Topp 10 gode memes om å håndtere angst på topp 10top 10
Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.
Føler du deg engstelig?
Leter du etter en unik, lett, morsom måte å takle bekymringene dine?
Angst er ingen vits. Spesielt hvis du har fått medisinsk diagnostisert for å ha en angstlidelse, er det ikke noe du lett kan pusse av. Men noen ganger er litt levity den beste måten å takle noe vanskelig.
I dette innlegget, Målet vårt er å hjelpe deg med å takle angsten din på en underholdende måte. Vi har samlet oss 51 memes som kan få deg til å føle deg litt lykkeligere når du må takle angst. Du kan besøke denne artikkelen når stress bakover hodet og ler bekymringene dine bort.
La oss sjekke dem ut!
Innholdsfortegnelse
1. Angsttid ..
via YAVN
Hvis angst har en plan, hvorfor okkuperer det hele dagen din? Legg den tilbake der den kom fra, og bli opptatt med å leve!
2. Hva om det gjør?
via Instagram
Hvis angst var en person, ville du sannsynligvis bli irritert over dem. Hvor mange ganger må du krangle med den bekymrede stemmen i hodet ditt?!
3. Denne flasken oppsummerer livet mitt.
via Instagram
Jepp, denne flasken oppsummerer ganske mye hver bekymring. Du vet at stressavlastning du har spart opp for en tøff dag? Beklager Bud, på tide å finne en annen løsning!
4. Du er ikke helt sikker på heller.
via OnlyTwitterpics
Dette er ganske nøyaktig for personer med alvorlig angst. Men du vet innerst inne at vennene dine virkelig er vennene dine, spesielt når de forsikrer deg om og om at de elsker deg. Ekte venner forstår bekymringene dine.
5. Hold det kjølig.
via Twitter
Noen ganger må du bare ta på deg et smil og holde ting kjølig, selv når du freaking ut!
6. Angsten min gjemmer seg i mørket.
via BuzzFeed
Du forteller alltid deg selv at det kommer til å være i orden og at du trenger å slutte å tenke på, men frykten vil bare ikke stoppe. Velkommen til å leve som en person med angst!
7. Tenker på forhånd.
via BuzzFeed
Det er alltid slik for mennesker med angst-de antar alltid at det verste kommer til å skje. Vær tålmodig og medfølende med dem!
8. Angst på alle gale steder.
via BuzzFeed
Dette er et veldig morsomt meme, men det er også ganske mye nøyaktig. Når folk spør deg hva som er galt og alt du kan tenke på, er alle tingene som gjør deg engstelig, du vet at du er i tykke av det! Slapp av-dette vil også passere.
9. Venter på at noen er som ..
via Thenurotypicals
Dette er grunnen til at du ikke bør få vennen din til å vente hvis du vet at de er en bekymring. Vær alltid den tidlige fuglen. Mennesker med angst har en tendens til å tenke over ting. Når noe utenom det vanlige skjer, føler de at de har feil og begynner å stille spørsmål ved seg selv.
10. Trykk alltid på "Overtenking" -knappen.
via OnlyTwitterpics
Hvor sant er dette?! Engstelige mennesker bekymrer mye. Det er det som får dem til å tenke på ting og holder dem våkne om natten. Selv om noe lite og irrelevant skjer, har de fortsatt en tendens til å tenke på det!
11. Hjernen min vs. munnen min.
via Facebook
Kan du forholde deg? Dette er i utgangspunktet hvordan det fungerer for mennesker med angst. Du har øvd i flere timer, kanskje til og med dager, og vet nøyaktig hva du skal si. Men når tiden er inne, føles det som om all praktiseringen var for ingenting.
12. Sosial angst som treffer det hardt.
via Facebook
Engstelige mennesker har en tendens til å være klamete med vennene sine, spesielt på overfylte steder eller situasjoner som involverer sosiale interaksjoner.
1. 3. Angsten min venter på riktig timing.
via Facebook
Tenk om angst var en person-dette er slik det ville se ut når de er i ferd med å angripe.
