7 strategier for foreldreskap et meget følsomt barn

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Sliter du med ditt svært følsomme barn?

I så fall vil vi i denne artikkelen snakke om 7 spesifikke foreldrestrategier som du kan bruke med barnet ditt og forklare hvordan du bruker dem.

Men først, la oss starte med en rask definisjon.

Innholdsfortegnelse

Hva er et meget følsomt barn?

Et meget følsomt barn blir født med et følsomt nervesystem som raskt reagerer på alt. Slike barn er i stand til å hente severdigheter, lukter, lyder og følelser som andre barn ikke blir berørt. Av denne grunn overreagerer og blir ofte overveldet overveldet.

Du kan stille spørsmål ved deg selv “er barnet mitt svært følsomt?”. Her er en liste over tegn:

• Reagerer følelsesmessig på nesten alt
• BROODS OVER FEIL ANSIKTER OG FEIL
• Tar ting personlig
• Har vanskeligheter med å ta et valg
• Føles ekstremt skyldig
• Er i stand til å lese mennesker og følelser veldig godt
• Elsker dyr
• Er nysgjerrig og stiller alltid mange spørsmål
• Foretrekker å være alene og tilbringe tid av seg selv
• Liker ikke skrekkfilmer
• Liker å jobbe i lukkede miljøer der andre ikke kan se dem

Å være foreldre til dette barnet er ikke den enkleste oppgaven, og det kan være ganske utmattende for foreldre. Som et tidligere meget følsomt barn, vet jeg at foreldrene mine slet veldig.

Den gode nyheten er at det er svært følsomme foreldre -strategier som vil hjelpe deg med å forstå behovene til barnet ditt bedre og etablere tillitsfulle forhold.

1. Godta barnets følsomhet

Aksept er et av de første trinnene for å lykkes. Av en eller annen grunn ønsker ikke mange foreldre å godta det faktum at barnet deres er svært følsomt. De anser deres følsomhet som en sykdom og vil derfor ikke innrømme at barnet er syk.

De ble imidlertid født på denne måten, og du kan ikke endre dem. Alt du kan gjøre er å støtte dem slik de er.

Ikke prøv å endre barnets temperament og fraråde dem fra å uttrykke følelser. Prøv i stedet å lære dem hvordan de skal takle følelsene sine, både negative og positive.

Uansett hvilken følelse barnet ditt opplever, må du si "alle følelsene dine er akseptable". Det er også andre positive bekreftelser du kan bruke for å bygge barnets selvtillit og hjelpe dem med å takle følelsene sine bedre.

I vårt moderne samfunn blir noen følelser, som sinne, angst og vondt, ofte bedømt som "usunne". Du må fortelle barnet ditt at dette ikke er sant, og å oppleve disse følelsene er helt normale.

Hvis du lar barnet oppleve disse følelsene uten å bli fortalt at disse følelsene er dårlige, kan de dra nytte på en virkelig kraftig måte. Da vil du kunne forvandle disse negative følelsene til å skape drivstoff som barnet ditt vil bruke senere til å utføre noe konstruktivt.

2. Gi barnet ditt litt driftsstans

Følsomme barn blir overveldet av mange ting, inkludert store folkemengder, kaotiske og høye miljøer og sterke lys.

Disse barna trenger litt driftsstans. Derfor bør du unngå å overgå barnet ditt. Forsikre deg om at de ikke har for mange fritidsaktiviteter og tilbringer mer tid hjemme - i trygt miljø.

Organiser stille og avslappende aktiviteter, for eksempel å lytte til beroligende musikk, fargeleggingsbøker eller spille brettspill. Som et meget følsomt barn selv, må jeg si at disse barna trenger litt tid alene, slik at de kan lade opp “batteriene”.

3. Sett grenser

Som foreldre vil du sannsynligvis ikke opprøre ditt følsomme barn, men konstante unntak er overhodet ikke nyttige. Barnet ditt trenger fortsatt å vite at det er visse grenser.

