Topp 10 mangel på advarselsskilt for empati du bør se etter hos mennesker

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Har du noen gang delt en traumer i livet ditt Bare for å ha personen du betaler inn monopolisere samtalen Ved å fortelle deg om et større traumer led de (vanligvis for fem år siden)?

Det er ingen større fornærmelse å legge til skaden din når noen du feilaktig klarte show Mangel på empati tegn og gjør lys over det du går gjennom.

Mennesker uten empati har en Lav emosjonell intelligens (Eq), og de vil ikke kunne forstå deg og hva du går gjennom. Til tross for at de bekjenner seg til å være dine venner eller familie, De gjør det ikke se du.

Selv om det kan være vanskelig å alltid finne Riktige ord For å uttrykke din empati med andres opplevelse, kan vi og bør alle Prøv å i det minste forstå Hva den andre personen går gjennom.

Imidlertid, hvis du mangler empati Med det de går gjennom, forstår du kanskje ikke deres opplevelse i det hele tatt.

Ekte omsorg, ekte empati og ekte følelse er ikke om driver med noe for noen. I stedet handler det om å være der for personen og la dem fortelle deg hva de vil eller trenger. Noen ganger er alt de trenger at du skal lytte.

Innholdsfortegnelse

Hva er empati?

Empati er evne til å forestille seg deg selv å være i Den andre personens sko i situasjonen de opplever og føler hva de gjør (fra deres referanseramme, ikke din egen). I hovedsak er empati når du kan svare på et emosjonelt nivå med delt innsikt og forståelse av hva den andre personen går gjennom.

“For å empati med noens erfaring må du Vær villig til å tro dem slik de ser det og ikke hvordan du forestiller deg Deres erfaring å være.”~ Brené Brown

Brené Browns sitat forklarer hvilken empati som er ganske bra, men på enkle termer må du ikke bare Gå i skoene deres Men også vet Hvordan de skoene klemmer den personen.

Det er forskjellige typer empatisk evne. Folk kan ha Emotiv empati (hvor du føler hva den andre personen føler uten å tenke på det), Kognitiv empati (når du kan tenke hvordan den andre personen kan føle seg), og Fysisk empati (der du føler den andre personens smerte gjennom berøring og vil øyeblikkelig klemme noen når de trenger det).

Forskjellen mellom empati og sympati

Selvfølgelig er vi alle flinke til å si at noe er tragisk og det er forferdelig for den andre personen, og det er det sympati er. Sympati sier “Jeg Ser du lider,”Mens empati er“ jeg forstå lidelsen din Og jeg føler det med deg.”

Empati er kraftig Fordi vi lærer å føle hva den andre personen føler, mens sympati bare handler om å føle seg dårlig for den personen.

Det å føle seg dårlig for noens opplevelse er ikke veldig nyttig. Det har Begrenset tilkobling og mangler reell forståelse eller intuisjon. Imidlertid handler empati om ikke bare å se den andre personens smerte eller traumer, men også forstå det på et rent emosjonelt nivå (som ofte går utover ord).

Med empati, du forstå og dele Den andre personens emosjonelle reaksjoner. Du får hvorfor de føler slik de gjør. Imidlertid med sympati, du har Medfølelse med å se De går gjennom en tøff tid, men det har du Ingen konsept som til Hvordan den opplevelsen påvirker dem eller får dem til å føle.

Hvorfor er det viktig å ha empati?

Hvis vi jobbet med vår egen evne til å ha empati, ville vi kunne forstå verden rundt oss så mye mer nøyaktig. Du ville vite det Hvorfor noen behandler deg dårlig, Se ting fra deres referansepunkt, og svare veldig annerledes enn om du ikke har empati.

Med empati endrer ditt perspektiv på verden og mennesker rundt deg veldig dramatisk fra når du er Bare å leve med sympati og synes synd på folk som lider.

Empati gir deg muligheten til forstå alle mennesker, ikke bare de du synes synd på. Hvis du har en empatisk natur, kan du Se og føl motivasjonene av noen rundt deg, selv de du kanskje ikke nødvendigvis kjenner så godt.

Når du er empatisk, kan du forstå folk som tar deg feil. Selv en tøff sjef blir mindre skummel når du kan "se" hva som motiverer dem uten å måtte be om en forklaring på handlingene deres.

Som et resultat av har empati, du Ikke reagere på verden. I stedet, du svarer basert på hvordan du ser mennesker og ikke hvordan du ser handlingene deres.

