Topp 10 beste fidget -leker for voksne med angst

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Får du ofte når du føler deg nervøs eller ukomfortabel?

Er oppmerksomhetsspennet ditt så kort at det påvirker ditt fokus og konsentrasjon?

Bekymre deg ikke. I denne artikkelen deler vi med deg 23 Fidget -leker som kan hjelpe deg med å takle angsten din. Du vet kanskje ikke årsaken bak din fidgeting, men du trenger sikkert en løsning for å bli kvitt den.

Men før vi fortsetter til toppproduktene, la oss først diskutere hva fidget -leker er og hvordan de kan hjelpe med mentale og emosjonelle problemer som angst og ADHD.

Innholdsfortegnelse

Hva er fidget -leker?

Fidget -leker brukes ofte til å forbedre fokus, oppmerksomhet og konsentrasjon. De kommer i forskjellige typer, former, former og design. Forskning viser at de er mest nyttige for de som alltid føler seg rastløse, engstelige og panikkende.

Legg imidlertid merke til at fidgetingen ikke startet med spinnere og baller. Har du noen gang klikket på en kulepenn om og om igjen fordi du var bekymret for eksamenene dine? Du var fidgeting da!

Uansett hva det er du leker med for å ha en mer avslappet og bevisst sinnstilstand, kan du handle din fidget -leketøy.

Hvordan hjelper fidget -leker mennesker? La oss finne det ut…

Fordelene med fidget -leker

I følge dr. Pillar TRELES, en psykiater ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York City, fidget Toys “tilbyr en mindre skadelig måte å bruke nervøs energi.”Fidget leker som stressballer og spinnere senker angstnivået med 18% og smerter med 22%.

Dr. TRELES understreker imidlertid at effektiviteten av fidget -leker avhenger av hvilken type person som bruker dem. Siden angst, autisme, ADHD og andre mentale problemer er på et spekter, vil effektiviteten til enhver fidget også følge det spekteret. Men uansett situasjon, er fidget -leker en beroligende måte å slappe av og holde seg i ro og fokusert.

Vanligvis er fidget -leker ment å hjelpe barn med angst og oppmerksomhetsproblemer. Det er ennå ingen definitive studier om virkningen av disse lekene, men en foreløpig studie viser at de betydelig forbedrer holdningen, oppmerksomhet, peer-interaction og skriveevne til barn.

For voksne er det også en minimal forskning om fordelene med fidget -leker. Imidlertid har mange mennesker som har prøvd å bruke dem rapportert at de faktisk er nyttige for å oppnå en tilstand av ro. Som sådan bidrar de til individets arbeidsproduktivitet.

Nå, er du klar til å sjekke ut de beste fidget -lekene for voksne? La oss komme til det!

1. Awangluo morsomt menneskelig ansikt

Sjekk pris på Amazon

Vi kom over dette morsomme fidget -leketøyet og visste at leserne våre ville elske det. I tillegg til å slappe av deg gjennom fidget-fixing-funksjonene, vil det også gi deg en god latter. Sjekk ut produktbildene på Amazon for å se selv.

Awangluo Funny Human Face er tilgjengelig i to farger: svart og hvitt. Det er også laget av materialer av høy kvalitet og kan vaskes og lett å lagre og organisere.

2. Tangle jr. Original Fidget Toy

Sjekk pris på Amazon

Tangelen jr. Original Fidget Toy kommer i et sett med tre forskjellige farger, som alle er lyse og livlige. Du kan blande dem alle sammen for å gjøre spillet ditt morsommere og spennende. Det anbefales for både voksne og barn-barn-partikulært de som vil koble fra og fjerne elektroniske enheter.

Tangles er laget for å holde hendene opptatt mens du er på tomgang. De er basert på begrepet kontinuerlig bevegelse, noe som gir en beroligende sensasjon i sinnet og kroppen. Når du begynner å spille med dem, vil du kunne komme med mange forskjellige mønstre. Dette øker på sin side kreativiteten og fantasien din.

3. Chuchik Fidget Cube Toys

Sjekk pris på Amazon

Chuchik Fidget Cube Toys er for de som ønsker å holde seg mer fokusert og mindre distrahert på jobben eller skolen. Det er først og fremst merket som å redusere angst og stress, og lindrer også symptomene på autisme, ADD, ADHD og OCD. Siden den er liten og bærbar, kan du leke med den hvor som helst og når som helst.

Det er mange ting du kan gjøre med dette leketøyet. Du kan vende, rulle, gli, snurre og klikke. I tillegg til stressavlastning og forbedring av oppmerksomheten, lindrer det også spenningen og reduserer sinne. Hvis tankene dine blir kaotisk, er det bare.

