Topp 10 beveger seg på sitater for å overvinne smertene dine
Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.
De riktige ordene kan ofte sette vår opplevelse i riktig perspektiv. Dagens samling av å flytte på sitater har som mål å hjelpe deg med å gjøre nettopp det: gå videre fra tap og Slipp smertene som holder deg tilbake fra å bli lykkelig igjen.
Innholdsfortegnelse
Endring er uunngåelig
Livet kaster oss uunngåelig en kurveball. Du har sannsynligvis mistet jobben din. Kanskje resultatene av den siste medisinske kontrollen din krever at du gjør store endringer i livsstilen din og vaner. Det kan være at et langsiktig forhold har brutt. Eller kanskje hevdet plutselig en elsket.
Og det kan ofte være smertefullt.
De fleste av oss har en tendens til å drømme om de smertefulle minnene. Likevel har det å dvele ved disse plagsomme tankene en negativ innvirkning på vår velvære og helse. Noen av disse negative effektene er detaljert i en HuffPost -artikkel du kan lese her.
Å gå videre er påkrevd
Hvis vi skal kreve vår lykke igjen, må vi gi slipp på bagasjen fra fortiden.
Å gå videre fra tap skjer imidlertid ikke over natten. Følgende er noen få tips som kan hjelpe deg med å få løs fra smertefulle minner og følelser:
- Øve mindfulness; Vær til stede nå
- Hvis en person har skadet deg, godta at du kanskje ikke får unnskyldning fra ham eller henne
- Tilbring tid med folk som forstår hva du går gjennom og kan støtte deg
- Fokuser på egenomsorg ved å lære å si nei og etablere grenser
Ta også en titt på dette innlegget om hvordan du kan komme deg over noen du har elsket dypt for flere tips om hvordan du kan komme videre etter å ha opplevd denne typen tap.
Det første settet i denne samlingen av kloke og inspirerende ord består av å gå videre i livets sitater. Disse ordene fungerer som en påminnelse om at endring er den eneste konstanten i livet, og det er bare en vei å gå: fremover.
Gå videre i livets sitater
- “Endring må komme for livet for å kjempe fremover.”- Helen Hollick
- “Før eller siden må vi alle gi slipp på fortiden vår.”- Dan Brown
- “Du kan bruke minutter, timer, dager, uker eller til og med måneder overanalysere en situasjon; Å prøve å sette sammen brikkene, rettferdiggjøre hva som kunne ha skjedd ... eller du kan bare la brikkene ligge på gulvet og gå videre.”- Tupac Shakur
- “Det er viktig at vi tilgir oss selv for å gjøre feil. Vi må lære av feilene våre og gå videre.”- Steve Maraboli
- “Noen mennesker tror å holde på og henge inn der er tegn på stor styrke. Imidlertid er det tider hvor det krever mye mer styrke å visst når du skal gi slipp og deretter gjøre det.”- Ann Landers
- “Det eneste en person virkelig kan gjøre er å fortsette å komme videre. Ta det store spranget fremover uten å nøle, uten en gang å se tilbake. Bare glem fortiden og smi mot fremtiden.”- Alyson Noel
- “Du vil oppdage at det er nødvendig å la ting gå; ganske enkelt av den grunn at de er tunge. Så la dem gå, gi slipp på dem. Jeg knytter ingen vekter til anklene mine.” - c. Joybell c.
