Topp 10 måter å være en mer omsorgsfull person

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Du vil sannsynligvis være enig med meg når jeg sier at det å lære å ta vare på kan ha stor innvirkning på verden rundt oss. Det beste er at du ikke trenger å være en avgrenset sosionom eller velstående filantrop for å vise at du bryr deg om andre mennesker.

I denne artikkelen skal jeg lære deg hvordan du kan bry deg om måter som gir fordeler for både deg og andre mennesker. Omsorg starter oftere med takknemlighet for det du har og ønsket om å hjelpe andre som kanskje har mindre eller sliter på en eller annen måte.

Innholdsfortegnelse

Hva betyr det å være omsorgsfull?

En omsorgsfull person viser aktivt empati og/eller sympati for andre levende vesener. Mens empati lar en person føle andres følelser, betegner omsorg aktivt å sjekke inn på en person for å sikre at de er i orden og har det de trenger.

Å ha sympati for en annen person betyr at du har en ekte bekymring for hva de går gjennom. På den annen side betyr empati at du faktisk kan føle noens smerte.

Omsorg går utover noens helsevesen. Du kan vise at du bryr deg ved å gjøre deg tilgjengelig for noen når de trenger å snakke. Du kan også stoppe det du gjør for å hjelpe en annen person som sliter.

Omsorgshandlingen kan også strekke seg til ting utenfor menneskeheten. For eksempel kan du bry deg om dyr eller planeten.

Hvorfor skal vi alle strebe etter å være mer omsorgsfulle?

En av de største utfordringene i moderne tid er en generell manglende evne til å bry seg om spørsmål utenfor oss selv.

Her er noen av fordelene med å være mer omsorgsfull.

• Omsorg fører til vennlighet som er smittsom. Når du bryr deg om noen, er de mer tilbøyelige til å vise omsorg for andre mennesker.
• Når du er en mer omsorgsfull person, er det faktisk bra for helsen din. Å gjøre det bra føles bra, både følelsesmessig og fysisk.
• Omsorg er god karma. Det du legger ut i universet kommer tilbake til deg.
• Handlingen av omsorg hjelper mennesker til å danne dypere bånd. Omsorg for andre mennesker legger til midler til emosjonelle bankkontoer.
• Omsorg lærer mennesker viktige dyder, inkludert lojalitet, forståelse og tålmodighet.

13 måter å være en mer omsorgsfull person på

Hvis du sliter med å lære å være omsorgsfull, kan disse 13 tipsene og beste praksis starte deg på riktig vei.

1. Vis at du bryr deg med handlinger, ikke ord.

Snakker handlinger virkelig høyere enn ord? Absolutt.

For noen mennesker er det enkelt å lage løfter. Det som er mer utfordrende er faktisk å følge våre løfter. Å være en omsorgsfull person involverer følgende prosess.

Når det gjelder å være en mer omsorgsfull person, er det avgjørende å vise folk du bryr deg med handlinger, ikke ord. Og når du svikter folk, er det viktig å be om unnskyldning og jobbe aktivt for å gjøre noe. Ingen er perfekte, og alle gjør feil. Det som virkelig betyr noe er hvordan du takler det etterpå.

2. Spør folk hvordan de har det (og viser ekte interesse for svarene sine).

Som samfunn er vi skyldige i å ofte spørre noen tankeløst, “Hvordan har du det?”Hvor ofte mener vi egentlig disse ordene, og er vi forberedt på et svar som ikke er standarden,“ Fint, hvordan har du det?”

Når du spør noen hvordan de har det, ta deg tid til å se dem i øynene. Du kan også bruke fysisk berøring hvis det er aktuelt. Å berøre noen på skulderen eller håndhilse når du spør hvordan de har det, vil gi det distinkte inntrykk av at du virkelig bryr deg om hvordan de har det.

3. Legg merke til detaljene (og husk dem).

Har du noen gang lagt merke til at når vi husker de små tingene som folk deler med oss, betyr det virkelig for dem? Ledereksperter lærer at å huske disse detaljene om en persons liv gjør en stor forskjell i hvordan de føler om seg selv og hvordan de oppfatter deg.

En måte å hjelpe deg med å huske hva som er viktig for folk er å ta gode notater. Du kan bruke en kontakter -app for dette, eller du kan føre en journal om menneskene du møter. Nå, nå ut til den personen med detaljer som de har delt med deg tidligere.

4. Få deg selv til å observere andre menneskers behov.

I løpet av livet vil du møte mange mennesker som trenger din hjelp. Faktum er at noen av disse menneskene aldri vil be om hjelp, og fordi de er for stolte av å spørre, kan du kanskje aldri være klar over at de sliter.

Ta deg tid til å se deg rundt på menneskene du samhandler med. Hvis du er en observant person, vil du begynne å se muligheter for å hjelpe andre mennesker.

Denne personen kan være en sliter medarbeider som har vanskelig for å få alle oppgavene sine gjort. I tillegg kan et familiemedlem trenge hjelp til å fullføre oppgavene.

5. Velg kampene dine nøye.

Ikke alt er verdt en kamp. Den ene tingen du kan gjøre for å fremmedgjøre mennesker og få dem til å føle at du ikke bryr deg om dem eller forstår dem er å nit-plukke de små tingene.

