Topp 10 måter å gjøre en narsissist virkelig frykte deg på

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Hvilken personlig erfaring med en narsissist brakte deg hit på jakt etter "ammunisjon" for endelig å sette dem på sin plass? Det er aldri en kjedelig dag rundt narsissistiske individer. Jeg er ganske sikker på at du har nok historier til å samle en bestselger.

Jeg ble en gang innhentet av en sårbar ondartet narsissist som passer til de fleste kriteriene for narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD).

American Psychological Association (APA) skisserte kriteriene i Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser, DSM-5. For å få ham til å frykte meg og fjerne ham fra livet mitt, måtte jeg dyktig strategisere for å slå ham på sitt eget spill.

Du er enig i at en narsissist ikke er bra for deg på noen måte, form eller form. For å komme deg ut av snaren deres, må du vite hvordan du får en narsissist frykter deg, og jeg er i ferd med å dele 17 effektive taktikker med deg.

Innholdsfortegnelse

Hva er en narsissist?

En narsissist er noen som viser atferdstrekk som stemmer overens med lignende egenskaper hos personer som er diagnostisert med narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD). Den mentale lidelsen, noen ganger kalt narsissisme, er preget av et livslangt mønster av spesifikk negativ atferd, spesielt en overinflert følelse av selvvikt (grandiositet).

Andre bemerkelsesverdige egenskaper inkluderer et overdreven behov for beundring, makt og kontroll, en følelse av rettigheter og mangel på empati.

Narsissister blir ofte beskrevet som selvsentrert, arrogant og manipulerende. Kort sagt, de tror de er bedre enn alle andre, og vil ikke nøle med å respektere deg.

Mens kvinner viser disse trekkene, finner en av flere studier at menn er mer sannsynlig å utvise narsissisme. Uavhengig av kjønn, Det er ganske vanskelig å etablere og opprettholde et sunt personlig eller arbeidsforhold med alle som besitter disse egenskapene.

Hvorfor å håndtere en narsissist er dårlig for deg

Mennesker som viser narsissistiske egenskaper eller tendenser, etablerer forhold som stort sett er overfladiske og først og fremst ment å øke deres lave selvtillit. Kanskje dette forklarer hvorfor de har et mønster av å knytte seg til utsatte mål, for eksempel empati og individer med status eller unike evner.

Empats er vanligvis omsorgsfulle og medfølende og går ofte i lengder for å glede andre. Disse egenskapene fungerer som et tilbud på premie "brensel" for narsissisten. Oppmerksomhet, validering, penger, kjønn og sosial status er andre typer narsissistisk forsyning, Og de ville stoppe på ingenting for å utnytte dem fra deg.

Narc virker sjarmerende med det første, men det er bare en taktikk for å få deg til å slippe vakt når de pleier deg for utnyttelse. Når de har fått deg i grepene sine, vil de starte i fullverdig narsissistisk overgrep ved hjelp av gaslighting, løgner, skyldforskyvning, skremming og annen manipulasjonstaktikk. Dette er former for emosjonell og psykologisk aggresjon som får deg til å tvile på deg selv eller føler deg uverdig.

Post-traumatisk stress, frykt, irritabilitet, humørsvingninger, angst og depresjon er noen av de andre effektene av narsissistisk overgrep. Atferden til narsissister i hjemmet kan også forlate barna dine traumatiserte.

17 måter å gjøre en narsissist virkelig redd for deg

Hemmeligheten bak hvordan du får en narsissist til å frykte deg Lag narsissistiske skader ved å målrette ting de hater eller frykter og ved å fjerne sin narsissistiske forsyning. NARC -forsyning er alt du gir som får dem til å føle seg verdige.

Du kan oppnå dette oppdraget med følgende skremseltaktikk. Viktigst av alt, vær konsekvent og fortsett å forsterke hver av disse til utnyttelsen ønsker at de aldri har møtt deg.

