Proaktive vs reaktive 5 forskjeller og hvordan du kan være mer proaktiv

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

En av de mest kjente teoriene om fysikkstater, "For enhver handling er det en like og motsatt reaksjon (Newtons tredje bevegelseslov)". Det samme prinsippet gjelder hvordan vi handler og samhandler med omgivelsene våre.

De fleste har en tendens til å falle inn i en av to kategorier når det gjelder å adressere kravene i deres liv: proaktiv eller reaktiv.

Amerikas tilnærming til helse er et perfekt eksempel. Ikke misforstå, vi har den mest avanserte medisinske teknologien i verden ... I stedet for å ta en proaktiv tilnærming til helse og forhindre at sykdommer oppstår, fokuserer systemet vårt for mye på å vente til en person blir syk før han behandler sykdommen med mange piller.

Nærmer seg mennesker med ernæringsbasert omsorg i samhold med medisinsk rådgivning, i motsetning til å holde dem separate, ville Vær mer proaktiv.

Innholdsfortegnelse

Hva betyr det å være proaktiv?

Å være proaktive midler ta initiativ og forutse potensielle problemer. Det er den motsatt av å være passiv, som venter på at noe skal skje før du tar grep.

En proaktiv person tar ansvar i livet ved å sette seg mål, planlegge fremover og ikke stole på andre For å hjelpe dem med å nå sine mål. Disse menneskene er fordomsfri og forberedt på potensielle endringer.

De tar ansvar for sine handlinger. En proaktiv person kan gå på treningsstudioet og spise sunt for å forhindre helseproblemer så mye som mulig.

Hva betyr det å være reaktiv?

Reaktive mennesker svarer på hendelser ... eller Vent med å svare Inntil etter at hendelsen allerede har skjedd. Reaktive mennesker har en tendens til å Fokuser på kortsiktige løsninger i stedet for å planlegge på lang sikt.

Det kan også være mer sannsynlig at de reagere raskt og følelsesmessig, i stedet for å tenke gjennom situasjonen før du tar grep.

De kan også vente til de er syke eller stresset før de søker hjelp, i stedet for å være proaktive og ta opp problemer før de blir store problemer.

5 forskjeller mellom proaktive og reaktive mennesker

1. Initiativ

Proaktive mennesker tar initiativ mens reaktive mennesker venter på at noe skal skje før de tar grep. Proaktive mennesker er de som stadig setter mål og skaper planer for å oppnå dem, mens reaktive mennesker kan være mer sannsynlig å vente på en mulighet til å presentere seg før de tar noen tiltak.

Når det gjelder en arbeidsfremmelse, kan den reaktive personen sitte og vente på sjansen til å få anerkjennelse ... mens en proaktiv person vil være mer oppmerksom på resultatene sine, ta initiativ til prosjekter og søke ut muligheter som kan oppstå.

Den proaktive personen kan gå så langt som å ringe et møte med sjefen sin for å diskutere sine promoteringsmuligheter eller be om en økning.

Skritt for å ta initiativ på jobb

Hvis du vil begynne å ta initiativ på jobb, kan du prøve disse trinnene:

1. Begynn med å skrive ned karrieremålene dine og lage en plan for hvordan du kan oppnå dem.
2. Se etter muligheter for å få deg til å skille deg ut og bli lagt merke til.
3. Ta på deg ekstra ansvar og vis sjefen din at du er ivrig etter å lære nye ferdigheter.
4. Be om tilbakemelding fra folk du jobber med eller har jobbet for og bruker det for å hjelpe deg med å vokse.
5. Snakk om ideene dine og vær åpen for konstruktiv kritikk.

2. Forberedelse

Proaktive mennesker forventer potensielle problemer og forbereder seg på dem, mens reaktive mennesker lever i et mye mer kaotisk miljø med lite forberedelser. For eksempel kan en proaktiv person kjøpe orkanforsikring før stormene kommer inn, mens en reaktiv person ville vente til etter at skaden er gjort.

Trinn for å forberede deg på potensielle værproblemer

Hvis du vil bli mer forberedt på potensielle problemer som oppstår fra naturkatastrofer, kan du prøve disse trinnene:

1. Ta deg tid til å undersøke potensielle problemer fra hver enkelt type naturkatastrofe (orkan, jordskjelv, flom osv.)
2. Forsikre deg om at du er klar over endringer i miljøet ditt, både på kort sikt og langsiktig.
3. Lag en plan for hvordan du skal takle potensielle problemer. Har du for eksempel et sted å gå i tilfelle du må evakuere?
4. Samle ressurser som kan hjelpe deg med å forberede deg på en naturkatastrofe. Dette kan inkludere ting som ekstra mat og vann, førstehjelpssett og mer.
5. Utvikle et nødsparingsfond i tilfelle uventede utgifter.
6. Lær av eksperter på de beste måtene å forberede seg på en naturkatastrofe.

3. Problemløsningsevne

Proaktive mennesker tar ansvar for situasjonen og tar grep for å løse problemet, mens reaktive mennesker ofte bare reagerer på situasjonen uten å prøve å finne en løsning.

For eksempel, hvis det er et problem på jobben, kan en proaktiv person se etter måter å fikse det på ... mens en reaktiv person bare kan lene seg tilbake og klage på det.

