9 Beste sammenleggbare og bærbare meditasjonsbenker [Topp 10Top 10 -oppdatering]

Håkon Smogeli

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Meditasjon er en utrolig måte å forbedre tankene og livskvaliteten på, og har vidtrekkende fordeler og effekter.

Å sitte stille på en gang plassert under meditasjon kan imidlertid ofte være vanskelig for kroppen. For noen mennesker kan det å holde en lotus eller knelende stilling i lang tid legge belastning på knærne, hoftene eller ryggraden.

En meditasjonsbenk er designet for å komfortabelt støtte kroppen i en naturlig positur, eliminere ubehag og trykkpunkter, og en sammenleggbar meditasjonsbenk er lett å lagre når den ikke er i bruk, eller transport for meditasjonspauser på jobben, under reise eller på-the-the -gå.

Før vi fortsetter, hvis du ikke har tid til å lese hele anmeldelsen, er her en rask titt på de beste valgene våre for de beste sammenleggbare meditasjonsbenkene:

Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for reise: Mindful og moderne sammenleggbar meditasjonsbenk
Beste miljøvennlige sammenleggbare meditasjonsbenk: STOLYOGA PORTABLE MEDITASJONSBENK
Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for petite mennesker: BlueCony Ikuko original meditasjonsbenk
Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for høye mennesker: Ananda trebearbeiding med sammenleggbar meditasjonsbenk
Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for nybegynnere: Meditasjonsbenk, neiza benk
Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for bruk utendørs: Fortsatt sittende nomad meditasjonsbenk
Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for folk som elsker PI -meditasjonsbenken: Pi å gå sammenleggbart meditasjonsbenk
Beste ergonomiske sammenleggbare meditasjonsbenk: Spoko meditasjonsbenk
Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for personer med kne- eller hoftesmerter: Lotuscrafts meditasjonsbenk dharma sammenleggbar

Innholdsfortegnelse

Hvordan bruke en meditasjonsbenk

Hvis du bare kommer i gang med en meditasjonspraksis, er her noen gode tips som hjelper deg å begynne å meditere.

Det er et stort utvalg av meditasjonsbenker, fordi forskjellige kropper krever forskjellige nivåer av støtte og komfort. Som en generell regel, her er hvordan du bruker en meditasjonsbenk:

Riktig holdning

De fleste meditasjonsbenker er designet for å støtte kroppen i en knelende stilling. Dette betyr at setet er vinklet litt fremover, med knærne som berører gulvet og anklene dine er gjemt under setet.

Benken støtter vekten av kroppen, slik at kroppsvekten din ikke hviler på anklene og føttene, og det betyr også at knærne ikke trenger å bøye seg så skarpt.

Denne støtten kan være mye mer behagelig for personer med sensitive ledd, redusert fleksibilitet eller mindre styrke i underkroppen, som alle kan hjelpe eldre mennesker med trøst under meditasjon.

Til slutt støtter det vinklede setet ryggraden i en nøytral holdning, eliminerer overflødig kurver og overfører vekten riktig, i motsetning til tradisjonelle stoler.

Legge til demping

I mange tilfeller vil en godt laget meditasjonsbenk gi den perfekte mengden komfort og støtte for å frigjøre tankene dine, slik at du kan meditere uten distraksjon. I noen tilfeller kan det hende du også må bruke en pute.

Puter kan brukes på setet, for å gi mer polstring til ryggraden og halebeinet, eller under beina, for å pute knærne og skinnene mot gulvet.

I alle fall skal puten gi komfort og letthet, uten å være så tykk eller myk at den reduserer stabiliteten og støtten til din holdning.

Meditasjonsbenkstørrelse

Som med nesten alt annet, er meditasjonsbenker vanligvis designet for gjennomsnittlig kroppsstørrelse og vekt. Dette kan bety at det er vanskeligere for noen mennesker å finne en behagelig meditasjonsbenk, og det er spesielt sant for høye mennesker med lange ben.

