Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.
Hva gjør du når du føler deg deprimert?
Hvordan kommer du tilbake på føttene og vender mot dagen?
Det er mange måter å jobbe gjennom denne urovekkende fasen, og vi har alle forskjellige teknikker for mestring.
Noen av oss tillater oss å treffe rockebunnen fordi vi tror vi til slutt vil snu ting og komme oss; Andre finner umiddelbart en måte å avlede oppmerksomheten fra hva det er som bringer dem ned på.
Uansett hvilken type du er, er det ingen som benekter at en liten dose latter kan gå langt i retning av å hjelpe. Å finne noe som kan gjøre deg lykkelig en stund kan bidra til å skifte humør og sette deg på veien til bedring.
Vi vet hva som gjør oss glade memes!
Vi har samlet oss 31 morsomme depresjon memes for å få deg til å føle deg litt bedre når du er nede eller deprimert. Disse memene er super relatable, og vi vedder på at du vil ende opp med å le hjertet ditt ut.
La oss sjekke dem ut!
Innholdsfortegnelse
Noen gang følt at du bare henger med en tråd? Det er akkurat det dette meme viser. Hvor kan vi få noe av det super sterke båndet?
Oprah ser ut til å gi bort gratis depresjon til alle. Vil du ha litt? Av, hvis du allerede er deprimert, vil du ha noe mer?
Når depresjon forkledd seg som en vakker katastrofe. Blir dette en hobby? Hjelp!
“Å, ikke noe imot meg. jeg har det bra.”Du vet at du alltid kan søke hjelp, ikke sant?
Vi vet at mange av dere kan forholde deg til dette meme. Det representerer mennesker som tror at deprimerte individer bare sutrer og utgjør unnskyldninger-det er super ufølsom og helt feil.
Ikke bekymre deg! Vi har meme Messias å henvende oss til. Memes er vår frelser!
Ah, rett og det er normale depresjon og så er det sesongens sort. Noen ganger blir du truffet med begge samtidig. Hva er verre enn det?!
Vi foreslår at du bruker dette meme når noen ber deg om å "komme over det" eller "bare vær lykkelig.”Det kan være vanskelig for dem å forstå, men det fungerer rett og slett ikke slik.
Er du ikke glad for å ha fått en høy poengsum? Bare tuller. Hvis du virkelig scoret høyt på en depresjonstest, ville det være en god idé å konsultere en profesjonell.
Hvor er alle våre deprimerte mennesker på? Vi vet at du forholder deg til dette meme 100 prosent! Det er ok, vi føler deg.
via 9GAG
Vi lo så hardt da vi så dette memet! Det er bare tider i livet når du ikke kan la være å kanalisere John Travolta i deg.
Kan det bli mer slitsomt enn dette? Du kan forbanne verden, men i stedet foreslår vi at du sover. Hvem vet? Du kan finne løsningen når du våkner!
via 9GAG
Det er helt ok å be om hjelp-phoebe vet! Du kan fortelle deg selv at du er en belastning for alle, men sannheten er at folk er der for deg.
Vi fikk deg dekket, legender! Det er ingen tid til knuser og romantikk fordi vi er altfor opptatt med å takle våre indre demoner.
via imgflip
Her er en detaljert rapport om hvordan vår daglige plan ser ut. Hver gang noen spør hvordan du har det, vil du kanskje bare sende dette bildet.
Den ultimate kur mot depresjon? Det virker som om alle behandler pizza som medisin, uansett. Hei, hvor er kostholdet vårt koks?
Vi vil heller tegne 25, selvfølgelig. Det var aldri et tøft valg å ta. Generelt sett liker de som er deprimerte ikke å snakke om det faktum at de er deprimerte-eller hvorfor.
På en mer alvorlig note er det viktig å ta folk på alvor når de sier at de er deprimerte. Du vet aldri hva som kan løpe gjennom hodet. Gi dem litt tid og et sympatisk øre.
Er det noe annet valg bortsett fra å bli vant til det? Bare vær sjefen i ditt eget liv og bruk nyanser mens det smuldrer fra hverandre.
Har du noen gang vært så deprimert at du glemmer hvordan du skal blinke? Husket du i det minste hvordan du skulle puste?
Her er en GIF som viser hvordan depresjonsangrep på de mest uventede måter, akkurat når vi prøver å få tak i livene våre.
Når livet skjer og lukker døren til lykke i ansiktet ditt-er det når depresjonen setter seg inn. Forhåpentligvis er det en regnbue etter stormen!
Her er våre favoritt chipmunks for å holde de deprimerende tankene i sjakk! Hva ville vi gjort uten disse søte tingene?
Hilsen til alle deprimerte eller ikke-som føles slik midt i uken.
Når depresjonen treffer og alt du kan gjøre er å si: “Hei, gammel venn. Vi møtes igjen.”
Som sa at du ikke kan være søt mens du er deprimert? Vi prøver alle å holde kjølig og opprettholde vår holdning, selv når vi faller fra hverandre inne.
Dette er akkurat slik det føles hver morgen når du våkner trist og ensom, enten det er en grunn til det eller ikke.
Det kan være vanskelig å skille mellom følelser, spesielt når de er super intense. Depresjon av forkledninger i tomhet. Er du følelsesløs? I stand til å føle smerte? Det kan være en god idé å snakke med en profesjonell.
Det eneste snittet vi fortjener når vi føler oss deprimerte er et kake stykke! Eksperter har til og med sagt at søtsaker kan få oss til å føle oss bedre. De slipper visse hormoner som beroliger og løfter humøret vårt.
Igjen med søtsaker. Bare ikke gå over bord. Tre iskrem er litt mye!
Sist, men definitivt ikke minst-vår favoritt! Når du føler deg nede eller deprimert, er det bare å se på denne GIF, og vi garanterer at du finner litt lettelse. Uansett hvor hardt liv kan være, må du holde det sammen som denne gutten!
Vi håper at disse depresjonsmemene vi delte brakte et smil i ansiktet ditt.
Hvis du noen gang føler at depresjonen din blir litt for mye, og du ikke finner veien ut, kom tilbake til denne artikkelen og nyt noen humrer.
Tross alt er latter den beste medisinen!
Og hvis du leter etter mer ressurser på depresjon, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:
Til slutt, hvis du vil ha en enkel måte å redusere stress og angst, kan du prøve å skrive disse 35 mindfulness journalføringsmessige spørsmål om å leve mer i øyeblikket.