1. Ikke gi dem din oppmerksomhet

Disse oppmerksomhetssøkere vil gjøre noe for å bli lagt merke til. Din oppmerksomhet er en premium narsissistisk forsyning, ifølge Melanie Tonia Evans, grunnlegger av Narsissistic Abuse Recovery Program. Enten det er positivt eller negativt oppmerksomhet, vil de ta Det siden drivstoff er drivstoff for narcen.

De vil sveve og fiske etter komplimenter, i håp om å øke deres falske selvtillit. Handle uovertruffen og uinteressert når de kommer i håp om at du vil tilby beundring og validering for noe de sier om seg selv.

Dette ikke-verbale defensive trekket vil føre til at de føles tappet og uverdige. De lurer på hvorfor du ikke betaler dem noe sinn og vil grue seg til å miste forsyningen.

2. Sulte dem av empati

Empati er evnen til å forstå og være følsom for behovene til de rundt deg. Narc vet at du er en innlevelse, og det er grunnen til at de målrettet deg, til å begynne med. Som empat er du en førsteklasses kilde til narsissistisk forsyning. De er tomme skjell som lever av din positive energi.

De byttet deg ved å late som om du blir utsatt for alle i livet, slik at du kan synes synd på dem og tilby kjærlighet og støtte. Ta bort din kjærlige godhet. Den løgnende, juks, manipulatoren fortjener det ikke. De blir redde fordi de kan ikke lenger manipulere følelsene dine for å få sine egoistiske behov oppfylt.

3. Vis styrke og selvtillit

Å fremstå følelsesmessig svak og lett utløst rundt Narc overbeviser dem om at de har deg under kontroll. Å gjenoppbygge selvtilliten din ved å gjenta bekreftelser og samhandle med selvtillit vil skremme egomanen bort.

De forakter det når du dukker opp sterkt og selvsikker etter at de prøver å bryte deg, og vil begynne å føle seg sjalu, usikker og rasende. Frykt vil oppstå siden risikoen for å miste deg er høyere nå som du har fanget på ordningene deres.

4. Ignorer dem

Det selvsentrerte personen kan skape en fasade som de respekterer grensene dine hvis de fremdeles ser deg som en god kilde til narsissistisk forsyning. Legg salt til såret deres ved hjelp av ignoreringsmetoden, som er forskjellig fra den stille behandlingstaktikken de bruker for å straffe deg.

Målet ditt er å drive frykt og få den respekten du fortjener. Vær advart, De blir rasende og vil gjøre ting for å få oppmerksomhet. Blomster og gaver kan dukke opp på døren din (kjærlighetsbombing).

Ikke fall for hooveringen. Det er en utspekulert knep for å suge deg inn igjen. Så snart du erkjenner dem, vil de gå tilbake til sine ekle måter.

5. Sett og håndheve grenser

Energy Vampire liker ikke eller respekterer grenser. Hvordan ellers vil de kontrollere og manipulere deg? Så hvilken bedre måte å få meg til å frykte deg enn ved å kaste opp sterke defensive vegger? Grenser!

Oppgi tydelig hva du ikke vil tolerere. La dem vite at grensene dine ikke er omsettelige, og konsekvensene vil følge hvis de ikke respekterer dem. Forsterke faste grenser hver gang de prøver å bryte dem og Lag nye der de finner smutthull. De vil endelig respektere reglene dine av frykt når de innser at du har hatt det med BS.

6. Si nei

Narcs er vant til å komme seg gjennom uærlighet, avbøyning og kontroll. Fortelle dem "Nei," "ikke i dag," "Jeg vil ikke gjøre det," og se dem snørre. De vil prøve å sjarmere eller mobbe deg til å gi deres ønsker og behov. Hold deg til pistolen din!.

Å ikke oppfylle kravene sine for din tid, ressurser eller noe narsissistisk forsyning vil drive denne tantrum-kastende menneskelige nøtter.

