Fiske etter komplimenter 7 grunner til at folk søker oppmerksomhet

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Har du hatt det med den vennen, kollegaen eller partneren som har en uvanlig vane å anmode om gunstige kommentarer om seg selv? Visste du at det heter “Fiske etter komplimenter?”

Ja, og jeg lurer på hvor mye mer av dette Oppmerksomhetssøkende oppførsel du kan ta. Du er sannsynligvis irritert over å måtte tenke på fine ting å si for å stryke egoet deres.

Imidlertid, kl Lykkeligere menneske, Vi prøver å hjelpe deg med å forstå folks atferd, hvordan du kan empati og finne praktiske løsninger. Faktisk liker vi alle å høre gode ting om oss selv. Men noen som er vanlig går ut av deres måte å bli lagt merke til? Nå som krever en diskusjon.

Jeg skal forklare hva det vil si å fiske etter komplimenter og gi eksempler. Etter det kommer vi til bunns i hvorfor folk søker oppmerksomhet og hvordan de skal adressere det.

Innholdsfortegnelse

Hva betyr fiske etter komplimenter?

Frasen “Fiske etter komplimenter” er et formspråk eller uttrykksform som betyr at du eller noen andre prøver å få folk til å si fine ting om dem. Det kalles fiske fordi det er gjort på en måte å "agte" noen til å tilby deg ros.

Ikke bare det, det er vanligvis et konstant og ofte irriterende behov for beundring. Interessant nok er de som gjør dette ikke nødvendigvis bevisste atferden.

Telltale signerer noen fisker etter komplimenter

Det kan ikke forekomme deg at en viss person i din krets søker oppmerksomhet. De kan gjøre det på en subtil måte, med mindre de selvfølgelig er en grandiose og Braggadocios narsissist.

Hvis individet har et umettelig ønske om anerkjennelse, vil de sannsynligvis gjøre det vanlig delta i en eller flere av følgende atferd:

• Ut med rette for å skryte av prestasjonene eller rikdommen
• Handle uvitende om deres gode egenskaper, slik at du kan minne dem på
• Lat som å føle seg usikker på noe for å få forsikring
• Si negative ting om seg selv for å agte deg til å si noe positivt om dem
• Ofte og i overkant legger ut bilder av seg selv på sosiale medier med ledende bildetekster designet for å tiltrekke ros, e.g., "HERREGUD! Jeg ser så feit ut på dette bildet!”
• Å bagatellisere utseendet eller prestasjonene for å få deg til å intensivere komplimentene dine
• Avviser komplimenter for å få deg til å være uenig og si enda finere ting
• Overdrive historier for å få beundring eller se ut som en helt
• Stille spørsmål som utløser komplimenter
• Å spille et offer for å skaffe sympati

Fiske etter komplimenter ved bruk av omvendt psykologi

Folk som søker etter ros kommer ikke alltid rett ut og ber deg om å si noe hyggelig om dem. De bruker noen ganger det som kalles omvendt psykologi for å fremkalle komplimenter.

I følge BetterHelp.com, omvendt psykologi er, “En metode for å prøve å få noen til å gjøre det du vil ved å be dem om å gjøre det motsatte og forvente at de skal være uenige med deg.” Noen psykologiske eksperter beskriver det som en manipulerende taktikk.

I dette tilfellet sier individet noe negativt om seg selv i håp om at du vil debunk det og tilby snille ord. For eksempel kan vennen din kritisere utseendet hennes. Det er agnet. Du biter agnet og reagerer ved å berolige henne at hun ser vakker ut.

Nå er det nyttig å merke seg at dette ofte gjøres ubevisst. Med andre ord, kan det hende at vennen din ikke sier, “Her kommer hun! La meg prøve å få henne til å si noe søtt om meg.”