Veldig høye mennesker har ofte problemer med å brette bena under seg selv inn i det lille området under benken og kan trenge en større meditasjonsbenk.

På samme måte, for veldig små og petite mennesker, er noen meditasjonsbenker for store, og setevinkelen får dem til å gli fremover og av setet.

Meditasjonsbenkalternativer

Som du ser, er det mange forskjellige typer meditasjonsbenk. Noen har et enkelt ben, som støtter kroppsvekten din i et bredt spekter av benposisjoner, men krever litt mer balanse for å bruke. Noen har ben som er bedre plassert for å holde knærne sammen, vinkle dem fra hverandre eller til og med støtte lotusposisjonen.

Beste meditasjonsbenker

Vi elsker sammenleggbare og sammenleggbare meditasjonsbenker, fordi de er enkle å sette av når de ikke er i bruk, eller å sette i en pose og reise med. Her er våre beste valg:

1. Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for reise: Mindful og moderne sammenleggbar meditasjonsbenk

Sjekk pris på Amazon

Denne vakre sammenleggbare meditasjonsbenken fra Mindful Modern er perfekt for reiser - den brettes opp pent, er lett og kommer med en bærepose som lar deg ta den hvor som helst. Denne meditasjonsbenken har en attraktiv lotusdesign preget på benken og matchende reisepose.

Den er laget av bambus, som er mer miljøvennlig enn tre, mens den er like sterk. Det har robuste, holdbare hengsler for pålitelig støtte. Den inkluderte bærevesken er maskinvaskbar og har robuste håndtak.

Den oppmerksom og moderne sammenleggbare meditasjonsbenk måler 17 x 7.5 tommer, og er 7.5 tommer høy på baksiden av setet, og 6 inches høyt foran. Den veier litt over 4 kilo, og støttes av en pengene-tilbake.

Fordeler

Laget av slitesterk, miljøvennlig bambus
Sterke hengsler
Kompakt og lett
Leveres med maskinvaskbar bæreveske
Har en pengene-tilbake-garanti

Ulemper

Ingen

2. Beste miljøvennlige sammenleggbare meditasjonsbenk: STOLYOGA PORTABLE MEDITASJONSBENK

Sjekk pris på Amazon

Stoolyoga Portable Meditation Bench er ikke bare laget av miljøvennlig bambus - den er laget av organisk, bærekraftig hentet bambus, og produsert ansvarlig i USA.

Denne håndlagde yogbenken har kraftige, stille, rustfritt stål hengsler for utrolig styrke, og innebygde magneter som holder bena i lukket stilling, så det er enkelt å bevege seg og bære praktisk. Innfelt finger sitter gjør det enkelt å åpne og lukke sikkert og uten å klype fingrene.

Stoolyoga bærbar meditasjonsbenk er 16 x 5.5 x 7 tommer når det åpnes, og kommer med en gratis organisk veske for å bære.

Fordeler

Organisk, bærekraftig, ansvarlig hentet bambus
Håndlaget i USA
Robuste, holdbare hengsler
Magnetisk lukking sikrer bena
Fingeren sitter det enkelt å åpne
Leveres med en bærepose

Ulemper

Ingen

3. Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for petite mennesker: BlueCony Ikuko original meditasjonsbenk

Sjekk pris på Amazon

BlueCony Ikuko original meditasjonsbenk brettes ikke - i stedet glir beina lett av for enkel reise og lagring, og kan deretter festes på nytt når det er nødvendig uten tap av stabilitet eller komfort.

Dette er en vakker meditasjonsbenk med mange gode funksjoner, men vi elsker spesielt at den kommer i tre forskjellige størrelser, med et lite/petite -alternativ.

De fleste meditasjonsbenker er ikke dimensjonert for petite mennesker, noe som kan føre til ustabilitet og kroppen som glir fremover på setet, så størrelsesalternativene på BlueCony Ikuko original meditasjonsbenk er perfekte. Denne meditasjonsbenken er designet for å sitte i neiza -posisjonen, med knærne vinklet litt utover.

