5 Beste sklisikre yogamatter [Topp 10Top 10-oppdatering]

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Er du en yogaentusiast som leter etter en kvalitetsmatte? I så fall kan du føle deg overveldet av alle tilgjengelige alternativer.

For å utføre alle posisjoner, trenger du en matte med riktig type materialer. Det skal være sklipper, men også holdbart nok til å motstå hundrevis (til og med tusenvis) av økter.

I denne artikkelen har vi samlet Fem beste sklisikre yogamatter for deg. Vi sjekket nøye hver av sine fordeler og ulemper for å gi deg et bedre syn på hvordan de kan bidra til yogaopplevelsen din.

Men før vi introduserer toppproduktene, la oss først diskutere hvordan yoga kan gjøre deg lykkelig. Dessuten vil vi liste opp tingene du må vurdere når du kjøper en matte.

Har ikke tid til å lese hele anmeldelsen?

Hvis du er en travel person som ikke har tid til å lese hele denne anmeldelsen, har vi forenklet alt. Her er bord for å gi deg en rask vurdering av de beste yogamatterne som ikke.

Innholdsfortegnelse

Hvordan yoga gjør deg lykkelig

Yoga gir mange fordeler i livene våre (spesielt hvis det er kombinert med yoga fungerer som smertestillende), inkludert å finne lykke. Faktisk kan tonnevis av forskning bevitne den betydningsfulle sammenhengen mellom yoga og lykke.

Yoga kan gjøre deg mye lykkeligere enn du allerede er hvis du øver på det ordentlig. Her er noen grunner til at:

Reduserer fysiske smerter

Harvard rapporterer at yoga fungerer som smertestillende. Det lar deg meditere, puste og bevege deg ordentlig. Dette forsterker din mentale og fysiske form. Å trene yoga for smerter kan også føre til fysiske endringer i kroppen din for å fremme helbredelse og redusere betennelse.

Mange mennesker som lider av kroniske smerter tror vanligvis at “alt” gjør vondt. Men når du gjør yoga, kan du stille kroppen din og identifisere den sanne roten til smertene, slik at du bare kan fokusere på det området.

Lindrer stress og angst

Yoga gir deg fysisk, mental og psykologisk lettelse hvis du opplever kronisk stress. Denne lettelsen skjer når du gjør din faktiske yogapraksis, og hvis du gjør yoga regelmessig, fortsetter fordelene utover øktene dine. Når du gjør yoga, frigjør kroppen din flere GABA -hormoner. GABA induserer ro og avslapning.

Yoga administrerer også produksjonen av kortisol, stresshormonet. Når du gjør yoga, fungerer pusten din sammen med positurene dine, noe som fremkaller avslapningsresponsen i kroppen, og hjelper til med å redusere og regulere stresshormonene dine.

Denne økningen i GABA -nivåer etter å ha gjort en yoga -økt er også assosiert med regulering og oppløftende humør. Folk opplever en økning i humøret med høyere nivåer av GABA i thalamus.

Det har blitt antydet at utøvelsen av yoga stimulerer spesifikke deler av hjernen, som kan øke antidepressiva nevrotransmittere som GABA. Yoga også 2014 -studie. Dette er de "glade" hormonene som hjelper tankene og kroppen din med å slappe av, og ytterligere føre til et lykkeligere humør.

Reduserer risikoen for hjerteinfarkt

En studie fra 2014 avslører at yoga kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer ved å endre risikofaktorene for slike sykdommer. Yoga kan forbedre hjertehelsen på flere måter.

Ikke bare styrker yoga hjertet ditt, det hjelper også med å holde blodet tynt og forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen din, noe som forhindrer dannelsen av blodpropp. Yoga hjelper også med å rekonditionere hjertemusklene dine for å bruke oksygen mer effektivt.

Styrker immunforsvaret ditt

Bortsett fra hjertesykdommer, kan yoga forbedre livets generelle kvalitet ved å øke din immunitet. Det hjelper med å redusere nivået av stresshormoner i kroppen din som går på akkord med immunforsvaret ditt, samtidig.

