Topp 10 bursdagskreftelser for deg selv og andre

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Med din spesielle dag rundt hjørnet, kan det være lurt å treffe "Rewind" og undersøke det siste året. Visst, refleksjon er viktig for personlig utvikling, men å sette pris på og nyte bursdagen din bør også være på oppgavelisten din.

Hvis du leter etter hjelp til å håndtere de blandede følelser en bursdag kan innebære, har du kommet til rett sted. Disse 60 bursdagskreftene vil gi deg et godt forsprang for ditt neste livskapittel.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor bursdagsbekreftelser er viktige

Viktige milepæler som bursdager kan få oss til å stoppe og revurdere valgene vi tok det siste året. Å ta denne årlige turen ned minnefeltet kan imidlertid være overveldende for noen mennesker.

Du kan undersøke hvor langt du har kommet i forskjellige livsområder - din jobb eller studier, kjærlighet eller familieliv. Å føle at du ikke har oppnådd nok, kan sette en demper på bursdagsfeiringen din. Du kan også sammenligne fremgangen din med andre og frykter at du ikke har oppnådd nok.

Det er her bekreftelser kommer inn. Disse enkle uttalelsene kan minne deg om å ta det med ro og ikke undervurdere dine prestasjoner. Tross alt er livet ikke et løp eller en konkurranse, og du har god tid til å nå dine mål.

Aldring er et annet aspekt ved bursdager som kanskje ikke kommer lett for alle. Bursdagen vår er en offisiell påminnelse om at vi er ett år eldre, som få mennesker ser frem til.

Heldigvis kan du bruke bekreftelser for å huske alle de gode tingene om aldring. Din alder er ikke det eneste tallet som går opp. Du har sannsynligvis også fått nye venner, minner, kunnskap og opplevelser. Du vokser stadig og blir en bedre versjon av deg selv, som bør feires.

En annen sak du kan bekjempe med bursdagskreftelser er høye forventninger. Du kan føle deg skuffet over festen din eller bursdagsgavene. Å resitere bekreftelser vil hjelpe deg å sette pris på innsatsen folk rundt deg legger inn i feiringen og gavene dine. Du vil minne deg selv om å være takknemlig, da det ikke er noen større gave enn livet ditt. Alt annet er en morsom bonus.

Bekreftelser vil hjelpe deg å lindre det sosiale presset rundt bursdagsfeiringer. Det spiller ingen rolle om du går ut eller tenker på noe morsomt å gjøre hjemme. Det som betyr noe er at du er fornøyd med deg selv og menneskene rundt deg.

Du kan våkne med en god morgenmelding fra den spesielle personen eller en sjekkliste for egenomsorg. Uansett hva tilfellet måtte være, er bruk av bekreftelser den perfekte måten å minne deg selv på at du er elsket.

Til slutt har du kanskje ingen problemer med bursdager og ser frem til dem hvert år. I så fall vil bekreftelser hjelpe deg med å avrunde året og gjøre deg klar for en episk feiring.

60 Bursdagskreftelser for en hyggelig dag

Å resitere positive bekreftelser på bursdagen din kan hjelpe deg med å fjerne tvil og frykt du kan ha. Dette vil tillate deg å kose deg og feire din spesielle dag med dine kjære. Positiv tenking vil også forbedre din generelle velvære.

Her er 60 bekreftelser for å hjelpe deg med å reflektere og være takknemlig for det du har.

1. I dag er min dag.
2. Jeg er det viktigste i dag.
3. Jeg skal ha en fantastisk dag i dag.
4. Jeg vil få mest mulig ut av bursdagen min.
5. Jeg er takknemlig for enda et år foran meg.

6. Det er ingen større gave enn livet i seg selv.
7. Jeg vil få mest mulig ut av livet mitt.
8. Dette året har gitt meg verdifulle erfaringer.
9. Jeg er takknemlig for fortiden min, da det brakte meg til min nåtid.
10. Mine feil er en mulighet til å lære.
11. Det er en velsignelse å feire bursdag.
12. Bursdagen min er den første dagen i et utrolig år.
13. Hvert år er en sjanse til å reflektere over livet mitt og bestemme om jeg skal endre noe.

14. Jeg kan bruke bursdagen min til å feire meg selv.
15. Jeg vil verne om hvert øyeblikk av feiringen.
16. Jeg elsker å feire bursdagen min.
17. Jeg vil kose meg i dag.
18. Jeg vil le høyt i dag.
19. Bursdagen min er en feiring av livet.
20. Jeg har råd til å feire bursdagen min.
21. Jeg er opptatt av en god livskvalitet.
22. Jeg føler meg trygg og sterk.
23. Jeg vil gi meg en pause.
24. Jeg er heldig som er omringet av gode mennesker på bursdagen min.

Jeg er heldig som er omringet av gode mennesker på bursdagen min.”

