Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Hvordan påvirker korn din evne til å resonnere, tenke og til slutt lykkes med dine mål? Oppdag vitenskapen bak Grit og hvordan det kan forbedre livstilfredsheten din.

Grit er evnen til å holde ut over lengre tid i møte med betydelig utfordring - evnen til å holde seg interessert i den samme ideen, prosjektet eller målet i årevis og ikke måneder, og evnen til å overvinne vanskeligheten som kommer og banker ikke en gang en gang en gang en gang , men dusinvis av ganger.

Grit har vist seg å være stort sett ukorrelert med nivåer av intelligens - og forklarer hvorfor noen mennesker som er intelligente og kanskje til og med hardtarbeidende aldri ser ut til å komme noe sted. Før de genererer betydelige resultater, mister de interessen og går videre til noe annet, ellers første gang de møter vanskeligheter, gir de opp.

For mye korn kan være en dårlig ting - det er viktig å prøve ut forskjellige ideer, prosjekter og mål før du fullt ut forplikter. Men jeg har ennå ikke møtt noen med for mye grus - jeg tror vi har det motsatte problemet. Folk lar interessene deres defineres for mye av sine biologiske innfall i stedet for av bestemte, langsiktige beslutninger.

Hvor viktig er korn, og i hvilke domener?

Det er hovedspørsmålet som er besvart av Grit Studies of Angela Duckworth, som er oppsummert på denne siden. Wikipedia tilbyr et godt sammendrag av hvordan korn sammenligner med andre personlighetstrekk.

Betydningen av korn i å forutsi langsiktig suksess er testet på over ti tusen mennesker over nesten et dusin utfall - Grittier stavemåte Bee -deltakere når høyere runder. Grittere kadetter er mer sannsynlig å gjøre det gjennom Beast Barracks, grusomme voksne har høyere utdanningsoppnåelse , Grittier studenter har høyere GPA -er, og elevene til Gittier -lærere lærer mer.

Innholdsfortegnelse

Hvordan måles korn? Ta kornquizen

Forskere bruker svarene på følgende åtte spørsmål for å bestemme en persons kornnivå. Du kan få din grit -poengsum her.

Grit målinger:

1. Nye ideer og prosjekter distraherer meg noen ganger fra tidligere.
2. Tilbakeslag fraråder meg ikke.
3. Jeg har vært besatt av en viss idé eller prosjekt i kort tid, men mistet senere interessen.
4. Jeg er en hardtarbeider.
5. Jeg setter meg ofte et mål, men velger senere å forfølge et annet.
6. Jeg har problemer med å opprettholde fokuset på prosjekter som tar mer enn noen måneder å fullføre.
7. Jeg er ferdig med hva jeg begynner.
8. Jeg er flittig.

Vitenskapelige funn

Grit: utholdenhet og lidenskap for langsiktige mål

Hva som måler korn? Forutsier det noe at de store fem personlighetstrekkene ikke gjør?

På tvers av seks studier forsøkte denne artikkelen å svare på begge spørsmålene, hvorav resultatene fødte 12-elementet Grit Scale.

I den første studien var det mer sannsynlig å ha oppnådd et høyere utdanningsnivå.

I den andre studien var GRIT sterkt korrelert med personlighetstrekket til samvittighetsfullhet, var nok en gang prediktiv for utdannelsesnivå, og var omvendt korrelert med endringer i livet mer sannsynlig å stikke det ut i samme karriere.

I den tredje studien var grit korrelert med GPA av studenter, selv etter å ha kontrollert for SAT -score.

I den fjerde studien, høyere nivåer av korn Øk sannsynligheten for at en kadett ville klare det gjennom Beast Barracks - Kadetter som var et standardavvik høyere enn gjennomsnittet i korn, var 60% mer sannsynlig å fullføre sommertrening. Selvkontroll forutsagt imidlertid bedre GPA enn korn.

I den femte studien økte høyere kornnivå.

