Topp 10 beste gaver til personer med angst [Topp 10Top 10 -oppdatering]

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Angst er ingen vits.

Enten det er mildt, moderat eller alvorlig, kan det føre til en alvorlig panikk eller depressiv tilstand. Spesielt i røffe tider kan angst angripe hvem som helst, uavhengig av kjønn, alder eller bakgrunn.

Det er viktig å vite hvordan det føles å være engstelig, og å være sympatiske for de som sliter.

Å la dine kjære vite at du bryr deg om dem, er en av de beste måtene å hjelpe dem med å takle sine negative tanker og bekymringer.

I dette innlegget deler vi med deg a Liste over de beste gavene til mennesker med angst. Mens ord og handlinger fremdeles er den beste måten å hjelpe dem, gjør ikke gaver vondt!

La oss sjekke ut listen vår.

Innholdsfortegnelse

1. Det opprinnelige Buddha -styret

Sjekk pris på Amazon

Buddha -styret er spesielt designet for å hjelpe mennesker med stressavlastning og mental avslapning. Den er laget av fine og solide materialer, og er også enkelt å bruke. Du trenger ganske enkelt å fylle stativet med vann, dyppe børsten og deretter begynne å tegne, male eller skrive.

Hele prosessen fungerer som et japansk Sumi -maleri, bortsett fra at bildet du tegner vil falme når vannet fordamper. Tanken er å la kroppen din slappe av og føle at spenningen glir bort når blekket blekner.

2. Stress mindre kort

Sjekk pris på Amazon

Hvis mottakeren elsker å spille kort, kan du like gjerne gi dem noe de kan glede seg over. Disse stress-lindringskortene er for de som leter etter en måte å slappe av og slappe av. Hvert kort inneholder en effektiv øvelse designet for å eliminere stresset du føler.

Stresset mindre kort fra solfylte nåværende butikk ble opprinnelig laget av Sanna Wikström. Hun er en meditasjonsspesialist som hjelper folk å leve sunne og lykkelige liv gjennom mindfulness -meditasjon.

3. Energirensende stearinlys

Sjekk pris på Amazon

Duftende stearinlys er kjent for å hjelpe med stress og angst. Aromaen de produserer hjelper deg vanligvis å føle deg avslappet og forfrisket. De fleste bruker dem for å forbedre søvnen, bli motiverte og løfte humøret.

Sjekk ut dette energirensende lyset fra den praktfulle 101 -butikken som har naturlig kjøling og helbredende effekter. Det sies å forvise negativ energi og naturlig rense omgivelsene dine, noe som gir tankene dine fred og klarhet. Den har en "chakra helbredende" funksjon som antas å rense sjelen din og øke energien din.

4. Essensiell olje diffusorarmbånd

Sjekk pris på Amazon

Her har vi den perfekte gaven til essensielle oljebrukere som alltid er på farten. Du trenger ikke lenger løpe hjem bare for å oppnå ro og fred. Du kan nå gjøre det med dette bærbare armbåndet.

Armbåndet har fire flasker med 10 ml essensielle, inkludert rosmarin, bergamot, lavendel og eukalyptus. Det kommer også med åtte filtputer i forskjellige farger og en elegant svart boks for de som vil kjøpe den som en gave.

5. Wreck This Journal - Expanded Edition

Sjekk pris på Amazon

Dette er en god idé for engstelige forfattere. Med mer enn 10 millioner eksemplarer som er solgt over hele verden, er denne tidsskriftet fra Keri Smith den perfekte feriegaven til venner som elsker å skrive, doodle, spille inn og holde oversikt over hverdagens aktiviteter.

Som navnet på tidsskriftet antyder, er denne boken designet for å få frem ødeleggeren i deg. Den inneholder kreative og særegne spørsmål som oppmuntrer deg til å frigjøre følelsene dine ved å være en smule uvøren.

Tross alt er en av de beste måtene å roe sansene dine ved å lufte det som plager deg for øyeblikket.

6. Fidget pad

Sjekk pris på Amazon

Fidget -leker er kjent for å hjelpe med angst og annen depressiv atferd. De holder deg rolig og avslappet ved å gi deg noe å gjøre og tenke på annet enn bekymringene dine. De kan være en stor distraksjon når du føler at du er i ferd med å sprenge.

Hvis mottakeren ikke er glad i fidget -leker, kan du gi dem denne fidget -puten som et alternativ. Det er perfekt for både barn og voksne, og hjelper også til å øke konsentrasjonen og fokuset.

7. Akupressurmatte og putesett

Sjekk pris på Amazon

Dette mat- og putesettet er designet for å lindre muskelspenning, ryggsmerter og hodepine. Den bruker akupressur for å frigjøre endorfiner naturlig for å hjelpe tankene og kroppen din med å slappe av og føle seg komfortabel.

Dette matte settet kan også hjelpe deg (eller personen du gir det til) gjennom stimulering av nerver og blodsirkulasjon. Det er tilgjengelig i mange forskjellige farger, så det er mange alternativer å velge mellom.

8. Sensory fidget leker sett

Sjekk pris på Amazon

Hvis mottakeren elsker leker eller fargerike ting, kan dette settet gjøre en flott gave. Den inneholder flere typer leker, som flipkjeder, flytende bevegelsestidere, marmor og netting, tøyelige strenger og mye mer.

