Topp 10 oppmuntringsord etter et tap for en sørgende person

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Hater du ikke bare det vanskelige øyeblikket når noen deler De har mistet noen Og det gjør du virkelig ikke vet hva jeg skal si? Du føler deres tap og smerter, Men ordene for å oppmuntre eller trøste dem unngår deg, og i stedet sier noen mennesker det verste, som:

“Jeg er så lei meg, jeg hjelper deg med å ordne begravelsen.”

“De er på et bedre sted.”

"Vi kjenner ikke Guds vilje, men (navn) hadde tjent deres formål.”

Trøste noen som sørger er noe Få av oss kan virkelig gjøre det. Oppmuntringsord etter et tap havner ofte tilsynelatende og høres falsk ut eller ufølsom eller upassende.

Legg til dette at personen som sørger, er pen rå og revet opp over sorgen, og du har en grunn til at de kanskje aldri snakker med deg igjen. Så hva sier du?

Innholdsfortegnelse

Hva er oppmuntringsord?

Oppmuntringsord bør tilby forståelse, empati, komfort og støtte. Ofte handler det mindre om Hvilke ord du bruker Og mer om timing og tone av stemme. Imidlertid når du si feil ting-Å gutt, det er den feil ting!

Når du tilbyr oppmuntringsord, bør du dele ord til:

• Lett smerte, men ikke nekte det
• Uttrykke din respekt, men ikke pålegge det
• Del sorg, Men ikke hevde det
• Konsoll, Men ikke foreskriv hvordan eller hvor du skal sørge

Oftest har personen som sørger fått nok av å høre det Andre mennesker føler seg så ille for tapet deres, og de vet ikkeHva du skal si til gjengjeld. Likevel er det få som vil Sitt med dem og lytt som de snakke, Og når du sørger, vil du snakke, du trenge å snakke.

Dine ord kan være virvlete opp, men å være der for Hjelp den personen med å helle ut Sorgen deres når de er klare er det beste du kan gjøre.

Din kondolanser og oppmuntringsord bør berolige personen sørgende De er ikke alene. Du er der i Uansett hvilken måte De trenger deg, og deg Respekter sorgprosessen De må gå gjennom.

Fordelene ved å høre Rette trøstord Og oppmuntring i en sorgtid er at personen som sørger vil:

• Føle mindre alene og avvist
• Vet hvem som er åpen For å hjelpe og føle deg sett
• Vet at de støttes Hvis de velger å godta hjelp og rådgivere
• Føler at de kan fortsette og De har makten i dem for å gå fremover

Hva er sorg?

Sorg er mer enn en Følelse av tristhet eller overveldende tap. Når du sørger, sørger du over tap av noen du holdt kjære. Det er som et tre som har vært beskjæret av en stor gren-kuttet der grenen ble fjernet blir et sårsted.

Over tid gråter såret, vevet rundt såret visner og tørker ut, blir arrvev. Og det tar Flere måneder om ikke år Før arret har helbredet nok til at treet kan tilpasse seg grenen ikke lenger å være der. Derfor er sorg en prosess, ikke en hendelse eller enestående opplevelse. Det er en reise mot mestring med tap og endring.

Som vi vet uttalte de berømte Kubler-Ross-stadiene av sorg at det er syv etapper personen som sørger, må gå gjennom. Imidlertid stadiene av Sorg er ikke lineær. I stedet er det en Syklisk reise hvor du kan passere gjennom sinne og aksept Å plutselig treffe fornektelse igjen, selv om det er den første fasen av sorg.

Sorg er ment å være en dypt personlig reise, og oppmuntringsordene som folk deler med det gryende er der for å tjene som påminnelser Underveis at de også trenger å reise tilbake på banen når sorgen deres er lettet.

Som å tenne et lys i vinduet for å veilede et kjært hjem i løpet av en mørk natt, Oppmuntringsord du deler er der for Veiled den sorgslåtte hjemmet.

