Topp 10 positive bekreftelser for tenåringer og unge studenter

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Å være positiv kan være en utfordring, spesielt i verden som vi for tiden bor i.

Tenåringer og unge voksne har en tendens til å ta hovedrollen av situasjonen enten vi legger merke til det eller ikke. En tenåring eller ung voksen kan virke helt fin på utsiden, men sliter med noen virkelig tunge og livsskiftende ting på innsiden.

Når det er sagt, vil mange tenåringer rett og slett ikke snakke med foreldrene sine eller ikke føler seg komfortable med å gjøre det. Men en ting som kan hjelpe er å oppmuntre tenåringen din til å bruke positive bekreftelser.

I denne artikkelen vil jeg snakke om kraften i å bruke bekreftelser, 67 positive bekreftelser perfekte for tenåringer, og noen få enkle måter å implementere dette konseptet.

La oss komme til det ..

Innholdsfortegnelse

Hva er positive bekreftelser for tenåringer?

Det er vår jobb som vaktmester å hjelpe tenårene våre til å føle seg sikrere i seg selv, å fortsette å oppmuntre dem, og for å hjelpe dem med å starte med de positive endringene de vil se i seg selv.

Bekreftelser er en flott måte å gi tenåringen din et lite løft og å hjelpe dem med å finne tilliten til seg selv at de trenger for å krysse denne til tider skumle og skremmende verden.

Bekreftelser er laget med tanke og omsorg. Hvert ord har mening, og hver betydning har et spesielt formål for de som hører og lytter til disse bekreftelsene. Positive bekreftelser er små ordtak eller uttrykk som kan gjentas daglig for å hjelpe deg eller de du elsker i riktig sinnsramme.

Bekreftelser kan gi emosjonell støtte eller oppmuntring og er en fantastisk måte å fortelle noen at de betyr noe og for å øke din egen selvtillit.

De kan sette deg i en bedre sinnsramme, de kan brukes som påminnelser, og de kan brukes som generell støtte når tenåringen din ikke føler seg mest selvsikker. En bekreftelse kan også tenkes som et slags mantra, og du kan velge de som betyr mest for deg.

Disse uttalelsene er vanligvis konsise, til poenget, og direkte slik at de kan få poenget raskt, det er dette som gjør dem gode for å starte dagen eller til og med si gjennom dagen for å holde moral oppe.

Bekreftelser er en flott måte å hjelpe til med å få noen til å føle seg bedre og for å holde humøret oppe.

67 Positive bekreftelser for tenåringer

Her er 67 positive bekreftelser for tenåringer som kan hjelpe dem å bygge tillit til seg selv og virkelig gjøre en endring til det bedre.

1. Jeg er nok, jeg trenger ikke å endre meg selv til å være nok.
2. Jeg tror på meg og på det jeg er i stand til å gjøre.
3. Jeg er smart og flink og er villig til å lære når det er nødvendig.
4. Jeg er sterk og standhaftig og kan overvinne motgang.
5. Jeg er trygg og elsket av mine venner og familie og de som kjenner meg.
6. Det er ok å være stolt av meg selv og mine prestasjoner, jeg jobbet hardt for dem.
7. Jeg stoler på beslutningene mine og instinktene jeg har.
8. Det er ok å lytte til hjertet mitt og stole på min bedre skjønn selv om det strider mot råd fra noen andre.
9. Jeg er viktig og min tilstedeværelse er viktig for meg selv og for andre.
10. Jeg er elsket og flere bryr seg om meg enn jeg vet.

11. Jeg er verdig og det samme er mine følelser og skremmelser.
12. Jeg trenger ikke å være perfekt hele tiden, jeg kan slippe vakten ned og fremdeles bli elsket og akseptert.
13. Jeg kan tilgi meg selv og andre, selv for større overtredelser.
14. Jeg aksepterer meg selv og mine feil, det er det som gjør meg til den jeg er.
15. Jeg kan snakke med meg selv med ord om godhet og tilgivelse, det er ok å kutte meg litt slakk.
16. Jeg fortjener lykke og å være tilfreds og glad i det jeg har og det jeg har gjort.
17. Jeg trenger ikke å være perfekt for å bli elsket eller bli akseptert.
18. jeg elsker meg selv.
19. Det er ok å være redd, eller vondt, eller sint, jeg trenger ikke å være sterk hele tiden.
20. Følelsene og følelsene mine er gyldige og bør høres og lyttes til.
21. Å være redd gjør meg ikke mindre, det gjør meg ikke svak.
22. Å tenke positive tanker om meg selv er en god ting og kan hjelpe meg å vokse og endre.
23. Jeg aksepterer de tingene jeg ikke kan endre om meg selv, det er det som gjør meg til den jeg er og ikke gjør meg mindre spesiell eller elsket.
24. Det er ok å være redd og forvirret. Jeg trenger ikke alltid ha en klar retning.
25. Jeg er snill og medfølende og kan føle kjærlighet for meg selv og andre.