Yoga hjelper også med å levere oksygenrikt blod til cellene og vitale organer for å sikre at de fungerer så godt som mulig, og det hjelper med.

Mange studier har bevist at å gjøre bare 20 minutter med meditasjon hver dag kan bidra til å øke endorfinene dine, redusere mengden kortisol i kroppen din og oppmuntre til en positiv sinnstilstand for å fremme forbedret helse.

Nå som du vet hvorfor det er viktig å gjøre yoga, la oss se på noen ting du bør huske på når du handler etter en yogamatte.

Hva du skal vurdere når du velger riktig sklisikre yogamatte

Yogamatten din vil være din konstante følgesvenn mens du er på yoga -reisen din, så du vil ha en som passer dine behov. Du kan finne et yogastudio som gir matter for deltakere, men yogamatter kan bli ganske kim, så det er å ha din egen.

Yogapraksisen din skal være utstyrt med bare den beste sklisikre yogamatten. Når du velger, kan det være lurt å vurdere følgende:

Tykkelse

Yogamatten din må ha akkurat den rette mengden tykkelse. Hvis det er for tynt, kan knærne bli skadet; Hvis det er for tykt, kan det være for vanskelig å brette. En standard yogamatte er en fjerdedel av en tomme tykk, noe som er flott for folk flest.

Imidlertid, hvis du er spesielt tynn eller har sensitive ledd, kan det hende du trenger mer polstring. Tynnere matter er kanskje ikke det beste valget for dårlige knær. Imidlertid må du også huske på at det å ha en tykkere matte kan gjøre det vanskelig å balansere når du gjør stående positurer.

Klistring og tekstur

Den perfekte yogamatten skal være klissete nok til å forhindre at du glir, og for å hjelpe deg med å opprettholde holdningen når du beveger deg. Imidlertid må det også være behagelig. Glatte matter kan være bra hvis du velger den rette. Noen av dem tilbyr en klissete følelse av å skape trekkraft, men hvis du vil ha en jevn matte, må du sørge for at den er god.

Glatte matter med overlegen trekkraft er spesielt viktig hvis du gjør yoga som krever kraftige bevegelser. Du vil ikke få en helt jevn PVC -matte fordi den vil være for glatt.

Spesielt hvis du svetter under trening, vil en jevn matte laget av naturgummi ikke kunne absorbere fuktighet som en strukturert matte. Et strukturert mønster vil gi deg et naturlig grep.

Materiale

Sjekk materialene som brukes til yogamatten din. De må gi riktig tykkelse, klistring, tekstur og stil.

Du foretrekker kanskje en bomulls- eller jute yogamatte for tekstur, men husk at det også er gummimatter som er tilgjengelige med fin tekstur. Bomull og jute -matter kan være bra for mer milde yogapraksis.

Stil

Dette er mer et personlig valg fra din side. Velg din favorittfarge eller mønster, og sørg for at du generelt er komfortabel med å bruke matten din.

Matten din skal være lang nok til at du kan ligge hele kroppen på den uten at beina strekker deg forbi endene. Standard yogamatter er omtrent 68 tommer lange, så hvis du er høyere, må du finne en ekstra lang matte.

Pris

Prisen på yogamatter varierer fra litt dyr til rimeligere. Selv om pris er viktig, må du sørge for at den du kjøper er behagelig.

Det er verdt investeringen hvis yogamatten som er perfekt for deg er litt dyrere enn andre. Dette er fordi det vil vare lenger og betjene dine behov bedre, så du vil ikke være ute og handle etter en ny matte når som helst snart.

Nå som du vet noen ting du må vurdere når du ønsker å kjøpe en yogamatte som tilbyr et flott grep, la oss se på noen av de beste alternativene som er på markedet i dag.

5 beste yogamatter som griper som gale som gale som gale

1. Heathyoga miljøvennlig yogamatte-matematte

Sjekk pris på Amazon

Dette er den beste sklisikre yogamatte for enhver yogaposisjon. Den har "kroppsjusteringssystemet", som hjelper deg å holde føttene og hendene i riktig posisjon for å holde kroppen på linje.

