Topp 109 vekstminnsoppdaterte bekreftelser og uttalelser for topp 10top 10
Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.
Å ha et tankesett for vekst er en av de mest kritiske ingrediensene for lykke og suksess, men mange sliter med å oppnå og opprettholde den.
Bekreftelser av veksttankene er den beste måten å endre tankene dine og gjøre 2023 til året du kan oppnå hva som helst.
Innholdsfortegnelse
Hvorfor bekreftelser og uttalelser er viktige
I følge forskningen til DR. Carol Dweck, en tankegang er et system med underliggende oppfatninger som folk har om læring, intelligens og prestasjoner. Folk har vanligvis en av to tankesett:
En "fast" tankegang
En person med et fast tankesett mener at en persons evner og prestasjoner skyldes deres iboende egenskaper. Derfor en persons "faste" egenskaper, som intelligens, talent, kreativitet, atletisk evne osv., bestemme hvor mye en person kan oppnå i livet.
En "vekst" tankegang
En person med en tankegang mener at en persons evner og prestasjoner skyldes deres innsats i stedet for deres egenskaper. En person kan "vokse" sin intelligens, talent, kreativitet, atletisk evne osv., Over tid ved å jobbe hardt.
Dr. Dweck oppdaget at mennesker med fast tankesett lett ble motløs og umotivert, og ga opp i møte med tilbakeslag og å tro at ingenting de gjør gjør en forskjell i livene deres.
Mennesker med en veksttankegang, derimot, blir mer vedvarende og spenstige, jobber hardt til tross for utfordringer og tror at deres innsats etter hvert vil lønne seg.
Bare fordi en person naturlig kan ha et fast tankesett, betyr ikke det at holdningene og troen ikke kan endre seg. Hjernen fortsetter å danne nye nevrale forbindelser, selv til alderdom, og repetisjon hjelper å inngå ny tro og overvinne gamle.
Derfor er bekreftelser om veksttankene en kraftig måte å gjøre 2023 til ditt beste år noensinne.
109 VEKSTENDE MINDSET -Bekreftelser og uttalelser for 2023
- Jeg blir bedre hver dag.
- Mitt harde arbeid lønner seg.
- Suksess er uunngåelig hvis jeg er bestemt nok, og det er jeg.
- Jeg blir sunnere hver dag fordi jeg jobber med det.
- Hvis jeg trenger hjelp, kan jeg be om det.
- Jeg blir snillere hver dag med trening.
- Jeg satte målene mine høyt, og jeg vil oppnå dem.
- Jeg er lykkeligere hver dag fordi jeg oppnår målene mine.
- Bedre og bedre beskriver livet mitt.
- Jeg kan overvinne utfordringer.
- Jeg fortsetter å vokse hver dag, på alle måter.
- Min innsats er viktig for å realisere målene mine.
- Jeg utvider stadig horisonten i livet mitt.
- Jeg inspirerer andre til å jobbe hardt for drømmene deres.
- Det er ingen grenser for hva jeg kan gjøre.
- Livet mitt blir bedre og bedre.
- Siden jeg jobber hardt, vil jeg lykkes.
- Jeg kan finne en løsning på ethvert problem.
- Jeg er villig til å jobbe for det jeg vil ha.
- Helsen min blir bedre fordi jeg prioriterer den.
- Karrieren min blir bedre siden jeg jobber hardt med det.
- Familielivet mitt blir bedre når jeg lærer mer.
- Jeg vedvarer i alt jeg verdsetter.
- Holdningen min blir bedre og bedre hver dag.
- Jeg får drømmene mine til virkelighet.
- Jeg er klar over målene mine.
- Hver dag jobber jeg for å bli klokere.
- jeg vil aldri gi opp.
- Hver dag vokser jeg og forbedrer.
- Jeg er ikke redd for forandring.
- Hver dag prøver jeg å forstå mer.
- Jeg ønsker utfordringer velkommen
- Hver dag gir meg nye muligheter.
- Endring bringer nye eventyr.
