Hvordan fokusere på kvalitet over mengde i livet ditt

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Er du på et sted i livet ditt der Du vil fokusere mindre på materielle eiendeler Og mer om å bygge a kvalitet over kvantitet livsstil? Mens et fint hus, bil, hvitt stakittgjerde, uendelige ting og en stor vennekrets er gode ting å ha ... du er fremdeles ikke helt fornøyd.

Du har funnet deg selv som ønsker mer fra livet ... og leter etter alt som kan gi deg varig oppfyllelse dine eiendeler klarer ikke å gi.

Fokuserer på livskvalitet og forsettlig livsstil, over å skaffe materielle ting, kan gi den dypere følelsen av tilfredshet du lengter etter.

Noen livsstilseksperter og økonomer refererer til kvaliteten vs kvantitetstilnærming ved å bruke begreper som for eksempel “Minimalist”, “Frugalist” og “Valuist.” Men hvert begrep har en tydelig betydning.

Blir en minimalistisk og Valuist samsvarer mest med ønsket om å oppnå kvalitetsopphold. I dag skal vi snakke om betydningen av kvalitet vs mengde og hvordan vi skal leve med intensjonalitet ved å omfavne den minimalistiske-valuistiske tankegangen.

Innholdsfortegnelse

Kvalitet vs mengde betydning

Kvalitet

Kvalitet refererer til hvor bra et produkt, service, forhold eller erfaring sammenlignes med andre av lignende slag. Det kan brukes til å måle avkastningen på ressursene dine, enten det er tid, penger, talent eller fysisk, mental eller emosjonell energi.

Kvalitet er ikke helt statisk, den kan øke eller avta i noen tilfeller. For eksempel å øke kvaliteten på de nære relasjonene dine.

I sammenheng med livsstil, refererer ideen om kvalitet over mengde til å ha færre materialer og mer av det du virkelig trenger. Denne tilnærmingen til å leve er grunnlaget for minimalisme.

Ideen kan brukes på forskjellige aspekter av livet, fra fysiske gjenstander til kostholdet ditt, forhold, hobbyer og sosiale forbindelser.

Mindre av ressursene dine blir brukt på å samle og vedlikeholde disse områdene og blir avledet til menneskene, tingene og opplevelsene som virkelig betyr noe. Du vil ikke lenger føle deg "strukket tynn" eller at energien din er spredt.

Mer tid er tilgjengelig for å få kontakt med og gjenoppdage deg selv. For eksempel hva som gjør deg lykkelig, dine mål og drømmer og måter å forbedre din velvære.

Mengde

Mengde betyr en mengde av en bestemt ting og kan fortsette å uendelig. Å ha for mye av nesten hva som helst (håndgripelig eller immateriell) kan være overveldende eller stressende å opprettholde. Det er heller ingen garanti for at jo mer du skaffer deg, jo bedre blir livet ditt.

For minimalister distraherer for mange fysiske eiendeler fra deres ønske om å zoome inn på ikke-materielle ting. Disse inkluderer egenkjærlighet, personlig vekst, spiritualitet, velvære og kvalitetstid med kjære. Å leve et liv av høy kvalitet utgjør å søke færre overfladiske ting for å øke helse, lykke og indre fred.

Kvalitet over mengdeeksempler

Når du legger ut på den styrkende reisen for å eliminere det ikke-essensielle, må du stille deg viktige og relevante spørsmål som for eksempel som “Trenger jeg virkelig dette?”Og“ Tilfører denne personen verdi til livet mitt?” Her er noen scenarier å vurdere:

• Scenarier 1: En behagelig leilighet kan koste mindre enn å betale for og vedlikeholde et stort hjem for deg selv.
• Scenario 2: Å bygge en solid og lukrativ karriere kan være mer givende enn å strekke deg tynn mellom to lavbetalende jobber.
• Scenario 3: Folk sier at du ikke kan ha nok venner. Imidlertid er det mer sannsynlig at noen få ekte venner gir meningsfulle og støttende forhold enn 20 tilfeldige venner.
• Scenario 4: Å spise mindre mengder næringsrik mat er sunnere enn mye usunn, eller dyre hurtigmat?
• Scenario 5: Å være singel og ha trygghet forbedrer din velvære enn å holde seg i giftige forhold eller de som ikke lenger gir deg lykke.