Denne matten er laget av polyuretan, som er kjent for sine anti-skli og klissete egenskaper som tilbyr brukere et overlegen grep. Denne matten har også uovertruffen trekkraft, selv om den er våt.

Denne matten er perfekt for alle typer yoga, inkludert varm yoga. Det intense grepet og anti-skli-teknologien er designet for å holde deg trygg og alltid fast på plass. Det er heller ingen innbruddsperioder eller noe behov for å skrubbe det så snart du får det.

Brukere setter pris på at denne yogamatten er miljøvennlig, ikke-giftig, PVC-fri og resirkulerbar. Den har en "ny mat" -lukt når du først åpner den, men den forsvinner raskt.

Denne matten er flott å bruke på gress, dekk, porselensfliser eller andre steder du vil trene yoga. Det er også i stand til å gi brukerne tilstrekkelig demping uten å være for klumpete.

Fordeler

• Beste sklisikre matte.
• Tilbyr et kroppsjusteringssystem for å hjelpe deg med å beholde skjemaet ditt.
• Kommer i en rekke farger.

ULEMPER

• Noen synes det er for klissete.
• Ikke så holdbar som andre alternativer.
• Håndavtrykk forblir på matten.

2. Aurorae Classic Premium Eco-Safe Yoga Mat

Sjekk pris på Amazon

Dette er den beste sklisikre yogamatten for å holde knærne og leddene komfortable. Dets enkle design og tykkelse kan gi deg en sterk overflate for yogaøktene dine.

Disse mattene er designet for å være holdbare, og er fri for ftalater, silikon, latex, giftige materialer og gummi, noe som gjør dette til den beste naturlige yogamatten.

Dette alternativet er tilgjengelig i forskjellige lysfarger. Fordi det er den rimelige yogamatten, er den flott for nybegynnere og mellomliggende yogier.

Det tilbyr stor størrelse og tykkelse, måling på 1/4 tommer, noe som hjelper til med å beskytte knærne og leddene mens du trener. Denne matten kan bidra til å forhindre skader på kroppen din ved å gi deg akkurat riktig mengde pute.

Denne matten kan også hjelpe deg med å spare deg for penger fordi den fungerer som en all-purpose matte. Du kan bruke den til Pilates eller meditasjon. Det er holdbart nok til å brukes ofte, i motsetning til andre matter som kan bryte sammen og raskt miste formen. Det tåler enhver form for bevegelse eller strekking, uavhengig av positurene du gjør.

Endelig kan det sklisikre grepet hjelpe deg med å få mest mulig ut av hver yoga-økt. Du kan gjøre noen form for positur, uavhengig av vanskeligheter, uten å bekymre deg for å gli. Det sklisikre materialet vil også forhindre at du drypper svetten fra å få deg til å gli.

Fordeler

• Rimelig alternativ.
• Behagelig for knærne og leddene.
• Miljøvennlig.

ULEMPER

• Kan ikke gi nok grep for varm yoga.
• Må brytes inn før den brukes.
• Ikke så holdbar som andre alternativer.

3. Smart yoga-sklis

Sjekk pris på Amazon

Dette er den beste sklisikre yogamatten for sakte-yoga (e.g., Yin eller gjenopprettende yoga). Enten du trener hjemme, i et studio eller utenfor, vil du sannsynligvis ha en lett matte som ikke er en belastning å bære.

Denne matten veier bare to pund og måler 72 "x 24". Det er viktig å merke seg at hvis du lagrer matten rullet opp i stedet for flat, kan det hende du må legge den flat og vente noen minutter på at den skal justeres før du begynner på økten.

Den smarte yogamatten bedre grep har en tosidig, strukturert overflate for å gi overlegen grep. Det er også den perfekte tykkelsen på 6mm, som tilbyr brukere en solid forbindelse for å forhindre ustabilitet midt i en positur.

Den smarte yogamatten bedre grep er laget av TPE-materiale, som er miljøvennlig, resirkulerbar, biologisk nedbrytbar, luktfri og fri for giftstoffer. Dette er et flott alternativ for yogier som er allergiske mot latex.