- Hver dag er en ny mulighet.
- Jeg er mer og mer fredelig
- Jeg vokser ved å gjøre nye ting.
- Jeg er kontinuerlig roligere og mer selvsikker.
- Jeg lærer alltid av mine feil, så jeg frykter ikke dem.
- Jeg er trygg og vellykket.
- Jeg setter pris på suksess i meg selv og i andre.
- Jeg strategiser for å lykkes.
- Jeg tror på meg selv mer og mer når jeg ser meg selv vokse og lære.
- Mitt harde arbeid lønner seg på måter jeg ikke kan se ennå.
- Jeg har talent, og jeg bruker det godt.
- Jeg lærer mer hver dag.
- Jeg jobber hardt og utvikler talentene mine.
- Jeg jobber hardt for suksessen jeg fortjener.
- Jeg har tro på meg selv.
- Jeg lykkes.
- Når noe er viktig for meg, jobber jeg hardt med det.
- Jeg er en livslang lærer.
- Jeg lykkes.
- Jeg kan lykkes med ethvert mål jeg kan forestille meg.
- jeg tror på meg selv.
- Jeg lærer slik at jeg kan lykkes.
- Jeg jobber hardt slik at jeg kan lykkes
- Jeg elsker måten livet mitt vokser på.
- Jeg vokser hver dag.
- Min holdning er nøkkelen til min suksess.
- Jeg lærer noe nytt hver dag.
- Jeg har tillit til meg selv.
- Jeg kan løse ethvert problem, stort eller lite.
- Jeg finner stadig måter å være kreative.
- Hvis andre kan gjøre det, kan jeg også.
- Jeg oppnår konsekvent målene mine på en eller annen måte.
Jeg oppnår konsekvent målene mine på en eller annen måte. “
- Jeg kan alltid finne en måte å nå målet mitt.
- Drømmene mine går i oppfyllelse hver dag.
- Jeg kan ikke mislykkes.
- Jeg motiverer andre etter mitt eksempel.
- Jeg lærer av feil.
- Jeg undervurderer ikke meg selv.
- Jeg tar gode valg.
- Min innsats lønner seg.
- Jeg er bestemt, så jeg vil lykkes.
- Jeg elsker utfordringer.
- Jeg vil lykkes hvis jeg er vedvarende og jobber hardt.
- Jeg er ikke redd for å gjøre feil fordi de beviser at jeg gjorde en innsats.
- Jeg kan oppnå hva som helst.
- Jeg gleder meg til å se hvor langt jeg kan gå.
- Jeg har tillit til meg selv.
- Jeg er villig til å prøve nye ting.
- Jeg liker å utfordre meg selv.
- Jeg godtar hjelp fra andre når jeg trenger det.
- Jeg forbedrer meg stadig ved å lære.
- Frykt avskrekker meg ikke.
- Jeg blir bedre ved å prøve.
- Jeg gjør verden til et bedre sted.
- Jeg blir bedre ved å jobbe hardt.
- Jeg tror på mine evner.
- Jeg gjør min egen fremtid.
- Jeg tror på talentene mine.
- Jeg gir alltid min beste innsats.
- Jeg griper enhver mulighet.
- Jeg tror på mitt harde arbeid.
- Jeg handler etter mine gode intensjoner.
- Mine evner vil ta meg langt
- Jeg ser meg selv bli bedre.
- Jeg tar ansvar for min lykke og suksess.
- Jeg ser resultatene av alt mitt harde arbeid.
- Jeg har mange talenter, og jeg jobber for å utvikle dem.
- Jeg er alltid spent på å prøve nye ideer.
- Tilbakeslag er midlertidige.
- Jeg kan si nei når jeg trenger det.
- Jeg er villig til å bruke all tiden det tar å oppnå alt jeg vil oppnå.
- Jeg strekker meg for å nå målene mine.
- Jeg er nysgjerrig og interessert i alt.
- Jeg søker ikke perfeksjon, men forbedring.