Det er håndlaget av kirsebærved høstet lokalt i Quebec, og de naturlige egenskapene til vill tre gjør hver benk unik. Setet er buet for stor komfort og støtte, og holder deg sentrert og stabil. Bena glir lett av for reise og lagring.

BlueCony Ikuko originale meditasjonsbenk kommer i ditt valg av tre størrelser og to finish. Den kommer også med en organisk bærepose.

Fordeler

Sete er ergonomisk designet for komfort og støtte uten pute
Designet og håndlaget i Quebec
Laget av vakkert, naturlig kirsebærtre
Hver og en er unik
Tilgjengelig i tre størrelser
Tilgjengelig i to trefinish
Bena glir av for å reise
Leveres med en totalpose

Ulemper

Denne meditasjonsbenken er dyr, noe som passer for en håndlaget vare av høy kvalitet, men kan være mer enn folk vil bruke

4. Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for høye mennesker: Ananda trebearbeiding med sammenleggbar meditasjonsbenk

Sjekk pris på Amazon

Uansett hvor fleksibel en høy person er, kan det være en utfordring med å brette lange ben komfortabelt under en meditasjonsbenk i standardstørrelse.

Denne ananda trebearbeidende sammenleggbare meditasjonsbenk er dimensjonert spesielt for høyere mennesker, og har mange andre gode funksjoner også.

Den er laget av Alder hardved, for varig, solid støtte. Den er dekket med en langvarig polstring, dekket med slitesterk 10 gram organisk bomull for komfort og stil.

De tunge hengslene lar bena brette seg flate når de ikke er i bruk, for enkel transport eller lagring. Denne meditasjonsbenken er håndlaget i Nord -California av håndverkere som mediterer seg, så de vet hva en meditasjonsbenk skal være.

Meditasjonsbenken måler 18 x 8 tommer, og er 9 tommer høy bak, og 7 tommer høy foran. Den brattere sittevinkelen enn mange meditasjonsbenker er designet for komforten for høyere mennesker.

Ananda Woodworking Folding Meditation Bench kommer i standard og høye størrelser, og etter ditt valg av fem forskjellige møbeltrekkalternativer.

Fordeler

Størrelse og vinklet for høyere meditatorer
Hånd laget med naturlig tre
Laget i USA
Solid konstruksjon og kvalitetsmaterialer
Bretter flatt for lagring eller transport
Behagelig og holdbar pute
Valg av flere møbeltrekkfarger

Ulemper

Hengsler beveger seg litt for fritt, og en person må være litt forsiktig når han kommer inn eller opp fra benken for å unngå en uventet kollaps

5. Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for nybegynnere: Meditasjonsbenk, neiza benk

Sjekk pris på Amazon

Hvis du nettopp begynner meditasjonsreisen din, kan det være mange uventede spørsmål og utfordringer. Her er noen gode bøker som hjelper deg å komme i gang, og du kan ganske enkelt ikke vite om du trenger en meditasjonsbenk, eller hvilken størrelse som fungerer best for deg.

Tross alt er hver kropp annerledes, og bare fordi noen din størrelse er komfortabel på en benk, betyr ikke det at du vil være.

Derfor elsker vi denne bærbare meditasjonsbenken fra meditasjonsbenk. Det er bærbart, rimelig og justerbart. Den buede basen lar deg finne riktig vinkel for din komfort og hvile fredelig.

Det høydejusterbare setet lar deg velge hvor høyt benken er. Det er super lett, og stativet kommer av, for enkel transport og bruk hvor som helst. Det er også en flott måte å prøve ut forskjellige høyder og vinkler før du investerer i en dyrere benk, så du får riktig meditasjonsbenk for kroppen din.

Denne justerbare meditasjonsbenk. Det er laget i USA.