Eksempler på fiske etter komplimenter

Personer som går andre til å anerkjenne utseendet, eiendelene eller prestasjonene sine, gjør det på åpenbare eller sleipe måter. Du kan ikke oppdage deres “Se på meg” -taktikker Når de gjør eller sier følgende:

• “Har du sett min nye hårklipp?”
• “Denne gamle kjolen ser ikke så ille tross alt, hva?”
• “Håret mitt er et rot.” (Når håret er perfekt ferdig)
• “Jeg gjorde det bra. Jeg vet at jeg kunne ha gjort det bedre!”
• “Du har ikke engang sagt om jeg ser kjekk ut?”
• Sjekker seg selv i nesten hvert butikkvindu i håp om at du vil si: "Du vet at du har det bra.”

7 grunner til at folk søker oppmerksomhet

I følge Healthline, "Oppmerksomhetssøkende atferd er et bevisst eller ubevisst forsøk på å bli sentrum for oppmerksomheten ..." Fiske etter komplimenter er en åpenbar måte å bli lagt merke til, men det er andre inkludert forårsaker drama, søker sympati, og Å komme inn i kontroversielle diskusjoner på sosiale medier.

Oppførselen er ofte drevet av en personlighet eller psykiatrisk sak som manifesterer seg som lav selvtillit, et behov for beundring eller validering, sjalusi, ensomhet eller personlighetsforstyrrelser.

#1. De har lav selvtillit

Lav selvtillit, i enkle sagt, føler seg dårlig om seg selv eller uverdig mesteparten av tiden. De som sliter med sinnstilstanden har et negativt syn på seg selv, kritiserer seg hardt og tviler på deres evner.

Negativ selvoppfatning kan stamme fra traumer fra tidlig barndom, e.g., omsorgssvikt eller overgrep, samt en kronisk sykdom, for eksempel angst. Andre grunner inkluderer hard kritikk fra omsorgspersoner eller å bli fortalt at utseendet deres eller evner ikke måler seg til søsknene og jevnaldrende.

Fiske etter komplimenter, og å få dem, kan tjene som en mestringsstrategi og en tillitsforsterker. Å bli lagt merke til gir dem forsikring om at de er verdifulle, elsket og akseptert.

#2. De trenger beundring

Noen kan forsøke å bli sentrum for oppmerksomhet av to hovedgrunner. De vil bli sett, og de vil bli beundret. Det kan være så enkelt som det. Det åpenbare spørsmålet som følger er, "Hvorfor?” De er usikre. Enkelt og greit.

Sikre individer har sunn selvtillit og er i stand til å navigere i livet så vel som utfordringer uten å anmode beundring. På den annen side er usikre mennesker ikke i stand til å rusle seg selv og bygge seg opp. Som et resultat blir de tvunget til å søke den følelsen av "helhet" eksternt.

Ta for eksempel narsissisten, noen som innerst inne føles underordnet og sliter med kronisk lav selvtillit. En klassisk egenskap av narsissisme er en overdreven behov for beundring Og narsissister ville ikke tenke seg om to ganger for å manipulere komplimenter fra andre.

Ellers vil de vedvarende skryte av å ha makt, rikdom, sosial status og ekstraordinære evner (grandiosity). De gjør dette kontinuerlig gjennom livet for å samle ros, som fungerer som Narsissistisk drivstoff for å øke deres skjøre ego.

#3. De trenger ekstern validering

Validering i denne sammenhengen betyr å søke anerkjennelse, anerkjennelse, aksept eller godkjenning. Personen kan søke godkjenning av sine meninger, oppførsel, ytelse, utseende eller prestasjoner. Å få anerkjennelse eller bekreftelse gjør at de føler seg viktige og verdige.

Behovet for konstant ekstern validering oppstår fra måten du ble pleiet. For eksempel å vokse opp i et miljø der du var sett og applaudert for god ytelse.

Foreldrene dine kan stoppe denne praksisen når du blir voksen, og lar deg ønsket positiv forsterkning andre steder. Motsatt ble du ikke berømmet nok som barn eller ble ofte kritisert for “Ikke gjør nok.” Opplevelsen kan føre til fiske etter komplimenter i voksen alder.