- “Det kommer en tid i livet ditt når du må velge å snu siden, skrive en annen bok eller bare lukke den.”- Shannon l. Alder
- “Fordi du rett og slett ikke kan trekke ut disse tingene for alltid. På et tidspunkt trekker du bare av båndhjelpemidlet og det gjør vondt, men så er det over og du er lettet.”- John Green
- “Det er alltid viktig å vite når noe har nådd sin slutt. Å lukke sirkler, stenge dører, avslutte kapitler, det spiller ingen rolle hva vi kaller det; Det som betyr noe er å forlate i fortiden de øyeblikkene i livet som er over."- Paulo Coelho
- “Det skjer med alle når de vokser opp. Du finner ut hvem du er og hva du vil, og så innser du at folk du har kjent for alltid ikke ser ting slik du gjør. Så du holder de fantastiske minnene, men finner deg selv å gå videre.” - Nicholas Sparks
- “Jeg må få livet mitt på sporet. Bestill som en motgift til kaos. Rolig etter stormen.”- Susane Colasanti
- “Selv en stein går videre.”- Anthony Liccione
- “Du må ta et bevisst valg hver dag for å kaste det gamle - hva som helst 'det gamle' betyr for deg.”- Sarah Ban Breatnach
“Du må ta et bevisst valg hver dag for å kaste det gamle - hva som helst 'det gamle' betyr for deg.”- Sarah Ban Breatnach
- “Men en del av å overleve er å kunne gå videre.”- Alexandra Bracken
- “Noen av oss synes å holde på gjør oss sterke, men noen ganger slipper det slipp.” - Hermann Hesse
- “Det er et triks for den grasiøse avkjørselen. Det begynner med visjonen om å gjenkjenne når en jobb, et livsfase, et forhold er over - og å gi slipp. Det betyr å forlate det som er over uten å nekte verdien.”- Ellen Goodman
- “Du trenger virkelig ikke å brenne noen broer for å gi slipp ... du trenger ikke å ødelegge noe. Du kan bare bestemme deg for å krysse over og gå videre.”- Marta Mrotek
- “Med tre ord kan jeg oppsummere alt jeg har lært om livet: det fortsetter.”- Robert Frost
Selv om de kloke ordene minner oss om at det er viktig å komme videre for å vokse, lider mange av oss mye smerte å se utover det.
Vi blir kappet i ensomhet. Denne isolasjonen forårsaket av frykt og selvtillit. Vi kan ikke nå ut til andre.
Men endring er bra. Det avslører styrkene dine og gir mulighetene dine for å se livet på en ny måte. Det gir opphav til en ny deg.
Hvis du har blitt såret så vondt av en annen person, kan hevn aldri være veien ut. Det setter bare scenen for ytterligere smerter og isolasjon.
Det er bedre å akseptere at du har blitt såret, få leksjonen fra opplevelsen og gå videre. Følgende sitater om å komme videre etter å ha blitt skadet kan vise deg veien ut av lidelsen din.
Sitater om å komme videre etter å ha blitt skadet
- “Noen ganger tar det hjertesorg å riste oss våkne og hjelpe oss å se at vi er verdt så mye mer enn vi nøyer oss med.”- Mandy Hale
- “Hjertet mitt kan bli forslått, men det vil komme seg og bli i stand til å se livets skjønnhet igjen. Det har skjedd før, det vil skje igjen, jeg er sikker på. Når noen drar, er det fordi noen andre er i ferd med å ankomme. Jeg finner kjærlighet igjen."- Paulo Coelho
- “Gråte. Tilgi. Lære. Gå videre. La tårene vanne frøene til din fremtidige lykke.” - Steve Maraboli
- “Jeg måtte slutte å sørge over det som aldri kunne være og få mest mulig ut av det som var mulig. Og jeg ville begynne å gjøre det ved å prøve å reparere fortidens vondt.”- Cameron Dokey
- “Tid helbreder ikke emosjonell smerte, du må lære å gi slipp.”- Roy t. Bennett
- “Og kanskje er det en grense for sorg over at menneskets hjerte kan gjøre. Som når man legger salt til en tumbler av vann, kommer det et punkt der rett og slett ikke blir mer absorbert.”- Sarah Waters
- “Hjertets styrke måles etter hvor hardt det holder på. Din egenverd og tro måles ved endelig å gi slipp. Imidlertid måles freden din ved hvor lenge du ikke ser tilbake.”- Shannon l. Alder