I den sjette studien, Gritty Spelling Bee National Finalists nådde høyere runder, delvis fordi de brukte mer tid på å studere.

Les mer her.

Positive prediktorer for lærerens effektivitet

Undervisning i vanskelige studenter kan være beskatter - antyder at emosjonell helse og utholdenhet (e.g. korn) kan forutsi lærerprestasjoner i fattige nabolag.

I denne studien ble Teach for America -lærere, som er pålagt å undervise i stort sett fattige nabolag, vurdert for 4 kvaliteter: grus, livstilfredshet, optimisme og ytelse. Ytelsen ble objektivt vurdert ved å gjennomsnittliggjøre de akademiske gevinstene til studentene sine.

Selv om livstilfredshet var den kraftigste av de tre egenskapene for å forutsi lærerprestasjoner, var lærerne ett standardavvik høyere i korn 31% mer sannsynlig å overgå sine jevnaldrende.

Les mer her.

Utvikling og validering av den korte kornskalaen (Grit-S)

På tvers av seks studier skaper forfatterne av denne artikkelen og prøver deretter å bevise gyldigheten av en kortere versjon av deres forrige, 12-elements kornskala.

I studie én, ved bruk av data fra en eldre studie, ble 12-elementet kornskala med hell forkortet til 8-elementet Grit Scale (Grit-S).

I studie to, ved bruk av en online prøve av 1.554 voksne, ble det funnet at 8-elements kornskala inneholdt mange av de samme egenskapene som den lengre 12-artiklinjen-den var sterkt korrelert med samvittighetsfulle, inneholdt to faktorer (utholdenhet av innsatsen og konsistens av interesse), spådd utdannings oppnåelse, og var omvendt korrelert med antall karriereendringer.

I studie tre fullførte 161 voksne en informantversjon av Grit-S for en venn og familiemedlem, som deretter fullførte selvrapport-grit-S. De to versjonene - Informat og egenrapport, ble funnet å være akseptabelt korrelert (det vil si at de begge omtrent måler de samme faktorene).

I studie fire ble det funnet at Grit-S i 2006 forutsier GPA og Grit-S i 2007, noe som antydet at egenskapen er relativt stabil over tid. Grit var også omvendt korrelert med timer brukt på å se på TV.

I studie fem var kadetter som scoret et standardavvik høyere enn gjennomsnittet på korn-S, 99% mer sannsynlig å fullføre sommertrening (kjent som Beast for dets vanskeligheter).

I studie seks ble det funnet at grusomme nasjonale stavemåter ble funnet å være mer sannsynlig å nå høyere runder.

Totalt sett ble grit-S vist å ha de fleste av de samme egenskapene som Grit-O.

Les mer her.

Bevisst praksis staver suksess: hvorfor gristere konkurrenter triumf på den nasjonale stavebien

I denne studien ble de spesifikke årsakene til at Grittier Spelling Bee -finalister når høyere runder, vurdert. Observasjonen at korn korrelerer med stavebegestrømprestasjoner var allerede gjort, og bekreftet.

Grit ble funnet å forutsi to atferd som igjen fører til økt ytelse - mer praksis og bedre praksis.

Mer praksis er selvforklarende - jo mer en ferdighet dyrkes, jo bedre blir ferdigheten. Nyere forskning har imidlertid vist at det er forskjellige typer praksis, hver med forskjellige bruksområder og forskjellig effektivitet.

Den mest nyttige praksis er også den vanskeligste - bevisst praksis (talentet er overvurdert er en god bok om emnet). Gittier individer ble funnet å delta i mer bevisst praksis, noe som igjen også fører til økt ytelse.

Les mer her.

Se mer om grus og utholdenhet fra Happierhuman:

• 91 utholdenhet sitater om å overvinne motgang i livet
• 37 bibelvers om utholdenhet gjennom vanskelige tider
• 71 sitater om å overvinne motgang og skape utholdenhet