Fordelene med å ha empati

Det er mange fordeler med å ha empati. Vi deler selvfølgelig ikke alle samme nivå av empati. Din egen Selvbevissthet vil påvirke din evne å ha empati med andre, da du først trenger å ha empati med deg selv.

Noen empatiske fordeler inkluderer:

Bedre helse

Hvis du mangler empati, vil du enkelt tro det verste av mennesker, som fører til et liv med strid og konflikt.

Resultatet av dette er stress og helsemessig svikt. Med empati kan du Se ting i perspektiv og bli Mindre negativt og løp ned om livet og menneskene i det.

Å være en bedre kommunikator

Når du kan Les folk rundt deg Med større innsikt kan du kommunisere mye mer effektivt.

Du vil finne de rette ordene å si fordi du har empati med mennesker; Derfor vet du hva jeg skal si og hvordan de Ord vil bli mottatt.

Slår paranoia

Mange av oss har en tendens til å være litt paranoide. Når du overbeviser deg selv om det Folk er imot deg, Det er lett å Ignorer deres perspektiv Og se bare ditt eget livssyn.

Med empati vil du ikke kunne gjøre snap -vurderinger om mennesker som du kan se dem og kjenn deres virkelighet mye tydeligere, noe som gjør deg mindre paranoid.

Utvikle en bedre personlig kode

Med empati vil du utvikle en mye mer solid og Omfattende personlig kode eller sett med moral du lever etter.

Empati lar deg Tenk på alle sider av enhver situasjon Du er i og du er i stand til å ta bedre beslutninger fordi du ikke ser på ting i en egosentrisk måte. Du "vet" hvorfor folk oppfører seg slik du gjør, noe som betyr at du kan handle på en mer informert måte.

Gjøre bedre tilkoblinger

Empati lar deg se mennesker For hvem de virkelig er, Ikke hvem du vil at de skal være. Når du ser noen, kommer du til sannheten i deres liv, og du kan lage en dypere forbindelse til dem.

Med empati kan du bygge dypere forhold og vennskap. Du er mer Tilgjengelig og mer forståelse og tilgi.

17 advarselsskilt om mangel på empati hos mennesker

Dessverre har folk ikke en t-skjorte som sier at de er uten empati eller at deres nivå av Empati er lav og underutviklet. Vi oppdager bare hvor mye empati noen har når vi er skuffet over deres fravær av innsikt og medfølelse.

Her er 17 Mangel på empati -tegn Så du kan identifisere når noen ikke er empatisk:

Advarselstegn nr. 1. Kritisk atferd og kommentarer

Når medfølelse og innsikt er lav eller mangler, kan noen være hyperkritisk og følger med omstendigheter for andre. De kan være utsatt for å si ting som: “Å, det er deres skyld, og de fortjener deres straff.”Empati betyr at noen vil ha innsikt for å se utfordrer andre møter, i stedet for å dømme og fortelle noen av.

Kommentarer som "han brakte det på seg selv fordi han ikke hørte på eller ikke lærte eller ikke brydde seg" er en indikasjon på hvordan noen med Lav empati dømmer andre hardt.

Advarselstegn nr. 2. Legge skylden og tro at du er for god til å lide

De med mangel på empati har en tendens til også Skyld folk for deres ulykke, samtidig som det å tro at ulykke aldri vil treffe dem personlig. I deres sinn er ulykke resultatet av andres forsømmelse. I stedet for å se det Livet kan være vanskelig, De tror andre mennesker bringer ulykken på seg selv.

Advarselstegn nr. 3. Avviser andres følelser

“Du er det for følsom!”Når noen sier dette til deg, er det en Oppsigelse av din emosjonelle respons til hendelser. Disse ordene indikerer at de mangler empati og kan ikke forstå hvorfor du føler slik du gjør.

Fordi noen med et lavt nivå av empati er Kan ikke forstå Følelsene dine i en situasjon du opplever, de kan bare tenke Hvordan de kan reagere i den situasjonen, men dette ekskluderer din virkelighet Og ditt perspektiv på livet.

Advarselstegn nr. 4. Sprekker vitser til dårlige tider

De med mangel på empati vil finne følelsesmessig traumatiserende situasjoner vanskelig å håndtere.

Når du er trist eller deprimert, vil de prøve å "heie" deg opp. Imidlertid gjør de dette ikke fordi de empatiserer og vil støtte deg, men snarere gjør de det for Ta bort ubehaget De opplever fra dine sterke følelser.