- Hvert problem har minst en løsning.
Hvordan bruke bekreftelser og uttalelser
Mennesker med et tankesett for vekst mener at deres fortid og nåtid er bare utgangspunktet, grunnlaget de vil bygge en stor fremtid for seg selv. Mennesker med en tankegang er modne, og aksepterer ansvarlighet for sine nåværende omstendigheter og beslutter å gjøre det bedre i fremtiden.
De er ikke redde for å gjøre hardt arbeid, oppleve utfordringer eller gjøre feil, fordi de tror at de alle er læringsmuligheter som vil hjelpe dem å vokse.
På grunn av denne tankegangen lærer de mer og oppnår mer enn andre mennesker. Dette skaper et positivt selvbilde og godt omdømme som hjelper dem å gjennomføre enda flere utfordringer og oppnå enda mer suksess. Et veksttankegang skaper mer og mer vekst over tid
For å bruke vekstminnsopplysninger for å endre tankene dine, begynn med å identifisere dine negative tanker om deg selv og din situasjon. Bruk deretter en journal for å utforske disse følelsene.
For eksempel kan du finne dype følelser og tro på uverdighet, manglende evne og frykt. Du kan også finne repeterende negative tanker som du ubevisst gjentar for deg selv i forskjellige situasjoner.
For å gå over til et tankesett for vekst, begynn med å omfavne ufullkommenhetene dine. Neste, skriv om hvordan ufullkommenhetene dine er eiendeler som gjør deg unik og medfølende eller gir deg et unikt perspektiv. Neste, skriv om hvordan du har lært og vokst fra tidligere feil, og finn den positive leksjonen i dem.
Velg bekreftelser om veksttankene som bekrefter de positive aspektene i livet ditt, arbeidet og evnene dine, og fokuserer tankene dine på dem.
Gjenta deretter bekreftelsesbekreftelsene dine 5-10 ganger i speilet hver morgen. Si dem høyt og trygt, og smil til deg selv mens du gjør dem.
Det er viktig å programmere enhver negativ selvprat med bekreftelsesbekreftelsene dine. Vær oppmerksom på tankene dine, og når du legger merke til at du gjentar gamle negative mønstre, må du rette deg selv og gjenta dine positive bekreftelser.
Legg merke til situasjoner som utløser disse tankene (kanskje du ser at du har disse tankene når du ser i speilet, samhandler med sjefen din eller ligger våken om natten).
Fortsett å gjenta eller gjenopprette disse situasjonene på nytt, men tenk bevisst på bekreftelsesbekreftelsene dine i stedet. Ta dem til tankene i utløsende øyeblikk, og tro dem når du sier dem.
Bruk bekreftelser om veksttankene som journalføringshjul, skriv positivt om hvordan disse uttalelsene får deg til å føle deg og fremtiden du skaper for deg selv. Legg merke til hvordan dine unike evner og innsikter bidrar til suksessene dine og belønner deg for å nå dine mål. Du vil leve med en lykkelig, positiv tankegang.
Endelige tanker om bekreftelsesbekreftelser og uttalelser for 202 for 2023
Å gi deg selv et tankesett er det beste du kan gjøre for deg selv i 2023. Med en veksttankegang blir alle livets utfordringer muligheter, og du kan gjennomføre ethvert mål.
Selvfølgelig tar det tid og krefter å omskolere tankene dine og endre tankesettet ditt, men det kan gjøres. Disse bekreftelsesbekreftelsene er det første trinnet til et bedre, lykkeligere liv.
Og hvis du vil ha mer oppmuntrende bekreftelser, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:
- 62 Positive bekreftelser for å ha mot i vanskelige tider
- 105 daglige positive bekreftelser for barn [2023 oppdatering]
- 25 lykkebekreftelser for daglig positiv tenking
Til slutt, hvis du vil ha et enkelt verktøy for å spille inn og resitere disse bekreftelsene, Sjekk deretter ut disse 13 bekreftelsesappene som hjelper deg med å lage et positivt tankesett.