Å si nei tolkes som avvisning, Og gutt hater de avvisning. Det skaper narsissistisk skade og sender en klar melding om at de ikke kan kontrollere deg.

7. Utfordre dem

Når du vet at narcs er medfødt arrogante, kan du snu dette mot dem og få dem til å frykte deg ved å bli en utfordring selv. Hvis de påstår å være gode på et bestemt spill, kan du utfordre og slå dem på det. De hater å tape og vil kaste et raserianfall som et barn.

Utfordre deres meninger. Bruk fakta og bevis for å bevise at de ikke helt vet alt. Utsett løgnene og overdrevne historier om deres prestasjoner og sikkerhetskopierer dem med bevis. UH oh! De kommer til å raskt innse at du ikke er en å rote med.

8. Hold dem ansvarlige

Disse har krav på Enkeltpersoner som ikke liker å bli avhørt, måtte forklare seg selv og innrømme sine feil. Å vite at de tar feil og å måtte be om unnskyldning knuser deres falske syn på seg selv som alltid riktig og bedre enn alle andre.

Still spørsmål og hold dem ansvarlige når de prøver å skyte ansvaret for å unnlate å gjøre gjøremål eller for uakseptabel oppførsel. Snart nok vil de begynne å få handlingen sammen for å unngå konsekvensene.

9. Implementere konsekvenser

Ta ting et skritt videre og håndheve konsekvenser for brudd på grensen og respektløshet. 10 av 10 ganger, hvis du pålegger en NARC begrensninger, vil de krysse dem. Nummer én, de respekterer ikke regler. Nummer to, de bryter dem for å gjøre deg sint, så de kan si at du er “Overracting” eller "gal.”

Disse begrepene brukes ofte til å bensinlyser deg. Gaslighting er en form for emosjonelle overgrep designet for å få deg til å stille spørsmål ved din egen fornuft.

Ikke bli bla. Oppgi grenseovertredelsen og gå videre med avstraffelse. Risikoen for straff eller å falle fra din nåde gir frykt. Jeg unner deg ikke, de vil tenke noen ganger før du gjør den feilen igjen.

10. Utsett sin narsissisme

Er det ikke på tide at du sluttet å spille fint og ropte ut Narc? La dem vite du vet De er en patologisk løgner og jukser som bruker bensinlysstaktikk for å overbevise deg om at du er paranoid.

Utsett sine flere aliaser designet for svindel og bedrag og levende dobbeltliv. Å presentere dem med funn vil bringe sin falske verden krasjer ned. De vil skamme seg, maktesløs og redd for at du kan fortelle alle som betyr noe hva en sjofel person de er.

11. Ta tilbake kontrollen

Manipulatoren har en måte å gradvis og systematisk avlaste deg for kontroll over livet ditt. Du skjønner kanskje ikke hva som skjedde før de har tatt pengene dine, plantet seg i hjemmet ditt og dominerte forskjellige aspekter av livet ditt.

Få dem til å frykte deg ved å gripe kontrollen og bli mer selvsikre. De hater å miste kontrollen fordi det betyr at de ikke lenger kan manipulere og følelsesmessig misbruke deg.

12. Styrke støttenettverket ditt

For å lykkes med å manipulere og kontrollere deg, trenger en narsissist å isolere deg fra folk som elsker og støtter deg. Som sådan er det skremmende når de ser deg banding sammen med venner og kjære som har din beste interesse på hjertet.

Hvis mulig, begrens interaksjonen din til når kikkene dine er rundt og kan stå opp for deg. Det er vanskeligere for manipulatoren å utøve kontroll over deg i denne innstillingen. De vil faktisk oppføre seg fine, men føler seg redde for at du kan utsette dem og forårsake skam og flauhet.