Ulike typer sorg du kan føle

Sorg er annerledes for hver person, Men det er forskjellige typer sorg noen kan oppleve når de lider av tap. I følge psykologi er det 13 forskjellige typer sorg, og hver vil kreve en litt annen tilnærming for å trøste den gryende.

I denne artikkelen vil jeg fokusere på Ni hovedtyper av sorg Og hvilke ord med oppmuntring og konsolement kan du muligens tilby noen som sørger. Kort fortalt er disse ni sorgtypene:

1. Brå sorg

Når noen Plutselig og uventet mister noe eller noen de holder kjære, de kan oppleve brå sorg. Grieren vil lide av fornektelse, sinne og plutselig tap av motivasjon når de sliter med å håndtere sorgen.

2. Kollektiv sorg

Hvis sorgen er Delt av en gruppe, som en familie som mistet en kjær eller kolleger som mistet et teammedlem. Symptomer er ofte dyp sorg og frustrasjon.

3. Langvarig sorg

Mister noen og sørgende med samme intensitet som når tapet først skjedde til og med måneder etter tapet er et klart symptom på langvarig sorg.

4. Forsinket sorg

Når noen blir over sorg nesten lett, men da reagerer for mye Når et mindre tap oppstår er typisk for forsinket sorg.

5. Uenfranchised sorg

Vanligvis oppleves denne typen sorg når en Fjern slektning, kjæledyr, eller Noen fra fortiden din dør.

6. Forventig sorg

De som bryr seg om sine dødssyke familiemedlemmer eller venner, kan oppleve denne typen sorg mest intenst. De forventning om dødelighet utløser sorg.

7. Sekundær tap

Blir rammet av Mer enn en død eller tap på kort plass vil forårsake sekundær sorg.

8. Komplisert sorg

Komplisert sorg er når noen viser tegn til mer enn en type sorg. Kanskje de sørger for kort tid, virker da bra, men de blir også utløst av det minste tap og overreagerer dårlig.

9. Fraværende sorg

Hvis noen ser ikke ut til å sørge i det hele tatt, later til å ha det bra, og fortsetter som om ingenting endret seg med tapet, kan det være at de har fraværende sorg, noe som kan føre til alvorlig depresjon og til og med mani hvis ikke behandlet.

65 oppmuntringsord etter tap

Mens de fleste av oss ikke er psykologer, kan vi det utlede hva slags sorg Noen kan lide basert på hvilket tap de opplevde og måten de oppfører seg på, for eksempel å være i fornektelse som et tegn på fraværende sorg.

Så her er noen få ord med kondolanser Det kan være passende for hver sorgtype.

Brå sorg

1. Jeg beklager tapet ditt. Gi meg beskjed hvis jeg kan hjelpe med noe.

2. Du er ikke alene, og jeg er her hvis du trenger å snakke.

3. Jeg kan ikke en gang forestille meg tapet du føler, men hva du trenger, jeg er her for deg.

4. Mine tanker og bønner er med deg og din familie.

5. Jeg har ikke ord, men kan jeg klemme deg i stedet?

6. Hvis du trenger å snakke, er jeg tidlig/sent, og du kan ringe når som helst.

7. Må jeg sitte sammen med deg en stund og hjelpe deg med å bære tristheten?

Kollektiv sorg

8. Jeg husker fremdeles (forteller en positiv historie med personen som gikk inn). Wow, vi vil alle savne ham/henne.

9. Min dypeste medfølelse; Det er et slikt tap. Klarer dere dere? Hva trenger du?

10. Tenker på deg i løpet av denne tøffe tiden. Ingenting kan fylle tomrommet for deres bortgang, men du er ikke alene, og du har hverandre, og meg også.

11. Kjærlighet bryter aldri så lenge du holder dem i hjertet ditt. Vi/jeg verner om tiden vi hadde med (personens navn).

12. (Navn) 's Passing er en slik tragedie. Verden er mye tømmer uten dem, men du bærer deres kjærlighet med deg fremdeles.