De kan si ting som: “Å, slutte å gråte; Det hjelper ikke, ”skjønner ikke at gråt og sorg er normale menneskelige følelser at du har rett til å føle. Mennesker med et lavt nivå av empati lider av en Mangel på emosjonell følsomhet, Så de har en tendens til å anklage andre for å være for følsomme og de handle upassende Når du blir møtt med ekstrem smerte eller glede.

Mangler empati og innsikt, snakker disse menneskene ofte uten å tenke på konsekvensene av ordene deres.

Advarselstegn nr. 5. "Hva gjorde jeg?”

Uten empati kan du ikke se hvordan Handlingene dine påvirker andre. Din evne til å se andres følelser inkluderer også å se hvordan handlingene dine opprører eller forvirrer mennesker rundt deg.

Når du ikke ser hva du gjør mot andre, har du en alvorlig mangel på empati, som kan være en Karakteristisk for sosiopati. Psykopater har en kraftig mangel på empati, og det er grunnen til at de kan gjøre slike avskyelige ting uten å føle noen anger eller skam.

Selvfølgelig vil ikke alle mennesker med lave nivåer av empati bli psykopater eller seriemordere, men de er det Gå den tynne linjen mellom å forstå hvorfor Å skade andre er galt og ikke se at det er.

Advarselstegn nr. 6. Ofte skiftende forhold

Uten empati eller med et lavt nivå av empatisk forbindelse, er det veldig vanskelig å bygge varige forholdsobligasjoner. Enkelt sagt, noen med liten empati er ikke i stand til å se andre for hvem de er eller anerkjenne sine erfaringer, og gjør for dårlig forholdsmateriale.

Når partneren deres trenger dem, vil personen uten empati være fraværende eller koblet fra. Ingen liker å være i et forhold der deres Partner er følelsesmessig fraværende, Og derfor opplever de uten empati ofte samlivsbrudd. Vanligvis vil de klandre partneren sin.

Advarselstegn nr. 7. Følelsesmessig utfordrende situasjoner forårsaker nedbrytninger

De som har mangel på empati har en tendens til å finne følelsesmessig stressende situasjoner utfordrende. De kan ha en mental vingling eller nedbrytning når presset av følelsene av andre.

I stedet for å tenke nøye på hva de føler, vil de projisere deres flyktige følelser på andre, kritisere dem for de samme tingene de føler.

Advarselstegn nr. 8. Mangel på diplomati

Fordi mennesker med mindre empati ikke kan lese andres emosjonelle uttrykk og opplevelser, de mangler evnen til være diplomatisk. De som ikke har empati, kan si upassende ting, de kan vippe ut på folk som virker "følelsesmessig trengende" for dem, og de kan komme over som uhøflig.

Advarselstegn nr. 9. Raskt til sinne

De uten empati Kan ikke vurdere årsakene Hvorfor folk oppfører seg slik de gjør, noe som betyr at slike mennesker er raske til å bli sinte. Når du mangler empati, er det enkelt å lage alt om deg.

Hver gang noe skjer, vil personen med empati prøve å se hvordan de passer inn i situasjonen og hvordan de kan hjelpe de rundt dem. Personen uten empati vil gjøre situasjonen om dem (selv om det handler om noen andre) og Fokuser på det de føler. Noen ganger vil de ikke engang tenke på Hvorfor De føler slik de gjør.

Advarselsskilt nr. 10. Utilgivende

Siden noen som er i den nedre enden av empatisk skala, har ikke en tendens til å forstå hvorfor folk oppfører seg slik de gjør, blir det umulig for dem å se andre mennesker objektivt. Derfor de Kan ikke tilgi andre når de gjør galt.

Tilgivelse er prosessen med ser hvorfor Noen gjorde det de gjorde og forståelse det slik at du kan godta det og gå videre uten ytterligere skyld. Hvis du mangler empati, vil du fortsette beskylder andre, å tro at de er ondsinnet og gjorde ting med vilje.

Advarselstegn nr. 11. Aldri unnskyldning

Å be om unnskyldning til å innrømme at du tok feil. Det krever muligheten til å se hva handlingene dine har gjort mot noen andre. I hovedsak, hvis du mangler empati eller har veldig lite empati, kan du ikke fatte hva dine handlinger har gjort med noen andre. Du kan ikke legge deg i skoene deres, og du kan ikke føle deres smerte.