14. Noen vil ha te?
via BuzzFeed
Vitenskapen forteller oss at te hjelper til med å roe sansene dine og lindre angst. Vil det forsvinne helt hvis du drikker så mye?
15. Bokstavelig talt det jeg føler når angst angriper.
via BuzzFeed
Selv de minste ting kan utløse et angstanfall. Fra en utenforstående synspunkt er det bare en liten ulempe-men for en person som lider av angst, er det en krise!
16. Fremmed er forskjellig fra letthet.
via BuzzFeed
Det er en ting å ha ro, men en annen ting helt å være rolig. ROMEDERING betyr å være ukomfortabel og selvsikker samtidig.
17. De er forskjellige!
via Cheezely123
Folk som ikke har opplevd ekte angst, er kanskje ikke klar over at det er helt annerledes enn å være sjenert. Du kan være en ekstrovert og fremdeles ha angst. Du kan også være sjenert og bare ikke snakke med nye mennesker, men det gjør deg ikke engstelig.
18. Sjefen din utløser angsten din.
via Tweakindia
Dette kan være sant selv for mennesker uten angstlidelser. Slapp av litt, sjef!
19. Jeg er den store pretenderen.
via Tweakindia
Dette gjelder ikke bare de med angst, men også for introverte. Vi føler deg. Det er ganske enkelt tider når du ikke vil samhandle.
20. Hva jeg vil si vs. hva jeg sa
via Tweakindia
Her er et annet meme som gjelder introverte så vel som de med angst. Men for mennesker med angst er det fordi de er redde folk vil avvise det de sier hvis de noen gang får sjansen til å si det.
21. Altfor ekte.
via Tweakindia
Gjør disse demonene inni deg noen gang å snakke? Tro vennene dine når de betaler deg komplimenter-de elsker deg virkelig!
22. Hvor begynner jeg?
via realvitaminer
Dette er så sant! Det er som om du gjør avansert kalkulus i hodet ditt bare å tenke på å nærme deg noen. Til slutt vet du at du bare kommer til å gå forbi og late som om du ikke så dem. Eller kanskje du vil vente på at de henvender seg til deg.
23. Når fortiden fremdeles hjemsøker deg ..
via realvitaminer
I tillegg til å tenke over ting, har folk med angst en tendens til å huske ting de burde ha gjort tidligere.
24. Bare å holde det rolig og stilig.
via realvitaminer
Vær som SpongeBob. Hold det kjølig til tross for rumling inni. Men ikke hold den på flaske inne for alltid. Til syvende og sist må du finne et utløp.
25. Fortell meg hva som er galt!
via realvitaminer
Høres dette kjent ut? Du vet at det er noe galt, men du kan ikke virkelig finne ut hva det er. Du lider kanskje av angst!
26. Sliter du med angst? Jeg gjør ikke!
via realvitaminer
En morsom uttalelse, men likevel så sant. For mange av oss er angst en livsstil!
27. Livene dine er imponerende.
via realvitaminer
Når vennene dine snakker om livets oppturer og nedturer, og du skjønner at du aldri har hatt oppturer ... det er litt deprimerende.
28. Mamma, kjenner du meg til og med?
via realvitaminer
Introverte, Unite! Hva som er verre enn å snakke med noen du ikke kjenner? Hvis du er engstelig eller en introvert, ikke mye!
29. Panikkanfall aktivert.
via realvitaminer
Føler du noen gang slik? Du hører trommene rulle inne i hodet ditt når noen vil snakke med deg. Yup, det er angst som banker, min venn.
30. Ikke. Bare ikke.
via realvitaminer
Uansett hvor mye du prøver å shoo det bort, den angsten er her for å bli.
31. Er de borte?
via realvitaminer
Mange av oss vet hvordan dette føles. Moren din ble sannsynligvis lei av å ringe deg, siden du aldri kom ut for å si hei. Du gjør dette selv om gjestene er dine pårørende, ikke sant? Det er din angst på jobben!
32. Usikre tider ..
via realvitaminer
Dette meme er rett på pengene. Angsten din kan ofte hindre din lykke. Jeg mener, du vet at du gjorde det riktig, men du er fortsatt usikker. Selv når sjefen sier: "Flott jobb" tviler du fortsatt på ham.