Når du velger kampene dine, kan du lagre de ladede samtalene for når de virkelig betyr noe. Dine kjære vil vite at du fremdeles er klar over de mindre problemene, men de vil sette pris på at du bryr deg nok til å velge kampene dine.

Ikke alt er verdt en enorm kamp. Du kan også utsette å snakke om et vanskelig emne for når du er i et mer positivt hodeområde.

6. Hjelp når du kan, selv om det er på små måter.

Mens store gester er gode hvis du kan gjøre dem, er noen av de fineste tingene vi kan gjøre for andre mennesker faktisk mindre gester. Ikke vent til du kan gjøre noe stort før du når ut til en person på en omsorgsfull måte.

Du kan gjøre mange små ting som viser at du bryr deg om en person. For eksempel kan det å tilby noen en tur hjem gjøre en stor forskjell i noens liv. Å ta en tur i stedet for å gå kan spare noen penger eller til og med få dem til å føle seg tryggere.

7. Samhandle på sosiale medier på en meningsfull måte.

Samhandling personlig er ideelt, men interaksjon mellom sosiale medier kan være veldig verdifullt for dem hvis du ikke kan være sammen med noen personlig.

De fleste av oss vet at sosiale medier mater hjernen vår små utbrudd av serotonin når vi ser noen "likte" bildene våre. Hvorfor ikke spre kjærligheten liberalt?

Den personen som legger ut bilder av katten eller barnebarnet sitt, kan være ensomere enn du skjønner. Å fortelle dem at du bryr deg ved å like eller kommentere bildene deres, kan gi dem et løft. Enda bedre, nå ut via meldinger og spør dem hvordan de har det.

8. Vær rask til å be om unnskyldning, selv om du ikke er feil.

Vi gjør alle feil, og for de fleste av oss kan vårt første instinkt være å bli defensive om våre feil. En ting du kan gjøre for å vise at du bryr deg om noen, er å være rask med å gi unnskyldning.

Hva om du ikke tar feil? Beklager deretter hvordan du har fått den personen til å føle. Selv om du kanskje ikke har betydd skade, skader vi noen ganger utilsiktet noen. Å være rask med en unnskyldning viser at vi bryr oss mer om dem enn vi gjør om våre forslåtte egoer.

9. Send håndskrevne merknader om oppmuntring.

I denne epoken med tekstmeldinger, e -postmeldinger og sosiale medier, har ingenting like mye vekt som et håndskrevet brev eller merknad. Du vet aldri når du når ut til noen, vil lyse opp den ellers kjedelige dagen.

En idé er å holde noen blanke kort hendige, eller du kan til og med lage håndlagde kort som virkelig viser at du gikk til noen problemer for å gjøre noe spesielt for dem. Selv en enkel "å tenke på deg" virker mye mer ekte enn de samme ordene som ble sendt i en e -post.

10. Gi uten forventning om å få noe til gjengjeld.

For ofte, når folk gir, er det med forventning om å få noe til gjengjeld. En egenskap av en omsorgsfull person er noen som ikke gir noen forventning om å få noe tilbake.

11. Planlegg innsjekkingene dine med menneskene du bryr deg om.

Når du prøver å gjøre flere omsorgshandlinger, er det lett å glemme våre beste intensjoner. En måte å sørge for at du aktivt øver på å være en mer omsorgsfull person, er å planlegge omsorgsfulle handlinger.

Du kan bruke en planlegger eller kalender for å planlegge samtaler til menneskene du bryr deg om. Å lage et notat på kalendere av folks spesielle datoer vil også sikre at du husker bursdager, jubileum og mer.

12. Hvis noen trenger et måltid, kan du dele en med dem.

Mat er en av de mest grunnleggende menneskelige behovene, og det er mye matusikkerhet i verden. Hvis du vet at noen trenger et måltid, er det noe av det mest omsorgsfulle å nå ut for å dele en med dem.

Dette kan være en medarbeider som du kjenner sliter økonomisk. I noen situasjoner kan du finne deg selv med en mulighet til å hjelpe en hjemløs person. Og å dele et måltid handler ikke bare om mennesker. Når vi viser omsorg til sultne dyr, er det givende for oss og hjelper dem.

1. 3. Lære aktiv lytting.

Vi har alle vært skyldige i dette. Har du noen gang hatt en følelse av at noen egentlig ikke hører på deg, men de venter faktisk på at deres tur skal snakke? Dette er veldig vanlig.

En ting å gjøre for å få folk til å forstå at du bryr deg er å øve på aktiv lytting. Ikke vent til din tur skal snakke. Gjenta i stedet tilbake til dem de tingene de sier til deg og få klarhet i hva de prøver å formidle.

Endelige tanker om hvordan du kan bry deg

Nå som du vet hvordan du skal bry deg, er du klar til å gå inn i verden og spre kjærlighet og godhet. Omsorg føles bra på så mange nivåer, både emosjonelle og fysiske. Motsatt, ikke bli fanget i fellen med å bry seg for mye for folk som kanskje ikke gjengjelder eller setter pris på det.

Imidlertid, hvis du er heldig nok til å bli omringet av kjærlig familie og venner og vil være et bedre menneske, kan det hende du bare trenger litt motivasjon for å få deg dit. Sjekk ut denne artikkelen, 75 empati sitater som viser medfølelse med andre å komme i gang.