- “Noen ganger kan du ikke gi slipp på fortiden uten å møte den igjen.”- Gail Tsukiyama
- “Gi slipp. Hvorfor klamrer du deg fast? Det er ingenting du kan gjøre med feil i går. Det er ikke din å dømme. Hvorfor holde på det som holder deg fra håp og kjærlighet?” - Leo Buscaglia
- “Å komme over en smertefull opplevelse er omtrent som å krysse apestenger. Du må gi slipp på et tidspunkt for å komme deg videre.”- Forfatter ukjent
- “Jeg er skyld i å gi folk flere sjanser enn de fortjener, men når jeg er ferdig, er jeg ferdig.”- Turcois Ominek
“Jeg er skyld i å gi folk flere sjanser enn de fortjener, men når jeg er ferdig, er jeg ferdig.”- Turcois Ominek
- “Ta all den tiden du trenger å helbrede følelsesmessig. Å gå videre tar ikke en dag, det tar mange små skritt for å kunne bryte fri fra det ødelagte jeget.”- Tere Arigo”Noen ganger kan vi bare finne vår sanne retning når vi lar vindens vind bære oss.” - Mimi Novic
- “Tilgivende sletter ikke den bitre fortiden. Et helbredet minne er ikke et slettet minne. I stedet, å tilgi det vi ikke kan glemme skaper en ny måte å huske på. Vi endrer minnet om fortiden vår til et håp for fremtiden vår.”- Lewis B. Smed
- “Ikke dvel ved det som gikk galt. I stedet, fokus på hva du skal gjøre videre. Bruk energiene dine på å komme videre mot å finne svaret.”- Denis Waitley
- “Jeg kan velge å la det definere meg, begrense meg, avgrense meg, overgå meg - eller jeg kan velge å gå videre og etterlate dem bak meg.”- Forfatter ukjent
- “Den største seieren er å gå bort og velge å ikke delta i drama og giftig energi i det hele tatt.” - Lalah Delia
- “Å gå videre betyr ikke at du glemmer ting, det betyr bare at du må godta det som skjedde og fortsette å leve.”- Erza Scarlet
- “Avvisning er en av de verre former for smerte. Tap er det verste. Sorg hjemsøker til du tillater deg selv å gå videre.”- Angelica håper
- “Noen ganger kan vi bare finne vår sanne retning når vi lar vindens vind bære oss.” - Mimi Novic
Et samlivsbrudd er kanskje noe av det vanskeligste folk går gjennom.
Avslutningen på et forhold, uavhengig av varighet og om det er mellom venner eller romantiske partnere, kommer til å riste selve kjernen i ditt vesen.
Det er fordi du har investert så mye av deg selv og lagt planer for fremtiden med personen du var i forholdet til.
Vi håper at disse som beveger seg på sitater etter et samlivsbrudd kan hjelpe deg.
Og at når tiden er inne, vil kjærligheten finne deg igjen.
Gå på sitater etter et samlivsbrudd
- “Jenter du må vite når det er på tide å snu siden.”- Tori Amos
- “Hun tok et skritt og ville ikke ta mer, men det gjorde hun.”- Markus Zusak
- “Du vil utvikle deg forbi visse mennesker. La deg selv.”- Mandy Hale
- “Å gi slipp betyr å innse at noen mennesker er en del av historien din, men ikke en del av skjebnen din.” - Steve Maraboli
- “Det er ingen måte du kan holde på noe som vil gå, forstår du? Du kan bare elske det du har mens du har det.”- Kate Dicamillo
- “En av de beste tidene for å finne ut hvem du er og hva du virkelig vil ha ut av livet? Rett etter et samlivsbrudd.”- Mandy Hale
- “Han nikker, som for å erkjenne at avslutninger nesten alltid er litt triste, selv når det er noe å se frem til på den andre siden.”- Emily Griffin
- “Det var rart, virkelig. For et par måneder siden hadde jeg trodd at jeg ikke kunne leve uten ham. Tilsynelatende kunne jeg.”- Gabrielle Zevin
- “Noen fugler er ikke ment å bli bur, det er alt. Fjærene deres er for lyse, sangene deres for søte og ville. Så du lar dem gå, eller når du åpner buret for å mate dem, flyr de på en eller annen måte forbi deg. Og den delen av deg som vet at det var galt å fengsle dem i utgangspunktet, gleder seg, men likevel er stedet hvor du bor så mye drabber og tomt for deres avgang."- Stephen king
- “I går mistet jeg verden og fikk universet.” - c. Joybell c.