1. 3. For en fantastisk forbindelse dere alle delte. Det forblir ubrutt. Ikke engang smerter kan bryte disse bindingene.

14. Å gi slipp er så vanskelig. Hvis du føler at du faller, la meg være en del av sikkerhetsnettet ditt.

Langvarig sorg

15. Å håndtere tap er aldri lett. Hva trenger du for å hjelpe deg med å administrere bedre? Kan jeg hjelpe?

16. Du har gjort det så bra i det siste, og selv om jeg vet at sorg ikke er lett, er jeg stolt av deg. Hvordan kan jeg hjelpe og støtte deg mer?

17. Jeg vet at det er forvirrende å være så trist fortsatt, men du har all rett til å sørge i en tid som gir mening for deg. Med tiden vil smertene passere slik at du kan frigjøre sorgen.

18. Ferier og spesielle datoer er alltid så vanskelige når de vi elsker har gått, men de vi elsker aldri forlater oss. Det er greit å være trist, men vi kan også feire deres liv.

19. Jeg vet at det føles som om solen aldri vil skinne for deg igjen, men smerten ved denne tragedien vil passere. Hvordan kan jeg hjelpe deg med å trå vann og lære å svømme gjennom dette?

20. Denne tragedien har revet deg fra hverandre, og det er klart at du sørger, og du vil fortsette å sørge til du er klar til å komme deg videre. Vennligst vet at jeg er her for deg, hva du trenger.

21. Tapet ditt har forlatt verden mye mer kjedelig, og jeg vet at din egen verden er ensom siden (navnet på personen) ble tatt. Husk å la lyset ditt skinne når du kan. Jeg vil be om lys og utstråling for deg.

Forsinket sorg

22. Det er vanskeligst når du føler at du plukket deg opp igjen, bare for å få føttene slått ut under deg igjen. Jeg ser smertene dine; du er ikke alene.

23. Det er imponerende hvor godt du har skuldret belastningen av smertene dine. Men du kan også legge den byrden ned. La meg hjelpe deg med å fjerne hjertet ditt når du er klar.

24. Jeg beklager at du har lidd dette tapet. (Navn på person) vil bli savnet dypt.

25. Det er trøst i minnene vi deler av de vi mistet, men vi mistet dem ikke i det hele tatt. I stedet har vi fått en sjanse til å legge til arven.

26. Det er så vanskelig å bevege seg forbi sorg, spesielt når du har mistet noen så spesielle og unike som (navn). Vil du snakke om det?

27. Det er ikke lett å komme fremover når du har mistet noen så bra. Jeg vil virkelig sette pris på det hvis du lar meg sjekke inn med deg nå og igjen. Kan jeg få kontakt med deg annenhver dag?

28. Måtte du finne fred i minnene og håpet i fremtiden. (Navn) elsket deg og ville ikke at du skulle være alene med denne sorgen. Hvordan kan jeg hjelpe?

Uenfranchised sorg

29. Folk forstår ikke alltid hvor mye et kjæledyr kan berøre livene våre, men jeg er så lei meg for tapet av (kjæledyrnavn).

30. Jeg kjenner deg og (navn) var egentlig ikke i nærheten, men det er fremdeles et tap du føler, og jeg beklager at du sørger.

31. Læreren din var virkelig et unikt individ, og jeg er sikker på at du har mange gode minner om dem. Deres bortgang er et stort tap.

32. Jeg ser sorgen din, og hvis du vil snakke, er jeg her for deg.

33. Kollegaen din var en så viktig del av selskapet. Hans bortgang er trist, og han vil bli savnet.

34. Hvordan går det? Jeg vet at han hadde vært din (lege, lærer, advokat) i årevis, så jeg kan forstå din sorg.

35. Livet er alltid hellig, og tapet av din (karriere) er så trist.

Forventig sorg

36. Terminal sykdom er aldri lett å behandle, men vet at du ikke er alene.

37. Det du går gjennom må være veldig vanskelig. Hvordan kan jeg støtte deg mer?

38. Du og din familie er i mine tanker og bønner, da denne sykdommen går.

39. Måtte du verdsette tiden du har sammen, og jeg ber om et lett å gå når tiden deres er inne.

40. (Navn) hadde et langt og meningsfylt liv, og de påvirket så mange mennesker.