26. Jeg er sjenerøs og takknemlig for det jeg har, jeg kan også gjøre andres liv rike og lykkelige.
27. Jeg ser skjønnheten og verdien i andre og i hva de kan oppnå.
28. Jeg kan gjøre en forskjell, jeg har makt til å påvirke endring og gjøre min verden til et bedre sted.
29. Jeg tilgir andre for deres mangler, det er det som gjør dem til de er.
30. Jeg kan hjelpe andre og endre livene deres, jeg vil hjelpe andre.
31. Jeg kan endre livet jeg har til det bedre, jeg kan tro på meg selv.
32. Kroppen min holder meg sterk, kroppen min holder meg sunn.
33. Jeg ser kanskje ikke ut som modeller i magasiner, men kroppen min er sterk og sunn og dyktig.
34. Jeg respekterer meg selv og kroppen min, jeg trenger ikke å kompromittere moralen min for noen.
35. Jeg skulle ikke sammenligne meg med andre, jeg er min egen person.
36. Jeg er vakker og perfekt slik jeg er, ingen kan fortelle meg noe annet.
37. Jeg kan kjempe med familien min og fortsatt elske dem og bli elsket av dem.
38. Jeg er en viktig del av familien min, jeg trengs.
39. Jeg hører hjemme og er elsket for akkurat den jeg er.

40. Jeg ville bli savnet hvis noe skjedde med meg.
41. Jeg kan gjøre feil, og familien min vil fortsatt elske meg.
42. Jeg kan være uenig med mine venner og familie og fortsatt bli elsket og nødvendig.
43. Jeg er en god venn.
44. Det er ok å være annerledes enn vennene mine.
45. Jeg kan ha alle slags venner.
46. Jeg trenger ikke å passe inn for å høre til eller være viktig.
47. Jeg burde bli akseptert for personen jeg er.
48. Jeg kan, og vil nå mine mål.
49. Jeg er bestemt og har evnen til å lykkes.
50. Jeg er smart og åpen for å lære.
51. Jeg kan godta hjelp fra andre, det gjør meg ikke svak.

52. Jeg kan gjøre feil og fremdeles nå målene mine og lykkes.
53. Jeg jobber hardt og er klar til å bli utfordret for å få det jeg vil ha.
54. Det er en god ting å stå opp for meg selv.
55. Jeg respekterer andre mennesker, selv når vi har en forskjell på meninger.
56. Jeg har mot til å dele mine sanne tanker og følelser.
57. Min stemme, min mening og sannheten min betyr noe og skal høres.
58. Det er ok å be om hjelp når du trenger det, du trenger ikke å være en øy og gjøre alt alene.
59. Jeg har familie og venner som støtter meg og vil hjelpe meg å overvinne utfordringer.
60. Jeg kan takle alt som kommer på min måte.
61. Mine håp og drømmer er viktige og bør høres.
62. Alt er mulig, og mine villeste drømmer kan gå i oppfyllelse.

63. Jeg er åpen og aksepterende og klar for nye ideer.
64. Jeg er kreativ og fantasifull og kan komme med en løsning på hva som helst hvis jeg setter tankene på det.
65. Å jobbe sammen gjør meg ikke mindre, og trenger hjelp gjør meg ikke mindre.
66. jeg kan forandre verden.
67. Jeg er viktig og elsket utover mine villeste drømmer.

Hvordan bruke disse positive bekreftelsene

Det er noen få forskjellige måter å bruke positive bekreftelser som kan bidra til å endre livet ditt til det bedre. Positive bekreftelser er først og fremst en flott måte å starte dagen.

Gjenta disse bekreftelsene når du våkner, før du legger deg, eller i tider når du føler deg litt usikker.

Bekreftelser brukes best når du gjentar dem tre til fem ganger og virkelig fokuserer på betydningen av ordene og hva de sier. Fokus er en flott måte å sørge for at du kommer til å få mest mulig ut av bekreftelsene.

En bekreftelse kan hjelpe deg å fokusere og komme i riktig sinnsramme for dagen din og for det du skal møte.

En annen fantastisk bruk av bekreftelser er når du føler deg usikker eller til og med i tider med stort stress. Disse kan brukes til å roe deg, for å hjelpe til.

Du kan også bruke bekreftelser for å forberede deg på store livshendelser som du kan være usikker på. Med tenåringer er det en rekke hendelser og problemer som de står overfor hver dag som voksne kanskje ikke vet hvordan de skal takle.

Et godt sett med positive bekreftelser kan bidra til å berolige frykt og rolige nerver slik at tenåringen din kan fokusere på å bestå den testen, de kan takle den sosiale situasjonen, og de kan virkelig fokusere på seg selv og sin egen velvære.

Ord har langt mer makt enn du kanskje forestiller deg, og å finne den rette bekreftelsen som fungerer for tenåringen din kan bidra til å virkelig gjøre et stort spekter av problemer lettere å håndtere og kan bidra til å gjøre tenårene morsommere generelt.

Endelige tanker om positive bekreftelser for tenåringer

Dette er bare noen få bekreftelser som kan bidra til å gjøre en forskjell i tenåringen til tenåringen din. Disse kan sies daglig, de kan sies i tider med kamp, ​​eller de kan ganske enkelt sies å hjelpe deg med å oppmuntre tenåringen til å bevege seg gjennom livet med mot og overbevisning.

Tenåringer er mer spenstige enn du kanskje forestiller deg, men det betyr ikke at litt positiv oppmuntring her og der ikke kommer til å hjelpe eller gjøre ting bare litt lysere.

Og hvis du vil ha mer oppmuntrende bekreftelser, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 166 Bekreftelser med ett ord for å starte motivasjonen øyeblikkelig med å starte motivasjonen
• 118 bekreftelser for å forhindre påtrengende tanker
• 125 speilbekreftelser som vil øke selvtilliten din

Til slutt, hvis du vil ha et enkelt verktøy for å spille inn og resitere disse bekreftelsene, Sjekk deretter ut disse 13 bekreftelsesappene som hjelper deg med å lage et positivt tankesett.