Ikke overse upassende atferd og handlinger for å bare opprettholde freden. Et barn må lære at det er grenser og ting du ikke kan tillate barna dine å gjøre.

Ja, du må fortsatt være fleksibel, men ikke glem disiplin fordi det er det som hjelper barn til å bli ansvarlige voksne i fremtiden. Hvis det ikke er noen disiplin i familien din, vil barn ikke være klare for den virkelige verden.

Hopp over disiplin betyr også at du ikke lar din følsomme barn lære og forstå konsekvensene av deres handlinger.

Av denne grunn må du sørge for at du setter grenser og ikke lar barnet ditt bryte reglene. Her er en liste over disiplinstrategier som du kan bruke i familien din.

4. Lær problemløsningsstrategier

Svært ofte kan svært følsomme barn føle seg overveldet av forskjellige situasjoner og ikke være i stand til å finne en løsning. Det er din jobb som forelder å lære dem hvordan de kan finne de riktige løsningene og takle stress og angst.

Å ha problemløsningsevner er ekstremt viktig for alle, og spesielt for sensitive barn. Deres voksne liv vil være mye enklere hvis de vet hvordan de skal løse problemer.

Mange foreldre gjør den samme feilen - de løser barna sine problemer selv, noe som er helt galt.

Ja, jeg vet at du vil hjelpe barnet ditt. Den beste måten å hjelpe dem er imidlertid ikke å løse problemene sine, men å lære dem verktøy og strategier, slik at de er i stand til å gjøre det selv.

Her er en trinn-for-trinn-instruksjon om hvordan du lærer barnet ditt en problemløsingsstrategi:

• Identifiser problemet. Hjelp barnet ditt å oppgi problemet og si det høyt.
• Kom med minst fem løsninger. Brainstorm sammen løsningene på problemet. Forklar barnet at ikke alle løsninger trenger å være gode. Bare la barnet ditt være kreativt. Hvis de sliter og ikke har noen ideer, er det ok å hjelpe dem. Ikke døm løsningene barnet ditt foreslår fordi selv en dum løsning fremdeles er en god idé.
• Analysere hver løsning. Hver løsning har sine fordeler og ulemper. Forsikre deg om at du diskuterer dem og sammenligner. Barnet ditt trenger å forstå både de positive og negative konsekvensene av hver av dem for å kunne ta det riktige valget.
• Velg riktig løsning. Etter at du har evaluert og analysert hver løsning, velger du den beste. Ikke ta sitt valg - i stedet, oppmuntre barnet ditt til å bestemme seg selv, og diskuter det sammen.
• Test løsningen ut. Be barnet ditt prøve den valgte løsningen og se hva som vil skje. Hvis det ikke fungerer, er det andre løsninger som også kan testes.

5. La barnet ditt være kreativt

Som nevnt ovenfor, er sensitive barn veldig følsomme for miljøet. De merker og føler lukter, severdigheter, lyder og berører mer enn andre barn. Av denne grunn er en av de mest effektive strategiene du kan prøve å la barnet ditt være kreativt.

For eksempel kan du la dem organisere rommet sitt slik de vil, så det er behagelig for dem. Rommet til barnet ditt er som et tilfluktssted eller helligdom der de kan lade seg selv og gjemme seg for resten av verden.

Spør barnet ditt hva favorittfargen deres er, og la dem bruke den fargen til å male veggene i rommet. Hvis det er noen pute eller deksel de virkelig liker, la dem få det - det vil gi komfort og gjøre deres "ly" koselige og mer komfortable.

Ved å bruke denne strategien hjelper du ikke bare ditt svært følsomme barn, men lar dem også utøve medfødt kreativitet. Når de er voksne, vil utviklet kreativitet være veldig nyttig og kan brukes i mange forskjellige livsaspekter.

Når barnet ditt for eksempel er voksen, vil han eller hun kunne bruke kreativitet for visualiseringsteknikker for å skape et bedre liv. Dessuten gir denne strategien dem også sin personlige inngangsport for å få seg til å føle seg lykkelige og fornøyde.