Oppsummert kan en eller noen få gode ting eller forhold tilføre mer stoff enn mange som er middelmådige. Hva er fangsten? Svaret ligger i fordelene med den verdsatte livsstilen forklart nedenfor.

Forskjeller mellom den minimalistiske og verdsatte livsstilen

Minimalistisk

Tradisjonelt begrepet minimalisme brukes til å beskrive en levemåter som innebærer å kutte ned materielle eiendeler til bare det vesentlige. En besittelse er viktig hvis den ofte brukes til dagligliv og tjener et legitimt formål. Alt annet går, inkludert de med sentimental verdi.

Minimalister mener at nedbemanning og decluttering gjør dem i stand til å leve med vilje. De foretrekker å fokusere på livskvalitet ved å samkjøre seg med det som gir glede.

Den forenklede livsstilen frigjør plass, tid og penger, reduserer stress og oppmuntrer til psykologisk velvære. Still deg selv disse viktige spørsmålene under elimineringsprosessen, "Trenger jeg det?”“ Bruker jeg det?”Og“ Elsker jeg det?

Når det gjelder decluttering din omgangskrets, er hovedspørsmålet, “Tilfører denne personen verdi til livet mitt?”

Valuist

Valuist er et begrep som nært angår økonomisk uavhengighet, selv om det går utover det. I følge Selectfi, “.. En valuist er noen som bruker penger på opplevelser eller ting de virkelig setter verdi på.” "Å være en valuist er ganske enkelt å velge å leve ens liv med intensjonalitet.”

Konseptet ligner på nøysomhet og minimalisme, men involverer bevisst Velge å eie, tjene, bruke eller spise mindre for å beskytte eller nyte tingene du verdsetter. Disse tingene kan være mer "meg tid", kvalitetstid med familie eller en sunnere kropp. Det involverer ikke alltid penger.

Du kan bevisst bestemme deg for å bruke mindre tid og følelser til forhold som ikke betyr noe og omdirigere disse ressursene for å oppnå nye livsmål. Avgjørelsen stemmer overens med å velge å leve livet med vilje og med tanke på i stedet for bare eksisterende eller leve som standard.

For minimalister, mindre er mer. For valuister handler det om å fokusere ressurser (Penger, tid, følelser osv.) på ting de verdsetter og handler "mer" for en Høyere livskvalitet.

Det handler ikke alltid om å spare penger (nøysomhet) eller eie færre eiendeler (minimalisme). Det overordnede målet er å Finn suksess og lykke ved med vilje å fokusere på det du verdsetter mest.

Jeg mistenker at jeg er en valuist siden jeg sørger for at hver dollar blir brukt på ting som tilfører verdi. Jeg overgår villig til å få en luksuriøs bil for å øke besparelsen for Kid's College Fund. Hva er verdien? utdanning. Familien min verdsetter utdanning og adoptere denne tankegangen hjelper meg å sørge for mitt barns fremtidige akademiske suksess.

Måter å fokusere på kvalitet over mengde ved å bruke den verdifulle livsstilsmetoden

Å leve et liv med kvalitet i stedet for at man er fylt med "rot" ber deg om å bli noen som stiller opp utgiftene dine med verdiene dine - en verdsettelse. Men hvordan gjør du det skiftet? Her er noen endringer du bør vurdere når du forfølger denne nye livsstilen.

Bestem deg for hva du verdsetter

Hva er tingene du plasserer verdien på? Du må konfrontere deg selv med dette spørsmålet og gjøre en vurdering av dine personlige kjerneverdier. Svaret vil gjøre det mulig for deg å begynne å bruke ressursene dine avgjørende og følgelig.