Legg merke til at noen av oss er i stand til selvvalidering og derfor ikke nødvendigvis søker det eller føler oss uverdig hvis vi ikke klarer å få anerkjennelse, selv når det fortjener. For eksempel etter endt utdanning fra college Magna cum laude.

Imidlertid kan noen som bruker ekstern validering for å-afirm eller føle seg bedre om seg selv å bli triste og avvist hvis komplimentene de forventer ikke kommer deres vei.

#4. De er sjalu

Sjalusi kan oppfordre til se på meg atferd hvis personen som opplever det føler at deres venn eller arbeidskollega, for eksempel, får all oppmerksomhet. I dette tilfellet synes det å føle seg sjalu forankret i selvsentrerthet, eller en kronisk ønske om å skifte fokus til seg selv.

Personen kan øyeblikkelig sette seg inn i en samtale og begynne å fremheve deres positive egenskaper. De vil sammenligne seg gunstig for å få positive anmeldelser eller redusere vennen eller kollegaen i andres øyne.

Romantiske forhold kan bli giftige og plages med beskyldninger om utroskap når denne typen sjalusi er involvert. Selv om beskyldningene kan være grunnløse, lykkes den sjalu partneren ofte med å få partneren sin til å fokusere på følelser, ønsker og behov.

#5. De er ensomme

Ensomhet er en sinnstilstand og følelse som stammer fra isolasjon, men kan kjennes selv når du er omringet av mennesker. Introverte, eldre og enkeltpersoner som sørger for tap, er blant dem som er i faresonen.

Følelsen er ofte knyttet til lav selvtillit, angst, langvarig tristhet og depresjon. Fraværet av kjære i løpet av ferien utløser ofte følelser av ensomhet.

Selv mennesker som normalt ikke driver med oppmerksomhetssøkende oppførsel, kan begynne å fiske etter komplimenter på grunn av ensomhet. Tenk på det som et rop om hjelp.

De kan vende søkelyset på seg selv på sosiale medier for å føle seg koblet, få sympati eller empati. Å få den oppmerksomheten kan være deres måte å heie på seg når de føler seg nede på.

#6. De er virkelig stolte av seg selv

En iver etter å dele sine seire og prestasjoner med andre kan være en positiv ting hvis intensjonen er en ekte visning av stolthet. Ikke den egoistiske typen stolthet. Det er den typen ydmyk stolthet som formidler at de er stolte av seg selv og deres suksess.

For eksempel å legge ut på sosiale medier for å kunngjøre at de "passerte baren", fikk førerkortet eller landet drømmejobben sin.

Disse prestasjonene skaper et spenningsutbrudd og bør deles med venner og kjære. Ikke sant? I dette tilfellet er ikke loven drevet av lav selvtillit eller behov for beundring og validering. Det er mer en handling med egenkjærlighet.

De er bare glade for å feire seg selv med andre og stopper ikke for å telle "som" "kommentarer" og "komplimenter.”

Så fortsett og fortell dem at du er stolt av dem. Å gi dem ros de fortjener for sitt harde arbeid og offer kan tjene som inspirasjon for større suksess.

#7. De har en personlighetsforstyrrelse

Mennesker med Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD), Histrionic Personality Disorder (HPD) og Borderline Personality Disorder (BPD) delta i oppmerksomhetssøkende atferd. Rotsaken er arten av disse lidelsene selv, og individene er ikke alltid i stand til å kontrollere sine impulsive handlinger.

• Narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD)

Narsissisme er forankret i kronisk lav selvtillit som manifesterer seg i narsissistisk atferd, for eksempel overdrevet tale og en følelse av rettighet.

Narsissister er beryktet for å kapre samtalen for å omdirigere oppmerksomheten til seg selv. Denne atferden er designet for å få oppmerksomhet og beundring, noe som hjelper Øk deres selvtillit.