Trinn for å forbedre problemløsningsevnen

Hvis du vil bli flinkere til å løse problem, kan du prøve disse trinnene:

1. Ta deg tid til å identifisere problemet og hva som forårsaker det.
2. Analysere situasjonen for å komme med mulige løsninger.
3. Veie fordeler og ulemper med hver mulig løsning.
4. Utvikle en plan for hvordan du implementerer den valgte løsningen.
5. Utføre planen og vurdere resultatene.
6. Tenk på måter å forbedre løsningen om nødvendig.

4. Målsetting

Det er mer sannsynlig at proaktive mennesker setter seg mot mål, mens reaktive mennesker kan unngå å sette mål eller utsette når det gjelder å oppnå dem. De venter på at hånden blir tvunget før de bestemmer seg for å gjøre en endring.

Trinn for å sette og oppnå mål

Hvis du vil begynne å sette og oppnå mål, kan du prøve disse trinnene:

1. Skriv ned dine kortsiktige og langsiktige mål.
2. Bryt ned målene dine i mindre, mer oppnåelige oppgaver.
3. Sett tidsfrister for hver oppgave og sørg for å holde deg ansvarlig.
4. Ha en handlingsplan og spore fremgangen din.
5. Søk hjelp og råd fra mennesker som har oppnådd lignende mål.
6. Belønne deg selv for hver milepæl du når.

5. Stressmestring

Proaktive mennesker bruker mestringsstrategier for å håndtere stressnivået, mens reaktive mennesker ofte bare tyr til utsettelse eller unngåelse.

Trinn for å håndtere stress

Hvis du vil få bedre kontroll over stressnivået, kan du prøve disse trinnene:

1. Identifiser hva som forårsaker stress og utvikler en plan for å administrere den.
2. Sett realistiske mål og forventninger for deg selv.
3. Finn sunne måter å takle stress på, for eksempel trening, meditasjon eller lesing.
4. Fokuser på positive og prøv å se sølvforet i vanskelige situasjoner.
5. Prioriter oppgavene dine og sørg for å ta pauser gjennom dagen.
6. Lag et støttesystem og be om hjelp når det er nødvendig.

Hvorfor er det å være proaktiv bedre?

Totalt sett er det å være proaktivt gunstig fordi det lar deg ha kontroll over livet ditt, skape og arbeide mot mål, utvikle ferdigheter i problemløsning og håndtere stress. Med forberedelse, praksis og veiledning kan hvem som helst bli en mer proaktiv person.

Blir proaktiv vilje Åpne nye muligheter for vekst og suksess i både arbeid og liv. Det er et kraftig verktøy som kan hjelpe deg med å gjøre positive endringer og oppnå dine mål.

Historien har vist oss dette. Samfunnet vårt er fylt med proaktive mennesker som så et gap i hva folk trengte, kontra hva som var tilgjengelig.

De skapte da løsninger og forandret verden til det bedre. Dette inkluderer mennesker som Steve Jobs, Albert Einstein, Alexander Graham Bell og utallige andre som gjorde verden til et bedre sted.

I tillegg har det å være proaktivt flere fordeler på et personlig nivå. Det kan hjelpe deg å bli mer organisert, ansvarlig og selvsikker.

Det kan også hjelpe deg med å administrere tiden din bedre, redusere stressnivået og til og med dyrke positive forhold til familie og venner.

Må jeg være en ekstrovert for å være proaktiv?

Nei. Det er viktig å erkjenne det Det er ingen "én størrelse passer alle" tilnærming når det gjelder å være proaktiv. Noen mennesker er mer utadvendte, mens noen er mer introverte. Alt avhenger av individet og deres personlighetstype.

Som et eksempel kan en introvert være proaktiv i arbeidet sitt ved å komme med kreative løsninger og forske på alternativer før du snakker opp. På den annen side kan en ekstrovert være proaktiv ved å være sosial og engasjere seg med mennesker for å finne løsninger.

Nøkkelen er å Identifiser styrkene og svakhetene dine og bruk dem å bli mer proaktiv. Enten du er en introvert eller ekstrovert, det er ingen riktig eller feil måte å være proaktiv.

Det viktige er å finne det som fungerer for deg og bruke det til din fordel. Dette kan omfatte å lage en liste over oppgaver, sette påminnelser eller dele ned mål i mindre trinn.

Uansett hvilken måte du bestemmer deg for å bli mer proaktiv, husk at det vil ta tid og krefter på å innlemme vanen i livet ditt fullt ut.

Endelige tanker om proaktiv vs reaktiv

Proaktive og reaktive er to veldig forskjellige tilnærminger til livet, men de Begge har sine egne fordeler. Til syvende og sist, Det er opp til deg å bestemme hvilken tilnærming som passer best for personligheten din og livsstil.

Å være proaktiv betyr å ta grep, sette mål og håndtere stressnivå for å oppnå suksess. På den annen side betyr det å være reaktivt å svare på situasjoner når de kommer opp, uten å ta kontroll over situasjonen.

Unødvendig å si at hvis du vil være i lederposisjon eller ha mer kontroll over livet og beslutningene dine, er det å være proaktiv.

Uansett hvilken tilnærming du tar, husk å holde deg positiv og fokusere på sluttmålet. Det handler mer om å komme dit ... enn veien du tok for å gjøre det. Med praksis og engasjement kan hvem som helst utvikle mer proaktive vaner og oppnå suksess.

For mer hjelp til å lære å ta ansvar, sjekk ut denne artikkelen hvordan du får livet sammen: 15-dagers plan for å ta kontroll.