4. Foreverspin titanium spinning top

Sjekk pris på Amazon

Spinnende topper er designet for å øke fokuset og kreativiteten. De holder tankeprosessen og produktiviteten din, spesielt mens du er på skrivebordet ditt. Foreverspin Titanium Spinning Top er et elegant stykke som perfekt kan matche din velorganiserte arbeidsstasjon.

For å gjøre spillet ditt morsommere og spennende, kan du utfordre deg selv til å slå spinnetidene dine. Hvis du vil, kan du også konkurrere med vennene dine og se hvem som kan snurre toppen lengst.

Spinnende topper gir ikke bare ro og avslapning-de forbedrer også manipulasjon i hånden og koordinering av håndøyet.

5. Infinity Cube Fidget Toy

Sjekk pris på Amazon

Infinity Cube Fidget Toy er perfekt for barn og voksne. Det er en god måte å frigjøre spenning og lindre stress og angst. Hvis du vil ta opp dine neglebitende, risting og andre fidgetingproblemer, kan det være lurt å prøve dette leketøyet.

I tillegg til sine fidgeting -fordeler, kan dette kubeleketøyet også forbedre fingrene 'fleksibilitet. Det fungerer som et verktøy for å utvikle dine fine motoriske ferdigheter. Du kan bruke den hvor som helst, når som helst, selv på jobb mens du tenker eller på skolen mens du lytter.

6. Toms fidgets flippy kjede fidget leketøy

Sjekk pris på Amazon

Denne kjede fidget -leketøyet kommer i forskjellige farger. Det er laget av rustfritt stål som deler ringene og kobler kjedene uten risiko for å korrodere eller bryte. Hvis du vil slutte å røyke, regulere stress- og angstnivåer eller frigjøre spenning under arrangementer eller samlinger, kan du prøve dette produktet.

Toms Fidgets Flippy Chain Fidget Toy er merket som et leketøy som er "stille, men likevel tilfredsstillende.”Produsenten er stolt av produktets ikke-distraherende kvalitet. Du kan spille og fikle alt du vil uten å trekke for mye oppmerksomhet fra menneskene rundt deg.

7. Crazy Aarons Super Scarab Thinking Putty

Sjekk pris på Amazon

Laget av trygg og ikke-giftig silikon, tørker ikke den sprø Aarons Super Scarab Thinking Putty lett ut. Den kommer i forskjellige farger, størrelser og lukter. Du kan strekke, sprette, rive eller skulpturere det slik du vil.

Selv om dette produktet er spesielt laget for barn, fungerer det også som en stressavlastning for voksne. Produsenten hevder at den honer mindfulness, fokus og konsentrasjon. Hovedformålet er å hjelpe intellektuelt og fysisk utfordrede enkeltpersoner til å erobre funksjonshemming.

8. Pilpoc Thefube Fidget Cube

Sjekk pris på Amazon

Pilpoc Thefube Fidget Cube er laget av solid plast og har myke silikongummiknapper. Det spilles for det meste gjennom klikk, men du kan alltid bli kvitt lyden hvis du er i et møte eller et seminar. Det er også veldig bærbart, så du kan ta den med deg hvor som helst.

Produktet har 12 sider, hver med en annen fidget -aktivitet. Hvis du vil holde deg rolig og avslappet, eller hvis du vil forbedre fokuset og konsentrasjonen din, kan du sjekke ut denne varen fra Pilpoc.

9. Pigge sensoriske fingerringer

Sjekk pris på Amazon

Dette er et ganske unikt fidget -leketøy, og et godt alternativ til de vanlige. Du legger den på fingeren og ruller den frem og tilbake. De piggete sensoriske fingerringene er laget av 100% rustfritt stål av høy kvalitet, noe som gjør det trygt for både voksne og passende alderen barn.

I tillegg til stressavlastning, er disse pigge fingerringene også utmerkede for akupressur. Akupressur hjelper med å flytte den positive energien i kroppen din. Det hjelper også med å behandle depresjon, smerter og kvalme.

10. Tøyelig streng fidget

Sjekk pris på Amazon

Disse tøyelige strengfidgets er hypoallergen og ikke-giftig. De er fri for skadelige kjemikalier som bisfenol A (BPA), ftalater og latex. De kan strekke seg fra 10 tommer til 8 fot, og de kommer i en rekke farger.

For din fidgeting glede kan du strekke, trekke, vri, pakke og klemme disse strengene. Deretter kan du glede deg over å se dem sprette tilbake til sin opprinnelige form. Disse fidget -lekene gir en følelse av avslapning, redusert angstnivå og økt konsentrasjon.