Er det fancy biler, et stort hjem, kjærlighet, å bygge sterke familiebånd, utdanningssuksess eller reise for å oppleve forskjellige kulturer? Er det religion? Humanitært arbeid? Jeg tror nå får du poenget.

Når du har informasjonen, kan du fortsette å justere dine begrensede ressurser konsekvent med dine verdier.

Identifiser prioriteringene dine

Det er et ordtak om at vi setter vår tid og penger der prioriteringene våre ligger. Det er ikke alltid tilfelle hvis du bruker impulsivt å prøve å følge med Joneses eller kaste bort mye tid på å jage blindveier. Er det virkelig dine prioriteringer? Spør deg selv?

Prioriteringene dine skal være ting som gir belønning og tilfredshet. En prioritet kan oppgradere til et større hjem for din voksende familie. I stedet for å kjøpe en ny bil, kan du spare penger til å kjøpe ditt nye hjem.

Å ta denne tilnærmingen viser at du Verdi familiens komfort over nybilkulturen. Dette eksemplet demonstrerer Justere prioriteringene dine med verdisystemet ditt.

Velg kvalitet over mengde

Meningsfull og forsettlig livsstil kan begynne når du har bestemt deg for hva du verdsetter og har satt prioriteringene dine rett. Det blir også lettere å velge ting basert på både monetær og ikke-monetær verdi.

Du er bedre i stand til å filtrere ut hva som ikke betyr noe. Det som gjenstår er det som trengs eller forbedrer livet ditt. Å ha et godt par sko kan gi mer komfort enn de fire parene som er underordnede som skader føttene dine. Kan du føle lettelsen?

Filtrering og eliminering av det som er unødvendig gir deg mer tid til fokus På de viktige områdene i livet ditt. Du kan spare fysisk og emosjonell energi ved å være selektiv om hvem som er i din omgangskrets og aktivitetene du driver med.

Husk at ideen her velger kvalitet og stoff for å maksimere tilfredsstillelse.

Omfavne minimalisme

Valuisten og de minimalistiske tankesettene kan eksistere helt fint. Som Joshua Fields Millburn og Ryan Nikodemus satte det,Minimalisme velger å bli kvitt livets overskudd for å fokusere mer på bare eiendelene og opplevelsene som fremmer lykke, oppfyllelse og frihet.

Du akselererer også veien til økonomisk uavhengighet. Å frigjøre "rom" lar de tingene du verdsetter komme foran og sentrum, for eksempel et mindre stressende liv, oppdage formålet ditt, forfølge lidenskapene dine og emosjonelle frihet.

Leve med vilje

Forsettlig livsstil skaper en livsstil rundt verdiene og troen din. Med andre ord, ting som gir mening i livet ditt. Disse kan være etikk og rettferdighet, kjærlighet og forhold, økonomisk eller akademisk suksess eller helse og velvære.

Noen livsstilseksperter refererer til å leve med intensjonalitet som å leve bevisst kontra passivt. Trinnene innebærer å ta beslutninger som stemmer overens med kjerneverdiene dine, oppmerksomt livsstil, bruker klokt, dyrker en veksttankegang og styrer tiden din godt.

Alle ressursene dine er bevisst Dispensert mot menneskene og ting som øker livskvaliteten din.

Fokuser på opplevelsen

En bedre livserfaring er å ta hvis du er i stand til å finne balansen mellom utgiftene dine, mengden og kvaliteten på eiendelene dine, prioriteringene og tingene du verdsetter. Selvfølgelig ønsker du å leve et behagelig liv og utvide den komforten til familien din. Du vil også investere og Spar for pensjonistert eller opplever større økonomisk frihet.

Selv når du bruker overdådig på produkter og tjenester, har du ikke noe imot det i det hele tatt. Du gjør det med vilje på grunn av forventet lettelse, glede eller tilfredshet som følger med det. Du navigerer dyktig til livet og vet når du skal nøye deg med rabatterte produkter eller tjenester og når du skal kaste forsiktighet mot vinden.

