Topp 10 bekreftelser for vekst og personlig utvikling

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Vekst er uunngåelig. Alle vokser som person, selv om de ikke skjønner det med det første. Det er akkurat slik mennesker fungerer. Vi lærer alle nye ting og ideer hver dag, og selv om de er skremmende, er denne typen personlig selvforbedring bra for deg.

La oss se på noen bekreftelser for å hjelpe deg med å erobre tvilen din og gå videre mot å være en bedre versjon av deg selv.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor du trenger bekreftelser for vekst

Mennesker opplever endring, men vi verdsetter stabilitet og holder seg ofte til komfortsonene våre. Sunn vekst krever imidlertid at vi presser oss selv. Tross alt kan du ikke lære uten å bruke tid og energi på å gjøre det.

Så utfordrende som forbedring kan være, er det mange måter å holde seg motivert. Hvis du virkelig ønsker å vokse og lære, kan du prøve å bruke bekreftelser.

Bekreftelser er korte uttalelser du kan gjenta tre til fem ganger om dagen. Med denne konstante repetisjonen beholder hjernen din informasjonen og ideene bedre enn du nettopp hadde lest dem en gang.

Du kan til og med skrive dem på et kort og bære dem rundt. Å legge ut sitater i områder du hyppig fungerer også bra. Setningene fremkaller positive følelser og holdninger uten åndelige eller religiøse betydninger.

Hvem som helst kan lage sine egne bekreftelser, men du kan finne noen eksempler her. Kanskje de kan hjelpe deg med å inspirere deg til å opprettholde en flott holdning selv i tider med behov.

65 bekreftelser for vekst

1. Problemer er sjanser for meg å bli sterkere.
2. Jeg stopper ikke før jeg er den beste jeg kan være.
3. Livet mitt kan alltid bruke litt forbedring.
4. Jeg vil tilgi meg selv når jeg gjør feil.
5. Det er alltid muligheter for meg å vokse.
6. Utfordringer vil ikke holde meg nede.
7. Jeg klatrer opp disse fjellene for vekstens skyld.
8. Jeg er i stand til gode ting.

9. Så lenge jeg setter tankene på det, er alt mulig.
10. Styrke kommer fra vekst, og vekst kommer fra utfordringer.
11. Jeg vil være rolig selv om ting ser dårlig ut.
12. Jeg er utrolig slik jeg er.
13. Jeg er ikke alene. Jeg har gode venner som jeg kan lene meg på.
14. Den siste uken var full av muligheter, men jeg kan fortsatt presse på!
15. I dag er kanskje ikke en flott dag, men jeg vil få mest mulig ut av det uansett.
16. Jeg må strebe etter ekstraordinære ting.
17. Jeg har et formål. Jeg vet kanskje ikke hva det er ennå, men jeg vil til slutt.
18. Komfort kan holde meg tilbake, så jeg skal omfavne smerten.
19. Det er på tide å utvikle seg.
20. Selv når jeg roter meg, burde jeg ikke være for hard mot meg selv. I stedet vil jeg lære av det.
21. Jeg er en begavet person, og ingen kan si noe annet.
22. Hvorfor prøver jeg å imponere andre? Jeg forbedrer meg.
23. Jeg gir meg all plass og tid jeg trenger å lære.
24. Hver dag skal jeg prøve å bli et bedre menneske.
25. Frykt forhindrer meg i å vokse. Så jeg slapp det.
26. Jeg må forfølge fred innen før jeg kan finne fred uten.
27. Jeg holder hodet høyt til tross for hva folk sier om meg.
28. Jeg er kraftig nok til å reise meg til toppen.
29. Jeg vil inspirere de rundt meg med veksten min.
30. Jeg vil ikke miste søvn over det jeg ikke kan kontrollere.
31. Disse hindringene gjør meg bare sterkere.

