan være så enkelt som å lage sine egne sundae eller lage pannekaker, som er bra for å legge til ting i.

c. Hjelp med alle aktiviteter som krever sikkerhetsforholdsregler, for eksempel komfyren eller skarpe gjenstander, men la barnet ditt lede.

d. Prøv det ferdige produktet og diskuter hva som fungerte og hva som kan endres neste gang.

Aktivitet 15. Shoppe

Dette bidrar til å fremme følelser av suksess, så vel som å få barnet ditt til å føle. Det er for tidlig å takle sammenligning av priser eller budsjetter i denne alderen, så vær forberedt på å bruke litt mer enn om du gjorde shopping alene.

1. Arranger en tur til matbutikken der alt du trenger er varer for en eller to måltider.

2. La barnet ditt hjelpe deg med å lage en liste over hva du trenger for måltidet.

3. Lag en liste som inkluderer bilder hvis barnet ditt ikke leser. Når du går gjennom gangene, la barnet ditt finne varen på hyllen og legge den i vogna. Dette kan utvide når barnets alder og ferdigheter vokser.

4. Gå hjem og la barnet ditt hjelpe deg med å lage måltidet.

Endelige tanker om selvtillitsaktiviteter for barnehager

Som foreldre kan du Best hjelp barnet ditt med å utvikle god selvtillit ved å vise dem ubetinget kjærlighet. I tillegg bør du stive til:

• Hjelp dem å lære å gjøre nye ting.
• Ikke gjør utfordringer for enkelt, men heller ikke altfor vanskelig.
• Ros klokt og ærlig.
• Være et godt forbilde.
• Ikke kritiser hardt.
• Fokuser på styrkene deres.

Selvtillit er noe av det mest grunnleggende vi trenger gjennom hele livet å kunne leve opp til potensialet vårt. Det vil også hjelpe deg med å velge en sunn livsstil, der vi praktiserer egenomsorg og utvikler gode vaner. Høy selvtillit påvirker også hvordan vi behandler andre.

Du kan lese videre om viktigheten av å verdsette deg selv og bør ta informasjonen til hjertet når det gjelder støping og påvirker unge sinn. Tross alt, som foreldre, Du er deres første lærer.

Når du hjelper barnet ditt med å utvikle sunn selvtillit, er du det Å gi dem en flott gave som vil hjelpe dem å navigere i en verden som ikke alltid er snill eller rettferdig. Å starte tidlig og forsterke leksjonene regelmessig vil hjelpe barna dine til å vokse til sunne, glade voksne som er klare til å ta på seg verden og lykkes!