41. Ønsker deg fred og styrke i løpet av denne vanskelige tiden med (navn).

42. Hvilke vakre minner du og (navn) delte. Når du tenker på ham, vil du kjenne glede.

Sekundær tap

43. Jeg har ikke ord for å fortelle deg hvor lei meg for tapet ditt. Jeg kan bare ikke tro at det har skjedd igjen.

44. Du er så modig. Jeg vet ikke hvordan du fortsetter å stå så sterk. Du inspirerer meg.

45. Jeg er så lei meg for tapet ditt. Jeg ber deg og din familie vil bli beskyttet mot mer tap.

46. Det er bare ingen rim eller grunn til tap, og jeg vet ikke hvorfor det skjedde igjen med deg, men vet at jeg alltid er her for deg.

47. Ikke vær sjenert; Ring meg når du er klar til å snakke. Jeg er fortsatt her for deg.

48. Ikke mist håpet. Det har vært en veldig tøff tid for deg og din familie, men du er fremdeles her og står sterk.

49. Vi forstår ikke alltid hvorfor våre kjære er tatt, men vær så snill å vite at du ikke er alene.

Komplisert sorg

50. Sorg kommer i bølger, så vær snill mot deg selv når du går gjennom en kløft. Du vil se solen igjen.

51. Jeg beklager at sorgen din har blitt rå igjen. Gi meg beskjed hvis du vil snakke.

52. Ingen tid kan redusere sorg, men med tiden vil den myke og ikke skade så vondt.

53. Gi meg beskjed hvis du har dårlige øyeblikk eller dager. Jeg vil virkelig være her for deg.

54. Denne triste hendelsen må minne deg på ditt eget tap. Sorgen din er legitim, men du lærer å smile igjen.

55. Traumer er ikke lett å takle, men du er ikke alene om tapet ditt.

56. Det er ingen hastverk med å komme deg gjennom sorgen, ta så mye tid du trenger. Jeg er her for å hjelpe.

Fraværende sorg

57. Det er greit å være trist, men jeg er her hvis du vil snakke.

58. Det er ingenting galt med å sørge; Du kan slippe det ut.

59. Det er ingen skam å føle seg overveldet, og det er greit å innrømme at du ikke er ok.

60. Jeg ville ikke engang vite hva jeg skal føle i din posisjon, så ta deg god tid, og ikke prøv å takle det alene.

61. Ta deg god tid med denne prosessen, og vær snill og forsiktig med deg selv.

62. Ikke skynder deg å komme gjennom smertene. Dette er på tide med helbredelse, så gjør det du trenger for å komme deg.

63. Dette tapet er en slik tragedie, og det var så plutselig. Det må fremdeles være et sjokk.

Ord med kondolanser når du bare ikke vet

64. Hjertet mitt er knust med ditt; Jeg er så lei meg for tapet ditt.

65. Det er aldri noen grunn til tap, bortsett fra at du forstår sannheten-du elsket noen dypt og de elsket deg tilbake. Hold fast på det.

Endelige tanker om oppmuntringsord etter tap

Mister En du elsker er smertefullt, og det er noe de fleste av oss må møte en dag. Når det skjer med noen andre, minner det oss om Hvor rå smerte er, Og vi mangler ofte rett Oppmuntringsord for å hjelpe til med å berolige smertene sine. Likevel er det å være oppmuntrende den eneste salven som hjelper til med å lette tapet.

Med disse ord om kondolanse Og oppmuntring, det er mulig å være taktfull, gjennomtenkt og tilby meningsfull trøst til noen som sørger. Finne ut Hvordan komme over noen som du elsket med 20 måter å komme videre. Tross alt er break-ups også en form for sorg.