25. Jeg er omgitt av mennesker som bygger meg opp.
26. Jeg vil ha mange bursdager med mine kjære.
27. Jeg føler meg elsket på bursdagen min.
28. Jeg er elsket selv på mine mørkeste dager.
29. Jeg er takknemlig for folk som bryr seg om meg.
30. Mine venner og familie får meg til å føle meg bra om meg selv.
31. Jeg flommer over av kjærlighet og energi.
32. Jeg er omgitt av mennesker som er glade for å støtte meg.
33. Bursdagsgaver er et vakkert uttrykk for kjærlighet.
34. Jeg er takknemlig for enhver bursdagsgave jeg kan få.
35. Jeg elsker meg selv, og kjærlighet kommer lett til meg.
36. Jeg vil tilbringe tid med meg selv på bursdagen min.
37. Jeg har tro på meg selv og handlingene mine.
38. Jeg vet hva jeg skal holde på og hva jeg skal gi slipp på.

39. Familien min er en velsignelse.
40. Jeg er fornøyd med karrieren min.
41. Jeg er vellykket og fullført.
42. Jeg er fornøyd med hvordan jeg har levd så langt.
43. Jeg tar vare på min fysiske og mentale helse.
44. Flotte ting kommer min vei i år.
45. Jeg er klar for hva neste år har å tilby.
46. Jeg er stolt av det jeg har oppnådd så langt.
47. Jeg vil gjøre alle mine ønsker til virkelighet.
48. Jeg har tillit til å gå ut av komfortsonen min.
49. Jeg vil oppnå alle målene mine ved neste bursdag.
50. Jeg lever livet til det fulle.
51. Jeg vil gjøre gode ting i livet.
52. Jeg vil leve et langt, lykkelig og sunt liv.

53. Jeg feirer hver seier.
54. Små ting gjør meg glad.
55. Min sjel forblir ung uansett alder.
56. Jeg blir klokere med alderen.
57. Jeg blir morsommere med alderen.
58. Jeg blir bedre med alderen.
59. Jeg har ansvaret for min egen fred.
60. Jeg kan overleve hva som helst.

Hvordan bruke bursdagskreftelser

Hvis du nettopp har begynt å se på bekreftelser, kan du tro at de høres for godt ut til å være sant. Selv om bekreftelse ikke kan garantere en endring over natten, kan det å bruke dem ordentlig og regelmessig gå langt i retning av å forbedre livssynet ditt.

Du har sannsynligvis allerede brukt bekreftelser uten å innse det. Noe så enkelt som å fortelle deg selv, "Jeg har dette," kan hjelpe deg med å nå dine mål.

Imidlertid, hvis du ønsker å få mest mulig ut av disse kraftige uttalelsene, er det noen retningslinjer du bør følge.

• Gjenta disse bekreftelsene hver dag, med start så snart du våkner.
• Si hver bekreftelse flere ganger.
• Ikke hast. La kroppen din absorbere positiviteten.
• Snakk selvsikker, tydelig og høyt.
• Tro på det du sier.
• Ta handlinger som samsvarer med ordene dine.

Avhengig av bekreftelsene du velger, kan du begynne å resitere dem på bursdagsdagen eller dagene eller uker i forveien. Det er ingen spesifikk tidsramme du trenger å holde deg til. Du kan begynne å bruke disse bekreftelsene når det føles riktig.

Å starte tidlig er spesielt avgjørende hvis du opplever negative tanker angående bursdagen din. Deretter har du nok tid til å utvikle en rutine og føle deg i fred når dagen kommer.

Husk å være ærlig med deg selv når du velger hvilke bekreftelser du skal bruke til bursdagen din. Tenk på hvordan du vil føle deg på den spesielle dagen, og gå etter uttalelsene som kan hjelpe deg med å nå dette målet.

Du kan også lage skreddersydde bekreftelser som vil føles autentiske for opplevelsen din. Hvis du skriver dem selv, kan du ha en enklere tid på å tro på ordene.

Her er en kort oversikt over hva du bør gjøre hvis du aldri har skrevet bekreftelser.

• Skriv i nåtiden. For eksempel kan du bruke fremtidens anspent når du tenker på neste bursdag.
• Start de fleste uttalelser med “Jeg.”
• Bruk en positiv tone.
• Forsikre deg om at de er spesifikke for deg.
• Velg ord som får deg til å føle deg bra på bursdagen din.
• Hold uttalelsene korte.
• Gjør bekreftelsene troverdige.

Endelige tanker om bursdagskreftelser

Det har ikke noe å. Uansett kan du dra nytte av bekreftelser betydelig. Disse overbevisende uttalelsene vil tillate deg å føle deg elsket, takknemlig og fornøyd med denne spesielle anledningen. Så vær tålmodig og konsistent, og neste bursdag vil du være en å huske.

Du kan klikke her hvis du vil lære mer om bekreftelser og endre perspektiv.

Og hvis du vil ha mer oppmuntrende bekreftelser, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 87 bekreftelser for ekteskap for å forbedre ditt kjærlige forhold
• 25 lykkebekreftelser for daglig positiv tenking
• 115 Positive bekreftelser for menn å overlate livet ditt

Til slutt, hvis du vil ha et enkelt verktøy for å spille inn og resitere disse bekreftelsene, Sjekk deretter ut disse 13 bekreftelsesappene som hjelper deg med å lage et positivt tankesett.