Fordeler

Justerbar høyde
Buet base for komfort og balanse
Ekstremt lett vekt og bærbar
Rimelig
Laget i USA

Ulemper

Kan ikke være veldig holdbar

6. Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for bruk utendørs: Fortsatt sittende nomad meditasjonsbenk

Sjekk pris på Amazon

I tillegg til å vurdere hvilken tid på dagen du vil meditere, er det lurt å vurdere hvor du vil meditere.

En av de beste grunnene til å få en sammenleggbar meditasjonsbenk er slik at du kan ta den utenfor, meditere i naturen og la den roe deg.

Denne fremdeles sittende nomademeditasjonsbenken er perfekt for å meditere utendørs, ikke bare fordi den er superlys og bærbar, men fordi den også er kompakt og enkel å rengjøre. Hengekøye-setet er behagelig og justerbart, slik at du kan ringe i riktig høyde for kroppen din.

På bare 19x7x1.5 tommer brettet, den har sittehøyde fra 6-11 tommer høy, og veier 1 pund 9 gram. Den brettes helt flat og slipper bort små, perfekt for ryggsekker og utendørs eventyr. Det kan til og med brukes til lette campingmøbler når du ikke mediterer.

Det sammenleggbare stoffsetet gir myk støtte uten å trenge en setepute. Denne sammenleggbare meditasjonsbenken er håndlaget i USA, designet av norsk arkitekt Åsmund Skard.

Den fremdeles sittende nomademeditasjonsbenken kommer i to størrelser og er tilgjengelig med to forskjellige stofffarger.

Fordeler

Super lett, kompakt og bærbar
Justerbar setehøyde
Lett å bære og enkel å rengjøre
Sterk og holdbar
Kommer i to størrelser med to stoffvalg
Laget i USA

Ulemper

Fungerer best i Lotus og Seiza -holdninger; Du kan ikke tette beina rett under deg

7. Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for folk som elsker PI -meditasjonsbenken: Pi å gå sammenleggbart meditasjonsbenk

Sjekk pris på Amazon

PI -meditasjonsbenker var en av de første designene, og for mange mennesker forblir de gullstandarden.

Disse benkene er oppkalt etter den unike "Pi" -formen på benken, og denne har ben som brettes flatt for enkel transport og lagring, med litt mer kompakt størrelse. PI for å gå sammen med meditasjonsbenk, som alle PI-benker, er laget for hånd i Wisconsin av en livslang meditator og yogautøver.

Denne meditasjonsbenken har avrundede ben, slik at du kan justere sittevinkelen for komfort. Å plassere bena i midten gir deg mye rom for variasjon i sitteplasser, slik at du kan sitte i den måten som passer best for kroppen din.

Den er laget av utvalgte løvtre, med en slitesterk poly frakkfinish. Pi å gå måler 18 x 7 x 7.25, og kommer fullstendig samlet.

Fordeler

Bretter veldig flat og kompakt
Laget i USA fra høykvalitetsmaterialer
Innovativ design tillater mange holdninger
Avrundede ben lar deg finne din egen optimale vinkel
Solid og holdbar støtte

Ulemper

Overflater kan være glatte for noen som sitter i en dypere vinkel

8. Beste ergonomiske sammenleggbare meditasjonsbenk: Spoko meditasjonsbenk

Sjekk pris på Amazon

De milde kurvene til Spoko -meditasjonsbenken har utmerket komfort og ergonomisk form, selv om du velger å ikke bruke en pute.

De mykere vinklene til denne benken gir stor støtte og følger kroppens naturlige kurver. Disse benkene er håndlaget av naturlig bjørketre, så ingen to er nøyaktig de samme.

Bena kommer av denne meditasjonsbenken, så det er lett å reise med eller lagre ut av veien når det ikke er i bruk. At beina kommer av, i stedet for å brette med et hengsel, kan gi mer stabilitet for folk som bekymrer seg for hengslede ben som kollapser.