Å si beklager ville innrømme at du tok feil, og du trenger empati med andre for å se det. Faktisk kan mennesker som mangler empati bare Se når de ble gjort urett, Men de kan aldri se seg selv som gjerningsmannen eller ugjerningen. Dette er en egenskap som også deles av narsissister.

Advarselsskilt nr. 12: “Min, meg selv og jeg”

En person som ikke føler eller viser empati er Selvsentrert. De er bare fokusert på seg selv, og alt om dem er av "meg megselv og jeg.”

Hver gang du snakker med denne egoistiske personen som mangler empati, er det alt om dem: hvordan de var offeret eller helten (avhengig av fortellingen de vil snurre), hvordan de gjorde eller det, og hvordan de opplevde XYZ. De vil monopolisere samtalen og er eksperter på å endre emnet tilbake til seg selv.

Bare De betyr noe i alle ting, Og når de ikke gjør det, er de ikke interessert i å høre deg ut og demonstrere empati.

Advarselsskilt nr. 13: Dårlige lytteferdigheter

Et annet tegn på at en person mangler empati er når de har dårlige lytteferdigheter. Tross alt, hvordan kan du forvente at noen som ikke lytter til å vise empati og sette seg i skoene dine?

Når noen ikke ta hensyn til det du deler, enten det handler om suksess, utfordringer og livet i mellom, deres Svarene er ofte nonsensiske eller utenfor temaet.

Det er som den scenen i den tredje episoden av Storfekjøtt (Netflix), der Amy og George sitter på sengen (sannsynligvis i en eller annen versjon av Soul Gazing). Amy snakker om hvordan hun alltid følte denne tunge følelsen på brystet, og da George kutter bare inn, snakker om hvordan han kjenner så mange mennesker som kjemper mot depresjon og hvordan han føler seg lav. George tror han lytter til Amy og kan forholde seg til henne, men han er Så langt unna kurs at han bare kommer over som den største schmuck.

Eller, personer med dårlige lytteferdigheter vil endre seg i emnet eller ser ut til å kjede seg ut av deres sinn.

Folk som er empatisk har utmerket Aktive og oppmerksom lytteferdigheter slik at de kan svare på riktig måte og få deg til å føle deg sett, hørt og fått.

Advarselsskilt nr. 14: Utålmodighet

Ingen empati tilsvarer også å være utålmodig. Jeg er sikker på at du har noen i livet ditt som er slik. De er alltid opptatt, skurrer på denne måten og det.

Du sannsynligvis føler seg som en byrde Når du deler informasjon med dem, som om du stjeler tiden deres og de har noe viktigere å gjøre (til og med skitne retter rangerer høyere enn deg). Eller du deler ikke fordi du Føler meg så ubetydelig og ubehagelig.

Den andre siden av mynten er at de også er det utålmodig med deg. De venter bokstavelig talt ikke med å lytte når du snakker om utfordringene, opplevelsene eller følelsene dine. De kutte deg av og si direkte at de er for opptatt for dette (aka deg) eller at de har et annet sted å være. Det ordtaket “Folk å se, steder å være og ting å gjøre” Ringer veldig sant når det gjelder denne utålmodige, empati-lacking personen.

ADVARSEL TEGN 15: Tunnelsyn

Mennesker som ikke har empati med andre også har tunnelsyn. Jeg kaller det faktisk traktvisjon fordi det begynner å være bredere (fortsatt smal) og så blir det bare smalere og smalere.

Siden disse menneskene ikke kan Se ting utenfor deres helt eget smale perspektiv, De er heller ikke åpne for opplevelser, synspunkter, andre ideer eller kulturer. Det er veldig mye et tilfelle av "på min måte" Og det er ikke engang et motorvei -alternativ.

Mennesker med tunnelsyn er mer enn bare selvsentrert og selvfokusert fordi de er det i tillegg til Bare fokuserer på ett mål eller aspekt - Og du er definitivt ikke en del av deres verden.

Advarselsskilt nr. 16: Allergisk mot ditt gode humør

Du vet en sur sam, Ikke sant? Den personen som blir irritert til et annet nivå fordi du smiler, er sprudlende eller er ganske enkelt Å ha et fantastisk øyeblikk. Når du er oppe, er de nede.