Det er 25 leker inne i boksen, så dette er også en flott gave til en familie eller gruppe. Hvis du vil se på andre fidget -leker for angst, kan du sjekke ut denne artikkelen.

9. Vektet teppe

Sjekk pris på Amazon

Vektede tepper kan hjelpe med angst og rastløshet, og gjøre den perfekte gaven til mennesker med angst eller panikklidelser. Det kan hjelpe dem å føle seg roligere og mer avslappede, og kan også hjelpe dem med å få nok søvn og hvile.

Det er mange vektede tepper tilgjengelig, men den vi valgte er queen-size, slik at mottakeren din kan føles super koselig og trøstet. Du kan også sjekke andre vektede tepper i denne artikkelen.

10. Grønn te super antioksidant

Sjekk pris på Amazon

En varm kopp te er en stor lettelse for mennesker med angst og andre stressrelaterte lidelser, så hva kan være bedre enn et tesett for en venn som alltid er bekymret og bekymret?

Sjekk ut denne grønne teen fra yogi som hjelper til med å redusere stress og støtte generell helse. Det er USDA-sertifisert organisk og ikke-GMO-prosjekt bekreftet. Hvis du vil sjekke ut andre teer som er bra for angstavlastning, kan du ta en titt på denne artikkelen.

11. Stressballer

Sjekk pris på Amazon

Her er et annet element som er bevist å hjelpe når du arbeider med stress og angst. Hvis du har en venn som alltid er anspent og nervøs, kan en stressball være en perfekt gave for å hjelpe dem med å slappe av og holde seg rolig.

Disse stresskulene er formet som egg og er myke og hudvennlige. Hvis du finner denne stressballen litt for vanlig, kan du sjekke ut andre alternativer i denne artikkelen.

12. Vitaminer for angst

Sjekk pris på Amazon

Vitaminer er et stort supplement som hjelper til med en rekke forskjellige sykdommer, inkludert angst.

Vi anbefaler Nature Made's D3 -vitamin fordi det hjelper til med å støtte det generelle immunforsvaret og også hjelper til med å holde bein, tenner og muskler sunne og fungere. Vi har listet opp flere andre nyttige vitaminer for angst i denne artikkelen.

1. 3. Lavendelbadesalt

Sjekk pris på Amazon

Lavendelbadesaltet fra dr. Teal's er laget av 100% naturlig og organisk lavendel essensiell olje. Det lyser humøret ditt og hjelper deg å sove bedre ved å gi en beroligende og avslappende effekt. Den har også magnesiumsulfat i USP-klasse for å helbrede dine smertefulle muskler og ledd.

Dette badesaltet er fritt for alle tilsetningsstoffer eller kunstige kjemikalier, og er den perfekte gaven til vennen din som har problemer med å sove. Den har også elementer som kan bidra til å opprettholde myk og sunn hud.

14. Zen Garden Set for Desk

Sjekk pris på Amazon

Dette japansk-temaet miniatyrhagesettet er en flott gave til en Zen-utøver. Zen er meditasjonskunsten og hjelper folk med å holde seg fokusert og avslappet. Det er praksisen med å holde seg oppmerksom på til tross for belastninger fra jobb, skole og liv generelt.

Du kan begynne å introdusere Zen for dine kjære ved å gi dem dette hagesettet, og hjelpe dem med å oppnå den ultimate sinnsro og mental klarhet. Uansett alder eller kjønn, kan denne hagen tjene som en flott form for terapi.

15. Lysterapylampe

Sjekk pris på Amazon

I følge Center for Environmental Therapy and National Institute of Health hjelper Blue Light å forbedre søvnkvaliteten og håndtere søvnforstyrrelser. Siden blått lys er energisk, hjelper det fokus, avslapning og revitalisering.

16. Premium helbredende krystaller

Sjekk pris på Amazon

Akkurat som essensielle oljer, tror noen at helbredende krystaller hjelper deg å føle deg mer avslappet og oppdatert. De brukes vanligvis til dekor under meditasjon, yoga og annen åndelig praksis, men du kan plassere dem i et hvilket som helst rom du vil skape en atmosfære av ro og komfort.

17. Meditasjonspute

Sjekk pris på Amazon

Dette er en enkel, men effektiv gave til en venn som lider av angst. Denne meditasjonsputen fra den oppmerksomme moderne butikken lar deg støtte kroppen din riktig under meditasjon, og hjelper til med å helbrede musklene og leddsmerter. Å bruke denne puten under meditasjon hjelper deg også med å forbedre holdningen.

Siste tanker På gaver til mennesker med angst

Det kan være vanskelig å leve med konstant frykt og bekymringer, og det er grunnen til at vi skal være støttende og omsorg for våre kjære når de sliter med angst.

Vi håper at gaveideene vi delte ovenfor har inspirert deg til å finne den perfekte gave til din stressede venn eller kjære.

Og hvis du leter etter andre gode gaveideer, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 11 beste gaver eller gaver til utøvere av mindfulness
• 9 Beste stressavlastningsgaver
• 17 Beste bærekraftige og miljøvennlige gaveideer

Til slutt, hvis du vil ha en enkel måte å redusere stress og angst, kan du prøve å skrive disse 35 mindfulness journalføringsmessige spørsmål om å leve mer i øyeblikket.