- “Kanskje vi prøvde å legge igjen så mye minner om oss selv med hverandre fordi vi visste en dag at vi ikke ville være sammen mer.”- Makoto Shinkai
- “Ikke bind hjertet ditt til en person som ikke har noe igjen å tilby deg. La det gå. Det kan gjøre vondt en stund, men når du kommer over det, vil du se at det er bedre.”- Orebela Gbenga
- “Når det gjelder kjærlighet og tap, er aksept aldri lett. Vi kan ikke få noen til å se alt vi trenger å gi, få dem til å elske oss eller få dem til å endre. Alt vi kan gjøre er å gå videre og slutte å kaste bort tid.”- April Mae Monterrosa
“Det er vanskelig å være tydelig på hvem du er når du bærer rundt en haug med bagasje fra fortiden. Jeg har lært å gi slipp og gå raskere inn til neste sted.” - Angelina Jolie
- “Det er vanskelig å være tydelig på hvem du er når du bærer rundt en haug med bagasje fra fortiden. Jeg har lært å gi slipp og gå raskere inn til neste sted.” - Angelina Jolie
- “Du kan møte noen som har rett, men han er kanskje ikke ment for deg. Du bryter opp, du mister ting, du føler aldri det samme igjen. Men kanskje du bør slutte å stille spørsmål ved hvorfor. Kanskje du bare skal godta det og gå videre.”- Winna Efendi
- “Noen ganger lukkes døren på et forhold, ikke fordi vi mislyktes, men fordi noe større enn oss sier at dette ikke lenger passer i livet vårt. Så lås døren, tapp en tåre, snu deg og se etter den nye døren som er åpnet. Det er et tegn på at du ikke lenger er personen du var, det er på tide å endre til hvem du er. Det kommer til å bli greit.”- Lee Goff
- “Hvis noen ikke bryr seg om å akseptere deg, respekter deg, tro på deg, ikke nøl med å gå videre og la dem gå. Det er mange som elsker og setter pris på deg akkurat slik du er.” - Amaka Imani Nkozasana
- “Hovedpoenget er dette; Når en person slutter å være en del av livet ditt, vil en annen komme og fylle det tomme rommet. La de som forlot i fortiden, akkurat der de hører hjemme, og aldri se tilbake.”- Ena snø
- “Bare fordi du savner noen, betyr ikke det at du trenger dem tilbake i livet ditt. Mangler er bare en del av å gå videre.”- Mackelmore
Mange av oss kaster før endres når det kommer til å lappe inn i livene våre.
Imidlertid er endring vanligvis det vi trenger for å få oss ut av komfortsonene våre. La angrene dine la være. Hvis du hadde en del i å få til situasjonen som førte til endringen, kan du ta ansvar for den.
Følgende sitater om å komme videre og være sterke minner oss om at vi faktisk vil møte utfordringer når vi velger å gå videre. Forfatterne minner oss imidlertid også om at når vi først har overvunnet hindringene, vil det som venter på oss på slutten være verdt det.