Du kan glemme og ved et uhell dele som partneren din foreslo, at en blomst blomstrer, eller at barnet ditt kom over kulden deres - og syrlig Sam vil Regn over hele paraden din.

En sur sam Kan ikke være empatisk Fordi de er i En kronisk dårlig humør, og de har kanskje bare tid til deg hvis humøret ditt samsvarer med deres. Med dem skal det alltid være et tilfelle av “Dårlig stemning møter dårlig humør.”

Denne personen ganske enkelt forstår ikke Hvorfor du er i godt humør fordi de ikke er det.

Advarselsskilt nr. 17: ensom

Du kan helt sikkert ikke bli overrasket over denne mangelen på empati -tegn, ikke sant? Hvorfor vil noen ærlig talt ønske det Bruk ekte tid med noen som ikke er empatisk?

Nøyaktig.

Det er derfor de som ikke er i stand til å vise empati ofte er ensomme. De har ikke en romantisk partner eller venn, og til og med familiemedlemmer og kolleger Hold deg langt, langt borte fra dem. De er ikke gode til å fremme forhold, Og du kan ikke klandre de andre som løper en kilometer i minuttet for å unngå disse ensomene.

Kan empati læres?

Empati er ikke en PÅ eller AV SWITCH i hjernen. Du kan ikke virkelig lese en bok om empati og magisk utvikle en helhet Nytt ferdighetssett som passer inn i sporet i hjernen din. Faktisk, hvis du har et lavere nivå av empati, har du sannsynligvis kranglet om det meste av det jeg sa her.

Du er sannsynligvis kritisk av eksemplene, insisterer på at de ikke gjelder deg, og skylde på Menneskene rundt deg for å være for ønsket-vaskerende-berørt-følsomme følsomme. Livet er tøft, og det bør du også være (riktig?).

Empati er en medfødt ferdighet du lærer av tidlig barndom Ved å se jevnaldrende. Foreldrene dine viste deg empati når du gråt, og de utsatte deg for andre mennesker som også (forhåpentligvis) følsomme nok til Modell følelsesmessig oppførsel.

Hvis du vokste opp i et hjem der ditt Foreldre var fraværende, Og du fikk liten emosjonell stimulering og validering, da vil du ha utviklet veldig lite empati med menneskene rundt deg. Din tidlige barndomsisolasjon og mangel på stimulering vil ha ført til et lavere empati -nivå.

Likevel kan empati formes gjennom hele livet. Som en rusavhengig, hvis du innrømmer at du har en utfordring, kan du rekkevidde for forbedring. Det vil kreve mental dedikasjon og drivkraft for å bli mer empatisk, men det er mulig.

Når du lærer å sitte og Observer mennesker og situasjoner (Uten dom eller kritikk, og mens du begrenser din trang til å bli frustrert), kan du begynne å Se tilkoblingene mellom handlinger og følelser. Kontinuerlig observasjon kan føre til utvikling av kognitiv empati.

Selv om du ikke naturlig føler deg koblet til andre mennesker, kan du tenke deg inn i skoene deres, vurdere hvordan de føler seg, og resonnere hva emosjonell innvirkning av en situasjon er.

Endelige tanker om mangelen på empati -tegn

Vi bør alle jobbe med å utvikle en sterkere empatisk evne, slik at vi kan forstå menneskene vi samhandler med daglig. Når det er forståelse og innsikt, Konflikt vil bli en saga blott. Sinne vil være redusert Som du kan holde deg bedre når du forstår den andre personen.

Mangel på empati kan føre til alvorlig Personlighetsforstyrrelser, som psykopati og sosiopati. Selv om du ikke blir til neste Ted Bundy, vil du finne at uten empati, vil du lede en ensom liv Der folk vender seg bort fra dine kritiske, fordømmende og upassende kommentarer og kommentarer.

Før du bars sjelen din til mennesker rundt deg, bør du vurdere om de har empati ved å se etter tegn på at de mangler det. Lære om følelser og utvikle bevissthet med enkle oppgaver som å følge En Mood Tracker Journal Som våre utskrivbare kulemaler.

Og hvis du leter etter mer ressurser på empati, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 7 fordeler med å vise empati gjennom hele livet
• Sympati vs empati: 5 grunnleggende forskjeller med eksempler
• 11 gode filmer om empati og viser medfølelse

Til slutt, hvis du vil identifisere personlighetstypen din, Ta deretter en av disse 11 personlighetstestene for å bedre forstå hva som får deg til å krysse av.