11. Fidget Dodecagon

Sjekk pris på Amazon

Fidget Dodecagon er sammensatt av 12 forskjellige sider som vil holde bekymringene dine borte og bekymringene dine i sjakk. Hver side er spesielt konstruert for å holde tankene og hendene opptatt, lindre stresset ditt og la deg bedre fokusere og konsentrere deg. Den er lett og liten, slik at du kan ta den hvor som helst du går.

Produsenten hevder at dette produktet kan være et flott leketøy for både voksne og barn som har ADD, ADHD, autisme og andre mentale forhold som krever at hjernen fokuserer. Det er også bra for de som ofte vandrer og dagdrømmer.

12. Bunmo magnetiske fidgetringer

Sjekk pris på Amazon

Disse bunmo magnetiske fidgetringene fra Bunmo gir øyeblikkelig stress og angstlindring. Som alle de andre fidget -lekene som allerede er nevnt, er deres formål å hjelpe mennesker med mentale forhold med å holde tankene og fingrene opptatt og engasjert. De hjelper deg også å bryte deg fri fra dårlige vaner som neglbiting eller legging.

Disse ringene er enkle å bruke og leke med. Du kan snurre, skille, koble til og virvle dem på en måte som fingrene dine vil. Som produktets tagline sier: "Fantasien din er grensen med denne magnetiske spinnerringen.”Du kan til og med bruke dem til å spille biljard eller hockey.

1. 3. Ono Roller Black

Sjekk pris på Amazon

Ono Roller Black fra Ono -butikken er veldig tydelig i de tingene den ønsker å oppnå: Hjelp til. Den er nøye designet for akkurat disse formålene.

Dette produktet hevder å være en av de beste måtene å holde fingrene opptatt mens tankene dine gjør det den trenger å gjøre. Den er designet for å passe perfekt i håndflatene dine. Videre hjelper det.

14. Appash Fidget Cube

Sjekk pris på Amazon

Appash Fidget Cube er et av Amazons beste valg når det gjelder fidget -leker som lindrer stress og angst. Den har seks sider med forskjellige funksjoner, inkludert klikk, glide, flip, pust, rull og spinn. Alle disse funksjonene fungerer bra for å hjelpe deg med å fokusere og konsentrere deg.

Laget av ABS-plast av høy kvalitet og andre fine materialer, er denne fidget-kuben en flott gaveide. Hvis du har venner eller familiemedlemmer som har fidgetvaner, vil de sikkert sette pris på å motta en fidget -kube. Leken er tilgjengelig i mange forskjellige farger, slik at du kan velge hvilken som passer best for din eller mottakerens preferanser.

15. Anti-angst fidget spinner

Sjekk pris på Amazon

Anti-Anxiety Fidget-spinneren fra Duomishu-butikken hevder at det er en "morder av stress", da det er flott å lindre angst og utmattelse. Det er også påstander om å lindre symptomene på autisme, legge til og andre oppmerksomhetsrelaterte lidelser. Design.

Produktet som er tilgjengelig på denne lenken er den oppdaterte versjonen av den originale spinneren. Det er bygget med rustfritt stål, noe som gjør det holdbart og sterkt. Keramiske presisjonslager brukes til å bevege pendelen, så rotasjonen er jevn og friksjonsfri. Hvis du leter etter en elegant gave, kan dette være et flott alternativ.

16. Den originale fidget -retro

Sjekk pris på Amazon

Som de fleste av fidget -lekene som finnes på denne listen, er den originale Fidget Retro fra WTYCD -butikken et av Amazons beste valg når det gjelder å lindre stress og bryte dårlige vaner. Det er enkelt å bruke, liten og lett, noe som gjør det flott å ta med deg på farten.

Selv om det er enkelt å se på, har dette fidget-leketøyet åtte funksjoner, inkludert en joystick, knapper, en uendelig girrulle, en grep-teksturert massasjrulle, en klikkbar bryter, en spinnbar skive, en fjærbelastet glidebryter og et grep -teksturert Zen -seksjon. Det er perfekt for alle, uavhengig av alders- og fidgetvaner.

17. Lyspære ideer yogi fidget leketøy

Sjekk pris på Amazon

Lightbulb Ideas Yogi Fidget Toy kommer i en rekke størrelser-fem, for å være nøyaktig, slik at du kan bytte til hvilken som helst størrelse når du vil til enhver tid. Som alle de andre fidget -lekene på denne listen, er dens formål å lindre stress og angst. Det er også ment for barn og voksne med ADD, ADHD og autisme.