Sitater om å komme videre og være sterk
- “Grudges er for de som insisterer på at de skyldes noe; Tilgivelse er imidlertid for de som er betydelige nok til å gå videre.”- Criss Jami
- “Du kan ikke se tilbake - du må bare legge fortiden bak deg, og finne noe bedre i fremtiden din.”- Jodi Picoult
- “Selv om du kanskje vil komme deg videre i livet ditt, kan du ha en fot på bremsene. For å være fri, må vi hvordan lære å gi slipp. Slipp vondt. Slipp frykten. Nekter å underholde din gamle smerte. Energien det tar å henge på fortiden holder deg tilbake fra et nytt liv. Hva er det du vil gi slipp på i dag?”- Mary Manin Morrissey
- “Du trenger ikke å la den ene tingen være det som definerer deg.”- Jojo Moyes
- “Vær modig og ta risiko. Du må ha tro på deg selv. Vær modig og ta risiko. Du trenger ikke å ha det hele funnet ut å komme videre.”- Roy t. Bennett
- “Svaret på enhver motgang ligger i modig å bevege seg fremover med tro.”- Edmond Mbiaka
- “Ingenting i universet kan hindre deg i å gi slipp og starte på nytt.”- Guy Finley
- “Hvis du vil fly på himmelen, må du forlate jorden. Hvis du vil komme videre, må du gi slipp på fortiden som drar deg ned.”- Amit Ray
- “Det er gjennom arbeidskraft og smertefull innsats, av dyster energi og resolært mot, at vi går videre til bedre ting.”- Theodore Roosevelt
- “Å gå videre er enkelt. Det holder seg videre. Det er vanskeligere.”- Katerina Stoykova Klemer
- “Gjort er gjort. Det som er borte er borte. En av livets leksjon går alltid videre. Det er greit å se tilbake og tenke på gode minner, men fortsett å komme videre.”- Forfatter ukjent
- “Bli sint, så kom deg over det.”- Colin Powell
- “Ikke la går i går for mye av i dag.”- Cherokee indisk ordtak
- “Ta det første trinnet i tro. Du trenger ikke å se hele trappen, bare ta det første trinnet.”- Martin Luther King, JR.
- “En del av oppveksten er bare å ta det du lærer av det og gå videre og ikke ta det til hjertet.”- Beverly Mitchell
- “Jeg ønsket velkommen til hvem jeg var og etterlot meg hvem jeg ikke var.”- David Elliott
- “Arrene våre gjør oss til den vi er. Bruk dem stolt, og gå videre.”- Jane Linfoot
- “Kunsten å gi slipp er kunst i sin reneste form.”- Meredith Pence
- “Elsker deg selv nok til å komme videre fra hvilke feil du måtte ha gjort.”- Akiroq Brost
Hva betyr det å gi slipp, egentlig?
“Leting to” har blitt et buzzword i mindfulness -kretser. Det er en praksis som tiltrekker glede og lykke inn i livet ditt. Men hvordan gjør du det?
Må du glemme smertene som opplevelsen forårsaket deg? Krever det deg å begrave minnet om de du har mistet?
Å gi slipp betyr å akseptere ting slik de hadde vært. Det betyr også å ikke gi betingelser for fremtiden (e.g., Jeg blir glad hvis_______.).
Måtte sitatene om å gå videre med å være lykkelig minne deg om det endelige målet vi ønsker når vi mottar meldingen om å gi slipp.