• Histrionic Personality Disorder (HPD)

HPD er blant en gruppe lidelser som heter “Dramatiske personlighetsforstyrrelser.” Å søke oppmerksomhet er en primær funksjon. Personer med HPD ønsker søkelyset, opptrer altfor dramatiske eller teater for å bli lagt merke til og bli opprørt når oppmerksomheten blir forskjøvet fra dem.

Fordi de sliter med et forvrengt selvbilde og ustabile følelser, er det et overveldende behov for godkjenning og komplimenter til Få dem til å føle seg bra med seg selv.

• Borderline Personality Disorder (BPD)

BPD er også en av de dramatiske personlighetsforstyrrelsene. Lav selvtillit, ustabile stemninger og frykt for forlatelse er kjernen i lidelsen. Disse faktorene er med på å forklare hvorfor de med BPD søker oppmerksomhet og validering på intense og forstyrrende måter.

Imidlertid negativ oppmerksomhetssøkende, e.g., Gjennom sinte utbrudd skaper ustabile forhold for mennesker med BPD.

Hvordan svare når noen fisker etter komplimenter

Enkeltpersoner fisker for anerkjennelse og ros og bruker andre taktikker for å gjøre seg selv til sentrum av oppmerksomheten av forskjellige grunner. Mange ganger gjør de det i usunne og urovekkende måter, enten det er med vilje eller ubevisst. Venner og kjære blir lei av å måtte stryke egoene sine og kan distansere seg selv.

Jeg har sett artikler som oppfordrer oss til å endre emnet eller ignorere eller unngå disse personene. Dette er midlertidige løsninger. De vil fortsette å komme tilbake, noe som kan føre til mer irritasjon eller sinne. Faktisk, hvordan ville du føle deg hvis du ble behandlet på denne måten?

Empatiske måter å håndtere oppmerksomhetssøkende voksne

Selv om det å unngå og ignorere kan fungere for fremmede, er disse tilnærmingene ikke nødvendigvis sunne løsninger når personen som er involvert er et familiemedlem. I stedet, Prøver å forstå motivasjonen bak oppførselen lar deg empati.

Hvis oppførselen påvirker deg eller forholdet ditt, må du ha en sittende samtale. Forklar hva du har observert og hvordan du føler deg. Du kan være den første til å bringe praksisen deres oppmerksomhet. Du kan til og med oppmuntre din kjære til å søke atferdsterapi eller prøve mindfulness og bekreftelser for å bygge selvtillit.

Terapi

En terapeut kan hjelpe din kjære å komme til roten til problemet. Atferdsterapi innebærer også å tilby verktøy for å hjelpe dem med å bygge selvtillit og selvvalidate.

Tankefullhet

Mindfulness er en teknikk som din kjære kan bruke til å trene seg til å gjenkjenne, I øyeblikket, Når de er i ferd med å anmode om beundring. De vil være i stand til å fange seg selv og temme ønsket om søkelyset.

Positive selvbekreftelser

Bekreftelser er setninger som snakkes for å bekrefte positiv tro om deg selv. Noen er spesielt ment å bidra til å øke selvtilliten og selvtilliten. Her er noen eksempler. “Jeg er en god person, og jeg trenger ikke å bevise det for noen.”“ Jeg godkjenner meg selv, og det er den eneste godkjenningen jeg trenger.”

Endelige tanker om fiske etter komplimenter og søker oppmerksomhet

Se på meg! Å håndtere enkeltpersoner som egentlig fortsetter å tigge deg om å se på, synes synd på eller komplimentere dem kan være en stor avkjøring.

Husk at det ofte blir gjort ubevisst, spesielt av de med histrioniske, grenselinje og narsissistiske personlighetsforstyrrelser. I slike tilfeller kan du ikke la være å empati med dem. Og hvis du kjenner igjen kontinuerlig oppmerksomhetssøkende atferd i deg selv, er det ting du kan gjøre for å overvinne dette.

Til å begynne med kan du jobbe med å bygge selvtillit eller snakke med en atferdsterapeut. Et siste råd, ikke tigge om oppmerksomhet i et forhold: 9 ting å gjøre i stedet.