Yogi lar deg gjøre andre ting mens du leker med det. Som et fidget -leketøy øker det din evne til å fokusere og konsentrere seg. Hvis du føler deg overveldet, kan du leke med det for å tone ned og slappe av tankene dine.

18. Asuku Stress Relief Spinner Ball

Sjekk pris på Amazon

Asuku Stress Relief Spinner Ball kan skilte med en innovativ design og gir multifunksjonell verdi. Du kan snurre den i forskjellige retninger for å roe sinn og hjerte, og du kan også bruke den til å massere fingrene og stimulere trykkpunkter. Den har også muligheten til å forbedre kroppens blodsirkulasjon og slappe av leddene dine.

Dette fidget -leketøyet er ikke bare for fingrene. Du kan bruke den til å massere andre deler av kroppen din, som ryggen, nakken og skulderen. Det er også ganske enkelt å holde og forstå. Noen kunder antyder at det ikke er for barn, da det kan være for stort for hendene deres.

19. Papuka ren messingkube

Sjekk pris på Amazon

Papuka ren messingkub ser ut som den ble bygget for royalty-og den er ikke bare majestetisk i utseende. Den har suveren funksjonalitet og er flott for fidgety og svette hender. Gjennomsnittlig tid for hvert spinn tar rundt ett til tre minutter, avhengig av brukerens alder og styrke.

Mens kuben lager mekaniske lyder, er den ikke for urovekkende. Det er også lett og diskret, slik at du kan ta den hvor som helst, når som helst.

20. Topp Trenz Pop Bubble Fidget Toy

Sjekk pris på Amazon

Hvis du vil ha noe litt mer fargerikt, eller hvis du ganske enkelt er et barn på hjertet, kan du glede deg over den øverste trenz -popboblen Fidget Toy. Det skaper en fantastisk poppende lyd hver gang du trykker på boblene.

Materialene som brukes til dette leketøyet er hudvennlig, silikon i matkvalitet, så det er ikke-giftig og trygt.

21. Infinity Cube i forskjellige farger

Sjekk pris på Amazon

Infinity Cube i forskjellige farger ligner en kub som er nevnt tidligere, men den har et annet fargevalg. Det er best egnet for de som finner fred og trøst i å se på forskjellige farger, enten det er neon, pastell eller nøytral. Våre personlige favorittversjoner av dette leketøyet er fargen Galaxy og Pink Galaxy.

Dette er en perfekt gave til en venn som liker farger og/eller galakser. Hvis du er en fidgerer eller kjenner noen som er, velger du mellom denne butikkens utvalg av design og farger.

22. Genuvi silikonpopball

Sjekk pris på Amazon

Genuvi -silikonpopkulen ligner på popboble -fidget -leketøyet som tidligere er nevnt, bortsett fra at den er ment å bli holdt med hele håndflaten din. Det er også vennlig for barn, også de som er under tre år. Dette leketøyet er også vaskbart, siden det er laget av silikon.

23. Magnetisk skulpturmagnet byggesteiner

Sjekk pris på Amazon

Byggesteiner for magnetisk skulpturmagnet har et dobbelt formål: stressavlastning i løpet av kontortiden og hjemmets dekor. Det inkluderer å bygge magneter som tester din tålmodighet og kreativitet. Du kan bygge og dekorere former og strukturer uten grense.

En kul dings for både menn og kvinner, dette fidget -leketøyet kan øke din intelligens og fantasi. Hvis du er noen som er glad i geometriske mønstre, er det sannsynligvis det perfekte leketøyet for dine bekymringer og angriper. Bare husk å holde det borte fra kjæledyr og barn som er 13 år og under på grunn av lettheten av å svelge de små individuelle ballene.

Avsluttende ord

Fidgeting er ikke nødvendigvis en dårlig ting. En ny studie hevder faktisk at fidgeting faktisk er bra for helsen din, spesielt hvis du blir utsatt for langvarig sittende.

Vi erkjenner imidlertid at fidgeting kan irritere noen medarbeidere eller familiemedlemmer. Så for å fikle uten å avbryte alle andre i rommet, trenger du alternativer i form av fidget -leker.

Vi håper at varene vi har gitt ovenfor kan hjelpe deg med å takle fidget -vanene dine. I stedet for å presse deg selv for å slutte å fikle, kan du finne en konstruktiv måte å gjøre det på!

Til slutt, hvis du vil ha en enkel måte å redusere stress og angst, kan du prøve å skrive disse 35 mindfulness journalføringsmessige spørsmål om å leve mer i øyeblikket.

Utvalgte bildefotopoeng: Philips Wei