Sitater om å gå videre og være lykkelig
- “Hemmeligheten bak glede er mestring av smerte.”- Anaïs nin
- “Å holde bagasjen fra fortiden vil ikke gi rom for lykke i fremtiden.”- Wayne L. Misner
- “Når du er klar over at du fortjener en lys fremtid, er det å gi slipp på din mørke fortid det beste valget du noensinne vil ta.”- Roy t. Bennett
- “Jeg har blitt belastet med skylden fanget i det siste for lenge, jeg går videre.”- Rascal Flatts
- “Den store modige handlingen som vi alle må gjøre, er å ha mot til å gå ut av vår historie og fortid slik at vi kan leve drømmene våre.”- Oprah Winfrey
- “Vi må lære å gi slipp så lett som vi tar tak i, og vi vil finne hendene fulle og tankene våre er tomme.”- Leo f. Buscaglia
- “Vi må være villige til å gi slipp på livet vi har planlagt, for å ha livet som venter på oss.”- Joseph Campbell
- “Latter gir oss avstand. Det lar oss gå tilbake fra en begivenhet, takle det og deretter gå videre.”- Bob Newhart
- “Du kobler fortiden for tett til brystet ditt at den etterlater armene dine for fulle til å omfavne nåtiden.”- Jan Glidewell
- “Folk har vanskelig for å gi slipp på lidelsen. Av frykt for det ukjente foretrekker de lidelse som er kjent.”- Thich Nhat Hanh
- “Hver dag er en ny dag, og du vil aldri kunne finne lykke hvis du ikke går videre.”- Carrie Underwood
- “For å gå videre, må du forstå hvorfor du følte det du gjorde og hvorfor du ikke lenger trenger å føle det.”- Mitch Albom
- “Ikke gråte over fortiden, det er borte. Ikke stress om fremtiden, den har ikke kommet. Bor i nåtiden og gjør det vakkert.”- Forfatter ukjent
- “Burde ha, kunne ha gjort det, men det gjorde du ikke. Så du går videre.”
- “Kom over det. Livet er ikke ment å være rettferdig. Komme over deg selv, og være til tjeneste for andre.”- Jonathan Lockwood Huie
“Inntil du gjør fred med den du er, vil du aldri være fornøyd med det du har.” - Doris Mortman
- “Når du er sorgfull, se igjen i ditt eget hjerte, og du skal se at du i sannhet gråter for det som har vært din glede.”- Kahlil Gibran
- “For å oppleve ekte lykke, er to ting viktige: null forventninger og slipp holdning.” - Invajy
- “Hvis du vil være lykkelig, ikke bo i fortiden, ikke bekymre deg for fremtiden, fokuser på å leve fullt ut i nåtiden.” - Roy t. Bennett
- “Lykke er ikke fraværet av problemer, det er evnen til å takle dem.” - Steve Maraboli
- “Inntil du gjør fred med den du er, vil du aldri være fornøyd med det du har.” - Doris Mortman
- “Du er ansvarlig for livet ditt. Du kan ikke fortsette å skylde på noen andre for dysfunksjonen din. Livet handler egentlig om å gå videre.” - Oprah Winfrey
Endelige tanker om å flytte på sitater
Der har du det. Nitti-syv flytter på sitater som hjelper deg å gi slipp på fortiden.
Vi håper at etter å ha lest disse ordene fra de kloke, har din personlige bagasje blitt lettere, og du er mer klar til å ønske lykke til i livet ditt velkommen.
Det er spesifikke vaner som hjelper deg å oppnå et høyere nivå av lykke. Hvis du er interessert i å lære mer, sjekk ut Lykkeligere menneske som har vitenskapsstøttede vaner designet for å gjøre deg lykkeligere.
Hvis du har en favoritt blant de som er omtalt i denne samlingen av sitater, kan du gjerne dele tankene dine om det i kommentarene nedenfor.
Hvis du elsket noen av kunstverkene som er omtalt ovenfor, er en andel gjennom din foretrukne sosiale medieplattform veldig verdsatt.
Og hvis du vil ha flere inspirerende sitater, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:
- 43 Flytting fremover sitater for å gi slipp på fortiden
- 61 Livet går på sitater for å bevege seg forbi vondt
- 51 anger sitater for å hjelpe deg med å gi slipp på fortiden
Til slutt, hvis du vil bruke disse sitatene til å gjøre en varig endring i livet ditt, så sjekk ut og resitere disse 57 bekreftelsene for å lykkes.