1. 3. Avvisning

Avvisning forårsaker stor narsissistisk skade og er en av de 10 beste tingene narsissister frykter mest. De kan ikke takle det, selv om det er en liten liten. Husk at de har en følelse av rettighet og stolthet over å være de som avviser og forkaster ofrene sine.

Avvis alt, fra deres ideer, meninger, gaver og følelser til deres forespørsler om å tilbringe tid sammen. De vil føle utilstrekkelig, underordnet, unlovable og ugyldig. Når den brukes konsekvent, kan denne strategien være et kraftig våpen for å skremme dem bort. De vil ikke kunne overleve den konstante blåmeringen av det oppblåste egoet.

14. Kritikk

Selv om de gir inntrykk av at de er uovervinnelige, er narsissister virkelig tynnhudede. Ikke bare kan de ikke håndtere avvisning, men de avsky også kritikk, selv når det er ment å hjelpe dem med å forbedre seg.

Tilby konstruktiv kritikk når de kan gjøre en feil, og de vil umiddelbart bli defensiv eller vippe ut. Kritikk knuser deres selvtillit bare fordi de oppfatter den som en trussel mot deres falske overordnede, allvitende selvbilde.

15. Offentlig ydmykelse

Innpill panikk og frykt gjennom offentlig ydmykelse, noe de frykter veldig. De vil gjøre alt for å beskytte den offentlige fasaden de lager. Tar dem til retten (av legitime grunner) er en lovlig og effektiv måte å skamme dem på.

Å utsette kameleonen betyr offentlig at folk endelig vil se dem for de uekte, svikefulle, beregning av individer de er. Det er et utrolig slag for deres skjøre ego og vilje fremkalle følelser de er dødelig redd for-shame og flauhet.

16. Gå ingen kontakt

Ingen kontakt er en strategi som brukes til fysisk og følelsesmessig avstand fra deg selv fra hvem som helst som er giftig. Narsissister faller inn i kategorien giftige mennesker, derfor passer det Avslutt all kontakt for å komme seg etter misbruk av traumer. Narsissisten vil bite neglene av frykt, spesielt hvis du plutselig kutter ham av.

Han vil tolke dette som avvisning og forlatelse. Dette er to ting som forårsaker alvorlige narsissistiske sår, ifølge Psykcentral. Det er en følelse av tap fra å ikke vite om de vil høre fra deg igjen.

Og det er ikke fordi de elsker og bryr deg om deg. Å miste deg betyr at de blir tvunget til å søke etter narsissistisk forsyning andre steder. De hater det siden det å pleie et annet mål tar tid og krever ressursene sine.

17. Blokker, slett, farvel!

Hvis NARC ikke er din foreldre, barn eller noen du har barn med, bør du enkelt kunne utføre dette trekket. Blokker dem på telefonen, appene og kontoene dine på sosiale medier.

Dette er ditt ultimate forkast fra narsissisten som er stolt av å devaluere og forkaste målene sine først.

Å blokkere dem ut av livet ditt vender bordene og gjør det vanskelig for dem å hoover og suge deg inn igjen. Det er den ultimate måten å få dem til å frykte deg og aldri komme tilbake.

Endelige tanker om hvordan du får en narsissist til å frykte deg

Jeg har brukt disse taktikkene for å indusere frykt i en narsissist som ikke ville la meg være i fred. Målrett det de frykter og forakter. Sulte dem av Tingene (drivstoffet) som får dem til å trives rundt deg - ting som oppmerksomhet, validering, beundring, kjærlighet og penger.

Gjør dette, og ikke bare vil de være redde for deg ... men sult vil føre til at de krymper opp, visne og dør. Lær mer om de 8 rare tingene som narsissister gjør for å manipulere folk for å beskytte deg videre. Du er ikke alene, og du trenger ikke å stille opp med det lenger!

Til slutt, hvis du vil identifisere personlighetstypen din, Ta deretter en av disse 11 personlighetstestene for å bedre forstå hva som får deg til å krysse av.