33. Jeg er ok ... ikke.
via Tosavealife
De med angst holder det ofte for seg selv. Dette er ikke sunt! Vi trenger alle en venn å lene seg på.
34. Jeg har altfor mange problemer.
via Tosavealife
Dette er angst i et nøtteskall. Prøv å tenke på regnbuer og bamser i stedet. Alt for å distrahere deg selv.
35. Her er liveopptak av hva som er i mitt sinn.
via Tosavealife
Dette meme er den perfekte skildringen av livet med angst. Kan du forholde deg?
36. Takk for at dere hørte på.
via Tosavealife
Det er ingenting galt med å forsikre noen om at de vil ha det bra, men noen ganger trenger folk med angst bare noen å lufte seg til. Lytt til dem, ikke avvise dem.
37. Det er fortiden som krøller seg inn igjen.
via Tosavealife
Som vi sa tidligere, har engstelige mennesker en tendens til å gjenoppleve fortiden, selv om de mest tilfeldige tider.
38. Gjør det mer smakfullt.
via Tosavealife
Er ikke dette et klassisk meme? Det er ganske deprimerende å innrømme, men det er unektelig sant.
39. Å nei, hva gjorde jeg bare?
via Tosavealife
Ikke klandre deg selv-du kan ikke komme ut av alt. Bare forbered deg på det verste.
40. Tid til sabotasje.
via Lovethispic
Angsten din er en ekspert på å sabotere dagen din. Jobben din er å heve seg over den!
41. Ikke vær trengende!
via Lovethispic
Hvis du noen gang opplever dette, kan du legge det ut av tankene dine. Vi vet at det er vanskelig ikke for de indre stemmene i hodet ditt, men prøv så mye du kan for å slippe alle disse følelsene ut.
42. De har en fest.
via Lovethispic
Mennesker med angst lider ofte av andre psykiske lidelser. Selv om vi ler av det noen ganger, er angst alvorlig!
43. Hva er galt?
via Cheezburger
Du må være forsiktig hvis du har en venn som lider av en alvorlig angstlidelse. Din oppførsel og uttrykk kan ikke bety noe for deg, men de er sannsynligvis overanalyserer alt du gjør.
44. Angst er glad du spurte.
via Cheezburger
Du kan alltid stole på angst for å ta sarkasme til neste nivå.
45. Hvordan selge angst?
via Cheezburger
Hvis angst var et produkt du kunne selge, ville du sannsynligvis være en milliardær nå!
46. “Aaaaaaaah!”Sier hjernen min.
via Ruinmyweek
Dette meme er altfor ekte til ikke å bli inkludert på denne listen.
47. Beklager, hjerne. Kan ikke hjelpe det.
via Ruinmyweek
Igjen ... slutte å tenke på!
48. Helt relatabel!
via Ruinmyweek
Noen ganger er det eneste vi kan gjøre å le av oss selv. Men det ville være fint om alle andre ville være litt mer følsomme!
49. Hei, demonene mine.
via Ruinmyweek
Du er sannsynligvis vant til angsten din nå, men det betyr ikke at du ikke trenger hjelp. Mental helse saker!
50. Alt dette ovennevnte!
via Boredpanda
Alt du gjør virker veldig hardt når du lider av angst.
51. Hva er galt med deg, folkens?!
via Boredpanda
Ikke tvil om deres lojalitet så mye. De var sannsynligvis bare for opptatt til å legge til perioder eller emojier. Det er bare angsten din som snakker!
Konklusjon
Hvis du føler at angsten din går ut av hånden, foreslår vi at du konsulterer en ekspert på mental helse for å hjelpe deg med å takle den. Psykisk helse er et alvorlig problem og krever alvorlig behandling.
Når det er sagt, hvis du noen gang føler deg litt deprimert eller trist over tingene som gjør deg bekymret, håper vi at du vil gå tilbake til denne listen og nyte noen få latter. Som vet-de kan hjelpe deg med å slutte å tenke på ting!