32. Det er alltid en læringsopplevelse, uansett hvor dyster det er.
33. Jeg løser problemer. De får ikke slå meg ned.
34. Jeg vil fortsette å dedikere meg til det jeg elsker.
35. Det er ingen sann belønning uten noen risiko.
36. Tiden for å sitte rundt har gått. Jeg må handle nå.
37. Jeg kan være glad.
38. Jeg er glad jeg har fantastiske venner i livet mitt.
39. Så lenge jeg er villig, kan jeg lære hva jeg vil.
40. Jeg kan ikke skynde meg perfeksjonen som er meg.
41. Det er ingenting å være redd for.
42. De tøffe tider vil gjøre meg til en sterkere person.
43. Små endringer vil legge opp over tid. Fortsett det!
44. Jeg kan vende negative tanker bort.
45. Det vil ordne seg i god tid.
46. Det er alltid tid til å ombestemme meg til det bedre.
47. Alt som skjer rundt meg vil lære meg noe.
48. Jeg vil ikke underholde frykt. Det forhindrer meg i å stige til storhet.
49. Jeg gjør hver dag til en flott en.
50. Jeg er nok, og jeg har makt til å hjelpe de rundt meg.
51. La oss prøve å overraske meg.
52. Min tankegang rammer min virkelighet.
53. Før du kan smake på søtheten, er det alltid noe bitterhet.
54. Jeg vil ikke bli fanget i det siste. Det er på tide å jobbe mot fremtiden.
55. Selv om andre skadet meg, velger jeg å tilgi dem og gå videre.
56. Alle seirene mine betyr noe, enten de er store eller små.
57. Jeg velger å være lykkelig i dag og i morgen.

58. Jeg er full av takknemlighet.
59. Det er en ny begynnelse, og jeg vil presse meg hardere.
60. Alt jeg trenger for suksess er allerede her.
61. Jeg tar gode beslutninger.
62. Jeg kommer aldri tilbake.
63. Hvis jeg vil gjøre andre lykkelige, må jeg først være lykkelig.
64. Jeg er fri til å gjøre alt som trengs for vekstens skyld.
65. Jeg åpner tankene mine for alle skjulte muligheter rundt meg.

Hvordan bruke bekreftelser for vekst

Du har kanskje lagt merke til at mange av disse bekreftelsene er spesielt nyttige når ting ikke går din vei. Enten du nettopp har hatt et argument med en venn eller mistet noe viktig, vet det at det er greit å være trist. På den annen side kan for mye veling være kontraproduktiv.

Det er lett å huske noen av disse korte uttalelsene for når du trenger en pick-up. Det er aldri for sent eller tidlig å si en, eller mer, av disse bekreftelsene.

Uansett din alder eller yrke, kan motivasjonsfraser gjøre underverker og fungere som katalysator for å være en bedre versjon av deg selv.

Med tiden vil dine venner og bekjente merke hvor mye mer positivt du blir. Du kan til og med få dele med dem hvordan du ble der du er i dag.

Det beste med bekreftelser er at du kan eksperimentere med dem på noen måte du vil. Det er selvfølgelig retningslinjer for å bruke dem, men du kan oppdage en måte som fungerer bedre for deg.

Selv når du er i et utmerket humør, kan gjenta bekreftelser gi deg et ekstra selvtillitsøkning. Husk at de, mens de er effektive, ikke fungerer over natten eller umiddelbart. Det tar tid og dedikasjon å få riktig tankesett. Forpliktelsen til å lese og gjenta dine favoritt hver dag er viktig.

Det viktigste når det gjelder å bruke bekreftelser er å sjekke inn med deg selv. Bekreftelser kan bidra til å lindre negative ideer og følelser, men du må prøve å ikke bli fanget opp av sistnevnte.

Endelige tanker om bekreftelser for vekst

Bekreftelser kan virke som ingenting annet enn ord, men de kan påvirke psyken din og livet på mange måter. I stedet for å dvele ved negative tanker, vil disse bekreftelsene for vekst trene deg til å se ting i et bedre lys. Denne nye tankegangen vil hjelpe deg å bli et bedre menneske.

Hvis du vil ha litt hjelp til å bruke bekreftelser, kan du ta en titt på guiden vår. Prøv deretter disse metodene eller kombiner dem med det som føles behagelig.

Og hvis du vil ha mer oppmuntrende bekreftelser, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 75 selvkjærlighet for egenkjærlighet for å finne mer aksept i livet
• 95 takknemlighet for en daglig dose takknemlighet
• 31 bekreftelser for positiv tenking som vil endre livet ditt

Til slutt, hvis du vil ha et enkelt verktøy for å spille inn og resitere disse bekreftelsene, Sjekk deretter ut disse 13 bekreftelsesappene som hjelper deg med å lage et positivt tankesett.