Denne matten er også reversibel og tilgjengelig i flere lyse farger for å passe til noens stil. Dette er kanskje den beste yogamatten for menn fordi den også kommer i maskuline farger.

Matten har en liten tekstur til den, noe som hjelper deg med å opprettholde stabiliteten din enda mer. Fordi denne matten er så holdbar, er de som foretrekker å bruke sko mens du gjør yoga i stand til det uten problemer.

Den vanntette konstruksjonen av denne matten forhindrer bakterier i å trenge gjennom overflaten. Dette betyr at matten din ikke vil utvikle en lukt. Spesielt hvis du praktiserer varm yoga, kan dette være en god matte for deg på grunn av den lukkede cellekonstruksjonen som lar deg tørke svetten av etter yoga-økten.

Fordeler

• Tilbyr tosidig tekstur.
• Kommer i en rekke farger.
• Vanntett.

ULEMPER

• Noen finner at mattene ikke utfolder seg godt.
• Materialet er for lett for noen.
• Kan være glatt.

4. Balanse fra goyoga all-purpose matte

Sjekk pris på Amazon

Dette er den beste sklisikre yogamatte for å forhindre skader og opprettholde balansen. Den er laget av et miljøvennlig skummateriale med høy tetthet som er 1/4 tommers tykk.

Den har en tosidig, ikke-glatt overflate, slik at du kan holde yogaposisjonene dine. Det gir utmerket demping til brukernes rygg, hofter, knær og albuer, og beskytter dem mot det harde gulvet.

Den er laget med fuktbestandig teknologi, noe som gjør det enkelt å rengjøre. Det har også et anti-tendensnett som er laget av materiale av høy kvalitet, slik at du kan bruke denne matten til de fleste yogaposisjoner og andre treningsaktiviteter.

Denne matten kommer med en stropp som festes enkelt. Det er lett, og den ekstra funksjonen i stroppen gjør det enkelt å transportere og lagre.

Fordeler

• Sklisikre materiale hjelper brukere med å holde balansen.
• Leveres med en bære stropp.
• Holdbar og spenstig.

ULEMPER

• Noen brukere finner denne Mat -skurene.
• Kan ikke brukes med sko på.
• Skal ikke brukes med andre treningsformer.

5. Sivan helse og treningsmatte

Sjekk pris på Amazon

Dette er den beste sklisikre matten for yoga, pilates, tøyning og andre treningsøkter. Denne matten er konstruert ved hjelp av materialene av høyeste kvalitet som vil vare i årevis, uansett hvor ofte du bruker den.

Denne yogamatten er designet med ikke -skikende rygger på den ene siden og en glatt overflate på den andre. Den er 1/2 tommer tykk, og måler 71 "x 24", som er noen centimeter lenger enn en standard yogamatte, noe som gjør dette til et godt valg for høyere yogis. Den ekstra tykkelsen er flott for folk som har smerter i leddene.

Det er åtte farger å velge mellom med denne matten, og den kommer med et praktisk bærehåndtak, slik at du kan ta det hvor som helst. Den er lett og lett å bære og rengjøre.

Fordeler

• Flott for en rekke øvelser.
• Har en glatt overflate og en strukturert overflate.
• Absorberer påvirker godt.

ULEMPER

• Noen synes denne matten er for tykk.
• Bare tilgjengelig i en størrelse.
• Har en lukt som må sendes ut før bruk.

Endelige tanker om den beste sklisikre yogamatten

Produktene vi har nevnt ovenfor er de beste yogamatter som er tilgjengelige på nettet. Dette er i henhold til de positive vurderingene og høye rangeringer fra kunder som allerede har prøvd dem. Imidlertid er vinneren vår for i dag Heathyoga miljøvennlig yogamatte-matematte.

Og hvis du leter etter flere yoga- eller meditasjonsprodukter for å gjøre din praksis enklere, kan du sjekke ut disse artiklene:

• 5 beste reise- og kompakte yogamatter
• 5 beste yogabukse for korte ben
• 5 beste meditasjonsputer å sitte komfortabelt