Snakk om å finne Balanse mellom minimalistiske, nøysomme og verdifulle livsstiler.

Gjør strukturelle livsendringer

Å komme inn i det verdsatte tankesettet kan gå så langt som å trenge å justere eller omstrukturere. Økonomisk fremgang og frihet og å berike ditt sosiale liv kan bety å velge et mindre hjem eller et som krever mindre vedlikehold.

Noen ganger kjører det en brukt bil, tar offentlig transport eller samkjøring. I andre tilfeller flytter livsendringen til en annen by, by eller stat. Fordelene kan omfatte å sikre en høyere betalende jobb eller nyte en lavere levekostnad.

Strategisk planlegging kan lande deg på et sted som har en kortere pendeltid til å jobbe og mainstream steder. 2018 -data fra U.S. Census Bureau viser at den gjennomsnittlige amerikanske arbeideren brukte 27 minutter daglig på å reise for å jobbe en vei.

En kortere pendling sparer på transportkostnader og gir deg overskuddstid til å glede deg over aktivitetene i dagliglivet.

Å jobbe hjemmefra var en fantastisk valuistisk idé for meg, og jeg benyttet meg av den. Jeg bestemte meg for å gå denne ruten slik at jeg er i stand til å pleie familien min og bruke mer tid på liming. Jeg sparer massevis av penger og tidspendling og kan bokstavelig talt jobbe i pyjamasene mine.

Merk godt, Som valuist kan du ha det beste fra begge verdener!

Gjennomfør konsekvent den verdsatte sjekken

Vellykket å skape en valuistisk livsstil krever konsistens i atferd som samsvarer med det du prøver å oppnå. Den verdsatte sjekken innebærer å stille deg tre kritiske spørsmål for å veilede din beslutning om hvor du tildeler din begrenset ressurser:

• Hva verdsetter jeg mest på det jeg skal gjøre?
• Er det mulig å få en lignende verdi for mindre av ressursene mine?
• Hvis jeg investerer flere ressurser, vil belønningen eller opplevelsen være større?

Fordelene med en valuistisk livsstil

Stort sett det verdsatte tankesettet frigjør deg for å begynne med vilje forfølger essensen av livet. Det er også økonomiske, sosiale, fysiske, emosjonelle og mentale fordeler å få ved å samkjøre ressursene dine med de tingene som virkelig er viktige for deg. De mest bemerkelsesverdige fordelene inkluderer:

• Evne til å øke inntjeningskapasiteten
• Større bankkonto og økonomisk uavhengighet
• Mulighet til å leve et mindre stressende liv
• Sjanse til å tilbringe mer kvalitetstid med kjære
• Mer tid til å forfølge nye mål eller starte den takknemlighetsjournalen
• Sjanse til å leve med en større følelse av bevissthet
• Forbedret emosjonell, fysisk og mental velvære

Endelige tanker om hvordan du kan fokusere på kvalitet over mengde i livet ditt

Å dedikere oppmerksomheten din til kvaliteten på opplevelsene dine i stedet for hvor mange ting du kan påløpe kan være en livsvanger. Det er en flott mulighet til å sette prioriteringene dine for å passe til det som gjør deg og dine kjære lykkelige.

Alle Dette kan oppnås gjennom en minimalistisk og valuistisk livsstil. Det handler ikke om å være billig, prøve å leve innenfor dine midler, bli kvitt eiendeler eller redusere levekostnader. Ideene dreier seg mer rundt en balansegang Det skaper flere ressurser til å vie til å forbedre livskvaliteten din.

Hvis du tror vi er på noe, må du huske å lese forsettlig livsstil: 8 strategier for å leve i henhold til verdiene dine. Livet handler om å lage minner og gjøre det som gjør deg virkelig lykkelig, noe som er oppnåelig hvis du Sjekk med deg selv ofte for å omdefinere hva disse tingene betyr for deg.