6. Lær dem tidsstyringsevner

Svært følsomme barn blir lett stresset, spesielt når det er mange ting å gjøre.

Av denne grunn kan de første årene på skolen være ganske utfordrende for barnet ditt. Jeg vet at du vil hjelpe barnet ditt, og den beste måten å gjøre det på er å lære dem tidsstyringsevner.

De trenger å lære å følge en viss plan og være i samsvar med den. Det skal ikke være for vanskelig fordi de fleste følsomme barn liker rutine. Dessuten tillater ikke gode tidsstyringsferdigheter barn å utvikle en "farlig" vane med utsettelse.

Det ble forsket i 1999 som har bevist at det er en kobling mellom akademisk angst og utsettelse, og angst er en av de viktigste truslene for sensitive barn. Derfor bør det unngås. Vis dem hvordan de skal håndtere og fullføre leksene og fritidsaktivitetene samme dag, uten forsinkelse.

For å hjelpe barnet ditt, kan du vise dem hvordan du klarer å administrere din egen arbeidsplan. Tidsstyringsferdigheter er ekstremt viktige fordi de hjelper til med å holde livet sammen og i orden.

For å hjelpe deg med å lære barnet ditt om tidsstyring, ta noen minutter å se denne videoen om strategiene du kan bruke for å slutte å kaste bort tid og være mer produktiv.

7. Oppmuntre og prise din innsats

Svært følsomme barn er vanligvis ikke trygge nok, og de trenger mye oppmuntring.

Forsikre deg om at du berømmer barnets innsats, selv om de ikke var vellykket og ikke har gitt positive resultater. Du kan bruke sitatene til kjente mennesker om selvtillit og selvtillit som inspirasjon for å prise ditt følsomme barn.

Imidlertid ikke ros uten grunn. Flere studier viser at barn som alltid blir berømmet uten grunn, har lavere selvtillit enn barna som blir berømmet av og til.

I følge forskningen publisert i Barneutvikling (Nederland) November/desember 2017 bind 88, hvis foreldre berømmer barna sine for mye og for ofte, har det en skadelig effekt på deres selvtillit.

Overdrevet ros kan mate en spirende narsissisme. Det er mange offentlige personer som er narsissistiske, noe som har innvirkning på hvordan de samhandler med andre mennesker og deres ansatte.

Når du berømmer din sensitive gutt, bør du rose barnets innsats i stedet for resultatene av deres innsats. For eksempel, hvis barnet ditt sliter med matematikk, kan du si "Jeg liker hvordan du fortsetter å prøve hardt og ikke gir opp". Du påpeker at hardt arbeid og innsats er verdige ros, selv om de ikke er perfekte og ikke gir noen resultater.

Hvis du ser at barnet ditt er opprørt, er her en liste over oppmuntringsord du kan bruke for å få dem til å føle seg bedre. Det er spesielt viktig å rose barnet ditt hvis de forteller sannheten fordi sensitive barn lyver mye for å komme ut av problemer.

Endelige tanker om svært følsomme foreldreforeldre strategier

Ja, å oppdra et følsomt barn er ikke lett - som foreldre kan det hende du må gjøre mange ting annerledes.

Du bør forstå at disse barna har spesielle behov som må tas vare på. Ditt oppdrag er å gi din sensitive barn all selvtillit og trøst de trenger.

Ved å bruke svært følsomme foreldre -strategier for barn, kan du hjelpe din sensitive gutt til å trives i denne verden og lykkes med deres spesifikke egenskap.

Og hvis du leter etter flere ressurser på å oppdra svært følsomme barn, kan du sjekke ut disse artiklene:

• 7 Topp svært følsomme tester og quizer
• 20 kjente og historiske meget følsomme mennesker
• 15 beste jobber og karrierer for svært følsomme personer (HSP)

Til slutt, hvis du vil utjevne foreldreferdighetene dine, kan du sjekke ut denne ressursen som viser deg hvordan du kan få barna til å lytte uten å rope, irritere eller miste kontrollen.