Spoko -meditasjonsbenken måler 16.14 x 7.87, med et sete som er 7.09 inches høyt i ryggen, og 5.9 inches høyt foran. Den veier 3.97 pund, og har en 30 dagers pengegaranti.

Fordeler

Naturlig ergonomisk form gir støtte og komfort uten pute
Håndlaget av naturlige materialer slik at hver og en er unik
Støttet av en pengene-tilbake-garanti
Bena går av for lagring eller reise

Ulemper

Kurver forhindrer at den brettes helt flatt
Dyrt

9. Beste sammenleggbare meditasjonsbenk for personer med kne- eller hoftesmerter: Lotuscrafts meditasjonsbenk dharma sammenleggbar

Sjekk pris på Amazon

En meditasjonspute kan hjelpe mennesker med smerter i kne eller ledd.

Meditasjonsputer kan brukes på setet, eller under knærne og bena for redusert trykk og mer komfort. Imidlertid har lotuscrafts meditasjonsbenk en innebygd pute for å gi komfort, mens den bevarer sammenleggbarhet. Det kommer også i to størrelser.

Den sjenerøse bredden, komfortabel polstring og valgfri størrelse på denne meditasjonsbenken gjør det til et godt valg for folk som har mer delikate ledd eller redusert fleksibilitet, og har problemer med å være komfortabel på en mindre meditasjonsbenk.

Lotuscrafts meditasjonsbenk er laget av naturlig tre, med en løsningsmiddelfri lakk som fremhever de naturlige fargene og variasjonene i treverket. Denne meditasjonsbenken brettes helt flat, så den er ikke bare bærbar, den er også lagret og stabil.

Med setehøyder fra 5.3 foran og 6.5 tommer i ryggen for vanlig størrelse, og 5.5 tommer foran og 7 tommer i ryggen for stor størrelse, det er enkelt å velge riktig passform for kroppen din og komfort. Denne meditasjonsbenken er laget i Europa og veier omtrent 2 kilo.

Lotuscrafts meditasjonsbenk kommer i to størrelser og ditt valg av fire forskjellige attraktive møbeltrekkfarger.

Fordeler

Laget av naturlig tre med et løsemiddelfri lakk som viser det unike ved treverket
Tilgjengelig i to størrelser med fire forskjellige stofffarger
Solid og holdbar
Bretter flatt for reise, lagring eller stabling
Tykk og behagelig pute
Bred benk med grunnere setevinkel enn mange, for delikate ledd
Trestopp holder hengsler på plass
Laget i Europa

Ulemper

På den dyre siden

Endelige tanker om sammenleggbare meditasjonsbenker

Vårt beste valg for en sammenleggbar meditasjonsbenk er STOLYOGA PORTABLE MEDITASJONSBENK.

Den har alt vi leter etter - den er kompakt, lett, behagelig, ergonomisk og gjennomtenkt designet.

Vi elsker magnetene som holder bena lukket når de ikke er i bruk. Det har alt det, og det er miljøvennlig og bærekraftig. Den er laget av organisk, fornybar bambus og ansvarlig produsert i USA.

Den kommer til og med med en totalpose. Vi elsker ideen om at vi kan meditere i komfort og fred, og vet også at vi tar det riktige valget for planeten og miljøet.

Hvis du leter etter en sammenleggbar meditasjonsbenk spesielt for bruk utendørs og på veien, er vårt andre valg den fremdeles sittende nomademeditasjonsbenken. Det er utrolig kompakt og lett, lett justerbart og enkelt å rengjøre.

Vi elsker at det er en meditasjonsbenk som lett kan doble seg til en liten utendørs stol å bruke mens du camping, fotturer eller fiske, uten å veie ned en tote eller ryggsekk. Den unike designen er utrolig smart og praktisk.

Og hvis du vil lære mer om meditasjon, kan du sjekke ut disse blogginnleggene: