Topp 10 positive skjønnhetsbekreftelser for å føle seg mer attraktive

Det kan være tilknyttede lenker på denne siden, noe som betyr at vi får en liten provisjon av alt du kjøper. Som Amazon -tilknyttet tjener vi på kvalifiserende kjøp. Vennligst gjør din egen research før du gjør noe online kjøp.

Hvor mange ganger har du følt deg lite attraktiv eller mindre vakker enn andre? Denne følelsen kan ofte forårsake mangel på selvtillit og til og med sette våre sosiale interaksjoner i fare. Å ikke passe inn i samfunnets "skjønnhetsstandarder" kan være frustrerende. Men det kan også være en velsignelse i forkledning.

Hvis du vil endre hvordan du føler om utseendet ditt uten å bruke en enkelt dollar, kan du lese de 60 positive skjønnhetsbekreftelsene for å føle deg mer attraktiv.

Innholdsfortegnelse

Hvorfor er bekreftelser viktige for å føle seg mer attraktive?

Vi lever i en verden av vakre Hollywood -stjerner, tynne modeller, attraktive bloggere osv. Likevel ser vi mennesker med perfekt hud, kropper, hår og øyne overalt vi ser. Når vi slår på TV -en, les et magasin eller bla gjennom Internett, er de der.

Å være stadig omgitt av disse "perfekte" mennesker kan få oss til å tro at vi ikke er gode nok. Dessverre har samfunnet vårt blitt besatt av utseende, noe som ikke er bra for noen. Å ikke ha "universelle skjønnhetskarakteristikker" kan markere vår mentale helse. Det kan forårsake skam, angstproblemer og mangel på selvtillit. I noen tilfeller, ikke å føle attraktive fører til forskjellige lidelser og kan påvirke våre forhold til familie og venner.

Hemmeligheten bak å føle seg attraktiv ligger ikke i kosmetisk kirurgi, dyre kremer, photoshop eller ser ut som kjendiser. I stedet ligger det i vår sinnstilstand. Vi har alle hørt at skjønnhet kommer innenfra, men på en eller annen måte har vi mistet synet på å prøve å nå umulige standarder. Ingenting kan få oss til å føle oss attraktive hvis vi ikke endrer hvordan vi tenker på oss selv.

Når vi føler oss komfortable i huden vår og aksepterer oss selv, vil vi automatisk føle oss mer attraktive. Vår selvtillit vil øyeblikkelig utstråle positive vibrasjoner, og menneskene rundt oss vil merke det.

Positive skjønnhetsbekreftelser kan hjelpe deg med å endre måten du føler om deg selv. Disse positive utsagnene kan erstatte negative tanker og følelser og få oss til å elske det vi ser i speilet. De er enkle å gjøre og krever ikke mye av tiden din. Videre kan du skreddersy dem i henhold til din spesifikke situasjon og overvinne problemet.

Hvordan fungerer bekreftelser?

Mange tviler på om å si noen få positive setninger nå og da vil endre noe. Men hva om vi forteller deg at effekten av bekreftelser kan forklares med vitenskapen? Nemlig at hjernen vår har makt til å tilpasse seg forskjellige situasjoner og scenarier. Det kalles “nevroplastisitet.”Noen ganger blir hjernen litt“ forvirret ”og kan ikke skille mellom det virkelige liv og forestilte scenarier. Vi kan dra nytte av dette og koble sammen hjernen vår ved å bruke bekreftelser.

Husk bare å si at en bekreftelse ikke vil gjøre dem effektive. For det første må du tro på det du sier. Du kan ikke si: "Jeg er millionær," og bli skuffet når det ikke skjer. Bekreftelser må være ærlige, realistiske og fokusere på ditt eksakte problem. Den andre viktige faktoren er utholdenhet. Du må gjenta bekreftelser hver dag for å se forbedringer.

Ikke glem at negative bekreftelser også endrer vår sinnstilstand. Å stadig si deg selv: "Jeg er ikke attraktiv", "Jeg ser ikke vakker ut" eller "alle ser bedre ut enn meg" forverrer bare situasjonen og skaper et større problem. Hvis du vil endre til det bedre og se deg selv som mer attraktiv, må du forme tankene dine på en bestemt måte.

60 Positive skjønnhetsopplysninger for å føle seg mer attraktive

1. jeg er vakker.
2. Jeg føler meg trygg på kroppen min.
3. Smilet mitt er strålende.
4. Jeg tiltrekker mennesker med selvtilliten min.
5. Jeg vet at det er umulig å se perfekt til å se perfekt.

6. Hver dag blir jeg vakrere.
7. Jeg føler meg komfortabel i min egen hud.
8. Smilet mitt understreker skjønnheten min.
9. Jeg trenger ikke å endre meg selv for å føle meg attraktiv.
10. Jeg aksepterer meg selv og alle mine ufullkommenheter.
11. Mine ufullkommenheter gjør meg vakker.
12. Jeg elsker meg selv når som helst på dagen.
13. Kroppen min og tankene mine er vakre.
14. Jeg er attraktiv inne og ute.
15. Jeg er fornøyd med hvordan jeg ser ut.
16. Jeg føler meg positiv til kroppen min.
17. Jeg elsker meg selv ubetinget.
18. Jeg trenger ikke å smelte sammen med resten for å føle meg vakker.

19. Kroppen min er attraktiv akkurat slik den er.
20. Jeg velger å gjøre mine ufullkommenheter til mine største styrker.
21. Hver dag merker jeg forbedringer i hvordan jeg føler om meg selv.
22. Ingen kan få meg til å føle meg dårlig eller ikke attraktiv nok.
23. Andres meninger påvirker ikke selvbildet mitt.
24. Jeg er verdig, akkurat som alle andre.
25. Jeg elsker meg selv hver dag.
26. Huden min er strålende og perfekt akkurat slik den er.
27. Jeg velger å spise sunt og trene for å holde tankene og kroppen god form.
28. Jeg stråler med selvtillit.
29. Optimismen min gjør meg enda mer attraktiv.
30. Min attraktivitet øker hver eneste dag.
31. Min skjønnhet er verdt å bli lagt merke til og verdsatt.

Min skjønnhet er verdt å bli lagt merke til og verdsatt.”

32. Jeg aksepterer meg selv slik jeg er.
33. Jeg er nydelig og sexy.
34. Jeg lar ingen få meg til å føle meg dårlig med meg selv.
35. Jeg blir mer attraktiv hver eneste dag.
36. Andre beundrer meg for selvtilliten min.
37. Kroppen min er en refleksjon av min indre skjønnhet.
38. Håret og øynene mine fremhever mitt gode utseende.
39. Jeg liker mitt naturlige utseende.
40. Hver del av kroppen min er attraktiv.
41. Min selvtillit er en av mine beste egenskaper.
42. Det er absolutt ingen grunn for meg å skamme meg over kroppen min.

43. Jeg ser glad og sunn ut.
44. Jeg liker hvordan jeg ser ut når jeg våkner.
45. Jeg elsker hvert arr, rynke og fregner.
46. Hvert trekk i ansiktet mitt gjør meg attraktiv.
47. Jeg er takknemlig for min unike.
48. Folk komplimenterer ofte utseendet mitt.
49. Kroppen min er i utmerket form.
50. Jeg har aldri sett bedre ut.
51. Jeg elsker min hudfarge.
52. Alle legger merke til og setter pris på mitt gode utseende.
53. Hver dag våkner jeg opp og føler meg attraktiv og vakker.

54. Jeg føler meg bra i huden min.
55. Vekten min er perfekt, akkurat slik den er.
56. Jeg er takknemlig for å ha en attraktiv kropp.
57. Jeg liker kurvene mine.
58. Kroppen min er attraktiv fordi jeg tar godt vare på den.
59. Jeg ærer kroppen min ved å spise sunt og trene.
60. Andres meninger om kroppen min påvirker meg ikke.

Hvordan bruke bekreftelser for å føle deg attraktive?

Positive skjønnhetsbekreftelser for å føle deg attraktive kan hjelpe deg å bli forelsket i kroppen din. Når det er sagt, er det ingen strenge regler for å bruke dem. Hvis du aldri har brukt skjønnhetsbekreftelser før, kan du bruke litt tid på å eksperimentere til du finner det som fungerer best for deg. For eksempel kan du si dem om morgenen eller om natten mens du trener, tar en dusj, spiser osv. Eller du kan si dem før du drar til et viktig møte, går en svømmetur eller kjører til stranden.

Vi har utarbeidet trinn for å hjelpe deg med å dra nytte av bekreftelser:

1. Først må du lage en liste over hva du anser for å være dine negative egenskaper. Du kan også inkludere kritikk du kan ha fått fra din familie, venner eller fremmede. Husk at du ikke skal bruke tid på å dømme om kritikken er gyldig, og husk at alle har feil.
2. Gjør disse negative egenskapene til flere positive skjønnhetsbekreftelser. Du kan finne mange bekreftelser på internett, men du kan også lage dine egne. En tesaurus kan hjelpe deg med å komme med kraftige ord du kan bruke i uttalelsene dine. Når du har skrevet ned bekreftelsene, kan du be en nær venn om å revidere dem.
3. Si bekreftelsene flere ganger om dagen. Ideelt sett ville dette være morgen, ettermiddag og kveld. Vi anbefaler å snakke bekreftelsene foran speilet og se deg selv i øyet mens du gjentar dem.
4. Være vedvarende. Hopp over dager eller si bekreftelser uten å være fokusert vil ikke ha noen effekt. Lag i stedet en rutine og gjør ditt beste for å holde deg til den.

Ytterligere tips:

• Skriv ned favorittbekreftelsene dine på papiret og hold dem i lommeboken, lommen eller bilen. Deretter vil du ha dem nær deg når du trenger å berolige deg selv.
• Angi din favoritt bekreftelse som bakgrunnsbilde på telefonen eller datamaskinen din.
• Registrer dine bekreftelser og lytt til dem mens du mediterer.
• Tenk på bekreftelsene dine og juster dem om nødvendig.
• Hold bekreftelsene korte, konsise og realistiske.
• Be et nært familiemedlem eller en venn om å gjenta bekreftelsene til deg mens du fokuserer på betydningen deres.

Endelige tanker om bekreftelser for å føle seg attraktive

I en kultur besatt av perfeksjon, kan det være vanskelig å akseptere oss selv som vi er. Hvis du noen gang har slitt med å føle deg lite attraktiv, vet du hvor forkrøplende den følelsen kan være.

Du vil lære å elske og akseptere deg selv med positive skjønnhetsbekreftelser for å føle deg attraktiv. Husk at ingen er perfekte og hvordan du ser deg selv påvirker hvordan andre ser deg. Hvis du vil lære mer om bekreftelser, kan du lese denne seks-trinns prosessen for å bruke dem.

Og hvis du vil ha mer oppmuntrende bekreftelser, må du huske å sjekke ut disse blogginnleggene:

• 75 helbredende bekreftelser for ditt sinn, kropp og sjel
• 87 bekreftelser for ekteskap for å forbedre ditt kjærlige forhold
• 75 selvkjærlighet for egenkjærlighet for å finne mer aksept i livet

Til slutt, hvis du vil ha et enkelt verktøy for å spille inn og resitere disse bekreftelsene, Sjekk deretter ut disse 13 bekreftelsesappene som hjelper deg med å lage et positivt tankesett.